tác dụng tuyệt vời của bơi lội

... 6 tác dụng tuyệt vời của bơi lội Nguồn: theducthethao.com.vn Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm ... lợi cho hô hấp Bơi lội làm tăng dung tích sống của phổi khá rõ rệt. Dung tích sống của phổi của nhiều vận động viên bơi lội tăng hơn bình thường từ 1,5- 2lít. Dung tích sống của phổi càng cao, ... trong khi bơi sẽ tiêu thụ khoảng 790calo/giờ. Bơi lội là môn thể thao hợp với mọi lứa tuổi. 2. Phòng trị viêm khớp Bơi lội là một dạng tập chịu tác động thấp, sự không trọng lượng của nước...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 00:16

... 6 tác dụng tuyệt vời của quả táo Táo là loại thực phẩm được sử dụng nhiều nhất sau chuối và nho bởi nó có rất nhiều công dụng. Phòng chống các bệnh ung thư Các ... chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu của Phần Lan còn thú vị hơn, chất flavonoid trong táo có hiệu quả cao trong việc chống oxy hóa và nó là khắc tinh của các tế bào ung ... và mangan giúp xương chắc khỏe hơn. Một nghiên cứu của Mỹ phát hiện rằng, nguyên tố Bo có thể làm tăng mạnh estrogen trong máu và nồng độ của các hợp chất khác. Các hợp chất này lại rất hiệu...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... Giúp ăn ngon miệng Màu đỏ tươi rất đẹp mắt của vang đỏ có tác dụng kích thích vị giác của người sử dụng. Đặc biệt, vị thơm của hoa quả và vị chát của rượu khi bạn chạm môi sẽ làm tăng cảm giác ... 9 tác dụng tuyệt vời của rượu vang với sức khỏe phụ nữ Rượu và các chất kích thích thường không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, với rượu vang đỏ, nếu sử dụng ... kali tartrat, kali sulfat, kali oxit, có tác dụng lợi tiểu và duy trì độ cân bằng axit trong cơ thể. 6. Sát khuẩn Con người đã biết tác dụng sát khuẩn của rượu nho từ rất sớm. Cảm cúm là một...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... xấu. Sôcôla và cacao có thể bảo vệ các bộ phận của cơ thể khỏi những cholesterol xấu. Chất flavonoide có trong loại thực phẩm này có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu và khuyến khích việc ... ngày sẽ giúp làm hạ huyết áp. Kết quả nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Jama của Đức. Nghiên cứu của bệnh viện Cologne đã được tiến hành trên 44 người trong độ tuổi từ 56 đến 73 và ... oxy hóa có trong sôcôla) và các khoáng chất khác (kẽm, mangan, đồng) đã làm nên công dụng đặc biệt này của sôcôla. Tốt cho bà bầu Theo một nghiên cứu được giới thiệu trong tạp chí Epidemiology,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... ta thêm sự lựa chọn về một thực đơn ăn uống có tác dụng lâu dài – một giải pháp an toàn cho sức khỏe của bạn. Những tác dụng tuyệt vời của nấm Chuyên gia dinh dưỡng Cardwell nói ... của dịch cúm H1N1 thì càng làm nổi bật hơn sự cần thiết phải có một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là các thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Những nghiên cứu mới về tác dụng của ... Chuyên gia dinh dưỡng Cardwell nói rằng: Hiện tại, các thực nghiệm đang hướng đến việc kiểm tra tác động của nấm ở những cấp độ khác nhau trong việc chống lại virus cảm cúm. Các nghiên cứu xem xét...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 30/05/2014, 18:15

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:00

Ngày tải lên: 31/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 12:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 21:22

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... ngày. Những người trên 70kg, cần tăng lượng tiêu thụ nước chanh lên gấp đôi. Một lợi ích tuyệt vời nữa của việc uống nước chanh là giúp những người béo phì giảm cân nhanh. Hỗn hợp nước chanh ... trị một số vấn đề liên quan đến da. Chanh là loại trái cây dồi dào vitamine C, có tác dụng tăng cường vẻ đẹp của cơ thể bằng việc làm trẻ hóa làn da và làm hồng hào, tươi tắn da mặt. Chanh đóng ... 4. Trị viêm họng: Chanh là một loại trái cây tuyệt vời giúp chống lại các chứng viêm họng, đau họng và viêm amidan vì đặc tính sát khuẩn của nó. Để trị chứng đau họng, bạn hãy pha loãng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 04:15

... Dụng Của Quả Lê Một quả lê trung bình có thể cung cấp 100 calo với nguồn vitamin C dồi dào. Nhưng đấy chưa phải tất cả; tác dụng giảm cân và chữa táo bón của quả lê nằm ở lượng chất xơ của ... đau ở vùng bụng dưới, vết thương sưng tấy, đinh nhọt và viêm Công Dụng Tuyệt Vời Của Dầu Olive Ô-liu là loại quả của mùa hanh lạnh. Dầu ô-liu được chế biến từ trái ô-liu không chỉ là ... Công Dụng Của Hoa Hồng Từ xưa nay, hoa hồng được coi là loài hoa đẹp và quí giá, là "Bà chúa của muôn hoa", là biểu tượng của tình yêu, sự tôn trọng, lòng thành kính và của những...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 27/12/2013, 10:30

... bản. Điều đặc biệt là uống nụ vối không có tác dụng phụ đáng kể nên có thể uống thường xuyên. Chính những tác dụng chữa bệnh đa dạng và hiệu quả của nụ vối, hiện nay các nhà sản xuất đã có ... miên (hoa gạo), chế thành dạng trà, uống mỗi ngày, r ất tốt cho cơ thể. Công dụng tuyệt vời của cây vối ... của vối. Cây vối trong mùa ra hoa và quả. Ảnh: Trân Thanh Loài cây giàu dược tính Ở nước ta, từ lâu, cây vối (lá, nụ, vỏ, rễ) được người dân dùng làm trà uống giải khát. Lá vối có tác dụng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 18:20

... Nam Mỹ quê hương của loại dầu Roucou này còn tận dụng loại hạt quý giá này trong rất nhiều loại thuốc. Một số nơi dùng lá chữa lị, sốt, sốt rét. Các bộ phận của cây có thể sử dụng để làm thuốc ... cốc ăn sáng, cá hun khói và đặc biệt là được sử dụng trong làm bánh để tạo màu an toàn. 4. Gia vị thức ăn Hạt cây Roucou (Hạt điều đỏ) có vị của giống như các loại hạt khác, nhưng lại hơi ngọt ... mà nhiều đầu bếp sành sỏi đã đưa loại hạt này vào những món ăn của mình để tạo sự khác biệt, đặc biệt là các món cần đạt đến độ tuyệt hảo về màu sắc lẫn mùi vị như cà-ri. 1. Dầu dưỡng da:...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 22:20

... còn có thể sử dụng chì kẻ highlight ở đầu viền mắt. Cách làm này thực sự có hiệu quả trong việc làm đôi mắt nổi bật và rạng rỡ. Vẻ đẹp đầy sức sống 7 công dụng tuyệt vời của phấn highlight ... cần thoa trên gương mặt là vùng gò má, chúng sẽ tôn vinh nét đẹp trẻ trung của bạn. Che quầng thâm Ngoài việc sử dụng kem che khuyết điểm, bạn có thể dùng phấn highlight để làm tăng khả ... nhìn của người đối diện không tập trung vào phần bọng mắt bị quầng thâm. Làm dày môi Điều mà không ai có thể phủ nhận là phấn highlight giúp đôi mắt to sáng và rộng hơn nếu bạn biết sử dụng...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20