thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

... 8 thực phẩm giúp cải thiện làn da xanh xao Có hàng tấn những sản phẩm làm đẹp sẽ giúp cho làn da bạn thêm tươi sáng và quyến rũ hơn, bạn đã thử chưa? Cùng điểm qua 8 thực phẩm giúp bạn cải ... Những loại rau có màu xanh đậm như cải xanh, rau bina hay cải xoăn đều rất tốt cho làn da của bạn. Thêm một phần của các loại rau trên vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cho làn da bạn sáng lên chỉ ... tây vào thực đơn sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt đỏ trên mặt, khiến làn da của bạn sáng lên và xinh đẹp hơn rất nhiều. Chỉ cần thêm một ít tinh chất này vào mặt nạ đắp da sẽ không chỉ giúp...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 14:20

... Thực phẩm giúp cải thiện chứng lạnh chân tay Niacin có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và hệ tuần hoàn. Nó giúp điều trị các chứng tiêu chảy kích ... cừu, hải sản, gạo nếp, đậu hành, đậu phụ, đường đỏ, vừng, cải bắp, cà rốt, cải bó xôi, lê, quả mơ… 5. Dùng các loại thảo dược cải thiện chứng chân tay lạnh Bạn có thể dùng các loại thảo dược ... sung các gia vị này trong bữa ăn hàng ngày. 4. Ăn thêm nhiều thực phẩm nóng Nhiều loại thức ăn có tính nóng trong tự nhiên có thể giúp giảm bớt chứng lạnh chân tay. Chúng gồm thịt bò, thịt...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... rất nhiều loại thực phẩm nhất định có khả năng chữa lành, hỗ trợ hoặc cải thiện sức khỏe và giúp bạn xinh đẹp, có tinh thần tốt hơn. 1. Chanh và mật ong: mật ong là một thực phẩm tổng hợp ... khuyên nên hòa nước cốt cam với nước và thoa lên da để giúp tẩy bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới. Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe Sống khỏe mạnh, xinh đẹp và cân bằng mà ... khỏe và vẻ đẹp. Hàm lượng acid béo omega 3 cao và tốt giúp nuôi dưỡng làn da và giảm các chứng viêm. Cá hồi có chứa vitamin B, giúp cải thiện trí nhớ và làm tăng hiệu quả chống ôxy hóa cho...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... 5 Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Sắc Mặt Bạn thường nghe người khác nói sắc mặt mình không tốt nhưng không biết làm thế nào để “xử lý” vấn đề này? Thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thực đơn ... cần thay đổi một chút thực đơn của bạn với 5 thực phẩm dưới đây: 1. Ngó sen Theo quan niệm Đông y, ngó sen tính hàn, có công dụng thanh nhiệt, giúp tinh thần thoải mái, đặc biệt phù hợp ... Ngoài ra, hạt sen còn là một vị thuốc rất tốt, có tác dụng kiện tì, khai vị, dưỡng huyết, cũng giúp cải thiện sắc mặt. trong 1 ngày. Vitamin C có thể tiêu trừ các phân tử gốc tự do, ngăn ngừa các...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... cường chiều cao cho xương cũng như toàn bộ cơ thể. 8. Bột yến mạch 9 Loại Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Chiều Cao Để cải thiện chiều cao, ngoài việc tập thể dục, ngủ đủ giấc thì chế độ ăn cũng ... là thực phẩm từ thực vật, cung cấp lượng protein dồi dào giúp tăng khối lượng cơ và giảm chất béo. Nên sử dụng 50g bột yến mạch cho bữa sáng mỗi ngày. 9. Thực phẩm giàu magie Nguồn thực ... Uống nhiều hơn 8 ly nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp máu lưu thông tốt để lần lượt phân phối các vitamin và các loại thực phẩm, giúp tăng cường chiều cao cho xương cũng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... giúp bạn vượt qua tâm trạng lo lắng. Protein giúp cơ thể tạo chất Dopamine để thoát khỏi tâm trạng đáng cảnh báo. Buồn phiền Bạn cảm thấy buồn phiền, chỉ cần một miếng sô cô la đen sẽ giúp ... màu xanh đậm, hay một cốc nước cam cũng sẽ giúp bạn loại bỏ tâm trạng buồn bã. Nóng giận Để giữ tính khí trong tầm kiểm soát, bạn nên ăn những thực phẩm có tính chất làm mát như dưa leo hay ... khiến bạn phải căng thẳng, hồi hộp hãy hít thật sâu, nhai một ít hạt bí, sử dụng thực phẩm giàu Omega 3 sẽ giúp cơ thể bạn khôi phục lại lượng magiê, tăng khả năng đối phó với căng thẳng. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... có thể giúp bạn vượt qua tâm trạng lo lắng. Protein giúp cơ thể tạo chất Dopamine để thoát khỏi tâm trạng đáng cảnh báo. Bạn cảm thấy buồn phiền, chỉ cần một miếng sô cô la đen sẽ giúp bạn ... nước chanh và thưởng thức những món ăn ưa thích từ khoai tây. Những thực phẩm này giàu hợp chất vitamin B và Vitamin C giúp bạn thấy sảng khoái. Tuy nhiên, bạn nên tránh các thức ăn chiên ... khiến bạn phải căng thẳng, hồi hộp hãy hít thật sâu, nhai một ít hạt bí, sử dụng thực phẩm giàu Omega 3 sẽ giúp cơ thể bạn khôi phục lại lượng magiê, tăng khả năng đối phó với căng thẳng. ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 18:20

... Những thực phẩm giúp cho hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh Trong cam và quýt chứa nhiều vitamin C. Vitamin C hỗ trợ hấp thu chất sắt, ngoài ra còn có tác dụng làm sạch răng, giúp cải thiện ... nhiều người. Vậy bạn đã biết những thực phẩm nào tốt cho hàm răng của bạn chưa? Sau đây chúng tôi xin đưa ra một vài thực phẩm để các bạn tham khảo, sẽ giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng và ... cũng giúp chống sâu răng. Vì protein có trong sữa chua chống lại các axít có hại gây sâu răng. Cần tây Hàm răng luôn sáng bóng luôn là điều mơ ước của nhiều người. Vậy bạn đã biết những thực...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... của thực phẩm, bạn nên chú ý sữa, cá và mật ong được xếp vào thực phẩm có màu xanh, với công dụng xoa dịu trí não, giảm đau và cải thiện tích cực chứng viêm họng. Mận, cà tím, nho đen và củ cải ... dụ dễ thấy cho dòng thực phẩm này. Nếu bạn đang có cảm giác mơ hồ, không dứt khoát, hãy thử với gạo lức, đậu lăng và khoai tây để cải thiện tình hình. Thực phẩm màu cam giúp cân bằng cảm xúc. ... cho tâm trạng bạn. Bạn hãy “phối màu” thông minh cho chế độ ăn uống hàng ngày để kích hoạt năng lượng bên trong cũng như điều hòa, thư giãn cơ thể. Màu sắc thực phẩm ảnh hưởng đến tâm trạng. ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... học Duke, những thực phẩm chế biến từ thịt và các loại thức uống có chứa cafein sẽ khiến bạn ghiền thuốc lá nhiều hơn. Ngược lại, những thực phẩm từ sữa và rau quả tươi sẽ giúp bạn cảm thấy ... ngày một ly nước cam sẽ giúp cơ thể bạn sớm thoát khỏi sự phụ thuộc vào chất nicotin. Nguồn: Images. Theo các chuyên gia, những người thường xuyên hút thuốc Thực phẩm giúp cai thuốc lá hiệu ... cách sống mới, năng động hơn nhằm “quên” cơn thèm thuốc lá. Ít ai ngờ rằng thực phẩm cũng góp phần giúp cai thuốc lá. Tuy nhiên, phần lớn trong số họ lại không biết rằng chính thức...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

Ngày tải lên: 12/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:02

Ngày tải lên: 10/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 18/10/2014, 02:30

Ngày tải lên: 18/10/2014, 02:31