siêu thực phẩm xanh

... Rau diếp Top 5 siêu thực phẩm xanh Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tất cả các loại rau xanh đều mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, top 5 siêu thực phẩm xanh dưới đây đã được ... vời trong việc phòng ngừa bệnh tật: 1. Bông cải xanh được xem là một loại thực phẩm thần kỳ vì khả năng ngăn ngừa ung thư của nó. Loại rau xanh này cũng được khuyến khích bổ sung cho những ... cải xanh còn là nguồn dồi dào sắt, rất lý tưởng cho các bệnh nhân thiếu máu. Luộc hoặc hấp bông cải xanh là cách thưởng thức tốt nhất để bảo đảm nguồn dinh dưỡng không bị mất đi. Bông cải xanh...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein và có chứa chất chống ung thư. Cà chua Cà chua chứa...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31

... của mẹ Tin tuc - Top siêu thực phẩm cho sản phụ Khi còn đang mang bầu, bạn đã nghĩ rằng, nếu sinh xong bạn sẽ không cần phải tẩm bổ quá nhiều và mong chóng giảm cân. Nhưng thực tế, quá trình chuyển ... loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sản phụ còn giúp chất lượng sữa cho con bú của bà mẹ tốt hơn. Lúc này, mẹ ăn gì, con bú nấy cho nên chị em càng cần thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Sau ... lựa chọn thực phẩm. Sau là một vài gợi ý cho chị em sau sinh khi lựa chọn thực phẩm. 1. Cá hồi Đây được coi là thực phẩm hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Cá hồi có chứa nhiều DHA được gọi là chất béo. DHA...

Ngày tải lên: 17/03/2013, 22:39

... Siêu thực phẩm cho sức khỏe Siêu thực phẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm sau để có sức khỏe dẻo dai và tinh thần ... năm, các chuyên gia dinh dưỡng lại nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ... và vitamin B6. Lượng chất chống ô-xy hóa trong quả lựu cao gấp 2 đến 3 lần so với rượu vang và trà xanh. Tác dụng: Nước ép lựu là giải pháp tốt để làm giảm áp lực máu đối với người bị cao huyết áp....

Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15

... độ C trong khoảng 15 phút rồi lấy ra ăn. 7 siêu thực phẩm của mùa thu Có một số loại củ quả mà bạn nên bổ sung vào danh sách thực phẩm của mình khi mùa thu đến Lê: Là loại quả có ... cũng hỗ trợ chữa các bệnh viêm gan, xơ gan. Nếu là lê vàng, bạn có thể ăn ngay. Còn nếu là lê xanh, bạn nên lưu trữ ở nhiệt độ trong phòng cho đến khi chín rồi cho vào tủ lạnh. Khi mua lê, ... đậu này cung cấp cho bạn chất sắt và kali. Hãy chọn loại đậu đỏ sẫm, sẽ dễ bóc vỏ hơn loại đậu xanh và non. Táo: Táo là loại quả có nhiều công dụng chữa bệnh như chống táo bón, tiêu mỡ,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Siêu thực phẩm là “cứu tinh” của phái đẹp Trẻ lâu và tránh được nhiề bệnh tật là điều mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Làm sao để được như vậy? Rất đơn giản. Hãy chọn những thực phẩm ... tuần để bổ sung omega-3 cho cả gia đình bạn nhé. Sô-cô-la đen Sô-cô-la đen được cho là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất, có tác dụng làm giảm huyết áp, an thần, giảm nguy cơ đột...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... những nguyên liệu thường thấy trong một thực đơn ăn uống khỏe mạnh, măng tây là nguồn cung cấp vitamin K (một chất quan trọng cho " ;Siêu& quot; thực phẩm làm dịu mát nắng hè - 80ml nước ... có thể thưởng thức nhiều loại trái cây, thực phẩm tươi ngon nhất, dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của bạn và cả gia đình mình. Kiwi Loại trái cây xanh mát này cung cấp nhiều kali hơn cả ... (Ảnh: Inmagine) Dâu tây Vitamin C, và C, và C… đó gần như là tất cả bí mật phía sau loại thức phẩm tuyệt vời này. Chỉ cần một cốc dâu tươi ngon lành là đã đủ đáp ứng cho bạn lượng vitamin...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 15:21

... Những siêu thực phẩm phòng ung thư da những trái cây đặc trưng về khả năng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh và ẩn chứa chất chống oxy hóa ở nồng độ cao. Những siêu thực phẩm giúp bổ ... nhiều các loại thực phẩm tươi. Ngoài ra, hãy chắc chắn là uống nhiều nước hàng ngày! Dưới đây là một số thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi tác động và lão hóa do ánh sáng mặt trời. Trà xanh Bất ... và lão hóa do ánh sáng mặt trời. Trà xanh Bất kỳ danh sách siêu thực phẩm cho làn da khỏe mạnh nào cũng nên bắt đầu với trà xanh. Đó là bởi vì nó có chứa các chất chống oxy hóa, đặc biệt...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20

... ăn nhiều các loại thực phẩm tươi. Ngoài ra, hãy chắc chắn là uống nhiều nước hàng ngày nhé! Bất kỳ danh sách siêu thực phẩm cho làn da khỏe mạnh nào cũng nên bắt đầu với trà xanh. Đó là bởi ... trọng đối với khả năng miễn dịch của làn da khỏe mạnh. Nghệ Siêu thực phẩm phòng bệnh ung thư da Dưới đây là một số loại thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng ... xanh chứa các chất oxy hóa. Ảnh: internet Trà xanh gọi là astaxanthin, có thể làm tăng khả năng chống viêm của da, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da. Sô cô la đen được ca ngợi là một siêu phẩm...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... chống nhiễm trùng. Các mẹo để tăng cường sức đề kháng nhờ thực phẩm: Chọn nhiều loại thực phẩm lành mạnh: Đừng chỉ lấy những siêu thực phẩm nổi nhất trong một tháng nào đó, như quả mọng hay ... chiếc thùng đã đầy rồi. Biết giới hạn của thực phẩm: Hãy nhớ là, không có loại thức ăn nào có thể ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm. Cũng không có thực phẩm nào có thể chữa các bệnh này. Vì thế ... toàn bộ thực phẩm. Chắc chắn, nước cam chứa vitamin C, nhưng tốt hơn là con bạn nên ăn cả quả cam. Nó chứa vitamin C và nhiều chất khác. Bạn có đầy đủ dinh dưỡng hơn từ toàn bộ thực phẩm hơn...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... Superfood are positive” 1.3. Mười bốn siêu thực phẩm thần thoại Siêu thực phẩm dựa trên một khái niệm rất đơn giản: một số loại thực phẩm tốt hơn các loại thực phẩm khác cho sức khỏe của bạn. Tất ... 18 Các loại siêu thực phẩm và ứng dụng các thành phần của chúng Chương 2: Mười bốn loaị siêu thực phẩm 2.1. Đậu: Các nhóm thuộc họ đậu: Tất cả các loại đậu được nằm trong nhóm siêu thực phẩm, mặc ... giờ tập thể dục. Đó là cách phải sử dụng một số thực phẩm nhất định. Siêu thực phẩm giới thiệu 14 loại thực phẩm được biết là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp bạn có thể kéo dài...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 12:20

... một loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe của bé, chúng có chứa một lượng lớn vitamin A và C (Ảnh minh họa) siêu thực phẩm cực tốt cho sự phát triển của trẻ Rau xanh lá cây ... Rau xanh, quả việt quất, thịt, bí đao là những thực phẩm đặc biệt tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ em. Bí đao Bí đao là một loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe ... Trong các loại thịt, thịt gà được xem là một trong những thực phẩm chứa lượng protein cao nhất. Tương tự như thịt gà, thịt bò cũng là một thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho bé trong...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20

... 4 siêu thực phẩm cho trẻ cần siêu năng lượng”! biến cho con những món cháo, món ăn chơi như yến mạch trộn chuối, ... rằng dinh dưỡng bé ăn hàng ngày chưa cung cấp đủ năng lượng để bé hoạt động? Sau đây là 4 loại thực phẩm hàng đầu mà bạn nên thường xuyên đưa vào chế độ ăn uống của con. Chúng hầu như có quanh ... chất, chất béo omega-3 và protein. Đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của protein và là một thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thu canxi cho răng và xương. Sữa chua cũng chứa hàng triệu vi khuẩn...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... điều trị các loại bệnh như nhiệt miệng, đái tháo đường, sỏi thận, ho ra máu… Những siêu thực phẩm tháng 11 Tỏi tây Tỏi tây rất giàu canxi, kali và axit folic có tác dụng chống ... Khoai lang, súp lơ, tỏi tây và củ cải ngoài là những thực phẩm phổ biến nhất trong tháng 11, chúng còn là những vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Khoai...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

... nấu chè, nấu xôi, hay nấu cùng với cơm như công thức dưới đây. Cơm gà đậu đen 10 siêu thực phẩm cho con – Phần cuối Bánh tart quế và quả việt quất Công thức và hình ảnh: Maison Cupcake ... chén ớt chuông xanh thái nhỏ • 30 gr dầu • 40 gr đường • 1/4 muỗng cà phê bột nổi • 1/8 muỗng cà phê muối • 1/2 muỗng cà phê cà phê hòa tan • Sô-cô-la trắng để trang trí Thực hiện: 1. ... Ca cao Bạn có thể nghĩ bột ca cao chả bổ béo gì, nhưng đây thật sự là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng flavonoids cao nhất. Flavonoids là hợp chất được biết đến với khả năng cải...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 08:20