thức ăn tốt cho da và tóc

... Quả óc chó và quả hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. ... cung cấp calci và vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng quên ăn sữa chua để ... quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn da tươi sáng và mái tóc óng mượt. ...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 13:20

... keïo Thức ăn không tốt cho răng và nướu  Là thức ăn có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nói chung và sự phát triển răng và nướu nói riêng  Các thức ăn không tốt cho răng và nướu: ... Hình aûnh minh hoaï THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT CHO RĂNG VÀ NƯỚU BS TRẦN THỊ LÀI MỤC TIÊU 1. Phân loại bốn nhóm thức ăn 2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu 3. Cách sử dụng phù hợp chất ... đường  Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ cốc khác…  Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày  Cung cấp năng lượng cao Thức ăn tốt cho răng và nướu  Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển...

Ngày tải lên: 11/11/2013, 13:11

... người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá rán ... DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc Cá một thức ăn tốt cho ... mạnh và thông minh hơn trẻ em nhiều nước khác. Tại sao vậy, qua nghiên cứu tập quán ăn uống và thực phẩm của người Eskimo và người Nhật ta nhận thấy chính món cá ăn hàng ngày đã mang lại cho...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Mặt nạ dưỡng tóc Quả bơ rất giàu các vitamin E, axit folic, vitamin B6. Vitamin B6 là vitamin cần thiết giúp giữ độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa gàu và khô da đầu. Vitamin E tham gia vào quá trình ... mái tóc óng mượt đến bất ngờ. Mặt Nạ An Toàn Từ Bơ Cho Da Và Tóc Bơ không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng mà nó còn rất có ích trong việc làm đẹp. Một số mặt nạ chế tạo từ bơ sẽ cho ... thể thử cách sau: gội đầu sơ qua bằng nước lã, dùng khăn bông lau khô tóc. Lựa bơ chín, xay thật nhuyễn rồi dùng hai tay chà nhẹ bơ lên tóc. Giữ khoảng 15 phút rồi gội đầu sạch. Làm mỗi ngày...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa ... lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho làn da bạn hồng hào. 5. Các ... vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp. Những loại rau...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các mảng bựa răng bám vào răng ... và các chất khác đến với các màng tế bào, các màng này có nhiệm vụ tăng cường sự khỏe mạnh cho răng và lợi. Nếu bạn không có điều kiện chải răng sau khi ăn, hãy nhớ uống nước để giữ cho răng ... ích cho răng và lợi. Táo giúp ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhiều vitamin C và khoáng tố boron. Ngoài hai yếu tố này, các quả táo cũng là nguồn chất xơ rất lớn, rất tốt trong việc làm cho...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... mẹ có thể bổ sung các thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con. Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu 7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể ... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải giúp tăng năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày để giúp trẻ thông minh hơn. Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu Theo bác sĩ tư vấn ... khô làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức khỏe của con trẻ. 12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng “sức mạnh”...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... Mật ong – Liệu pháp làm đẹp cho da và tóc bằng dầu gội. Mái tóc như được tái tạo sức sống, da đầu sẽ khoẻ hơn và tóc trở nên óng mượt hơn. 4. Trị mụn Thoa trực tiếp ... Mật ong thiên nhiên cũng có khả năng chống kích ứng nên rất phù hợp cho da nhạy cảm và cả da của em bé. Mật ong còn là một chất có khả năng giữ ẩm và giữ nước tốt. Mật ong là một nguyên liệu ... đẹp cho da và tóc. Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng với sở thích tắm trong sữa và mật ong, còn Poppea, vợ của hoàng đế La Mã Nero thì sử dụng mật ong và sữa dưỡng ẩm để giữ nét thanh xuân cho gương...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20

... ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Thức ăn tốt cho người bị gan nhiễm mỡ ... nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu. Các loại thịt cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen cũng tốt. Cần chú ý kiêng kỵ mỡ, não, gan, lòng ... trung kiện vị, lợi niệu thường được dùng cho những trường hợp tì vị hư yếu, chán ăn, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành. Nhộng: Vị ngọt mặn, tính bình có...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20

... khô tóc rồi dùng bia thấm đều lên chân tóc. Tiếp đến, bạn massage nhẹ nhàng trong khoảng để kích thích da đầu và tóc thấm tốt hơn rồi gội sạch với nước. Tóc sẽ phát triển tốt, bóng mượt và ... sức khỏe và làm Bia giúp tóc bóng mượt, giảm xơ gãy còn lá bạc hà là nguyên liệu đặc trị mụn rất tốt. Đối với bất kỳ một người phụ nữ nào, việc chăm sóc sắc đẹp cho đầu tóc, da và môi mặt ... chế mỹ phẩm thiên nhiên cho da và tóc 2. Lá bạc hà tươi Bạn gái da nhờn có thể dùng bông gòn thấm nước bạc hà đắp lên vùng da cần chăm sóc trong vòng 45 phút vào buổi tối. Nước bạc hà...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 03:20

... chải tóc có đầu răng hình tròn và tránh chải tóc khi mới gội đầu xong. 9. Tránh những kiểu đầu làm hại tóc Những kiểu tóc tết bím hay khiểu tóc đuôi ngựa có thể làm tóc gẫy và làm hại nang tóc. ... không để được tóc dài? Nếu như nắm được tỷ lệ kiểu tóc và cơ thể, tóc dài cũng có thể làm tăng chiều cao. Những cô gái thấp muốn để tóc dài biết lợi dụng phần tóc che vùng trán sẽ làm cho khuôn ... làm trắng ngay lập tức, rất có hại cho da. 5. Đối với những chị em có làn da xanh xao và vàng vọt Việc ép, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc thường xuyên khiến cho tóc bạn dễ bị chẻ ngọn. Để khắc phục...

Ngày tải lên: 25/04/2014, 15:00

... thực phẩm tốt cho da khô Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống nhiều rượu và cafe, hút thuốc, tiếp xúc nhiều dưới ánh mặt trời. Ngoài ra, chế độ ăn đóng ... ra, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho da khô. Dầu gan cá thu Dầu gan cá thu có chứa axit béo ... omega 3, vitamin A, D. Các chất này đều rất quan trọng với một làn da khỏe mạnh. Dầu gan cá thu giúp da mềm mại, mịn màng và cũng có tác dụng như một yếu tố chống lão hóa. Hạt lanh ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các mảng bựa răng ... ngừa các mảng bựa răng bám vào răng gây sâu. cường sự khỏe mạnh cho răng và lợi. Nếu bạn không có điều kiện chải răng sau khi ăn, hãy nhớ uống nước để giữ cho răng miệng sạch. Wasabi ... phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Sữa và các thực phẩm từ sữa Sữa là nguồn canxi lớn và cực kì tốt cho răng và lợi. Đậu Các loại đậu rất giàu canxi và các khoáng chất thiết yếu khác,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... thực phẩm cần thiết cho hoạt động của chúng. Những thức ăn tốt cho não sẽ giúp bạn có khả năng tập trung và ghi nhớ tốt hơn. Các loại cá da trơn, tươi sống như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, ... Thức Ăn Tốt Cho Trí Não Bộ não vô cùng quan trọng đối với hoạt động của con người. Hãy cải thiện và tăng cường trí nhớ của bộ não bằng cách chọn đúng loại thực phẩm cần thiết cho hoạt ... có đủ lượng vitamin A, D và khoảng 2g axít béo Omega 3 đáp ứng cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể và rất tốt cho trí não. Nếu muốn bộ não luôn minh mẫn, sáng suốt và tỉnh táo, bạn cần duy trì...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... Những thực phẩm tốt cho dạ dày Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn. Mộc nhĩ ... ngày nên ăn nhiều thực phẩm này. Củ cải trắng Củ cải trắng có công dụng chống ung thư, tiêu hóa thức ăn, giải tỏa đờm giảm ho, thanh nhiệt thuận khí, tiêu viêm tản sưng Thường xuyên ăn củ cải ... phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn. Mộc nhĩ đen Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm màu đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đen có tác dụng mạnh...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 17:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21