thực phẩm tốt cho tinh trùng y
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... ép dứa
thường xuyên mà không sợ bị nóng.
5. Cá
Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, h y tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà ... muối.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn mỗi ng y nên bổ sung từ 4 - 5 milimol (tương đương với 1/20 thìa
cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân ... những nguyên tố cần thiết khác cho não. Đặc biệt, uống sữa mỗi ng y là cách bổ sung canxi
nhanh và hiệu quả nhất.
Nếu như công việc căng thẳng khiến bạn mất ngủ thì h y thử uống một ly sữa nóng...
- 4
- 626
- 4
10 loại thực phẩm tốt cho da
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... tay bạn. Loại
thực phẩm n y cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ
rất tốt.
lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ ... khoẻ. Hàng ng y, bạn không nên uống dưới
2,5 lít nước một ng y. Cách tốt nhất là luôn để chai
nước trên bàn, trong tủ lạnh và đảm bảo một lượng
nước như v y phải uống hết trong một ng y. Cà phê ... n y chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C,
E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp.
Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng
chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ng y để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thực phẩm n y giúp ... béo nhưng không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị
khô hoặc không khoẻ thì loại quả n y rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn.
10. Sữa chua
Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc
Ngày tải lên :
23/12/2013, 15:15
... cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng t y ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ng y lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn n y giúp bạn
chống lại sự mất nước, hơi nóng ... ôxy hóa mạnh, vốn
được coi là vũ khí chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau n y
được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm ... A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh
vật có ích, giúp chống lại mầm bệnh.
Cá:...
- 5
- 395
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
...
các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một
nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các
loại thực phẩm dinh dưỡng n y mặc dù không phải là thực
phẩm tự nhiên nhưng ...
loại sữa và chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa không chứa
đường lactoza. Đ y chính là những sự lựa chọn tuyệt vời
dành cho bạn, bởi những món n y không chỉ cung cấp đ y
đủ canxi cho cơ thể bạn ... phụ nữ. Điều n y
lý giải vì sao đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc
biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ
nữ tuổi mãn kinh.
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... 2000 cho th y trong wasabi có chứa một chất làm loại gia vị n y có vị
nóng, có tên isothiocyanate, chất n y có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi
khuẩn g y sâu răng.
Sữa và các thực phẩm ... kì tốt cho răng và lợi.
Đậu
Các loại đậu rất giàu canxi và các khoáng chất thiết y u khác, các dưỡng
chất n y rất quan trọng đối với răng và lợi.
Cherry, blueberry và quả nho đen
Cherry và ... một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm.
Nước
Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất chủ y u như canxi
và các chất khác đến với các màng tế bào, các màng n y có nhiệm vụ tăng...
- 5
- 581
- 0
Tài liệu 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn h y nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ăn mỗi ng y ... cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5
nhóm thực phẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ng y:
Hoa quả và rau xanh
Đ y là nhóm thực phẩm không thể thiếu của cơ thể. Hàng ng y, bạn ... ng y, bạn nên
thay đổi bữa ăn bơi thịt, trứng, cá và đậu. Đ y là nhóm thực phẩm cung cấp
protein chính cho cơ thể, giúp cơ các quá trình trao đổi chất của cơ thể được thực
hiện tốt. Những với...
- 5
- 454
- 0
Tài liệu Top 8 thực phẩm tốt cho thận pdf
Ngày tải lên :
19/02/2014, 21:20
... cường sức khỏe thận.
Để duy trì chức năng đ y đủ của thận, những người gặp vấn đề với cơ quan chức
năng n y nên hạn chế hoặc tránh ăn các thực phẩm sau đ y: Củ mã th y, quả hồng
vàng, cà rốt, ... ép trái c y
Nước ép trái c y hoặc nước ép rau quả có chứa chất phytochemicals giúp ngăn
ngừa chứng suy thận. Nước ép trái c y, đặc biệt là nước ép quả mọng rất giàu chất
chống oxy hóa giúp ... phốt pho so với những nguồn thực phẩm cung
cấp protein khác. Tuy nhiên, tuyệt đối tránh xa lòng đỏ trứng nếu thận có vấn đề.
3. Hạt dẻ
Hạt dẻ vốn được coi là thực phẩm chứa rất nhiều chất...
- 4
- 394
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc
Ngày tải lên :
20/02/2014, 13:20
... quả hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả n y đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Sữa chua ...
H y thêm sắc màu cho bữa ăn hàng ng y với các loại hoa quả như kiwi, cam, dưa
hấu, dâu t y Tất cả các loại hoa quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất
chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho ... và vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì v y ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng quên ăn sữa chua để duy trì một làn...
- 2
- 862
- 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... Đ y là loại axit có thể đốt ch y chất béo, giúp giảm béo hiệu quả.
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp
chống lão hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ng y bạn ...
khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình.
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành
mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, ... chúng.
Dưới đ y là 5 loại thực phẩm tuyệt vời đó.
1. Đậu xanh
Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa trong
quả việt quất như anthocyanin và axit...
- 5
- 489
- 0
Tài liệu Thực phẩm tốt cho răng ppt
Ngày tải lên :
27/02/2014, 00:20
... nghiệm cho
th y, hành t y có thể giết chết rất nhiều vi khuẩn, trong đó bao gồm khuẩn chuỗi cầu biến
hình g y bệnh sâu răng. Dùng hành t y tươi sống có hiệu quả nhất. Mặc dù hành t y có
mùi ... mục đích chủ y u là
sát khuẩn. Mù tạt tạo ra chất cay là do trong nó chứa một loại thành phần có tên là
isothiocyanates. Trong những nghiên cứu của Nhật Bản cho th y, isothiocyanates trong ... sưng, ch y máu, răng lung lay, g y và các triệu chứng khác.
3. Pho mát – Củng cố men răng
Trong thành phần của pho mát có chứa một lượng lớn hàm lượng canxi, đ y là vi chất rất
cần thiết cho sự...
- 5
- 359
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... mà đay còn là thần dược chữa chứng
đau nửa đầu rất công hiệu nữa đ y.
Súp lơ, bắp cải: Có tác dụng chống ung thư bàng quang rất tốt nếu dùng thường
xuyên.
Đậu phụ
Đậu phụ: là thực phẩm ...
cấp đ y đủ chất dinh dưỡng thiết y u.
Hải sản
Hải sản như tôm, cua, ốc, cá biển … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự
dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đ y là những ... (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa
ngoài da.
Rau má, rau ngót: Rất tốt cho những người thân nhiệt nóng, hay bị viêm da dị ứng,
lượng đường trong máu cao…...
- 4
- 587
- 0
Tài liệu Hến – Thực phẩm tốt cho quý ông docx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... nước luộc để riêng, đãi l y thịt. Thịt hến cần ướp
nước mắm, gia vị cho kỹ. Dùng dầu ăn hay mỡ lợn xào thịt hến với tỏi, hành t y và gia vị
vừa đủ. Khi hành t y chín, cho thìa là vào đảo đều, ... miệng thì tắt
bếp; gạn l y nước luộc hến; đãi l y thịt để riêng. Đun nước luộc hến đến sôi, thả bầu đã
băm hoặc thái chỉ vào đến khi miếng bầu trong, hết đục (hơi sủi tăm) cho hành và thì là
thái ... thái vào, đến khi có mùi thơm (phi hành) thì cho thịt
hến vào, cho mắm muối gia vị vừa đủ, đảo đều đến khi thịt hến săn lại. Hến xào để riêng
hoặc cho vào canh trên. Tác dụng bồi bổ sức khỏe,...
- 3
- 309
- 0
Thực phẩm tốt cho đôi mắt doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... khô mắt và giảm nguy
cơ thoái hóa điểm vàng
5. Trà xanh
Các chất chống oxy hóa trong trà giúp bảo vệ chống thoái hóa điểm vàng và
đục th y tinh thể.
Thực phẩm tốt cho đôi
mắt
...
- 3
- 265
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 14:20
... protit cao và nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm
cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan.
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ
chi có khả năng làm giảm thiểu ... khác. Theo Đông y,
rau cần có tác dụng bình can, thanh nhiệt, trừ phong lợi thấp, nhuận phế, ngưng ho,
sáng mắt, giảm áp suất máu, giúp mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đ y quá trình
bài ... uống nhiều chất béo như mỡ
động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia
Dưới đ y là một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình hình bệnh.
Rau cần: Trong 100g rau cần chứa...
- 4
- 529
- 0
