thực phẩm chứa nhiều vitamin a e
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... DỤNG
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
BIẾN ĐỔI VITAMIN ... collagen.
Proline
Proline
Hydroxyproline
Hydroxyproline
Lysine
Lysine
Hydroxylysine
Hydroxylysine
→
E. Hyroxylase
E. Hyroxylase
→
E. Hyroxylase
E. Hyroxylase
CHUYỂN H A VITAMIN C TRONG CƠ THỂ
CHUYỂN H A VITAMIN C TRONG CƠ THỂ
Cấu trúc – vai trò c a vitamin C
Cấu trúc – vai trò ... VỀ VITAMIN C
GIỚI THIỆU CHUNG VỀ VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
THỰC PHẨM CH A VITAMIN C
Vitamin C có trong vỏ nhiều...
- 18
- 738
- 1
Tài liệu Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... 26mcg. RAE
1/4 cốc xoài xắt lát: 16mcg. RAE
Vitamin C
Thực phẩm ch a 3 vitamin tối
quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi
Nếu như nguy cơ thiếu vitamin C rất hiếm (do có
nhiều loại rau củ ch a loại ... sáng: 13 IUs
1/2 th a bơ thực vật: 10 IUs
Vitamin A
Bé cần 300 micrograms RAE vitamin A/ ngày.
Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với thị lực và sự
phát triển c a hệ xương, giúp bảo ... mcg. RAE
1/4 cốc cà rốt nấu chín: 336mcg. RAE
1/4 cốc bí trộn bơ lạc: about 286 mcg. RAE
1/2 cốc s a nguyên kem: 72,5 mcg. RAE
1/2 quả trứng: 35mcg. RAE
1/4 cốc súp lơ xanh: 26mcg....
- 7
- 348
- 1
Tài liệu 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... liên quan đến rau diếp, rau bina
và các loại rau xanh nhiều lá khác, có ch a vi khuẩn độc hại E. coli, virut
norovirus, hay khuẩn salmonella, mà gây ra 13.568 trường hợp bệnh tật. Ngoài ra,
nguồn ... Khoa học vì Lợi ích Cộng đồng
(CSPI), cùng với 7 loại thực phẩm phổ biến khác, chúng cũng chính là những thực
phẩm nằm trong top 10 thực phẩm ch a nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất.
Rau xanh nhiều ... cà chua có
liên quan đến 31 vụ bùng phát dịch bệnh, gây ra 3.292 trường hợp bệnh tật.
Cải bruxen
Một loại rau khác cũng có trong danh sách này là cải bruxen. Đầu năm nay,
sau khi thực phẩm...
- 6
- 408
- 0
Tài liệu 9 thực phẩm giúp phòng cúm A/H1N1 doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
... toàn cơ
thể. Cách tốt nhất để có nguồn vitamin A là tận dụng những thực phẩm sẵn có
trong tự nhiên ch a beta-caroten (tiền vitamin A) , mà khoai lang là thực phẩm rất
giàu chất này.
Trà
Trà có ... qua quá trình lên men, s a chua ch a nhiều vi khuẩn có lợi có
tác dụng bảo vệ đường ruột, ngăn ng a việc sản sinh ra các loại nấm mốc có hại
cho cơ thể. Ngoài ra, trong một số loại s a chua ... c a cơ thể.
Cá và các loại sò
Chúng giúp bổ sung selenium và phòng chống độc tố. Theo nghiên cứu c a
các chuyên gia Anh, việc bổ sung đầy đủ selenium sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều
protein...
- 5
- 356
- 0
Tài liệu Thực phẩm chứa chất đường tốt cho sức khỏe của bé doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 21:20
...
men như d a cải, d a giá. Chúng không chỉ giúp tiêu h a lượng đường bé hấp thụ mà vị
chua ngọt c a chúng còn làm giảm cơn thèm ngọt c a bé.
Thực phẩm ch a chất đường tốt cho
sức kh e c a ... dễ ăn. Không chỉ vậy, đây là loại rau củ
vô cùng giàu dinh dưỡng, ch a nhiều vitamin cần thiết cũng như canxi, sắt, kali… không
thể bỏ qua trên đ a ăn c a bé đâu nhé!
Khi được làm chín, ... 3. Táo
Bạn có thể dùng táo làm nguyên liệu cho b a tối c a bé, như cắt nhỏ táo ra trộn chung
với các loại rau củ khác, tôm và xốt thành món salad tối thật hấp dẫn và thơm mát. Hoặc
có thể tận...
- 5
- 391
- 0
Tài liệu Thực phẩm chứa chất đường tốt cho bé pdf
Ngày tải lên :
23/02/2014, 06:20
... Bạn có thể dùng táo làm nguyên liệu cho b a tối c a bé, như cắt nhỏ táo ra trộn
chung với các loại rau củ khác, tôm và xốt thành món salad tối thật hấp dẫn và
thơm mát. Hoặc có thể tận ... d a
Không giống như dầu ăn thông thường, dầu d a có khả năng tạo ra vị ngọt không
bị biến mất khi nấu ăn. Bên cạnh đó, dầu d a cũng rất bổ dưỡng cho sức kh e. Chỉ
có một vấn đề là dầu d a ... ngọt c a bé. Chỉ cần dặn bé nhai kỹ và chậm, bé sẽ cảm nhận được vị
ngọt từ cơm.
Bên cạnh đó, thỉnh thoảng bạn cũng có thể cho bé lớn sử dụng những món chế biến
lên men như d a cải, d a giá....
- 3
- 294
- 0
Thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả potx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 10:20
... giản.
Thực phẩm ch a cháy
nắng hiệu quả
M a Xuân sắp qua đi và m a Hè đang đến gần. Những cái nắng gay gắt, bỏng rát
làm cháy sạm làn da vốn mềm mại, trắng mịn là nỗi lo c a không ít ... collagen ch a lành các mô bị hư tổn.
Hành tây
Dùng máy ép hành tây lấy nước. Sau đó, bạn thoa lên vùng da cháy nắng. Nó có
tác dụng giữ mát và giảm viêm cho da.
Trà xanh
Sau nha ... chống sưng rộp da do cháy nắng. Với đặc tính chống
viêm, nó có tác dụng giảm vết mẩn đỏ vùng da sưng tấy. Thông thường, nó được
kết hợp với hoa chuông comfrey và nha đam để mang lại kết quả...
- 5
- 317
- 0
Quá nhiều vitamin A cũng có thể gây nguy hiểm pdf
Ngày tải lên :
19/03/2014, 16:20
... không nên
dùng quá 3.000 microgram vitamin A/ ngày. Vitamin này có
nhiều trong thịt, cá, trứng, s a, ngũ cốc… Riêng những người
ăn chay nên ăn thêm nhiều rau quả có mầu sẫm.
... gan và phụ nữ có thai.
Theo khuyến cáo c a Viện, nam giới cần trung bình 900
microgram vitamin A/ ngày, trong khi con số này đối với phụ
nữ là 700 microgram. Các nhà khoa học khuyên không nên ... khoa c a Mỹ v a công bố các số liệu cập nhật về
hàm lượng một số chất dinh dưỡng cần thiết cho con
người. Viện cũng cảnh báo rằng việc tiêu thụ quá nhiều
vitamin A có thể nguy hiểm cho gan...
- 2
- 300
- 0
Các thực phẩm chữa bệnh hôi miệng pptx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:20
... nhưng,
chỉ cần uống một cốc s a là bạn đã có thể khử ngay mùi tỏi khó chịu rồi đấy.
S a chua
S a chua ch a hai chất lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophiles có khả
năng chống lại ... chất
cặn bã.
Táo và rau bina
Táo có ch a nhiều polyphenol giúp tiêu h a các hợp chất gây mùi hôi miệng. Tương tự
như vậy, rau bina cũng là một thực phẩm giàu polyphenol.
Rau mùi tây và húng ... uống không đường như trà xanh, trà đen sẽ giúp bạn giảm bớt mùi hôi c a hơi
thở. Bởi vì hợp chất chống oxy h a polyphenol trong trà có tác dụng tiêu diệt sự phát
triển c a vi khuẩn gây bệnh hôi...
- 4
- 364
- 0
Thực phẩm ''''chữa'''' ngực lép pdf
Ngày tải lên :
23/03/2014, 02:20
...
Nên bổ sung rau th a là vào thực đơn hằng ngày nếu bạn muốn có bầu ngực nở
nang.
Trong th a là có ch a 3 hợp chất là anethol, dianethole và photoanethole. Đây là
những hợp chất ... như estrogen và progesterone. Thường xuyên ăn sản phẩm động
vật có thể làm tăng kích thước bầu ngực.
Thực phẩm 'ch a& apos; ngực lép
Cam thảo làm tăng estrogen - ... - là hormone kích thích ngực phát triển.
Phụ nữ ăn nhiều cam thảo có thể làm gia tăng mức độ estrogen và prolactin -
hormone tiết s a. Nên ăn cam thảo tự nhiên là tốt nhất vì kẹo cam thảo trên...
- 7
- 282
- 0
Thực phẩm chữa chứng hay quên pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 11:20
... cũng là một ví dụ minh h a cho thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (dùng tạng
phủ bổ tạng phủ) c a Đông y.
Người mắc chứng hay quên nên ăn gì? 1
Thực phẩm ch a chứng
hay quên
- Hay quên là một chứng bệnh ...
các chất đường, đạm còn ch a rất nhiều loại sinh tố và nguyên tố vi lượng có ích
cho hoạt động c a hệ thần kinh trung ương. Mỗi ngày nên uống 2 lần, mỗi lần từ 1-
2 th a canh.
Kỷ tử: Có công dụng ...
Hạt sen: Theo Thần nông bản thảo kinh, hạt sen thuộc loại thượng phẩm, có công
dụng ích tỳ vị, dưỡng tâm khí, ích trí lực, trừ bách bệnh. Có thể dùng dưới dạng
cháo hạt sen hoặc trà hạt sen....
- 4
- 307
- 0
Cà chua - Thực phẩm chữa bệnh pot
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... chua, rau gia vị r a sạch, để ráo. Cà chua thái lát. Cải
xoong trần qua nước sôi, rau mùi, kinh giới thái nhỏ, cà chua thái lát. Tất cả đem trộn đều
Cà chua - Thực phẩm
ch a bệnh
Cà chua ... thư và làm đẹp da.
Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, m a quả chính là m a đông và m a xuân. Cà
chua khi chín có màu đỏ tươi ch a rất nhiều vitamin A. Trong 100g cà chua chín tươi sẽ ... chín tươi sẽ
đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, 8% nhu cầu vitamin B6, từ 33 -
50% nhu cầu vitamin C. Ngoài ra, còn có vitamin B1 (0,06mg), B2 (0,04mg), PP
(0,5mg). Các chất...
- 4
- 228
- 0
10 thực phẩm chữa bệnh tốt hơn thuốc docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 11:20
... cholesterol
và huyết áp.
3. Nho: Ngăn ng a sự phát triển c a khối u, ch a trị bệnh gút
Axit elagic và quercetin có trong nho có thể hạn chế sự phát triển c a khối u; Chất
antoxian c a nó ... lượng glutamin cao. Nó cũng ngăn ng a sự hình
thành mảng bám trong các mạch máu, rất có lợi cho tim mạch.
9. Bông cải xanh: trung h a chất gây ung thư
Sulforaphane glucosinolate (SGS) là ...
Cải bắp và nước ép c a nó có ch a glutamin và S-ethylmethionime, hai hợp chất có đặc
tính chống loét. Cải bắp thông thường được dùng như một phương thuốc tự nhiên để
ch a bệnh loét dạ dày tá...
- 4
- 234
- 0