thực phẩm cho da khô
10 siêu thực phẩm cho sức khỏe bé
... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein và ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...
Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31
Siêu thực phẩm cho sức khỏe
... Siêu thực phẩm cho sức khỏe Siêu thực phẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm sau để có sức khỏe dẻo dai và tinh thần phấn chấn. Mỗi ... nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ngôi. Quả kiwi Kiwi chức vitamin C và ... nên dùng 1/4 ly nước ép lựu để giúp hệ tim mạch thêm khỏe mạnh. Gợi ý cho bạn: Kết hợp nước ép lựu với sô-đa và vài lát chanh. Chocolate đen ...
Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15
Tài liệu Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe doc
... Cách chọn thực phẩm cho sức khỏe Sử dụng thực phẩm tươi ngon không những giữ nguyên được mùi vị mà còn giữ gìn sức khỏe, phòng và chữa được bệnh. Biết là thế, nhưng chọn những thực phẩm tươi ... dụng thực phẩm tươi ngon không những có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn giúp chúng ta không bị bệnh. Sử dụng thực phẩm tươi ngon sẽ giữ nguyên được mùi vị, hàm lượng dưỡng chất. Với việc không ... Dùng các thực phẩm tươi ngon là cách khôn ngoan nhất vừa phòng và chữa được bệnh. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Chọn gạo ngon thế nào? Gạo là thực phẩm dạng lương thực cung...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21
9 thực phẩm dân dã tưởng lành nhưng dễ gây ung thư cho bạn và những thực phẩm có thích cũng không nên ăn
Ngày tải lên: 19/07/2014, 21:09
6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp
... 6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự tin cho ... gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây: 1. Rau cần tây Ngoài ổi, chúng ta cũng có thể ăn các loại rau quả khác như: cà chua, cam, đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho răng. ... bảo vệ răng, nếu thiếu vitamin C, răng sẽ bị yếu, dễ sinh bệnh. 6.Kẹo cao su không đường Nhai kẹo cao su không đường có tác dụng làm tăng sự tiết dịch của tuyến nước bọt ,trung hòa nồng...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe pptx
... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu chị em ... quả hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống ... như với trà xanh, bạn không nên ăn nhiều cà rốt. Mỗi ngày ăn một củ cà rốt nhỏ là đủ nhu cầu vitamin A. Nếu ăn hay uống cà rốt quá nhiều hoặc quá lâu có thể gây vàng da ở lòng bàn tay hay bàn...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe ppt
... diếp… Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, ... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu nhân ... hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15
Tài liệu Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh pdf
... loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, làm việc điều độ, không hút thuốc… Đối với những loại thực phẩm ... máu và những cholesterol xấu sẽ làm tắt nghẽn các mạch máu. Cố gắng hạn chế ăn những thực phẩm xông khói, ướp muối đóng hộp… Tốt nhất chỉ nên ăn một tháng một lần. Loại thực phẩm này chứa ... phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho các động mạch...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15
Tài liệu Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh docx
... loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, làm việc điều độ, không hút thuốc… Đối với những loại thực phẩm ... máu và những cholesterol xấu sẽ làm tắt nghẽn các mạch máu. Cố gắng hạn chế ăn những thực phẩm xông khói, ướp muối đóng hộp… Tốt nhất chỉ nên ăn một tháng một lần. Loại thực phẩm này chứa ... phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho các động mạch...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Tài liệu Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn ppt
... hàm lượng ít hơn so với các thực phẩm kể trên. Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn Chỉ cần chú ý một chút trong cách chọn thực phẩm thui là bạn sẽ có làn da mịn màng hay khỏe mạnh ... bằng thực phẩm gì? Điều kiện cần: Không gì làm các nếp nhăn “bỏ chạy” nhanh bằng kẽm và selenium. Bởi vì kẽm là “lực sĩ” giúp thúc đẩy quá trình lên da non và tái tạo, sản sinh các tế bào da ... chính duy trì sự đàn hồi, săn chắc cho da đó). Ngoài ra, “vị khách” này còn giúp cải thiện độ trắng sáng cho da nhờ kích thích sự tuần hoàn máu. Bạn cũng không nên bỏ qua chất beta carotene,...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20
Tài liệu Thực Phẩm Cho Người Mới Khỏi Bệnh doc
... thì nấm là loại thực phẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân, và rất hiệu quả cho người bị bệnh tim nhờ vào việc sản sinh cholesterol có lợi. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn cho thấy nấm có ... mạnh bao gồm cá, bơ, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào. Thực Phẩm Cho Người Mới Khỏi Bệnh Một số thực phẩm sẽ có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe ... Không chỉ là một gia vị thơm ngon, gừng còn được biết đến như là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20
