thực phẩm tốt cho gan và thận
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và
lợi.
Trà
Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa
các mảng bựa răng bám vào răng ... canxi lớn và cực kì tốt cho răng và lợi.
Đậu
Các loại đậu rất giàu canxi và các khoáng chất thiết yếu khác, các dưỡng
chất này rất quan trọng đối với răng và lợi.
Cherry, blueberry và quả nho ... trong việc làm cho
răng và lợi sạch.
Cá
Các loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của
răng và lợi. Và cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm.
Nước...
- 5
- 581
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc
Ngày tải lên :
20/02/2014, 13:20
... Quả óc chó và quả hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. ...
Sữa chua là nguồn cung cấp calci và vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng ... sắc màu cho bữa ăn hàng ngày với các loại hoa quả như kiwi, cam, dưa
hấu, dâu tây Tất cả các loại hoa quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất
chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn...
- 2
- 862
- 0
Tài liệu Top 8 thực phẩm tốt cho thận pdf
Ngày tải lên :
19/02/2014, 21:20
... trong Đông y có câu: Mùa đông ăn
hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào
3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng ... bào gốc tự do gây nguy hại cho
cơ thể và da. Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành sự lựa chọn không thể tốt
hơn cho chế độ ăn uống của những người đang bị bệnh thận vì nó sẽ giúp giảm áp ... thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe của thận. Quả óc
chó có vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận, nhuận phổi, nhuận tràng, trị thận hư, ho
suyễn, đau lưng, chân yếu hay giảm các chứng bệnh về thận...
- 4
- 394
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... trọng lượng cơ thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng cường sức ... nóng.
5. Cá
Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ.
Các thực nghiệm đã chứng ... uống một ly sữa nóng vào buổi tối,
nó sẽ giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.
8. Muối natri
Qua nghiên cứu cho thấy việc bổ sung muối natri với liều lượng nhỏ là rất tốt cho sự phát triển...
- 4
- 626
- 4
10 loại thực phẩm tốt cho da
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... còn chứa vitamin B tạo năng
chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại
thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ
rất tốt.
lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.
5. Các loại ...
không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô
hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc
tái tạo lại làn da bạn.
10. Sữa chua
Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, ... vịt, bắp cải, cải xanh
và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những
loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C,
E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp.
Những loại...
- 6
- 425
- 0
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
...
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển của
cơ thể nói chung và sự phát triển của răng
và ...
Hình aûnh minh hoaï
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp chất đường ... nói chung và sự phát triển răng và nướu nói
riêng
Các thức ăn không tốt cho răng và nướu: chất bột
đường, các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt nhiều
đường
Các thức ăn nầy cũng cần cho cơ thể,...
- 17
- 892
- 4
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ được. ... luôn hồng hào và tươi trẻ. Đều là những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da cũng...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc
Ngày tải lên :
23/12/2013, 15:15
... hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh
vật có ích, giúp chống ... phân lượng tùy ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn
chống lại sự mất nước, hơi nóng giúp mũi ấm và dễ thở hơn; thịt ... phọng để xào. Món ăn và là phương thuốc
này ăn vào buổi tối có thể trị chứng đau lưng, nhức vai và bạch đới của người phụ
nữ.
2) Ðậu nành (ngâm cho mềm), nấm hương, cải nồi và rau thơm xào với...
- 5
- 395
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
...
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho
cơ thể
Mặc dù trong các loại sữa vẫn thường có vitamin D nhưng
hàm lượng này vẫn không đủ cho nhu ... quả mặc dù hàm lượng canxi của các
loại rau này cũng không được xếp vào loại cao so với một
vài thực phẩm khác.
Thực phẩm dinh dưỡng
Nếu bạn không hứng thú với việc uống sữa hay thưởng ...
đủ canxi cho cơ thể bạn mà còn không làm bạn bị tăng cân.
các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một
nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các
loại thực phẩm dinh...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ... chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5
nhóm thực phẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày:
Hoa quả và rau xanh
Đây là nhóm thực phẩm không thể thiếu của ... đổi bữa ăn bơi thịt, trứng, cá và đậu. Đây là nhóm thực phẩm cung cấp
protein chính cho cơ thể, giúp cơ các quá trình trao đổi chất của cơ thể được thực
hiện tốt. Những với những thức ăn giàu...
- 5
- 454
- 0