tài liệu thực đơn cho ngày tết

... Thực đơn cho một nhân viên mẫu Một địa vị hấp dẫn trong xã hội cũng giống như một bữa ăn ngon, phải có thực đơn chuẩn và đầu bếp giỏi. Bạn muốn là một ... thế hoàn toàn sẵn sàng khi ngày làm việc thực sự bắt đầu. Khả năng tổ chức Bạn sắp xếp công việc một cách rõ ràng và lập thời gian biểu làm việc cho cả tuần, thậm chí cho cả tháng. Bạn có thể ... đơn chuẩn và đầu bếp giỏi. Bạn muốn là một nhân viên kiểu mẫu, được sếp ưu ái, bạn đã có thực đơn cho mình chưa? Tin tưởng vào khả năng của bản thân, bạn sẽ giải quyết được mọi khó khăn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 13:15

... 3 lần trong ngày hoặc dùng 120g sắc cùng với hải đới 60g và hải tảo 60g, uống thay trà trong ngày. Ngoài ra, người bị cao huyết áp còn nên trọng dụng một số thực phẩm khác như ngô ... nhiều Rutin rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não. Thực đơn cho người cao huýêt áp Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một ... niệu khá tốt, từ đó giúp cho huyết áp được ổn định. Người ta còn dùng vỏ dưa hấu 12g và thảo quyết minh 12g sắc uống thay trà hàng ngày, hoặc ăn hạt dưa hấu mỗi ngày từ 9-15g để làm hạ huyết...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

... chế mỡ và cholesterol. Thực đơn bài thuốc đơn giản Bài 1: Táo đỏ 7 quả, kén tằm 7 cái, cho nước vào sắc đặc, uống làm vài lần. Bài 2: Cọng rau muống 60g, râu ngô 30g rửa sạch, cho cả vào ... chín (không cho muối). Sau đó cho trứng gà, rau chân vịt vào ăn, ăn cả nước lẫn cái, ngày ăn 1 lần. Bài 6: Cà chua 20g, vỏ dưa hấu 15g, vỏ bí xanh 15g, bột qua lâu (phấn hoa) 15g, cho vào nấu ... nhỏ. Cho bí đao vào đảo qua dầu, thêm ít nước, tra hành, gừng, đun nhỏ lửa trong 30 phút. Cho lá khoai vào nấu chín, nêm muối, mì chính. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ đường huyết. Thực...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... lợn) rửa sạch cho ướp với nước mắm, đường, hành lá cắt khúc, xắt nhuyễn. Nấm tuyết, bún tàu ngâm nước cho nở mềm. Bắc bếp đặt chảo chờ nóng cho dầu ăn vào phi thơm hành, tỏi. Sau đó, cho giò lợn ... lửa to, chảo nóng đổ dầu rán vào, cho nõn hành đã cắt khúc phi thơm thì thả thịt nạc thăn đã thái vào chảo đảo đều nhanh tay, rồi cho ra đĩa. Còn bột ngô cho vào nửa bát nước ăn cơm, thêm ... hứng thú ăn cho thai phụ. Là loại đậu chứa nhiều albumin, leucithin, sắt, canxi, vitamin B1, B2, acidnicotic nếu thường xuyên ăn đậu tương hay uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ làm cho da dẻ nõn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... mùi thơm cho thịt bò), nêm 1 tí xíu nước mắm. - Phi thơm hành, cho lê bào vào xào chín, múc cháo đã hầm nhừ cho vào, nấu khoảng 5 phút. Khi thấy lê cháo đã quyện đều thơm ngọt cho thịt bò ... khử Chế biến - Cho gạo và đậu xanh vào nấu chung. - Hạt sen luộc chín, giã nhỏ, cho vào nồi cháo đang nấu. - Xào thịt heo đã băm nhỏ cho thật thơm, nêm mắm, cho cháo đã nhừ vào nấu ... - Tôm cho vào luộc với nước dừa. Cho nước luộc tôm vào nồi nước lạnh nấu cháo. - Tôm lột vỏ lấy phần thịt (lấy cả 2 con mắt tôm) giã nhỏ, cho vào xào với hành tím phi thơm, cho cải thảo...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

Ngày tải lên: 26/02/2014, 18:20

... những kiểu tóc xoăn hay xoã dài. - Váy suôn đơn giản thì nên đi với tóc tết cầu kỳ và ngược lại. - Váy kín cổ không nên đồng hành với tóc xoã, tránh cho người khác cảm thấy bức bí khi ngắm cô ... thoải mái cũng như đầy đủ đồ nghề hơn khi “biểu diễn” ở “sân” của họ. - Các phụ kiện trang trí cho tóc nên đồng nhất với váy cưới. Nếu váy đính hạt trai thì tóc cũng nên trang trí bằng hạt hay...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 02:15

Ngày tải lên: 12/12/2013, 20:15

... vitamin A, axit folic tốt cho mắt của trẻ và sức khỏe của mẹ. Dầu thực vật: Hạn chế các loại dầu mỡ để tránh thừa cân cho mẹ, tuy nhiên dầu thực vật lại rất cần thiết cho quá trình chuyển hoá ... cấp những axit amino axit cần thiết cho cả mẹ và bé. Nhiều bà mẹ khi mang thai lại cố ăn nhiều trứng ngỗng dù khó ăn vì nghĩ nó đặc biệt tốt cho thai nhi. Thực chất, theo các nghiên cứu không ... thông minh và trí nhớ cho bé trong tương lai. Những cũng không nên lạm dụng, chỉ ăn không quá 5 quả một tuần. Thực phẩm nên ăn Rau,quả: Cung cấp nhiều chất xơ, giúp cho bộ máy tiêu hoá...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... nồi ếch sôi lại, cho dọc mùng vào. Đun thêm 1 phút, tắt bếp, cho rau răm vào. Chú ý, thay nước sôi bằng nước dừa tươi, món ăn sẽ thơm ngon hơn Cải ngọt xào thịt bò Nguyên liệu: 250 g cải ... rau ngổ, thái nhuyễn. - Đun sôi 800 ml nước, cho tôm vào. Nêm 1 thìa súp nước mắm, 1,5 thìa súp đường, và 1/2 thìa cà phê hạt nêm. Khi tôm chín, cho cải chua và cà chua vào đun sôi, tắt bếp, ... tàu và rau ngổ lên. Chú ý, nếu thích ăn chua, bạn có thể cho thêm me, đồng thời tăng lượng đường và hạt nêm. Ếch xáo rau răm Nguyên liệu: 300 g ếch (đã làm sạch), 1 cọng dọc mùng, 20 g rau...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

Ngày tải lên: 22/12/2013, 08:16

... tuần. Vậy bạn nên chọn thực đơn: 2.200Kcal -500Kcal = 1.700Kcal. Nếu bạn muốn giảm nhanh hơn thì bạn lựa thực đơn có năng lượng thấp hơn. Nguyên tắc 4: Các thực đơn Các thực đơn giảm cân chỉ có ... lý như tiểu đường, cao huyết áp, tăng cholesterol đòi hỏi có thực đơn phù hợp không những để giảm cân mà còn để chữa bệnh nữa. Để thực hiện loại thực đơn này dứt khoát bạn cần tham vấn dinh ... Nguyên tắc 6: Thực đơn phải được điều chỉnh dựa vào kết quả thực tế Thực đơn giảm cân chỉ có năng lượng thấp hơn nhu cầu nhưng cần phải đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... chua rửa sạch cho bớt chua cho vào nồi nước lạnh cùng với cà chua cho ít muối, đường vào. Nước sôi cho cá, hành lá băm nhuyễn cùng ớt, nước mắm vào. Chính cải muối tạo ra vị chua cho canh mà ... nguyên liệu cần được thái thật mỏng để mau ngấm gia vị do thời gian muối ngắn. Nguyên liệu sau khi thái mỏng cần phải rửa sạch bằng nước gạo ấm sau đó đem ra phơi nắng cho héo rồi cho vào ... lactic và dậy mùi thơm của nguyên liệu) , ngoài ra có thể thêm các loại củ gia vị như hành, tỏi, ớt, với thời gian muối từ 2 ngày trở lên. Những món dưa ngày Tết Dưa chua từ lâu đời trờ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... dùng hằng ngày. Đậu xanh làm cho món ăn rất ngon miệng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng chống lại những cholesterol xấu. Ăn 40-50 gram loại đậu này vào mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe ... trong mỗi ngày, bạn sẽ có nhiều năng lượng để Ảnh: Corbis Những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, ... loại thực phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... trong mỗi ngày, bạn sẽ có nhiều năng lượng để Ảnh: Corbis Những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, ... loại thực phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho ... ngày. Đậu xanh làm cho món ăn rất ngon miệng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng chống lại những cholesterol xấu. Ăn 40-50 gram loại đậu này vào mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe để có...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... chanh – cho ngày hè mát lạnh Sự kết hợp tuyệt vời giữa vị chua của chanh tươi, vị ngọt của đường, mùi thơm hăng hắc của lá bạc hà và vị cay nồng của Rum. Chuẩn bị những nguyên liệu sau: ... - Chanh tươi - Syrup (nghe hoành tráng thế thôi, chứ thực ra là nước đường ý mà) - Light Rum (Bacardi) - Soda - Đá Mách nhỏ: Thực cái “bạn” này khá dễ tính, tùy theo “tửu lượng” ... Cách trang trí dễ nhất là với miếng chanh tươi và một ít lá bạc hà. Thật đơn giản và tinh khiết đúng hem? Không điệu đà như loại cocktail khác, Mojito thường ẩn mình...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20