... ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thựcphẩm giàu protein và có chứa chất chống ung thư. Cà chua Cà chua chứa ... cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sứckhỏe nhất và nó cũng chứa chất chống oxy hóa. Các nghiên ... năng của chúng là đào thải các độc tố. Sữa chua ít béo Nó chứa các vi khuẩn có lợi làm tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nó có chứa thành phần protein cao gấp 2-3 lần và ít đường...
... Siêu thựcphẩm cho sứckhỏe Siêu thựcphẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thựcphẩm sau để có sứckhỏe dẻo dai và tinh thần phấn chấn. ... chuyên gia dinh dưỡng lại nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ngôi.Quả ... xanh.Tác dụng: Nước ép lựu là giải pháp tốt để làm giảm áp lực máu đối với người bị cao huyết áp. Mỗi ngày, bạn nên dùng 1/4 ly nước ép lựu để giúp hệ tim mạch thêm khỏe mạnh.Gợi ý cho bạn: Kết hợp...
... hợp. hoặc gián tiếp vào thựcphẩm cải thiện cấu kết hoặc đặc tính kỹ thuật của thựcphẩm đó. Phụ gia thực phẩm tồn tại trong thựcphẩm như một thành phần của thựcphẩm với một giới hạn tối ... người tiêu dùng: Phụ gia thựcphẩm và sứckhỏe người tiêu dùng Theo Ủy ban Tiêu chuẩn hóa thực phẩm quốc tế (Codex Alimentarius Commisson - CAC), phụ gia thực phẩm là: “Một chất, có hay ... quản, vận chuyển thực phẩm, nhằm cải thiện cấu kết hoặc đặc tính kỹ thuật của thựcphẩm đó. Phụ gia thựcphẩm không bao gồm các chất ô nhiễm hoặc các chất độc bổ sung vào thựcphẩm nhằm duy...
... hơn.12 loại thựcphẩm không tốt cho sức khỏe Thứ Tư, 03 Tháng hai 2010, 15:02 GMT+7 Đa phần thựcphẩm đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cũng có loại thựcphẩm gây tác dụng ngược lại nếu ăn nhiều. ... quá nhiều thựcphẩm có nồng độ muối cao không những làm cho sắc mặt đen vàng mà còn có thể gây ra những nốt tàn nhang trên gò má.Nếu đồng thời ăn các thựcphẩm mặn với những thựcphẩm giàu ... để thanh lọc những thựcphẩm mặn, béo, giàu đạm trên.Muốn có làn da khỏe mạnh, tươi sáng biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất là nên uống nhiều nước, hạn chế ăn các thựcphẩm mặn, giúp thanh...
... khỏi cơ thể. Thực phẩm và sứckhỏe Những thựcphẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ... hoá), đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống sưng viêm và nhiễm khuẩn cho cơ thể. Ngoài ra, bông cải xanh còn có lợi ích trong sứckhoẻ tim mạch. ... con người. Ngoài ra, ngô còn có nhiều chất xơ, do đó có thể hấp thụ nước nhiều, giúp tiêu hoá tốt và thải ra nhiều độc tố trong cơ thể. Loại hạt ngũ cốc thơm ngon này còn kích thích quá trình...
... Cách chọn thựcphẩm cho sứckhỏe Sử dụng thựcphẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng chọn những thựcphẩm tươi ... sẽ không có các màu ngũ sắc. Dấu hiệu của cá tươi Cá là một thựcphẩm rất tốt cho sứckhỏe vì cung cấp nhiều đạm, nhiều axít béo tốt. Cá không gây ra chứng dư mỡ máu, không gây béo phì lại ... Dùng các thựcphẩm tươi ngon là cách khôn ngoan nhất vừa phòng và chữa được bệnh. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Chọn gạo ngon thế nào? Gạo là thựcphẩm dạng lương thực cung...
... Lactobacilus, Pseudomonas. Phụ gia thựcphẩm và sứckhỏe người tiêu dùng Theo Ủy ban Tiêu chuẩn hóa thực phẩm quốc tế (Codex Alimentarius Commisson - CAC), phụ gia thực phẩm là: “Một chất, có hay ... quản, vận chuyển thực phẩm, nhằm cải thiện cấu kết hoặc đặc tính kỹ thuật của thựcphẩm đó. Phụ gia thựcphẩm không bao gồm các chất ô nhiễm hoặc các chất độc bổ sung vào thựcphẩm nhằm duy ... của thựcphẩm đó. Phụ gia thực phẩm tồn tại trong thựcphẩm như một thành phần của thựcphẩm với một giới hạn tối đa cho phép đã được quy định. Nhóm chất phụ gia thựcphẩm theo quy định của...
... 10 loại thựcphẩmtốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thựcphẩm cung cấp cho da những dưỡng ... những loại thựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.1. Dầu OliuRất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thựcphẩm này ... trà xanh là ba loại thựcphẩm có công cụng hiệu quả trong việc giảm nguycơ mắc bệnh ung thư. Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu chúng ta biết kết hợp một cách hợp lý ba loại thựcphẩm trên thì sẽ...
... 5 nhóm thựcphẩmtốt cho sứckhỏe Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thựcphẩm chính cho thực đơn bữa ... loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã được sơ chế. Sữa và các sản phẩm bơ sữa Các sản phẩm bơ sữa ... và cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5 nhóm thựcphẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày: Hoa quả và rau xanh Đây là nhóm thựcphẩm không thể thiếu của cơ thể. Hàng ngày, bạn...
... để có thựcphẩm có chứa đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi cũng rất tốt cho sứckhỏe ... của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu ... vào vào nồi súp, nó sẽ dễ dàng được hấp thụ vào cơ thểi. Bổ sung thựcphẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sứckhỏe của mắt. Vitamin A Vitamin A là một trong những nguyên tố chính...