te que em vao buoi sang
Tài liệu Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu
vừng, dầu oliu).
Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày.
Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày.
Nên ăn vào buổi sáng sớm ... (cả nam
và nữ).
Món ăn bổ sung: TVL có lượng sinh tố A (retinol) và tiền sinh tố A (beta
caroten) khá cao - các chất này phải có đủ lượng dầu cần thiết để hòa tan, cơ thể
mới hấp thu được...
- 5
- 505
- 0
Tài liệu Lưu ý khi uống nước vào buổi sáng pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 07:20
... Nhiều người có thói quen uống nước lạnh vào buổi
sáng để tinh thần họ được sảng khoái hơn. Nhưng
bạn có biết, sau...
- 5
- 588
- 1
Tài liệu Tại sao lại khô miệng vào buổi sáng? docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 10:20
... Nếu khô miệng xảy ra bình thường thì nên nhờ người
kiểm tra xem trong khi ngủ bạn có hay mở miệng để thở
không.
Nếu là thói quen thì có thể khắc phục được. Ngoài ra, nếu
thêm cả ngáy thì...
- 6
- 522
- 0
Tài liệu Loại nước nên uống vào buổi sáng ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 23:20
... Buổi sáng uống
nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những người bị huyết áp cao. Ảnh: internet
Nước muối
Chúng ta nghĩ rằng, uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng ... hiện đại có thể lọc nước máy thành thứ nước
có thể uống ngay được. Do đó, nhiều người có thói quen uống nước trực tiếp từ vòi nước
máy. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe bởi sau một đêm, các ... lâu, tốt nhất không
nên uống sau khi mở 3 ngày.
Nước hoa quả, giải khát
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước hoa quả, nước đá vào buổi sáng mùa hè.
Tuy nhiên, đây là sai lầm gây hại...
- 4
- 454
- 0
Những món nên và không nên ăn vào buổi sáng potx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 12:20
... ngũ cốc ăn sáng. Một bát ngũ
cốc giàu protein với sữa đậu nành không thêm đường sẽ cung cấp khoảng 20
gram protein cho bạn.
Cá: Cá rất giàu protein và chất béo lành mạnh. Nếu không có cá ... chất béo, không làm tăng cân và có lợi cho hệ tim mạch.
Tuy nhiên, nếu bạn đang có mức cholesterol trong máu quá cao hay chất béo
đang là một sự quan tâm đối với cơ thể hơi hơi mập của bạn ... bận rộn bạn không
nên tranh thủ thời gian mua thức ăn ở vỉa hè rồi vừa đi bộ vừa ăn sáng. Thói
quen này không tốt cho hệ thống tiêu hoá nhất là dạ dày và sự hấp thụ của cơ
thể bạn.
- Bánh...
- 5
- 595
- 0
7 việc "phải làm" vào buổi sáng để đẹp hơn pptx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 14:20
... thể hữu hiệu nhất.
2. Kem tẩy da chết
Không chỉ loại bỏ lớp da chết sạm màu trên bề mặt da mà loại mỹ phẩm này còn
tăng cường độ sáng mịn cho da. Bạn nên chọn kem tẩy da chết mùi cam, quýt ... chết mùi cam, quýt vào
buổi sáng để thư giãn cơ thể, em lại tinh thần sảng khoái cho một ngày làm việc
tràn đầy năng lượng.
Một loại kem dưỡng ẩm màu nhẹ có chỉ số SPF tối thiểu 15 sẽ giúp ... bạn luôn
mềm mại và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Bạn có thể sử dụng loại kem
này thay cho kem lót trong bước trang điểm nền.
5. Son dưỡng ẩm
Để giữ cho đôi môi không bị...
- 6
- 577
- 1
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối? pdf
Ngày tải lên :
18/03/2014, 22:20
... dẻo dai hơn.
Khi bắt đầu thói quen tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ cần một chế độ ăn sáng hợp lí để
bổ sung nguồn năng lượng bị mất đi. Điều này sẽ tạo thói quen ăn sáng lành mạnh và đều
đặn,...
- 4
- 1.1K
- 0
Có nên tập thể dục vào buổi sáng? pot
Ngày tải lên :
20/03/2014, 01:21
... đấy. Nếu là nhân đang ở trong hoàn cảnh này thì bạn
hãy thay đổi giờ giấc tập thể dục buổi chiều sang buổi sáng
nhé. Bởi vì buổi sáng khi bạn chưa được “măm măm” bất cứ
thứ gì vào bụng sẽ khiến ... buổi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy
đi nhiều chất béo dự trữ đã dùng gần hết, thậm chí phải
chuyển sang những chất béo dự trữ năng lượng trong cơ thể
bạn nữa.
Chúng mình sẽ nhanh chóng làm cho ... đầu một ngày mới. Những bộ
môn thể dục buổi sáng dù là đơn giản nhất như đi bộ, lắc
vòng, chơi tennis cũng sẽ đạt hiệu quả luyện tập cao khi bạn
chú tâm, hào hứng khi luyện tập. Vì vậy thể dục...
- 5
- 928
- 1
