thức ăn tốt cho trí não thai nhi
Thức Ăn Tốt Cho Trí Não docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 21:20
... Thức Ăn Tốt Cho Trí Não
Bộ não vô cùng quan trọng đối với hoạt động
của con người. Hãy cải thiện và tăng cường trí
nhớ của bộ não bằng cách chọn đúng loại thực
phẩm cần thiết cho hoạt ... hoạt động của chúng.
Những thức ăn tốt cho não sẽ giúp bạn có khả năng tập trung và ghi
nhớ tốt hơn.
Các loại cá da trơn, tươi sống như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá
sardin… (không ... đáp ứng cho nhu
cầu hàng ngày của cơ thể và rất tốt cho trí não.
Nếu muốn bộ não luôn minh mẫn, sáng suốt và tỉnh táo, bạn cần duy trì
lượng đường trong máu ổn định bằng cách cung cấp cho cơ...
- 3
- 513
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... ăn nhi u cá có trí nhớ, khả năng tập trung, khả
năng nói chuyện tốt hơn.
Còn đối với những bà mẹ mang thai, ăn nhi u cá trong ba tháng giữa của thai kì sẽ giúp bộ não
thai nhi phát triển ... trong việc “chăm sóc” cho trí
não.
1. Cam
Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam
thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng ... trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “...
- 4
- 626
- 4
Thức ăn tốt cho người bị gan nhiễm mỡ potx
Ngày tải lên :
01/04/2014, 23:20
... hư, trừ phiền
giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải
thiện chức năng gan.
Thức ăn tốt cho
người bị gan
nhi m mỡ
...
tuy nhi n việc sử dụng các món ăn - bài thuốc có một vai trò rất quan
trọng. Vậy những người bị gan nhi m mỡ nên ăn gì?
Bắp (ngô): Đặc biệt thích hợp với người bị gan nhi m mỡ. Ngô chứa
nhi u ... chứa nhi u
acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu. Các loại thịt
cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen
cũng tốt.
Cần chú ý kiêng kỵ mỡ, não, gan,...
- 4
- 688
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... chất giúp
phát triển trí não, tăng cường chức năng xử lý thông tin.
Nếu có điều liện có thể cho trẻ ăn một suất (tương đương
một bát nhỏ)/ tuần hoặc ăn thường xuyên càng tốt.
Yến mạch
Yến ... kẽm giúp cho não phát triển
và làm việc tốt. Ngay từ bữa sáng nên cho trẻ ăn yến mạch,
giúp cơ thể có thêm năng lượng trong ngày, giúp trẻ lắng
nghe bài giảng, không bị mệt mỏi so với ăn những ...
thực đơn tốt cho trí não, bởi đây là nhóm thực phẩm giàu
chất xơ và năng lượng. Ví dụ, chọn bánh mì từ thực phẩm
nguyên chất hat ngũ cốc nguyên chất hoặc gạo nâu (gạo
lức) sẽ có lợi hơn cho sức...
- 6
- 570
- 0
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho ... thời xưa coi cá là loại: “Thực
phẩm trí tuệ”. Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt là
món đầu cá mà người ta cho rằng ăn nhi u sẽ bổ não, giúp thông minh hơn. Đến
nay ... nhớ, kém thông minh. Những người thường xuyên
ăn cá đã luôn luôn bổ sung chất DHA cần thiết cho não, nâng cao thêm năng lực
phán đoán và suy xét của não.
Trong thịt động vật máu nóng cũng có axit...
- 5
- 545
- 0
5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
05/03/2014, 10:20
...
Không những thế, cho trẻ ăn quá nhi u đường trắng và bánh kẹo, nư
ớc ngọt
sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng.
3. Thực phẩm quá mặn
Những loại thực phẩm chứa quá nhi u muối sẽ ... động của
các nơron thần kinh.
Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ
thích gì ăn nấy.
Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên bi
ết ...
Thực phẩm chứa nhi u chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh
5. Thực phẩm chứa nhôm
Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có hàm lư
ợng nhôm cao sẽ khiến trí
nhớ giảm sút,...
- 5
- 505
- 1
Món ăn bài thuốc tốt cho trí não pptx
Ngày tải lên :
05/07/2014, 00:20
... Món ăn bài thuốc tốt cho trí não
Để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn ngoài luyện tập thể
dục phải có một chế độ làm việc, ngủ nghỉ thích hợp. Bên cạnh đó chế độ ăn ... ăn uống
cũng rất quan trọng. Theo y học cổ truyền, có rất nhi u món ăn bài thuốc giúp cho
bồi bổ trí não.
Sau đây là một số món ăn bài thuốc thường dùng:
Long nhãn.
Bài 1: Chữa chứng hay ... thủy, ăn mỗi ngày 2 lần, một liệu trình dùng 5-7 ngày. Trứng chim bồ
câu, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm, thường được dùng làm thức ăn
cho những người mất ngủ hay quên, đầu cho ng...
- 3
- 357
- 0
những thực phẩn ăn tốt cho trí nhớ
Ngày tải lên :
18/07/2014, 22:17
... chứa nhi u axit béo omega-3, tốt cho tim và não bộ. Axit béo
omega-3 trong máu kích hoạt sản sinh serotonin và tăng cường hormone não.
Thêm cá vào chế độ ăn sẽ đảm bảo một trí nhớ tốt, khả năng ... kể khả năng
vận động và trí nhớ.
7. Gạo lứt và lúa mì
Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe tổng quát và khả năng nhận thức vì nó chứa
các vitamin, khoáng chất thiết yếu như magiê Ngũ cốc chứa nhi u vitamin ... ngăn chặn những bệnh về não liên
quan đến tuổi già. Cải bó xôi cũng ngăn chặn quá trình giảm sút nhận thức và sự
suy giảm của hệ thống thần kinh trung ương. Ngoài ra, loại cây này cũng chứa
nhi u...
- 3
- 298
- 0
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
... đường
Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ
cốc khác…
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển ...
Hình ảnh minh hoạ
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp ... bánh ngọt, kẹo, nước ngọt nhi u
đường
Các thức ăn nầy cũng cần cho cơ thể, nhưng vì có
nhi u đường, bột dính trên răng. Nếu ăn nhi u,
ăn liên tục thì sâu răng nhi u hơn
Hình ảnh minh...
- 17
- 892
- 4
Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải
giúp tăng năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốt cho sức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư ... mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu
7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể ... những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng “sức mạnh” của não? Câu trả lời
là đúng vậy. Hầu hết các chocolate được bày bán chỉ chứa...
- 6
- 587
- 0
5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của Bạn pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 09:20
... hạn như
omega-3, rất tốt cho não của bạn. Mặc dù nhi u loại cá tốt cho bạn, song cá
hồi đặc biệt được biết đến là tốt cho não bộ.
Cá hồi nuôi trong trang trại không tốt như cá hồi hoang dã. ... Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của
Bạn
Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ
cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất
thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất
có ích cho một bộ não hoạt ... dưỡng của cà phê làm
cho nó là một trong các loại thực phẩm tốt cho não. Khi uống tránh đường
và chất phụ gia càng nhi u càng tốt.
3. Sôcôla đen
Sô cô la đen tự nhi n có một tỷ lệ phần...
- 6
- 443
- 0
Thức ăn tốt cho tóc pptx
Ngày tải lên :
10/07/2014, 07:20
... dưỡng khác giúp
tóc phát triển tốt hơn. Chất kẽm có trong đào lộn hột và magiê trong quả
hạnh cũng là “chìa khóa” cho một mái tóc chắc khỏe.
Thức ăn tốt cho tóc
... sữa, sữa chua và pho mát
giúp cho tóc dài và dày hơn bằng cách thúc đẩy tóc phát triển. Chúng cung
cấp một nguồn canxi dồi dào và chứa một lượng protein tốt cho tóc.
Rau xanh
Cũng cung ... Đậu và trứng
Đậu chứa nhi u chất sắt và vitamin B giúp ngăn cản rụng tóc và phát
triển tóc mới và biểu bì. Bên cạnh đó, vitamin B5 được tìm thấy trong trứng
giúp ngăn chặn bạc tóc.
Quả hạch...
- 5
- 330
- 0
Những lưu ý tốt cho trí não của bé pdf
Ngày tải lên :
25/07/2014, 05:20
... Không nên cho bé ăn nhạt
Nghiên cứu chứng minh, việc cắt giảm lượng muối trong thức ăn của bé
sẽ làm giảm tốc độ phát triển của bộ não. Bẻ cần đủ natri (nguyên tố có
nhi u trong muối ăn) để bảo ... dụng muối
nhi u hơn định mức, bạn mới nên cắt giảm.
5. Cẩn thận với nguồn nước
Những loại nước sinh hoạt nhi m hóa chất (đặc biệt là nhôm) có thể làm
giảm trí thông minh của bé trong nhi u năm. ... minh của bé trong nhi u năm. Nếu sống trong nguồn
nước ô nhi m, bạn nên lưu ý đến việc sử dụng các thiết bị lọc nước hàng
ngày.
Chỉ nên cho bé uống nước được đun sôi, để nguội (tuyệt đối tránh...
- 3
- 212
- 0
