thói quen tốt hằng ngày

... nhảy. Luôn đặt chỗ trước Đặt chỗ trước sẽ khiến nhà hàng đó có thời gian chuẩn bị để phục vụ tốt cho con bạn. Hãy thông tin cho nhà hàng độ tuổi của bọn trẻ và đặt bàn xa khu trung tâm của...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 05/11/2012, 15:13

... Dọn dẹp hòm thư mỗi ngày. Ảnh chụp màn hình. Hàng ngày, bạn cũng nên dành vài phút để xóa đi e-mail không cần thiết, như thư nhắc báo...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:27

... khoảng 15 mg kẽm /ngày. * Biotin – một dạng của vitamin B, có tác dụng ngăn chặn những viêm nhiễm. Thiếu biotin, tóc dễ bị yếu và rụng hơn, móng tay, chân mềm và dễ bị gãy, Thói quen tốt giúp bảo ... Nếu uống nhiều đồ uống có cồn thì cũng sẽ bị dị ứng giống như ăn những loại hoa quả này. Bỏ thói quen hút thuốc lá: Nicotin trong thuốc lá gây hại cho những mạch máu dưới da – vốn có nhiệm ... dưỡng da, hay quá trình thẩm mỹ làm đẹp… quan trọng hơn cả là chế độ ăn uống, tập luyện và thói quen sinh hoạt của mỗi người. Có chế độ ăn cân bằng và phù hợp: Một làn da đẹp không thể thiếu...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 10:15

... rồi ra về. Thói quen tốt giúp bạn thành công Những thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả bất ngờ trong công việc. Hãy biết lựa chọn thói quen nào tốt để phát ... nể trọng từ người xung quanh. 5. Tạo phong cách tốt Dù muốn hay không bạn vẫn phải thừa nhận rằng những người có cho mình riêng phong cách tốt luôn chiếm được nhiều cảm tình, và lẽ thường ... lời xin lỗi ấy sẽ thành ra thiếu chân thật. 4. Biết thưởng thức những khía cạnh tốt của cuộc sống Bạn cần tập làm quen dần với cách thưởng thức, đánh giá các loại rượu nổi tiếng trên thế giới,...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

... đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên máy chủ SQL và cải ... bảng) được khai báo trong mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cộ t trong bảng như sau: SELECT ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 1) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Hiệu năng...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... NULL”, nó như một hằng số đối với máy chủ SQL. Vì thế máy chủ coi như không có chỉ mục nào hữu ích giúp xử lý điều kiện “(<TableColumn> = @PARM1 or @PARM1 IS NULL)” bởi lẽ hằng s ố đang ... viết lại phiên bản SP lưu trữ đa năng V2 có sử dụng T-SQL động, tôi đã lo ại bỏ được biểu thức hằng số trong mệnh đề WHERE của câu lệnh T-SQL. Nhờ vậy máy chủ SQL đã tìm được phương pháp đúng ... ra bản sơ đồ thực thi kém hiệu quả. Trên đây máy chủ SQL đã coi logic “@PARM IS NULL” như một hằng số. Bởi vậy nó quyết định cần phải thực hiện thao tác “quét chỉ mục” để xử lý phiên bản thủ...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 3) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Trong phần...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên máy chủ SQL và cải ... bảng) được khai báo trong mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cột trong bảng như sau: SELECT ... ra nhiều sơ đồ lưu cache khác nhau. Nâng hiệu suất lên tố i đa và giảm thiểu bộ nhớ Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL Hiệu năng ứng dụng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 21:20

... hoặc phát phì. Để trẻ có sức khỏe tốt, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây. 1. Ăn uống thực phẩm ... chung trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn con nhỏ thực hiện ... và phát triển cơ thể tốt. Hướng dẫn con không được bỏ bữa, nhất là bữa sáng vì đây là bữa ăn nạp năng lượng cho một ngày mới, giúp trẻ có đủ sức khỏe, minh mẫn để học tập tốt hơn. Ngoài ra,...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... Thói quen tốt của những nhà lãnh đạo vĩ đại Huấn luyện viên bóng bầu dục Bobby Bowden của trường Đại ... nhiều nhà lãnh đạo thành công trên các lĩnh vực, nhất là quân sự. Ông đã rút ra những " ;Thói quen tốt của những nhà lãnh đạo vĩ đại" trong khi học tập và từ chính kinh nghiệm lãnh đạo ... viên, cấp dưới và đồng nghiệp. "Bất kì ai ở vị trí lãnh đạo sẽ đóng vai trò hình mẫu, dù tốt hay xấu", ông nói. Bowden cho rằng phong cách lãnh đạo của ông cũng dựa trên việc học...

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... giản. Ở chính những thói quen của bạn nơi công sở. Trong công sở, có những thói quen không có lợi và thậm chí có thể gây ảnh hưởng tới công việc, nhưng có những thói quen lại giúp công việc ... hưởng không tốt đến mọi người xung quanh. Tiếng nhạc to sẽ khiến họ khó tập trung vào công việc. Do vậy, hãy thật lịch sự khi muốn nghe nhạc trong giờ làm việc. Những thói quen tốt và xấu ... không phải làm mất đoàn kết nội bộ, tài sản vô hình mà công ty dàn công xây dựng. II.Những thói quen tốt cần áp dụng 1. Đọc nhiều tài liệu và sách báo Khi nói chuyện điện thoại, bạn nên...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

... các thói quen tốt cho sức khỏe. Ngủ đủ giấc, siêng năng hoạt động thể chất, kiểm soát tốt căng thẳng, uống đủ nước và dùng thức ăn bổ dưỡng. Lượng nước lọc đầy đủ sẽ có tác dụng tốt cho ... Thói quen tốt trong mùa cúm giúp bảo vệ những người xung quanh. Rửa tay thường xuyên giúp bảo...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 18:20

... mong muốn của tất phụ nữ. Nhưng ít ai biết được rằng những thói quen tốt sẽ giúp bạn có được vòng 1 mơ ước. 10 thói quen tốt giúp vòng 1 luôn căng tròn 9. Tránh xa khói thuốc Những ... chống ung thư vú rất tốt. Tuy nhiên, không nên vì vậy mà ăn các sản phẩm từ đậu nành quá nhiều. Nếu bạn ăn quá nhiều đậu nành, cơ thể bạn sẽ chứa nhiều isofavones - một chất tốt cho phụ nữ nhưng ... thêm gánh nặng cho cột sống, vùng thắt lưng, gây ảnh hưởng không tốt tới tuần hoàn máu, và sự phát triển của các cơ ngực. Do vậy, tốt nhất bạn nên đứng thẳng người và giữ cho lưng luôn thẳng. Trong...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 22:20

... vitamin A, bạn có thể bị ngộ độc, mặc dù phản ứng có thể không rõ ràng lắm. Ý tưởng ăn càng Thói quen tốt: Nghĩ vậy mà không phải vậy Dùng xà phòng diệt khuẩn Bạn sẵn sàng dùng bất cứ loại ... khỏi vị trí. Tư thế ngồi tốt nhất là hơi ngả về phía sau - khoảng 135o. Điều này cho thấy ngồi ở tư thế thoải mái sẽ tạo ít sức căng hơn lên đĩa đệm, gân và dây chằng. Tư thế ngồi hơi khòng ... beta caroten tổng hợp sẽ có nguy cơ bị ung thư phổi cao hơn các nhóm khác. Uống 8 cốc nước mỗi ngày Tuân thủ chế độ ăn ít béo Cắt giảm chất béo trong chế độ ăn là nhằm mục đích giảm cân,...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20