tập thể dục lúc nào là tốt nhất
Tài liệu Tập thể dục, lúc nào phải nói không? potx
... là để cho cơ thể relax trong khoảng 2 ngày đầu khi mà đèn đỏ ra nhiều nhất và dễ bị mệt mỏi nhất. Sau đó, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng đến khi nguyện san tạm biệt Câu trả lời là vì sức khoẻ ... là khi tập thể thao thì nhịp tim sẽ tăng lên, và tuỳ vào cường độ tập của bạn mà nhịp tim tăng từ 50%-85% mức thông thường. Nếu muốn giảm cân thì tim đập ở mức tăng từ 80-85% là hoàn hảo nhất. ... tục tập, còn nếu thân nhiệt vẫn cao thì bạn nên nghỉ ngơi và kiểm tra xem có bị ốm không nhé. Chấn thương sau khi tập Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
Nên cho trẻ uống nước trái cây lúc nào là tốt nhất? ppt
... uống nước trái cây lúc nào là tốt nhất? Nước trái cây dù là rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, tuy nhiên, nếu cho trẻ dùng nước trái cây trước 6 tháng tuổi có thể gây nên những ... trái cây pha vào 50ml nước lọc. Nước cam tươi nên được hòa với nước đun sôi để nguội là tốt nhất. Hoặc có thể sử dụng si rô nho hòa với nước đun sôi để nguội với tỷ lệ 1 si rô 10 nước. Ngoài ... định nhằm chống táo bón mà thôi. Từ sau 6 tháng tuổi, khi trẻ bắt đầu ăn cứng là lúc trẻ cần đến vitamin C từ rau quả. Lúc này bạn nên bắt đầu cho bé uống nước trái cây. Hạn chế chất đường Khi...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 08:20
Tài liệu Dùng thuốc kháng sinh thế nào là tốt nhất? pdf
... tỉ lệ khỏi bệnh (90%) đều như nhau ở tất cả các bệnh nhân. Dùng thuốc kháng sinh thế nào là tốt nhất? ... trùng: dùng nhiều kháng sinh còn có thể tạo sức đề kháng cho loài vi khuẩn. Nhóm các nhà nghiên cứu Hà Lan do Jan Prins dẫn đầu khẳng định rằng bệnh viêm phổi có thể chữa khỏi trong vòng 3 ngày...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 06:20
Tài liệu Cách Học Ngữ Pháp Thế Nào Là Tốt Nhất? pot
... Pháp Thế Nào Là Tốt Nhất? Hầu hết mọi người khi học một ngôn ngữ mới thường không có nhiều thời gian và một môi trường lý tưởng. Vậy cách học ngữ pháp thế nào là tốt nhất? Đây là câu hỏi ... tra bài tập của mình. Tất nhiên, sẽ còn tốt hơn nếu bạn có thể đọc với sự nhận thức ngữ pháp rõ ràng. Đôi khi bạn tự nhủ rằng : “ À, vậy ra đây là cách dùng trong tiếng Anh đây!” Tập trung ... kiến của bạn là gì, bạn được học ngữ pháp theo cách nào thì sau đây là một số lời khuyên có thể giúp bạn học ngữ pháp hiệu quả hơn Nhận thức về ngữ...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20
Cách Học Ngữ Pháp Thế Nào Là Tốt Nhất? doc
... hãy tiếp tục làm. Nhưng làm bài tập ngữ pháp tốt không có nghĩa là bạn sẽ không mắc lỗi nữa. Cũng giống như người học chơi tennis qua sách, một khi ở trên sân, anh ta không thể đánh bóng ... tra bài tập của mình. Tất nhiên, sẽ còn tốt hơn nếu bạn có thể đọc với sự nhận thức ngữ pháp rõ ràng. Đôi khi bạn tự nhủ rằng : “ À, vậy ra đây là cách dùng trong tiếng Anh đây!” Tập trung ... đúng cách được. Nếu làm bài tập ngữ pháp, hãy cố gắng không chỉ là điền vào ô trống hay là chọn đáp án đúng mà hãy tự viết ra một số câu áp dụng những quy tắc mà bạn vừa luyện tập. Học các...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20
Sa thải CEO khi nào là tốt nhất
... của thậm chí là những CEO tài ba nhất. Không phải mọi tác động đều có thể thấy trước. Đôi lúc một công ty rơi vào vùng biển động mạnh. Câu hỏi cho hội đồng quản trị không nên là liệu công ... các giám đốc điều hành (CEO) tốt - người mà có thể mắc các sai lầm - với những giám đốc điều hành không thể quản lý và lãnh đạo công ty. Câu hỏi đặt ra là khi nào một CEO nên bị sa thải? ... khác biệt rõ nét giữa những CEO tốt, người có thể mắc các sai lầm và những CEO không thể dẫn dắt và chèo lái công ty tới tăng trưởng lợi nhuận. Không một CEO nào là không mắc sai lầm cả. Như...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 02:15
Tài liệu Nói chuyện khó nói với con, khi nào là tốt nhất? pptx
... của tuổi dậy thì. Hãy nhớ điều cơ bản là luôn tôn trọng sự riêng tư của con, và cố gắng cho Nói chuyện khó nói với con, khi nào là tốt nhất? Tình dục là chuyện quan trọng của con người. Nó ... mặc và cử chỉ để thể hiện thái độ về tình dục. Bố mẹ nên nói với con cái về sex như nào? Có những ông bố bà mẹ không dễ dàng nói chuyện với con cái về tình dục. Có thể cần phải tập điều bạn sẽ ... chắn sẽ học từ đâu đó nếu không phải từ bố mẹ. Vậy cách nào là tốt nhất? Thời gian phù hợp để bắt đầu có những buổi nói chuyện này là khi con bạn đang ở trước tuổi dậy thì và đang học những...
Ngày tải lên: 21/02/2014, 07:20
Tập thể dục cho não doc
... học dồn dập, nhồi nhét, sẽ gây căng thẳng khiến việc ghi nhớ bị sút giảm. Trong lúc nghỉ nên làm vài động tác thể dục và đã thư giãn thì đừng vương vấn bài học. Ôn lại bài học sau 1 ngày, 1 tuần, ... gì, chỗ nào quên thì xem lại. Như vậy đến ôn thi thì phần nào mình cũng thấy “quen mặt” hết nên nhanh thuộc. Nếu chỉ học 1 lần, đến lúc thi mới ôn thì giống như học mới hoàn toàn, lúc đó vừa ... Lập thời gian biểu cho não Học tập trung từ 25-30 phút, sau đó giải lao 5 phút và quay lại học tiếp 25- 30 phút, sau 2 tiếng thì nên nghỉ khoảng 20 phút. Đây là khoảng thời gian lí tưởng để...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 00:20
Tập thể dục thế nào là hiệu quả nhất
... Tập thể dục thế nào là hiệu quả nhất? Nhiều người luyện tập thể thao rất chăm chỉ nhưng không mang lại hiệu quả, đó là do cách tập luyện chưa đúng. Dưới đây là những lời khuyên ... đây là những lời khuyên giúp cho việc luyện tập của bạn đạt hiệu quả cao nhất. 1- Bài tập thể dục nên đơn giản Nhiều người quan niệm rằng một bài tập phức tạp bao nhiêu có tác dụng giảm cân bấy ... định. Lựa chọn những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả 2- Hãy để cơ thể thoải mái Một điều quan trọng trong mọi chương trình tập luyện là cường độ tập. Bạn nên khởi đầu bài tập của mình với những...
Ngày tải lên: 19/03/2014, 21:18
Tại sao uống sữa Sô-cô-la sau khi tập luyện thể thao là tốt nhất? ppt
... khi tập luyện thể thao là tốt nhất? Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô- cô-la. Vậy tại sao sữa Sô-cô-la lại trở thành đồ uống tôt nhất sau khi tập ... trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô-cô-la (sữa pha thêm sô-cô-la). Bạn cũng có thể pha thêm một thìa bột ca cao vào ly sữa ấm hoặc có thể uống ngay một ... nhất sau khi tập luyện thể thao? Và tốt như thế nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! Sau khi luyện tập thể thao, bạn cần ngay lập tức ăn hoặc uống một thứ gì đó để có thể cung cấp năng...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20