thực phẩm đẩy lùi loãng xương

... đạm. Sản phẩm từ sữa Thực phẩm hàng đầu giúp bạn phòng tránh chứng loãng xương chính là các sản phẩm từ sữa! Vì chúng mang canxi đến cho xương – thành phần chính cẩu thành nên xương. Sau ... microgram trong 100g cá) tham gia tích cực vào sự tái tạo mật độ xương, cá hồi là 1 trong 6 thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh loãng xương. Bắt đầu từ tuổi 50, lượng vitamin D cần thiết cung cấp ... chè, chè xanh góp phần giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi. Thực vậy, theo các nghiên cứu khoa học, những người uống chè xanh trên 10 năm có mật độ xương dồi dào hơn những người khác....

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... của chứng viêm khớp và chứng loãng xương. Thực phẩm phòng chống loãng xương Loãng xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương làm suy yếu sức mạnh của toàn khung xương, ảnh hưởng lớn tới chất ... những loại đậu chứa hàm lượng canxi lớn. Trứng Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất. Trứng là một trong những thực phẩm chứ lượng vitamin D tự nhiên rất lớn. A xít béo Omega ... tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chống lại căn bệnh này Sữa và các sản phẩm từ sữa Trong sữa ít béo và các sản phẩm từ sữa như bơ, sữa chua, bột sữa ít béo chứa...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 18:20

... thấp hơn. 10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao ... bạn ăn lại là những công thức tuyệt vời để ngăn ngừa sự lão hóa đến sớm. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời đó. Bạn nên đưa chúng vào các món ăn hàng ngày nhé. 1. Rau xanh ... chống đông máu. Điều này giải thích lý do tại sao rượu vang đỏ và nước ép nho tím cũng giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. 9. Trà Các loại trà (màu trắng và trà xanh) đều có chứa EGCG,...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 16:20

... Alzheimer. 10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao ... bạn ăn lại là những công thức tuyệt vời để ngăn ngừa sự lão hóa đến sớm. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời đó. Bạn nên đưa chúng vào các món ăn hàng ngày nhé. 1. Rau xanh ... chống đông máu. Điều này giải thích lý do tại sao rượu vang đỏ và nước ép nho tím cũng giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. 9. Trà Các loại trà (màu trắng và trà xanh) đều có chứa EGCG,...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... chặn các khoáng chất tạo xương mà bạn hấp thu vào cơ thể. Lượng rượu nhiều có thể phá vỡ quá trình tái tạo xương bằng cách ngăn chặn các nguyên bào xương, các tế tào xương làm công việc của ... ly/ngày, cho dù đó là rượu, bia, hoặc rượu nặng. 6 thực phẩm sẽ "tàn phá" xương của bạn Muối Muối làm mất mát lượng canxi từ xương, làm suy yếu chúng qua thời gian. Các chuyên gia ... Vì vậy, uống nhiều rượu không chỉ làm cho xương trở nên yếu hơn mà còn gây ra chứng gãy xương, can thiệp vào việc chữa các chứng bệnh liên quan đến xương. Phải làm gì: Hạn chế lượng rượu ở...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20

... Thực Đơn Đăy Lùi Chứng Bệnh Stress Vào mỗi thời điểm khác nhau trong ngày, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để chống stress. Các chuyên gia dinh dưỡng cung cấp cho bạn thực đơn đẩy lùi ... súp rau: đây là một món rất lành, dễ ăn. Súp chứa nhiều vitamin và muối khoáng. - Ăn nhiều thực phẩm giàu chất tryptophan. Đó là một loại axit amin tạo điều kiện cho quá trình sản xuất serotonin ... trong quả lê, cà chua, chuối. Bạn có thể thay thế bát súp rau bằng một quả lê. - Ăn nhiều thực phẩm có chất bột rất giàu đạm và đường chuyển hoá chậm như: gạo, đậu, lúa mì, ngũ cốc Kết hợp...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào ... xuất hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả ... loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức xạ, bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của mình. 2. Cà chua Với rất nhiều vitamin, cà chua chính là trợ thủ đắc...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... sự căng thẳng. Hai loại thực phẩm này cũng có tác dụng giải toả stress rất nhanh. Khi bạn đang cảm thấy dường như kiệt sức vì mọi áp lực đang bủa vây lấy mình, thực phẩm này sẽ làm tăng hooc ... và bố sung năng lượng để bạn sẵn sàng đối mặt với vấn đề một cách tích cực nhất. 9 thực phẩm giúp đẩy lùi stress Khi bạn đang lên đỉnh điểm của cơn bực tức và căng thẳng thì hãy dùng ... cá trích ít nhất hai lần mỗi tuần. Nếu bạn không ăn được các loại cá này thì hãy dùng những thực phẩm có nhiều DHA để thay thế. DHA là một loại axit béo omega-3 đặc biệt có thể tìm thấy trong...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... Đẩy lùi các bệnh thường gặp mùa đông bằng thực phẩm Mùa đông thường kéo theo một số vấn đề về sức khỏe như đau nhức khớp, lạnh chân tay hay khô da. Tuy nhiên, hãy tham khảo một số thực phẩm ... loại thực phẩm như cá hồi, giúp giảm viêm khớp và thậm chí làm dịu đau nhức cơ bắp do tập luyện. Một nghiên cứu cho thấy gần 60% các bệnh nhân bị chứng đau cổ và lưng dùng các sản phẩm bổ ... trọng giúp giãn nở các mạch máu và tăng cường tuần hoàn. Arginine được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gia cầm, cá cũng như hạt điều, hạnh nhân, lạc và các loại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... sẽ lựa chọn thực phẩm thích hợp cho bản thân và gia đình của mình. Các loại thực phẩm gây loãng xương Bạn biết có rất nhiều thực phẩm cung cấp canxi và vitamin D giúp cho xương chắc khỏe. ... ý đến những món ăn có trong thực đơn hằng ngày của mình lại làm tăng nguy cơ loãng xương. Bạn có biết rằng có những loại thực phẩm làm tăng nguy cơ bị loãng xương? Chúng ta hãy cùng tìm ... giờ khi ăn thực phẩm cung cấp canxi. - Rượu: Uống quá nhiều đồ uống có cồn cũng có liên quan đến việc loãng xương vì nó cản trở việc hấp thụ canxi và vitamin D. Để giảm nguy cơ loãng xương, bạn...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... chế biến hay xử lý quá kỹ, hãy dùng những loại càng nguyên chất càng tốt. Cam 9 Thực Phẩm Giúp Đẩy Lùi Stress Khi bạn đang lên đỉnh điểm của cơn bực tức và căng thẳng thì hãy dùng một ... sự căng thẳng. Hai loại thực phẩm này cũng có tác dụng giải toả stress rất nhanh. Khi bạn đang cảm thấy dường như kiệt sức vì mọi áp lực đang bủa vây lấy mình, thực phẩm này sẽ làm tăng hooc ... giống như cảm giác thư giãn khi bạn thưởng thức một miếng sôcôla đen. Ngoài ra, việc cung cấp thực phẩm có chứa carbohydrate với một tốc độ càng chậm thì cơ thể bạn sẽ sản sinh ra serotonin...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 24/06/2014, 19:43

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... sau. Một số giải pháp thúc đẩy cổ phần hoá ở Công ty thực phẩm xuất khẩu Bắc Giang 7 Thực trạng quá trình thực hiện CPH ở Công ty THựC PHẩM xuất khẩu Bắc Giang I. Chủ trơng của tỉnh Bắc Giang ... sẽ là sức ì trong việc đẩy mạnh CPH của Công ty. 3. Thực trạng quá trình thực hiện CPH ở Công ty TPXK Bắc Giang Một số giải pháp thúc đẩy cổ phần hoá ở Công ty thực phẩm xuất khẩu Bắc Giang 47 số ... số giải pháp thúc đẩy tiến trình cổ phần hoá ở Công ty thực phẩm xuất khẩu Bắc Giang làm luận văn tốt nghiệp đại học. Một số giải pháp thúc đẩy cổ phần hoá ở Công ty thực phẩm xuất khẩu Bắc...

Ngày tải lên: 08/09/2012, 12:56