siêu thực phẩm cho sản phụ
Top siêu thực phẩm cho sản phụ
... tốt cho hệ xương của mẹ Tin tuc - Top siêu thực phẩm cho sản phụ Khi còn đang mang bầu, bạn đã nghĩ rằng, nếu sinh xong bạn sẽ không cần phải tẩm bổ quá nhiều và mong chóng giảm cân. Nhưng thực ... dưỡng cho sản phụ còn giúp chất lượng sữa cho con bú của bà mẹ tốt hơn. Lúc này, mẹ ăn gì, con bú nấy cho nên chị em càng cần thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Sau là một vài gợi ý cho ... sữa ít chất béo Các thực phẩm như sữa chua, sữa, pho mát, các sản phẩm từ sữa rất có lợi cho bà mẹ nuôi con bú. Ngoài việc cung cấp protein, vitamin B, vitamin D, các sản phẩm từ sữa còn là nguồn...
Ngày tải lên: 17/03/2013, 22:39
10 siêu thực phẩm cho sức khỏe bé
... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...
Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:31
Siêu thực phẩm cho sức khỏe
... Siêu thực phẩm cho sức khỏe Siêu thực phẩm cho sức khỏeHãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm sau để có sức khỏe dẻo dai và tinh thần ... dưỡng lại nghiên cứu và bổ sung vào bảng khuyến cáo của mình vào loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Năm 2007, kiwi, quả bơ, chocolate đen, trái cây khô và quả lựu lên ngôi. Quả kiwi Kiwi chức ... nên dùng 1/4 ly nước ép lựu để giúp hệ tim mạch thêm khỏe mạnh. Gợi ý cho bạn: Kết hợp nước ép lựu với sô-đa và vài lát chanh. Chocolate đen ...
Ngày tải lên: 23/10/2013, 13:15
4 siêu thực phẩm cho trẻ cần “siêu năng lượng”! docx
... 4 siêu thực phẩm cho trẻ cần siêu năng lượng”! biến cho con những món cháo, món ăn chơi như yến mạch trộn chuối, yến mạch ... tuyệt vời của protein và là một thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thu canxi cho răng và xương. Sữa chua cũng chứa hàng triệu vi khuẩn lành mạnh, quan trọng, để giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. ... rằng dinh dưỡng bé ăn hàng ngày chưa cung cấp đủ năng lượng để bé hoạt động? Sau đây là 4 loại thực phẩm hàng đầu mà bạn nên thường xuyên đưa vào chế độ ăn uống của con. Chúng hầu như có quanh...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20
10 siêu thực phẩm cho con – Phần cuối doc
... nấu chè, nấu xôi, hay nấu cùng với cơm như công thức dưới đây. Cơm gà đậu đen 10 siêu thực phẩm cho con – Phần cuối Bánh tart quế và quả việt quất Công thức và hình ảnh: Maison Cupcake ... cũng có thể rắc lên bỏng ngô cho bé, hoặc pha cùng với ca cao để tạo nên một thức uống nồng ấm cho mình. Bánh tart quế và quả việt quất Sữa chua ít béo rất tốt cho sức khỏe vì nó có chứa ... nướng thêm khoảng 10 phút hoặc cho đến khi phô mai tan hết. Ca cao Bạn có thể nghĩ bột ca cao chả bổ béo gì, nhưng đây thật sự là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng flavonoids cao...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20
10 siêu thực phẩm cho làn da đẹp doc
... da, chống viêm rất tốt. Cà phê 10 siêu thực phẩm cho làn da đẹp Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm hàng đầu cho làn da đẹp mà các chuyên gia liệt kê cho các ngôi sao nổi tiếng. Hãy làm sáng ... nằm trong chính các loại thực phẩm bình thường ta vẫn ăn. Trái cây và rau quả đặc biệt chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và chất chống oxy hóa không chỉ cung cấp cho da một ánh sáng rạng ... Đây là 'kho' protein cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, sáng hồng, giúp thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên của da. Collagen sẽ giúp da trẻ trung như không...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
15 siêu thực phẩm cho mẹ mang thai pptx
... béo. 15 siêu thực phẩm cho mẹ mang thai giàu chất sắt. Thịt nạc chứa nhiều chất sắt và dễ hấp thu cho cơ thể bạn. Phô-mai Ảnh Internet Phô-mai là loại thực phẩm cần cân nhắc ... bạn thuộc cơ địa dị ứng thực phẩm, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng như đậu phộng trong suốt thai kỳ. Một số dữ kiện khoa học cho thấy các em bé có thể ... 400mcg mỗi ngày qua viên uống bổ sung hoặc thực phẩm bổ sung (ngũ cốc dinh dưỡng là một lựa chọn tốt và dễ dàng với 400mcg / tô), và thêm 200mcg từ thực phẩm giàu folate tự nhiên như măng tây và...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21
Siêu thực phẩm cho trẻ mẫu giáo pot
... mật ong (cho bé trên 1 tuổi) hoặc trộn với trái cây thắt nhỏ… 7. Đậu phụ Toàn bộ các thực phẩm làm từ đậu nành là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa protein và chất chống ung thư. Đậu phụ là món ... tác dụng giúp tăng cường xương, răng, móng chân Ngoài ra sữa còn là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B cần thiết cho quá trình phát triển tế bào não. Nếu trẻ không được cung cấp sữa đầy ... giúp cho trí não trẻ phát triển, giúp trẻ minh mẫn và không mắc các loại bệnh quên, lú lẫn. 5. Sữa Canxi có trong sữa được xem là dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với trẻ, đây là nhóm thực phẩm...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20
Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông pptx
... có chứa thành phần làm sạch rất mạnh mà có thể giải độc cho gan, điều này Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng ... Trong bữa ăn hàng ngày, cà rốt gần như là thực phẩm duy nhất có chứa những hợp chất này. Một nghiên cứu được thực hiện ở chuột cho thấy, khi chúng được cho ăn cà rốt sống hoặc chất falcarrinol ... vào ban tối. Cà rốt là thực phẩm giàu beta-carotene, chất được chuyển thành vitamin A ở gan. Ở võng mạc, vitamin A được chuyển thành rhodopsin, sắc tố màu tía cần thiết cho thị lực ban đêm....
Ngày tải lên: 30/03/2014, 16:20
10 siêu thực phẩm cho sắc đẹp pot
... này. 10 siêu thực phẩm cho sắc đẹp Bên cạnh chế độ tập luyện thì thực phẩm đóng vai trò quan trọng đối với sắc đẹp của phụ nữ. Có thể bạn không tin nhưng đúng là có những thực phẩm có thể ... loại trái cây màu đỏ). 9. Đậu đen Đậu đen cung cấp cho bạn chất xơ cần thiết thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đây là loại thực phẩm hoàn hảo, ít calo và chất béo bão hòa vì thế bạn có ... thành tế bào của da, làm cho da căng hơn, khỏe mạnh hơn, đàn hồi tốt hơn và giảm hẳn các nếp nhăn. 5. Bí xanh Bí chứa hàm lượng kali, vitamin và chất xơ rất cần thiết cho quá trình giảm cân...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20
7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Mùa Hè ppt
... da. Vitamin C còn có trong đu đủ, cà rốt và trái cây. 7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Mùa Hè Có thể bạn không tin nhưng 7 thực phẩm này sẽ giúp bạn chống lại mụn, nếp nhăn, làm sáng da… ... cho là có nhiều trong quả óc chó và dầu hạt cải. Trà xanh chống lại ánh mặt trời Hạt lanh giảm các nếp nhăn Chắc chắn bạn đã từng nghe hàng triệu lần là, cá hồi là loại thực thực phẩm ... đồng thời sản sinh elastin, một loại protein trong mô liên kết giữ cho da của bạn mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung selen từ cá, thịt bò và gà tây. Quả bơ cho một...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Phòng Bệnh Từ Thực Phẩm Cho Thai Phụ pptx
... của vi khuẩn gây ngộ độc thức ăn. Ðể riêng thực phẩm tươi sống và thực phẩm nấu chín, không sử dụng chung dụng cụ đồ bếp cho hai loại thực phẩm này, đặc biệt là thớt và dao. Rã đông thức ... Thực Phẩm Cho Thai Phụ Khi mang thai, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến sức đề kháng kém và dễ bị nhiễm khuẩn. Ngăn chặn các chứng bệnh do thực phẩm ... thai. Bởi vậy, lời khuyên dành cho bạn là tránh những thực phẩm có trứng sống và luôn nấu thịt, thịt gà và trứng chín kỹ. Bệnh Toxoplasmosis: dù ít gặp ở phụ nữ mang thai nhưng có thể xuất...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
Siêu Thực Phẩm Cho Bà Bầu docx
... Siêu Thực Phẩm Cho Bà Bầu Đứng đầu danh sách thực phẩm hữu ích cho bà bầu là các loại hoa quả, dù là quả tươi hay đóng hộp. ... oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác. 9 thực phẩm còn lại có lợi cho bà bầu, từ Lifestyle: 2. “Bánh mỳ dinh dưỡng” được đóng gói bởi các hãng sản xuất với thành phần dinh dưỡng ghi ngoài ... thành phần dinh dưỡng ghi ngoài bao bì. Bánh mỳ giàu xơ, canxi, sắt, axit folic 3. Sữa và các thực phẩm từ sữa như sữa chua, phômai, sữa tươi dồi dào protein, canxi và vô số vitamin. 4. Rau...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20
