thực đơn cho bà bầu sau khi sinh
xây dựng thực đơn cho phụ nữa sau khi sinh con tại bệnh viện tuyến huyện
Ngày tải lên :
23/04/2014, 06:58
... về ăn uống sau sinh càng th
ận trọng hơn. Cho nên trong quyển
báo cáo này tôi xin trình bày một thực đơn được xây dựng cho phụ nữ sau khi sinh con tại
bệnh viện huyện, áp dụng cho bà mẹ ăn trong ... Bảng thực đơn ngày số 1 64
Bảng 2.28. Bảng thực đơn số 2 67
Bảng 2.29. Bảng thực đơn số 3 70
Bảng 2.30. Bảng thực đơn số 4 73
Bảng 2.31. Bảng thực đơn số 5 76
Bảng 2.32. Bảng thực đơn số ... như các món ăn bài thuốc, phục hồi sức khỏe
sau bệnh, sau mổ, sau sinh con,…
Riêng bản thân, để có hiểu biết cơ bản về dinh dưỡng xây dựng một thực đơn hợp
lý cho phụ nữ sau khi sinh con trong...
- 99
- 1.1K
- 0
Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... trong thịt gà,
trứng, cá ngừ đóng hộp và dầu hạt lanh.
Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu
Cách tốt nhất để hấp thu dinh dưỡng cho mẹ
và bé là đa dạng thức ăn. Các loại thức ăn có
lợi gồm: Nhóm ... phát triển của hệ thần kinh
trung ương, sự phát triển của não và mắt của bé trước và sau khi sinh.
Những thực phẩm giàu Omega 3 bao gồm những loại cá nhiều dầu như cá
hồi, cá trình, cá trích, ...
trứng nấu chín.
Gợi ý thực đơn lành mạnh cho thai phụ trong ngày:
1. Nhóm tinh bột
Gồm cơm, bánh mỳ, mỳ sợi, mỳ ống: 4-6 phần. Mỗi phần tương đương 1
trong những phần sau:
- 1 bát cơm hoặc...
- 6
- 686
- 1
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ
dưỡng cho bà bầu sau sinh
Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho
bà bầu sau sinh.
Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị
thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và
xương có màu đen.
Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... sinh địa, 10 g củ sâm, 10 g táo tàu,
ngoài ra có thể thêm các vị như: khi m thực, long nhãn, câu kỳ tử…
- 1 quả dừa tươi.
- 1 thìa nước mắm.
Cách làm:
1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho...
- 3
- 991
- 1
Tài liệu Thực phẩm cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... ngọt có ga…làm hưng
phấn trung khu thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Thực phẩm cho bà bầu
Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn
là điều xa lạ và khó ... cấp những axit amino axit cần thiết cho cả mẹ và bé. Nhiều bà
mẹ khi mang thai lại cố ăn nhiều trứng ngỗng dù khó ăn vì nghĩ nó đặc biệt tốt cho
thai nhi. Thực chất, theo các nghiên cứu không ... mỡ để tránh thừa cân cho mẹ, tuy nhiên
dầu thực vật lại rất cần thiết cho quá trình chuyển hoá các loại vitamin nhóm A, E,
D. Vì thế không nên loại chúng ra khỏi thực đơn của mẹ, có thể dùng...
- 5
- 685
- 8
Chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh doc
Ngày tải lên :
14/03/2014, 16:20
... thai, do ảnh hưởng của tuyến hormone
nữ kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau
khi sinh chứ hiếm khi mất đi hoàn toàn. Cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện ... xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn
hãy thử một vài động tác sau đây:
Chú ý khi dùng kem dưỡng da
Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ... bộ để
tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.
Quan tâm tới thực đơn hàng ngày
Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên
ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu...
- 5
- 572
- 0
Siêu Thực Phẩm Cho Bà Bầu docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Siêu Thực Phẩm Cho Bà Bầu
Đứng đầu danh sách thực phẩm hữu ích cho
bà bầu là các loại hoa quả, dù là quả tươi hay
đóng hộp. Chúng ... nhiều chất xơ, vitamin
C, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh
dưỡng khác.
9 thực phẩm còn lại có lợi cho bà bầu, từ Lifestyle:
2. “Bánh mỳ dinh dưỡng” được đóng gói bởi các hãng sản xuất ... thành
phần dinh dưỡng ghi ngoài bao bì. Bánh mỳ giàu xơ, canxi, sắt, axit folic
3. Sữa và các thực phẩm từ sữa như sữa chua, phômai, sữa tươi dồi dào
protein, canxi và vô số vitamin.
4....
- 3
- 368
- 0
Thức Ăn Cho Bà Bầu: Những Điều Chưa Biết Và Nên Biết pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... muối (bacon) cung
cấp cho bạn 97mg chất sinh dưỡng này.
Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
Vệ sinh an toàn thực phẩm rất quan trọng với các bà bầu trong thời kỳ mang
thai. Khi đang mang thai, ... Những bà mẹ nào ăn đều đặn cá mỗi tuần rất có lợi
cho sự phát triển hệ thần kinh và phát triển IQ của trẻ nhỏ.
Thức Ăn Cho Bà Bầu: Những Điều
Chưa Biết Và Nên Biết
Khi bạn mang bầu cũng ... rất
cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng có một chất dinh dưỡng khác có thể bạn
không biết đến- đó là choline. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng
cho sức khỏe não bộ của bé. Choline có trong...
- 8
- 397
- 0
Thực Phẩm Cho Bà Bầu 1 Sức Khỏe Hoàn Hảo doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... trọng cho phát triển trí
não của bé và nó cũng giúp cho bà bầu giữ gìn trái tim khoẻ mạnh. Các
chuyên gia khuyên bạn nên thay thế chất béo có trong các loại thịt sang dạng
Thực Phẩm Cho Bà Bầu ... gì nhiều hơn
trong khi mang bầu để em bé ra đời sẽ khoẻ
khoắn, xinh xắn? Hãy để các chuyên gia dinh
dưỡng giúp cho bạn:
Bên cạnh việc cân bằng dinh dưỡng, ăn các loại
thực phẩm phong phú, ... thai có thể thoả thích ưu tiên các món
sau:
Chuối
Chuối rất giàu kali, giàu năng lượng có thể giúp phụ nữ mang thai nhanh
chóng chống lại cơn mệt mỏi mỗi khi ốm nghén. Chuối cũng giúp giải toả...
- 5
- 340
- 0
Thực phẩm cho bà bầu một sức khoẻ hoàn hảo potx
Ngày tải lên :
02/07/2014, 22:20
... thể bạn hấp thụ chất
sắt hiệu quả.
Thực phẩm cho bà bầu một sức khoẻ
hoàn hảo
Bạn băn khoăn không biết nên ăn gì nhiều hơn trong khi mang bầu để em bé ra đời sẽ
khoẻ khoắn, xinh xắn? ... nhiên, bạn
cần lưu ý khi ăn nếu cóthể dị ứng với các loại đậu phộng vì trẻ sơ sinh có thể nhạy cảm
với các loạithực phẩm nhất định, tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ sau này.
Đậu nành
... loại hạt
Chất béo trong các loại hạt như lạc và đậu rất quan trọngcho phát triển trí não của bé và
nó cũng giúp cho bà bầu giữ gìn trái tim khoẻmạnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên thay
thế...
- 5
- 241
- 0
Tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh Vấn đề lớn nhất của bà mẹ sau khi sinh là pot
Ngày tải lên :
09/07/2014, 02:20
... nhiên, bác sĩ
chuyên khoa sẽ cho bạn loại kháng sinh phù
hợp dành cho bà mẹ đang cho con bú. Sau đó,
bạn hãy chú ý và ghi nhớ những hướng dẫn
cần thiết để vệ sinh vùng nhiễm trùng đúng
cách. ... sinh môn
bằng cách rửa sạch, giữ khô.
Các bà mẹ sau sinh cũng cần biết rằng khỏe
chính là đẹp, vì vậy trước hết hãy “đầu tư” vào
Tìm lại làn da rạng
rỡ sau sinh
Vấn đề lớn nhất của bà ... sau sinh
Vấn đề lớn nhất của bà mẹ sau khi sinh là
làn da chưa thể đàn hồi như cũ, lớp mỡ
bụng chảy xệ, những vết rạn da, vết sạm
nám khi n người phụ nữ sau sinh cảm
thấy rất mất tự tin. Tùy...
- 5
- 307
- 0
Bí quyết giúp bà bầu lấy lại nhan sắc sau khi sinh
Ngày tải lên :
12/02/2014, 14:13
... dành cho bé.
4
Bí mật của những bà mẹ đẹp như búp bê sau sinh
Cùng nghe các “nhân vật chính” tâm sự về phương pháp làm đẹp sau sinh
của bản thân.
Làn da tái sạm hay vòng eo sồ sề ngấn mỡ sau ... hiện các tế bào lạ.
Da nhăn
Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự
thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da.
Sau khi sinh xong, ... cấp – Sữa mát dành cho bé.
1
Bà bầu lấy lại nhan sắc sau kỳ nghỉ Tết
“Nhất dáng nhì da” là điều luôn đúng với phụ nữ, kể cả khi bạn đang mang
thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da...
- 6
- 663
- 1
Thực tập về thiết kế hầm khí sinh học qui mô lớn dạng hình ống với kết cấu bê tông cốt thép và phương pháp làm sạch h2s, CO2 trong KSH cho chuyên gia cu ba
Ngày tải lên :
15/05/2014, 00:32
... thuật
trong khi xây dựng thiết bị khí sinh học cho các chuyên gia Cu Ba.
II.3. Tiến độ thực hiện dự án:
TT Nội dung công việc Thời gian bắt
đầu, kết thúc
Ngời, cơ quan
thực hiện
1 ... nghệ Khí sinh học trên đất Cu Ba. Có tài liệu
bằng tiếng Tây Ban Nha phát cho các học viên.
+ Phần học thực hành: Chúng tôi giảng và hớng dẫn cho các bạn Cu Ba
xây 1 thiết bị Khí sinh học ... Viện
Năng lợng cho các chuyên gia Cu Ba về quy trình xây dựng hầm khí sinh häc
nh»m sö dông khÝ sinh häc nh− mét nguån năng lợng khác phục vụ cho nhiều
mục đích khác nhau; trên thực tế mục đích...
- 35
- 663
- 0
Thực Đơn Hoàn Hảo Cho Bà Bầu ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Mỗi tuần mẹ cố gắng bổ sung một bữa hải sản (tôm, cua, ngao mực) rất tốt
cho 2 mẹ con đấy.
Bổ sung canxi: Tốt nhất là bổ sung qua đường thức ăn như sữa, sữa chua,
phô ...
Mỗi cần, mẹ cần bổ sung 2 khẩu phần. Mỗi khẩu phần tương đương với một
trong những lựa chọn sau: 250ml sữa, sữa đậu nành, 40 g (2 miếng phô mai),
200g (2 hộp) sữa chua.
Mẹ nên chọn ăn ... tuần mẹ cố gắng bổ sung một bữa hải sản
Nhóm rau củ quả: mẹ hãy chọn các loại rau củ quả tốt cho cả hai mẹ con
như các loại đậu, rau súp lơ xanh, khoai tây, rau mùng tơi, rau muống.
Mỗi...
- 4
- 593
- 0