thói quen trong ăn uống

... nhé. Lên lịch uống nước mỗi ngày Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe Trong đời sống hàng ngày có những thói quen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn duy trì đều đặn ... Tập thói quen ăn hành tây mỗi ngày Rất nhiều người ăn rau thường rất ngại ăn hành, đặc biệt là hành tây. Đó là một thói quen ăn uống không tốt, bởi vì hành tây ... thì lại rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen bạn nên thực hiện trong ngày. Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn Thói quen ăn uống này không những có thể bảo đảm cơ thể luôn ở...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... Salmonella, một số dòng Salmonella tăng trưởng được trong môi trường này nhưng lại không tăng trưởng được trong môi trường khác. Ví dụ: S. typhi không phát triển được trong môi trường RV và TT; S. ... trường tăng sinh chọn lọc Salmonella để tăng cường khả năng phát hiện tất cả các serotype Salmonella trong mẫu. [19, 22] 2.3.3 Giai đoạn phân lập (isolation) Đây là bước tách biệt Salmonella trong ... Salmonella có sức đề kháng tốt, có thể sống ngoài cơ thể trong thời gian lâu Trong đất hoặc nước có thể tồn tại từ 1 – 5 tuần, trong phân 1 – 2 tháng, trong nước đá hay thực phẩm đông lạnh có thể tồn...

Ngày tải lên: 05/11/2012, 09:58

... thức ăn quá lạnh. Người đàm trệ nên kiêng đồ ăn thức uống quá béo bổ Kiêng kỵ theo tuổi Trẻ em nên kiêng đồ ăn thức uống sống lạnh vì dễ gây thương tổn tỳ vị, người già nên kiêng ăn thức ăn ... ăn có tính lạnh như cua, ốc, dưa hấu, dưa chuột, trai, hến Kiêng kỵ theo thể chất Người có thể chất thiên nhiệt nên kiêng các thức ăn quá cay nóng, người có thể chất thiên hàn nên kiêng ăn ... chỉnh và kiêng kỵ khi ăn uống để đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Kiêng kỵ theo mùa Mùa hạ dương khí vượng thịnh, thời tiết nóng bức nên kiêng các thức ăn có tính nhiệt như...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 01:15

Ngày tải lên: 08/12/2013, 14:38

... những người từ 30 tuổi trở lên ăn bữa ăn linh tinh chiếm tới 40%. Việc ăn uống không có nguyên tắc nghĩa là chúng ta đang chỉ đạo cơ thể phải thích nghi với việc ăn uống vô tội vạ và không có ... vô tội vạ và không có kế hoạch. Điều đó slà một thói quen có hại cho sức khoẻ. Ăn uống không theo quy tắc với những bữa ăn nhanh, thức ăn rán, chiên, và chế biến sẵn khiến bạn gặp Cần ... Những nguyên tắc cần có trong ăn uống Ngày càng nhiều người ăn uống không có nguyên tắc, không khoa học, đặc biệt là những người làm việc...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... rất tốt cho sức khoẻ. 4. Người béo nên ăn ít 10 ngộ nhận trong ăn uống và chế biến Những hiểu bết trong cách lựa chọn thực phẩm và chế biến món ăn rất cần thiết cho việc chăm sóc sức ... chí thường xuyên bỏ đói cơ thể trong một thời gian dài. Đói bụng càng làm bạn tăng cân nhanh hơn và có thể làm rối loạn sự trao đổi chất trong có thể. Hãy ăn uống hợp lý và đúng giờ giấc quy ... suy nghĩ sai lầm trong vấn đề này. Lan Thu 1. Không ăn thịt sẽ kéo dài tuổi thọ Đó là một suy nghĩ sai lầm. Không nên ăn thịt quá nhiều nhưng nếu bạn từ chối món thịt trong một thời gian...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... bổ tùy tiện không có chỉ định Những quan niệm sai lầm phổ biến trong ăn, uống Nhiều người tự tin rằng hoạt động ăn uống và kiêng khem của mình là đúng cách, song lại ẩn chứa nhiều sai ... luyện trong hơn một tiếng, và hầu hết mọi người lại không tập luyện lâu đến vậy. Nước uống kiểu này chỉ khiến bạn tăng thêm calo mà thôi. Thay vì thế, để kiểm soát cân nặng, bạn nên uống nước ... cho vitamin A và một cho vitamin C", Elisabetta Politi, Uống nhiều nước giải khát tăng lực để giảm cân Nước tăng lực là một trong những nguyên nhân của giảm cân thất bại.Nguồn: images...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... tiết. Biểu hiện của bệnh là uống nhiều, ăn nhiều, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, gầy đi, lượng đường trong nước tiểu và trong máu tăng cao, đấy là do sự phân tiết chất insulin trong cơ thể tuyệt đối hoặc ... mỗi ngày lượng chất xơ đưa vào trong cơ thể tốt nhất là 30g trở lên, như vậy sẽ làm giảm tốc độ hấp thu đường ở trong đường ruột, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng cao, qua đó giúp cho người ... thể ăn một lượng thích hợp. Những nghiên cứu gần đây chứng minh, chất xơ có thể làm chậm lại sự hấp thu đường glucose trong cơ thể, từ đó có thể làm giảm nồng độ đường trong máu sau khi ăn...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... món ăn, bạn nên ưu tiên nước xốt dầu giấm ít béo. 3. Tránh ăn bên ngoài và đặt đồ ăn giao tận nhà Việc ăn ở nhà hàng hay đặt đồ ăn về nhà khiến bạn khó kiểm soát được thành phần của bữa ăn. ... quyền chọn đồ ăn theo thực đơn nhưng thực tế chúng ta vẫn không biết được giá trị dinh dưỡng và mức năng lượng của món ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần nhớ rằng đồ ăn nhanh là một trong những thủ ... ép không có tác dụng này. 5 mẹo nhỏ đảm bảo dinh dưỡng trong ăn uống 1. Không tích trữ nhiều trái cây và rau xanh Sau khi được hái xuống hay thu hoạch, trái cây và rau xanh sẽ bắt đầu mất...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 08:20

... sức” ngăn ngừa ung thư cổ tử cung nếu nó được ăn riêng lẻ. Mà muốn ngăn ngừa bệnh này bằng thực phẩm thì phải có sự kết hợp, tức là tạo thành một chế độ ăn uống với nhiều loại thức ăn khác ... chế độ ăn uống cần thiết, bạn cần có một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, giảm thiểu mức độ căng thẳng và tránh những thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu… ... toàn thế giới có gần 200.000 phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Tuy nhiên bạn có thể phòng tránh chúng bằng một số dinh dưỡng bổ sung trong ăn uống hàng ngày. Ung thư cổ tử cung có tốc độ phát...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... xem xét, điều chỉnh thói quen vốn có, bạn có thể tạo nên một nơi ở sống động và đẹp mắt mà không quá tốn công sức, thời gian và tiền bạc. Thói quen phủ khăn che đồ Khăn phủ rất có ích khi ... Thói quen trong trang trí nội thất nhà Một số thói quen của gia chủ liên quan đến sử dụng, bảo vệ, dọn dẹp đồ đạc khiến nội ... ngang gương với khung cửa hay tranh ảnh. Thói quen chọn ghế bàn ăn theo kiểu dáng đẹp Các chuyên gia nội thất khuyên bạn chớ nên làm vậy! Bàn ăn là nơi mọi người tụ tập, tán gẫu, trò chuyện...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20

... nên biết Những thông tin và hiểu biết sai trong ăn uống nhiều khi ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dưới đây là 6 sự thật quan trọng liên quan trong ăn uống mà bạn nên biết. 1. Nạp nhiều carbohydrate ... đường trong máu tăng lên đỉnh điểm, nhưng đường huyết cao chỉ là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường chứ không phải là nguyên nhân cơ bản của bệnh. 6 sự thật quan trọng liên quan trong ăn uống ... thật là: Nếu ăn vừa đủ những thực phẩm chứa carbonhydrate sẽ không làm tăng cân. Bởi vì cơ thể sử dụng carbon để tổng hợp năng lượng cho cơ thể, nếu không nạp đủ carbonhydrate trong suốt thời...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Sai lầm trong ăn uống đang phổ biến ở người Việt Các số liệu thống kê về tình hình bệnh tật và chế độ ăn uống của người Việt trong nửa thế kỷ qua cho thấy, bữa ăn của chúng ta ngày ... gần 50%. Trong số các yếu tố liên quan thừa cân và béo phì hiện nay, các nhà khoa học đổ lỗi cho khẩu phần ăn quá nhiều động vật, cho thói quen ăn ngoài gia đình, tăng sử dụng thức ăn nhanh, ... dinh dưỡng dường như không được cải thiện, thậm chí là thụt lùi! Ăn uống đúng cách, tập thể dục đều đặn là thần dược ngăn bách bệnh. Nửa số người trưởng thành bụng phệ Từ năm 2006, Viện...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... mới ăn uống trước mới đến phụ nữ. Trong lễ cưới hai vợ chồng son được cùng ăn trên một cái mâm với nhiều thức ăn thể hiện sự chung thủy, gắn bó và giàu có. Có thể thấy, ứng xử trong bữa ăn ... đời. Ăn uống hàng ngày Hàng ngày, người Chăm trải chiếu hoặc cà tăng theo chiều Đông - Tây để dọn ăn. Thường thường buổi sáng và buổi chiều ăn ngoài sân còn buổi trưa trong hiên nhà. Thức ăn ... những nét đẹp văn hóa trong ứng xử của họ. (Mâm cơm trong ngày hội chuyển mùa của người Chăm) Nếu người Kinh " ;ăn trông nồi, ngồi trông hướng" thì với người Chăm, ăn uống hàng ngày...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 18:20

... dọn ăn theo chiều Đông - Tây. M ột cô gái Chăm ở xóm Lama, Vĩnh Trường trong một lễ đặt tên. Đám đặt tên, cưới hỏi, người Chăm có ăn uống, nhưng nói họ ăn Phép ứng xử trong ăn uống ... đời. Ăn uống hàng ngày Hàng ngày, người Chăm trải chiếu hoặc cà tăng theo chiều Đông - Tây để dọn ăn. Thường thường buổi sáng và buổi chiều ăn ngoài sân còn buổi trưa trong hiên nhà. Thức ăn ... những nét đẹp văn hóa trong ứng xử của họ. (Mâm cơm trong ngày hội chuyển mùa của người Chăm) Nếu người Kinh " ;ăn trông nồi, ngồi trông hướng" thì với người Chăm, ăn uống hàng ngày...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 20:20

... hoá thức ăn. Thói quen ăn nhanh lâu ngày có thể dẫn tới bệnh đau dạ dày. 2. Ăn quá no Chức năng tiêu hoá thức ăn của dạ dày sẽ giảm đi đáng kể khi cơ thể bạn trong trạng thái ăn quá no. ... độ lại gây ra những rối loạn trong đường tiêu hoá và làm hạn chế khả năng điều tiết thức ăn của dạ dày. Thói quen ăn uống không hợp lý và khoa học là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới các bệnh ... mạnh, bạn đừng nên mắc phải các lỗi dưới đây trong ăn uống: 1. Ăn quá nhanh Ăn quá nhanh thường gây nên hiện tượng khó tiêu hoá vì khi lượng thức ăn được “nạp” vào quá nhanh, dạ dày không...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21