thực đơn dành cho bà bầu 3 tháng đầu

... nghiền. 4 phần ăn Thực đơn dành cho bé từ 6 đến 9 tháng Con của bạn bây giờ đã có thể ăn các loại thức ăn giàu protein như trứng, pho mát, đậu Hà lan, gà và cá. Hạn chế những thực phẩm khó tiêu ... đun trong 20 phút cho đến khi nhừ. Cho cá vào đĩa, thêm sữa, thêm bơ, đậy lại và cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút hoặc cho đến khi cá chín. Cho khoai lang, vớt cá ra và cho nước cam vào xay ... chân, đầu, cổ cánh. 2 củ cải. 3 củ cà rốt. 2 nhánh tỏi tây. 2 củ hàng tây lớn. 1 nhánh hành tây, 3 nhánh mùi tây. Chặt gà ra 8 phần, lọc bỏ hết mỡ, bỏ da. Rửa sạch các loại rau. Cho gà và đầu...

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:46

... câu trắc nghiệm kiến thức dinh dưỡng dành cho bà bầu Bà bầu hãy tìm hiểu thông tin về nhu cầu canxi và sắt cho thai phụ hàng ngày; nhận biết các loại thực phẩm giàu axit folic, protein… ... bón cho bà bầu. Bạn nên ăn khoảng 3 phần rau xanh, 2 phần hoa quả tươi (nhất là những loại quả giàu vitamin C như cam) mỗi ngày. 8. Loại thực phẩm nào sau đây chứa nhiều protein tốt cho ... cầu cho cơ thể mẹ, vận chuyển oxy cho cơ thể bé. e. Tất cả những loại thực phẩm trên. Đáp án: E. Thai phụ cần khoảng 0,4mg axit folic mỗi ngày để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... bầu nên bổ sung khoảng 30 0 calo cho khẩu phần bình thường là đủ. Thực đơn cho bà bầu 4 tuần đầu Bà bầu nên bổ sung khoảng 30 0 calo là đủ. (Ảnh minh họa) Trong thời gian này, thai nhi chưa ... các chuyên gia dinh dưỡng, có một số loại vitamin mà bà bầu giai đoạn này cần ‘nạp’ ngay lập tức. Bà bầu nên bổ sung khoảng 30 0 calo cho khẩu phần bình thường là đủ. (Ảnh minh họa) Chống ... loại thực phẩm như rau xanh, các loại quả và đậu. Acid folic đặc biệt quan trọng trước và trong 3 tháng đầu mang thai. Nó giúp ngăn chặn sự phát triển các bệnh về khuyết tật hệ thần kinh cho...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... thứ đồ uống tuyệt ngon. Thịt nạc 15 loại thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu Những loại thức ăn này chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và sự phát triển của em bé. Bông cải xanh ... tưởng. Khoảng 237 ml cung cấp 30 % trong chế độ bắt buộc là 1000 mg. Chuối Chuối giàu kali và giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng để chống lại sự mệt mỏi do mang bầu đem lại. Hãy ... trắng bằng bánh mì nguyên chất và đảm bảo rằng bạn tiêu thụ được 20 -30 gam chất xơ mỗi ngày. Bánh mì nguyên chất có thể cung cấp cho bạn chất sắt và chất kẽm. Cam Cam chứa nhiều vitamin C,...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:55

... Các thực đơn cho trẻ theo lứa tuổi CÁC THỰC ĐƠN CHO TRẺ THEO LỨA TUỔI Thực đơn ǎn bổ sung cho trẻ 7-9 tháng Giờ Thứ 2,4 Thứ 3, 5 Thứ 6, CN Thứ 7 6h Bú mẹ Bú mẹ ... thịt gà Bột gan (gà, lợn) 19h đến sáng hôm sau Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Thực đơn ǎn bổ sung cho trẻ 10-12 tháng Giờ Thứ 2,4 Thứ 3, 5 Thứ 6, CN Thứ 7 6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ 8h Bột thịt lợn Bột thịt ... tôm Cháo thịt lợn Cháo lươn 21h đến sáng hôm sau Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Thực đơn cho trẻ 2 - 3 tuổi Giờ Thứ 2, 4 Thứ 3, 5 Thứ 6, CN Th 7 6h ã Sa (bũ, u nnh) 200 - 250 ml ã Bỏnh mỡ : 1/2 cỏi ã...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 17:12

... khuyên dành cho " ;bà bầu công sở" - Mang thai là một công việc khó nhọc, và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc. "Bằng cách lường trước và lên kế hoạch cho ... nói. Bác sĩ sản khoa Laurie Zephyrin cũng khuyên rằng bà bầu đi làm nên mang những thắc mắc của mình đi hỏi bác sĩ, đặc biệt khi họ trên 35 tuổi, bởi lúc đó nguy cơ xảy ra những biến chứng là ... cách lường trước và lên kế hoạch cho những khó khăn sắp xảy đến, những bà mẹ tương lai đi làm vẫn có thể hưởng thụ 9 tháng mang thai một cách nhẹ nhàng", tiến sĩ Tamara Kuittinen tại Trung...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Những thực phẩm tốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thực phẩm tốt cho ... loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát triển của xương, răng và đôi mắt thai nhi. Trong củ cà rốt còn chứa vitamin B6, vitamin C và chất xơ rất có lợi cho mẹ bầu. Bà bầu ... thường, bạn hãy ăn thêm bắp cải tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin). Bắp cải là thực phẩm rất tốt cho bà bầu Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết nhiệt độ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... ngày sẽ thấy hiệu quả trông thấy. Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet Giá xào tôm Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày ... phút. Bắc chảo dầu lên bếp, phi hành cho thơm, cho tôm đã ướp vào. Khi tôm chín thì múc ra chén. Xào giá nhanh, sau đó bỏ tôm vào trộn đều. Sau khi tắt bếp cho thêm chút hành, mùi để tăng thêm ... dụng rất tốt cho sản phụ sau khi sinh. Ảnh: internet Rau mồng tơi Với những bà mẹ ít sữa thì rau mồng tơi là lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, trong rau mồng tơi có chứa vitamin A, B3, chất saponin,...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Association ) đưa ra lời khuyên cho các sản phụ là không nên ăn thịt cá loại cá như: cá mập, cá kiếm, cá thu lớn hay các loại cá biển khác trong suốt thời gian 9 tháng mang thai, vì các loại cá ... Một mặt, thịt cá chứa nhiều protein sạch và axit béo có lợi Omega 3 giúp phát triển trí não của thai nhi, mặt khác hàm lượng thuỷ ngân trong cá lại đe doạ sự phát ... thai, vì các loại cá này bị coi là có cấp độ thuỷ ngân cao hơn cả. Thay vào đó, chị em mang bầu nên ăn cá 2 lần trong tuần với các loại cá “an toàn” hơn như cá hồi, cá rô phi, tôm… Tốt hơn...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... Thực đơn dành cho người loét dạ dày Nguyên nhân chủ yếu của loét dạ dày là do loại vi khuẩn có tên ... khoa kê đơn, tuy nhiên bên cạnh việc dùng thuốc, cần đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt vì điều này có ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng bệnh. Một chế độ ăn uống có lợi cho ... aspirin, thuốc chữa khớp, căng thẳng kéo dài, uống quá nhiều rượu, hoá chất Cà chua rất có lợi cho bệnh nhân viêm loét dạ dày. Bạn có thể nhận biết chứng viêm loét dạ dày nếu có cảm giác đau...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

... giảm sự mệt mỏi của đôi bàn chân. Đặc biệt, nó còn có thể giúp cho bà bầu nới lỏng khung xương chậu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở sau này. Tuy nhiên, bà bầu cần thận trọng trong ... bắp của bạn luôn được thoải mái và dẻo dai trong suốt thời kì mang thai. Bài tập Yoga dành cho bà bầu 3. Để các bắp đùi trong tư thế thả lỏng hoàn toàn 4. Giữ vững tư thế này ... lâu; Ảnh: images cho mắt cá chân và bàn chân của bạn không bị sưng tấy khi đi bộ nhiều. Bài tập 2: Gập hai chân tạo thành góc có sự hỗ trợ của vách tường 1. Đầu tiên, bạn đưa 2 gót...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 00:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 07/05/2015, 11:07

Ngày tải lên: 08/08/2014, 23:22

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20