thực phẩm cho làn da đẹp

... lượng ít hơn so với các thực phẩm kể trên. Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn Chỉ cần chú ý một chút trong cách chọn thực phẩm thui là bạn sẽ có làn da mịn màng hay khỏe mạnh ... Ăn gì để sở hữu một làn da “mịn như nhung”? Điều kiện cần: Các axit béo bão hòa (omega 3 và omega 6) chính là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho một làn da đẹp và mịn màng. Hai “vệ ... bằng thực phẩm gì? Điều kiện cần: Không gì làm các nếp nhăn “bỏ chạy” nhanh bằng kẽm và selenium. Bởi vì kẽm là “lực sĩ” giúp thúc đẩy quá trình lên da non và tái tạo, sản sinh các tế bào da...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... có thể làn da xỉn màu của da. Thêm vào đó tỏi còn bảo vệ da, chống viêm rất tốt. Cà phê 10 siêu thực phẩm cho làn da đẹp Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm hàng đầu cho làn da đẹp mà các ... cấp cho da một ánh sáng rạng rỡ, mà còn cải thiện kết cấu da và chống lại những ảnh hưởng của lão hóa. Dưới đây là 10 siêu thực nên thêm vào chế độ ăn uống của bạn ngay bây giờ để làm đẹp làn ... luôn xuất phát từ bên trong. Bí mật để có làn da đẹp của các ngôi sao nổi tiếng, chuyên gia thẩm mỹ hay nghệ sĩ trang điểm nằm trong chính các loại thực phẩm bình thường ta vẫn ăn. Trái cây và...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... 11% khả năng có các nếp nhăn da. Vitamin C còn có trong đu đủ, cà rốt và trái cây. 7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Mùa Hè Có thể bạn không tin nhưng 7 thực phẩm này sẽ giúp bạn chống ... giữ cho da của bạn mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung selen từ cá, thịt bò và gà tây. Quả bơ cho một làn da đàn hồi tốt Quả bơ là một trong những nguồn chất béo lành ... nhăn, làm sáng da đặc biệt bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Sữa ít béo giảm mụn và nếp nhăn Sữa ít béo là một đóng góp quan trọng cho sức khỏe tổng thể của làn da. Vitamin A có...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Những Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Như Mong Muốn Hãy cùng chú ý một chút đến chế độ ăn uống, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng ngạc nhiên. Bạn tin không? Ăn gì để sở hữu một làn da ... thể thiếu cho một làn da đẹp và mịn màng. Hai “vệ sĩ” này có tác dụng ngăn ngừa các tác nhân “nguy hiểm” từ ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp duy trì tính đàn hồi và mềm mại cho da. ... xanh nữa nhé. “Tống khứ” các nếp nhăn bằng thực phẩm gì? Một làn da rạng rỡ - làm cách nào? Bổ sung vitamin là giải pháp hoàn hảo để thực hiện mong ước của bạn. Đặc biệt, vitamin...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... bằng thực phẩm gì? Không gì làm các nếp nhăn “bỏ chạy” nhanh bằng kẽm và selenium. Bởi vì kẽm là “lực sĩ” giúp thúc đẩy quá trình lên da non và tái tạo, sản sinh các tế bào da mới thay thế cho ... để có làn da và mái tóc khỏe mạnh? Trong trường hợp muốn làn da lẫn mái tóc của mình “lực sĩ” hơn, vitamin A chính là sự lựa chọn sáng suốt nhất. Vitamin này “khuyến khích” sự làm mới da và ... (collagen là “nhân sự” chính duy trì sự đàn hồi, săn chắc cho da đó). Ngoài ra, “vị khách” này còn giúp cải thiện độ trắng sáng cho da nhờ kích thích sự tuần hoàn máu. Bạn cũng không nên...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 13/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... Thực phẩm cho làn da Bí quyết giữ làn da láng mượt khi mùa hanh khô tới Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. ... sóc sức khỏe của làn da như: cải thiện bộ máy tiêu hóa, uống nước đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa… việc lưu ý đến những thức ăn giàu dưỡng chất có lợi cho da. Dưới đây cũng ... uống nước còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da và giảm thiểu sự lão hóa. Nước chanh tươi được xem là chất làm se da tự nhiên, có ích cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Các loại dâu Theo phân...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 18:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 00:22

... cần thiết để có làn da đẹp Nước thanh lọc các chất độc nên tăng cường sức “chiến đấu” của da trước sự tấn công từ môi trường bên ngoài (ô Nghệ thuật ăn uống cho làn da đẹp đón xuân ... xuyên… cũng rất cần thiết cho sự vận hành cơ chế tiêu hoá. 2. Da mềm mại nhờ dầu thực vật Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai ... duy trì sự sống mà còn là cả một nghệ thuật để đẹp hơn. Ngay từ bây giờ, hãy thực hiện ngay chế độ ăn để đẹp, chuẩn bị đón xuân về. 1. Làn da sáng, rạng rỡ nhờ tiêu hoá tốt Khi hệ tiêu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 07:15

... Bạn sẽ thấy môi khô hơn, da khô hơn, nếp nhăn nhiều hơn khi thường xuyên dùng những món đồ này. 7. Ngủ đủ giấc Giấc ngủ là một liệu pháp chăm sóc da tuyệt vời. Làn da cũng như mọi bộ phận khác, ... cơ bản cho da hoạt động khỏe khoắn là: Vitamin C, E, các nhóm vitamin B. Vitamin E giúp da mịn màng, vitamin C hạn chế sự hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân của các sắc tố gây sạm da, nám, ... phải bổ sung thêm mới đủ để da thêm dẻo dai, săn chắc. Những sợi collagen sẽ tăng sự liên kết giữa các tế bào da, tăng độ đàn hồi làm hạn chế đáng kể nếp nhăn giúp da luôn căng mịn. Ngoài việc...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 17:20

... 3 thức uống giúp làn da đẹp ngày đông Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá tr ình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. 1. Sôcôla nóng Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu ... 2 thìa canh ch ất flavonoid có trong bột côca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đ ẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình tr ạng bị thiếu nước, hệ thống tuần hoàn mạch máu ... đã nghiên c ứu ra rằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút v ỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung th ư nói chung và ung thư da nói riêng. 3. Nước ép cà rốt 1 ly nước ép cà...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút vỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung thư nói chung và ung thư da nói riêng. 3. Nước ép cà rốt 3 Thức Uống Giúp Làn Da Đẹp Ngày Đông Thời ... thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Prevention của Mỹ gần đây giới thiệu 3 loại thức uống rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da: 1. Sôcôla nóng Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu ... ngày phụ nữ uống 2 thìa canh chất flavonoid có trong bột côca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đẹp ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... phục nhanh hơn. 5. Dùng mỹ phẩm chất lượng Bật mí "chiêu thức" để có làn da đẹp mỹ mãn Thực ra, không hề có bí quyết nào ghê gớm để có làn da đẹp, chỉ với vài mẹo đơn giản, ... lòng với làn da của mình dù thời tiết có chuyển mùa khó chịu đi nữa. Xinh Xinh sẽ bật mí ngay cho bạn! 1. Lên lịch tẩy da chết vào ban đêm Bạn đừng tiếc tiền cho các sản phẩm nuôi ... dụng sản phẩm dưỡng da Tẩy da chết là một điều tối cần thiết trong liệu trình chăm sóc da mỗi ngày của bất cứ Eva nào. Vì thế, bạn cũng phải để ý chọn thời điểm thích hợp nhất cho việc...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 20:20

... chăm sóc da một cách tự nhiên. Ngày nay, dầu ô liu được sử dụng rộng rãi như một sản phẩm làm đẹp tự nhiên có vô số những lợi ích cho một làn da đẹp. Nó giúp bảo vệ và giữ cho làn da mịn màng ... thiện vẻ đẹp của làn da theo một cách tự nhiên. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ bí quyết này với bạn, mang đến cho bạn những gợi ý tuyệt vời về cách sử dụng dầu ô liu cho một làn da đẹp. Dầu ... liu cho một làn da đẹp. Dầu ô liu là một trong những tài sản cổ xưa mà phụ nữ sử dụng để có được một làn da sáng và đẹp tuyệt vời. Bắt đầu từ thời Ai Cập cổ đại, phụ nữ đã sử dụng sản phẩm...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... cho làn da đẹp đón xuân - Ăn uống không chỉ để duy trì sự sống mà còn là cả một nghệ thuật để đẹp hơn. Ngay từ bây giờ, hãy xây dựng cho mình chế độ ăn “làm đẹp để đón xuân về! 1. Làn da ... xuyên… cũng rất cần thiết cho sự vận hành cơ chế tiêu hoá. 2. Da mềm mại nhờ dầu thực vật Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai trò ... (viêm da hay mụn…). Vì thế, để sỡ hữu làn da không quá nhờn và không quá khô, hãy bổ sung các món chế biến từ tôm, ốc, trai, hến… vào thực đơn hàng ngày. 6. Da khoẻ nhờ vitamin Vitamin A tìm...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... Cho hạt nêm vào nước luộc để gia vị thấm vào làm cho thịt cá hồi thơm ngon, đậm đà hơn. Thực hiện: - Đậu cô ve rửa sạch, cắt khúc độ 3 đốt ngón tay, luộc chín - Đun 1 ít nước, cho ... Trong rau củ quả thường có chứa chống oxy hóa và vitamin C, chất sắt giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp. Còn cá hồi là một trong những lòai cá giàu các axit béo omega - 3 nhất. Các axit béo này ... - Đun 1 ít nước, cho đường, hạt nêm và thêm một muỗng dầu ăn để luộc cá được mềm. Tiếp tục cho cá hồi cắt khúc vào luộc khoảng 15 phút, vớt ra, để ráo, xé miếng. - Làm nước xốt: Trộn mayonaise...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20