tăng cường trí nhớ trong mùa thi

... máu. Tăng cường trí nhớ Từ trước tới nay, để tăng cường trí nhớ người ta chỉ quen luyện một cách gò bó với các bài tập luyện trí nhớ. Nhưng hiện nay nguyên nhân của những người trí nhớ kém ... ăn và trí nhớ trong mùa thi Kỳ thi đại học đang tới gần, các con bạn phải chạy đua với thời gian để có thể đạt kết quả cao trong học tập. Để giúp trẻ có trí nhớ tốt, đạt kết quả thi như ... dinh dưỡng cần thi t đã tốt hơn đáng kể, trí nhớ hoạt động tốt hơn. Chất phốtpho cần cho lao động trí óc Từ rất lâu loài người đã biết chất phốt pho có khả năng tăng cường trí nhớ. Người ta...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

Ngày tải lên: 20/08/2012, 12:34

Ngày tải lên: 11/08/2012, 21:56

... xương, cắt đoạn nhỏ, cho gừng sống vào đun sôi rồi cho sa sâm, bách hợp vào, đun nhỏ lửa trong nửa giờ. Ăn trong bữa cơm. Bài thuốc này có tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, dưỡng âm, thích hợp ... sạch, thái sợi, đương quy và đẳng sâm cho vào túi vải, bỏ vào nồi cùng thịt lươn, đổ nước nấu trong 1 giờ, vớt bỏ túi thuốc, gia hành, gừng, muối, nấu thêm 1 giờ nữa là được. Ăn thịt lươn và ... chín. Ăn nóng. - Thịt lươn (15g) thái nhỏ, nấu với nước gừng (10 - 20ml) và ít gạo thành cơm. Ăn trong ngày. Chữa bạch đới - khí hư: Lươn 1 con to, lấy phần giữa (khoảng 30cm) đốt ra tro; hồ...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 19:15

... 5 bí quyết tăng cường trí nhớ Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăng cường trí nhớ đã được ... hãy chia chúng ra dựa theo vị trí xếp trên kệ ở cửa hàng. Và nhớ đừng để bị quá tải bởi quá nhiều tiêu chí phân loại. Các nghiên cứu về trí nhớ cho thấy: bạn sẽ nhớ nhiều hơn, nếu như bạn xếp ... lời nói. Những hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trí nhớ của bạn về chính vật...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 17:15

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... cân Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thi n trí nhớ và kích thích não hoạt ... cần thi t cho cơ thể. 1. ĐU ĐỦ: Không những giàu Vitamin, đu đủ còn là một thực phẩm đóng góp vào việc cải thi n tình trạng hoạt động của nhiều chức năng trong cơ thể, nhất là trong ... Giúp cải thi n trí nhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải khát chống nhiệt, chống oxy hóa, làm...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... hóa và sự suy giảm trí nhớ ở con người. Bông cải xanh Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thi n và duy trì trí nhớ ra, bông cải xanh còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... Rau bina Trong táo có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, vỏ táo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thi n trí nhớ. Do đó, ... nhé. Việt quất Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, vì trong quả việt quất có nhiều phytochemical nên sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và cải thi n trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăng cường trí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát hiện, ... khi họ 50, con số này tăng lên tới 80 tuổi. Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp người già thấy được rằng “chuyện ấy” không chỉ là có thể mà còn có lợi cho trí nhớ của họ. Đối với ... mình, trong khi, tỷ lệ thỏa mãn với chuyện chăn gối ở độ tuổi 75 lên tới 70%. “Kết quả nghiên cứu cho thấy sống tích cực khi về già, bao gồm sự thỏa mãn về đời sống tình dục, giúp trí não...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:22

... nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipit máu, vữa xơ động Ăn não tăng cường trí nhớ ... Ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? "Ăn não, bổ não" là bài thường được áp dụng. Não lợn vị ngọt, tính bình,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... thi n trí nhớ của mình, bạn nên ăn nhiều táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) ... thì đó là một tín hiệu tốt cho sức khỏe cũng như trí nhớ của bạn. Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thi t để cải thi n trí nhớ. Bên cạnh đó, cũng giống như táo, ngoài vitamin ... một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng nhớ và trí tuệ chính là thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp chị em có thể cải thi n trí nhớ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... nhất định, khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, mỗi người cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và ... là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người; giúp cải thi n quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. dung cu the thao ... Suy giảm trí nhớ khiến con người thường quên những sự việc đã xảy ra hoặc vừa xảy ra, nhiều khi khiến họ rơi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 21:20

... giảm trí nhớ là chuyện bình thường, chỉ cần giảm lượng công việc thì trí nhớ sẽ phục hồi. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác và các tác nhân ngoại cảnh khác, nếu không điều trị đúng cách thì trí nhớ ... giảm trí nhớ sẽ chuyển thành bệnh mất trí nhớ sau 3 năm. Theo khuyến cáo, những người tuổi trung niên phải thường xuyên luyện tập trí não bằng cách đọc sách, thực hiện các bài tập luyện trí ... chứng bệnh về trí nhớ và con số này ngày càng tăng lên. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy khoảng 20-30% người trẻ tuổi gặp các vấn đề về trí nhớ. Theo các chuyên gia thần kinh, trong thời đại...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... táo giúp bạn cải thi n trí nhớ của mình nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) và anthocyanin ... anthocyanin (chất dẫn truyền thần kinh) có tác dụng cải thi n trí nhớ. Quả nho Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thi t để cải thi n trí nhớ. Ngoài ra, nho có chứa một lượng vitamin C, ... mất trí nhớ do tuổi già. Ngũ cốc Ngũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch và các sản phẩm ngũ cốc khác được làm từ 100% bột mỳ là loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Những loại thực phẩm này làm tăng...

Ngày tải lên: 10/05/2014, 16:50

... của chúng ta. Tập luyện Tập thể dục là cách tốt nhất giúp bạn tăng cường trí nhớ. Việc tập luyện sẽ làm tăng nhịp tim, cải thi n trí óc và khả năng tập trung. Nếu không có nhiều thời gian, bạn ... Việc tiếp nhận kiến thức thường xuyên sẽ giúp tăng cường trí tuệ và khả năng làm việc của bộ não. Thi n định Chắc hẳn ai cũng biết thi n định là một trong những phương pháp thư giãn tốt nhất. Bên ... giản này còn mang lại rất nhiều lợi ích khác, trong đó có tác dụng làm tăng cường trí não. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Yale cho biết rằng ngồi thi n có thể giúp phục hồi những vấn đề liên...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 22:09

... Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường xuyên ngồi trên máy tính, nghiên ... muốn biết làm thế nào để cải thi n bộ nhớ của mình. Có những điều đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải mất thời gian và công sức để cải thi n bộ nhớ của bạn. Những điều dưới ... giúp tăng cường chức năng hoạt động cho bộ não của bạn.  3 Ăn cá, cá thu, cá ngừ, cá mòi. Ví dụ như những cuộc hẹn, những ngày quan trọng của gia đình và bạn bè và những điều lý thú trong...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... mới đây cho thấy, những phụ nữ lớn tuổi, cắt giảm tiêu thụ calo trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và tăng cường trí nhớ. Cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi bác sĩ Agnes Floel ... Giảm Tiêu Thụ Calo Giúp Tăng Cường Trí Nhớ Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Proceedings of the National ... ngày, trong khoảng thời gian 3 tháng. Kết quả sau thời gian nghiên cứu, việc cắt giảm tiêu thụ calo không chỉ giúp họ giảm cân mà còn tăng điểm số 20% khi thực hiện các bài kiểm tra về trí nhớ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20