... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...
Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31
Siêu thực phẩm cho sức khỏe
... Siêu thực phẩm cho sức khỏe Siêu thực phẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm sau để có sức khỏe dẻo dai và tinh thần ... nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ngôi. Quả kiwi Kiwi chức vitamin C và ... nên dùng 1/4 ly nước ép lựu để giúp hệ tim mạch thêm khỏe mạnh. Gợi ý cho bạn: Kết hợp nước ép lựu với sô-đa và vài lát chanh. Chocolate đen ...
Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15
Tài liệu Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe doc
... Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe Sử dụng thực phẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng chọn những thực phẩm tươi ... dụng thực phẩm tươi ngon không những có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn giúp chúng ta không bị bệnh. Sử dụng thực phẩm tươi ngon sẽ giữ nguyên được mùi vị, hàm lượng dưỡng chất. Với việc không ... Dùng các thực phẩm tươi ngon là cách khôn ngoan nhất vừa phòng và chữa được bệnh. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Chọn gạo ngon thế nào? Gạo là thực phẩm dạng lương thực cung...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21
6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp
... 6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự tin cho ... gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây: 1. Rau cần tây Ngoài ổi, chúng ta cũng có thể ăn các loại rau quả khác như: cà chua, cam, đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho răng. ... bảo vệ răng, nếu thiếu vitamin C, răng sẽ bị yếu, dễ sinh bệnh. 6.Kẹo cao su không đường Nhai kẹo cao su không đường có tác dụng làm tăng sự tiết dịch của tuyến nước bọt ,trung hòa nồng...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe pptx
... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu chị em ... quả hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống ... chọn những nhóm rau quả không gây hại có răng miệng của bạn như: dưa chuột, bắp cải, súp lơ, bí xanh, bí đỏ, cà tìm, củ cải, cà rốt… Hạn chế những loại rau quả có hại cho men răng như: chuối,...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe ppt
... Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, ... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu nhân ... hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15
Tài liệu Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh pdf
... loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, làm việc điều độ, không hút thuốc… Đối với những loại thực phẩm ... máu và những cholesterol xấu sẽ làm tắt nghẽn các mạch máu. Cố gắng hạn chế ăn những thực phẩm xông khói, ướp muối đóng hộp… Tốt nhất chỉ nên ăn một tháng một lần. Loại thực phẩm này chứa ... phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho các động mạch...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15
Tài liệu Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh docx
... loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, làm việc điều độ, không hút thuốc… Đối với những loại thực phẩm ... máu và những cholesterol xấu sẽ làm tắt nghẽn các mạch máu. Cố gắng hạn chế ăn những thực phẩm xông khói, ướp muối đóng hộp… Tốt nhất chỉ nên ăn một tháng một lần. Loại thực phẩm này chứa ... phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho các động mạch...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Tài liệu Thực Phẩm Cho Người Mới Khỏi Bệnh doc
... thì nấm là loại thực phẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân, và rất hiệu quả cho người bị bệnh tim nhờ vào việc sản sinh cholesterol có lợi. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn cho thấy nấm có ... mạnh bao gồm cá, bơ, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào. Thực Phẩm Cho Người Mới Khỏi Bệnh Một số thực phẩm sẽ có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe ... Không chỉ là một gia vị thơm ngon, gừng còn được biết đến như là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20
Những thực phẩm tốt và không tốt cho não ppt
... cá tốt cho não Hành, nước chanh, nước luộc củ cải và những loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá hỗ trợ cho axit sẽ không làm phân tán những đặc tính bổ dưỡng. Những thực phẩm tốt ... như vậy, sự "quá tay" khi cho muối, bột ngọt vào thực phẩm và dùng thường xuyên sẽ khiến trí lực bị giảm sút, đại não thoái hóa sớm. Những thực phẩm chứa chì như bỏng ngô, bỏng gạo, ... không làm phân tán những đặc tính bổ dưỡng. Những thực phẩm tốt và không tốt cho não Ăn nhiều thực phẩm chiên ảnh hưởng đến não Các đồ ngọt như bánh quy cung cấp chất glucoza...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20
Kidfresh - Không chỉ là thực phẩm cho trẻ nhỏ ppt
... thực phẩm cho chiến dịch toàn cầu Save the Children, mỗi sản phẩm Kidfresh được bán sẽ đóng gióp 10 Cent cho chiến dịch bảo vệ và giúp đỡ trẻ em. Kidfresh - Không chỉ là thực phẩm ... án sự thiếu trung thực của hàng loạt các nhà sản xuất thực phẩm khi "lừa đảo" người tiêu dùng với những cam kết thiếu chính xác. Kidfresh cam kết rằng những thực phẩm mang nhãn hiệu ... sang kinh doanh và sản xuất các loại thực phẩm đông lạnh thân thiện với trẻ nhỏ. Matt mời những chuyên gia dinh dưỡng về nghiên cứu để tạo ra những loại thực phẩm ăn liền đảm bảo chất lượng. ...
Ngày tải lên: 16/03/2014, 15:20
Top 10 thực phẩm cho mái tóc quyến rũ doc
... dinh dưỡng mang vẻ đẹp quyến rũ cho tóc. khoáng chất quan trọng cho sự phát triển tóc. Một cốc sữa chua hay lát phô mai không những giúp đẹp và mà còn đẹp cả tóc của bạn. 10. Cà rốt Cà ... Đậu Các loại đậu là một phần quan trọng không thể thiếu của chế độ ăn uống giúp tóc khỏe mạnh. Không chỉ cung cấp protein thúc đẩy tăng trưởng cho tóc, các loại đậu còn chứa nhiều chất sắt, ... béo omega 3 rất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe cho da đầu. Thiếu hụt omega 3 có thể dẫn đến khô da đầu. Ngoài cá hồi, hạt lanh cũng là một loại thực phẩm chứa lượng axit béo omega 3 đáng kể. ...
Ngày tải lên: 19/03/2014, 17:20
Thực phẩm bổ dưỡng không tốt cho người già. pdf
... nấu thật chín và không ăn quá nhiều. 3. Đậu phụ Đậu phụ là loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao song người già cũng không nên ăn quá ... làm cho cơ thể khó hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như sắt nếu ăn quá nhiều trong một lần, thậm chí còn hạn chế sự tiêu hóa của protein, gây trướng bụng./. Thực phẩm bổ dưỡng không ... còn hạn chế sự tiêu hóa của protein, gây trướng bụng./. Thực phẩm bổ dưỡng không tốt cho người già ...
Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:20
Những Thực Phẩm Cho Hàm Răng Chắc Khỏe pptx
... Những Thực Phẩm Cho Hàm Răng Chắc Khỏe Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, ... sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Ngoài là nguồn cung cấp Vitamin A tốt nhất cho mắt, ... chọn những nhóm rau quả không gây hại có răng miệng của bạn như: dưa chuột, bắp cải, súp lơ, bí xanh, bí đỏ, cà tìm, củ cải, cà rốt… Hạn chế những loại rau quả có hại cho men răng như: chuối,...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Thực Phẩm Cho Một Mái Tóc Quyến Rũ pdf
... Thực Phẩm Cho Một Mái Tóc Quyến Rũ Những thực phẩm quanh bạn sẽ là “trợ thủ” giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp óng ả, bồng bềnh của mái tóc dày gợi cảm. 1. Mát–xa ... chúng lên da đầu, ủ tóc khoảng 5-10 phút rồi gội đầu thật sạch với nước lạnh. Tác dụng: Trứng gà chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho tóc như vitamin A, D, B. Ngoài ra, tóc rụng có thể là ... kiện cho tóc mọc dày hơn. Cỏch lm: Trn u ẳ trỏi b v lng chuối tương đương, sau đó phủ đều hỗn hợp này lên da đầu, chân và ngọn tóc. Kết hợp mát-xa da đầu khoảng 10 phút. Tiếp đó ủ tóc...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20