thực phẩm giúp giảm đau cổ họng tốt nhất

Ngày tải lên: 19/06/2014, 12:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 7 thực phẩm giúp giảm cơn đau dạ dày Rối loạn dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động. Một số thực phẩm ... giúp chữa bệnh liên quan đến dạ dày. Bạc hà kích thích kênh sản xuất antipain tại đại tràng, chống lại buồn nôn và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng liên quan đau dạ dày. Hoa cúc giúp giảm đau ... nướng, hoặc khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện tình hình. Bên cạnh việc không làm căng thẳng thêm hệ thống tiêu hóa đang nhạy cảm, các thực phẩm này còn giúp giảm bớt hiện tượng tiêu chảy vì...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 18:20

... nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xi lớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể, chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi. Rong biển giúp đôi chân ... sẽ giúp khuôn mặt bạn gầy đi đáng kể. Bưởi - Ảnh: shutterstock Bưởi cho đôi vai thon: Lưng và vai là hai bộ phận rất khó gầy nên nhiều chị em luôn cảm thấy hết cách với nó! Nhưng thực ... chuyển hóa thành chất béo. Nếu muốn giảm béo ở lưng, việc chọn bưởi là hoàn toàn thông minh. Với hàm lượng calo thấp và chứa thêm loại enzym có tác dụng giúp đường dư thừa không chuyển hóa...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 15:20

... tính", Giáo sư Koff nói. 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau mà bạn không hề biết. Khi bạn ... và giúp bạn cảm thấy giảm đau nhanh. 3. Dứa và đu đủ Những thực phẩm của vùng nhiệt đới này cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau mãn tính của bạn. Bởi, dứa và đu đủ có chứa loại enzym giúp ... thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn hoặc ở dạng bổ sung một cách thường xuyên để giảm viêm cấp thấp mãn tính trong cơ thể. "Nghệ và gừng cũng giúp giảm đau nhức và đau cấp...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 19/07/2014, 20:48

Ngày tải lên: 13/08/2014, 15:10

... khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển hóa và làm giảm cơn đói. 10 thực phẩm giúp giảm ... lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước vào dịp Tết này. 1. Cam Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất một trái cam hoặc quýt ... xanh còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, chúng thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp quá trình đường ngấm vào các tế bào được dễ dàng và từ đó làm giảm lượng...

Ngày tải lên: 31/01/2013, 09:25

... xơ. Những thực phẩm giúp giảm cân Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm cân. ... giảm cân. Tuy nhiên, vấn đề là bạn cần biết đó là loại TP nào và dùng nó ra sao? Vai trò của thực phẩm Chẳng hạn như đồ ăn cay sẽ làm tăng tốc độ chuyển hóa, nhờ đó bạn sẽ đốt năng lượng (calo) ... thon thả (nhất là phụ nữ). Bỏng ngô Bỏng ngô có lượng calo thấp, chứa nhiều chất xơ và là loại TP dùng ăn vặt rất thú vị, tuy nhiên, bạn phải để ý đến lượng chất béo có trong loại sản phẩm này....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này chứa một hàm lượng ... thấp. Trung bình 1kg bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất ... ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng béo phì. Ngoài ra, thường xuyên ăn bưởi còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các căn bênh về tim mạch. 2. Bí ngô Bí ngô cũng chứa hàm lượng calo...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... Health đã cho biết danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt hướng dương, cá thu, đậu nành… Dứa Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet Dứa ... vận động. Đây chính là nguồn protein và dưỡng chất tốt cho cơ bắp. Cá thu Omega 3 rất tốt cho cơ bắp, nhất là khi có nguồn gốc từ cá béo. Nó giúp ngăn ngừa quá trình tan khối cơ bắp có liên ... trình đốt cháy. Cá thu là một trong những loại cá giàu omega 3 nhất. Đậu nành Đậu nành non nguyên vỏ là nguồn protein thực vật tốt nhất, ít chất béo nhưng chứa đủ các axít amin thiết yếu cho...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng. Phổ biến nhất trong nhóm này có: Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗi ngày có thể làm giảm ... 1  Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng ... serotonin hỗ trợ giấc ngủ và giảm lo âu. Củ tỏi là loại gia vị hỗ trợ lưu thông khí huyết, cân bằng lượng đường trong máu và giúp cơ thể giải độc. Chất chống oxy hóa từ tỏi giúp bảo vệ các mô và tế...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... Đặc tính của gừng là loại thực phẩm có tính cay nóng, rất thích hợp nếu sử dụng vào mục đích làm ấm cơ thể trong những ngày mùa đông lạnh giá. Thêm vào đó, gừng còn giúp cho máu lưu thông dễ ... gừng còn giúp cho máu lưu thông dễ dàng, phòng tránh hiện tượng tắc nghẹt ở cổ họng và mũi do chứng cảm cúm và viêm họng gây nên. Chính bởi những công dụng tuyệt vời của gừng, bạn đừng quên ... trong mùa đông. Tỏi không chỉ có tác dụng làm thêm hương vị hấp dẫn cho món ăn, mà còn là loại thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống trong những ngày đông lạnh giá. Tỏi được ví...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 01:20

... Womenshealthmag 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả. ... cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu quả. Bưởi Lo ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu quả. ... calo) thì atisô chính là lựa chọn thông minh. Với chỉ 60 calo kèm chất xơ, Atisô là món khai vị giúp bạn nhanh no và ăn ít hơn. Atisô dễ dàng chế biến như hấp kèm muối, tiêu hoặ c chút nước cốt...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 22:20

... 10 thực phẩm giúp giảm cân dễ dàng Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm ... ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp giảm béo. Rượu vang Bông ... hàng ngày cũng rất tốt cho việc giảm cân và sở hữu làn da đẹp. Bạn nên ăn bưởi trước bữa ăn để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé. 10 thực phẩm siêu giảm cân dễ kiếm Dân...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

... Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vòng ... cách tập thể dục, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đáng kể. Dưa hấu: Đây là một loại quả có độ ngọt cao, chính vì thế mọi người thường nghĩ nó sẽ gây béo hơn, nhưng thực chất, dưa hấu chứa ... xơ phong phú, một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh chóng và giúp ổn định lượng glyxemin, ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh, do vậy giúp giảm cân hiệu quả. Dầu ô liu: Thay...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... trợ làm giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp cao Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới ... trong các loại thực phẩm trên còn có kali, cũng là thành phần chủ yếu chống lại chứng cao huyết áp. Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành Những thực phẩm giúp giảm huyết áp ... Thực tế, rau chân vịt, hạt hướng dương tươi, và các loại đậu như đậu đen, đạu xanh, đậu trắng đều chứa magiê, là chất quan trọng trong việc giúp duy trì và làm giảm huyết áp....

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21