... trộn cùng nhau để tăng hương vị thơm ngon. 7. Thịt bò thăn Thịt bò là sản phẩm tuyệt hảo dành cho đàn ông. Khi 3. Trái lựu Là loại hoa quả bổ dưỡng, giúp ngăn ngừa ung thư, nhất ... nguồn cung cấp acid béo cần thiết dồi dào, là một món ăn cơ bản cho đàn ông. Trong cá hồi đóng hộp, còn có một lượng canxi giúp cho xương chắc khỏe, bảo vệ cơ thể chống hiện tượng co cơ. Nên ... thể được chế biến dưới nhiều hình thức khác nhau, như xào, luộc, hấp thịt….Ngoài cải bắp ra, đàn ông cũng nên ăn một số loại cùng họ như xúp lơ (xanh và cả trắng), rau diếp, cải xoăn…để chống...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20
... Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Trẻ tuổi mẫu giáo cần lượng sữa ít hơn so với trẻ nhỏ và không ... với trẻ. Không cho trẻ uống nước hoa quả tươi trong bữa ăn vì axit trong nước quả sẽ làm tổn hại răng. Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: ... nên 120ml mỗi lần, tức là không nhiều hơn 350ml sữa/ngày. Uống quá nhiều sữa sẽ khiến trẻ không thiết tha với các món ăn khác, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất sắt. Trẻ từ 2 tuổi...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20
Tài liệu Hến – Thực phẩm tốt cho quý ông docx
... sạch, thái đoạn 3 – 4 cm. Cho dầu vào chảo, đun nóng, cho hành, tỏi vào, đảo đều cho có mùi thơm; cho rau bí vào, đảo đều, thêm mắm, muối và gia vị, đun rau bí chín kỹ thì cho hến xào vào, thêm ... giải khát trừ phiền. Hến xào rau bí: Hến được làm theo các công đoạn như canh hến nhưng vì làm món xào không cần nhiều nước nên cho ít nước khi luộc hến. Rau bí đỏ (ngọn và lá non): ngọn non ... thái vào, đến khi có mùi thơm (phi hành) thì cho thịt hến vào, cho mắm muối gia vị vừa đủ, đảo đều đến khi thịt hến săn lại. Hến xào để riêng hoặc cho vào canh trên. Tác dụng bồi bổ sức khỏe,...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20
6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát pptx
... flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ hoặc là biểu hiện của các vấn ... hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu ... Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo nhé: 1. Các loại thảo mộc và gia vị Đặc tính sát khuẩn của bạc hà, quế, hương thảo, bạch đàn là có thể "giết...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20
6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát docx
... flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ hoặc là biểu hiện của các vấn ... răng. 5. Thực phẩm giàu vitamin C và vitamin D Tiêu thụ một số lượng tương đối vitamin D hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu vitamin ... hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20
Thực phẩm dành cho bà mẹ ít sữa doc
... hiệu quả trông thấy. Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet Giá xào tôm Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày sinh rất ... thể dùng trước ngày sinh rất tốt vì theo kinh nghiệm của ông y, sản phụ trước và sau khi sinh sử dụng món ăn làm từ giá sẽ giúp ích cho sự tiết sữa, đón sữa nhanh về. Cách làm món ăn: Chuẩn ... phút. Bắc chảo dầu lên bếp, phi hành cho thơm, cho tôm đã ướp vào. Khi tôm chín thì múc ra chén. Xào giá nhanh, sau đó bỏ tôm vào trộn đều. Sau khi tắt bếp cho thêm chút hành, mùi để tăng thêm...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20
5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao pot
... sắt cần thiết cho các vận động viên. 5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao Những thực phẩm nào có thể đáp ứng các hoạt động thể dục thể thao cũng như cần thiết cho quá trình phát ... nào? 4. Ngũ cốc Các chàng trai thích hoạt động nhiều thì hãy ăn ngũ cốc nhé! Lý do là ngũ cốc rất giàu hàm lượng vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Ngũ ... sao không ăn nó các chàng trai nhỉ! Nó vừa giúp bạn khỏe mạnh hơn khi luyện tập thể thao vừa phòng được nhiều bệnh đáng sợ nữa. Mà cải xanh, ngon ngon giòn giòn, đâu có khó ăn phải không nào?...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20
Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông pptx
... chấm với nước mắm tiêu có gia vị. Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông Theo ông y, thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc, lợi ... sạch, thái đoạn 3 - 4 cm. Cho dầu vào chảo, đun nóng, cho hành, tỏi vào, đảo đều cho có mùi thơm; cho rau bí vào, đảo đều, thêm mắm, muối và gia vị, đun rau bí chín kỹ thì cho hến xào vào, thêm ... gạo cho nhả hết nhớt, luộc chín, lấy phần thịt, xay nhỏ, nấu với nước luộc hến và gạo thành cháo cho trẻ ăn rất tốt. Ngày ăn 1 lần, mỗi lần dùng 20 - 50g thịt hến. Một số thực đơn tốt cho...
Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20
10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx
... nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức khoẻ. ... loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để đảm bảo một chế độ ăn ... 2. Bổ sung các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béo Các loại thực phẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thực phẩm không chỉ giàu protein mà còn có...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Súp Lơ Xanh - Siêu Thực Phẩm Dành Cho Bé potx
... một số ý kiến cho rằng: không nên cho bé dưới 3 tháng tuổi ăn súp lơ xanh vì trong đó có hàm lượng nitrat cao. Một số mẹ đợi bé được 8 tháng mới cho bé ăn súp lơ xanh. Nhưng thông thường, chỉ ... lơ xanh đã nấu chín cho bé ăn, hoặc trộn với cháo/bột của bé. Súp Lơ Xanh - Siêu Thực Phẩm Dành Cho Bé Nguyên tố vi lượng sắt và canxi trong súp lơ xanh giúp bé phát triển khỏe mạnh ... thể ăn súp lơ xanh. Không nên sử dụng súp lơ xanh cho bé dưới 6 tháng tuổi hoặc coi đó là loại thức ăn thô đầu tiên cho bé. Vì khi đó, súp lơ xanh có thể gây đầy bụng cho bé. Món cháo...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20
Thực phẩm dành cho người ung thư doc
... chọn thực phẩm cho người bệnh ung thư khá phức tạp và cần phải chú ý kỹ. Chúng ta có thể phân chia thực phẩm dành cho người bệnh ung thư thành 2 loại: nhóm thực phẩm nên tránh và nhóm thực phẩm ... dụng. a. Nhóm thực phẩm nên tránh: + Nhóm thực phẩm lên men: Theo các nghiên cứu và thử nghiệm trên động vật cho thấy rằng các chất lên men có khả năng gây ung thư rất mạnh. Các thực phẩm lên men ... chúng ta nên chọn những thực phẩm mềm, dễ nhai và nuốt như: trái cây mềm, các loại củ, quả được nghiền sẵn, bún, phở, nui, sữa, bột ngũ cốc khuấy… Thực phẩm dành cho người ung thư. 1. Ung...
Ngày tải lên: 27/06/2014, 01:20
Thực phẩm dành cho bé vào mùa thu pot
... không nên ăn cùng dấm, dễ làm mất thành phần dinh dưỡng trong bí ngô. Độ tuổi thích hợp: cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Độ tuổi thích hợp: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi. Thực phẩm dành cho ... gì bổ dưỡng dành cho bé vào mùa thu này thì hãy tham khảo một chút thực đơn dưới đây để bé yêu ngon miệng với những thực phẩm tốt nhất. Khoai môn Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ: Khoai ... xào ngó sen, trẻ trên 2 tuổi có thể trộn ngó sen cho ăn. Kiêng kỵ: trẻ tỳ vị không tốt không nên ăn sống ngó sen. Độ tuổi thích hợp: Dành cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Bách hợp Bách hợp...
Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20
Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo potx
... Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo Trẻ tuổi mẫu giáo cần lượng sữa ít hơn so với trẻ nhỏ và không nên cho trẻ uống hết một chai lớn mà chỉ nên 120ml mỗi lần, tức là không nhiều ... Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực ... sắt. Nhiều trẻ mẫu giáo lớn ăn uống kém nên không đủ sắt và dễ bị thiếu máu. Đồ uống 3. Thực phẩm giàu chất sắt và protein Các thực phẩm này cần có mặt trong 1 - 2 bữa ăn trong ngày....
Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:21