sống vui sống khỏe sống có ích

... tuổi sống khỏe và có ích hơn Điều chỉnh hàm lượng cholesterol máu từ thực phẩm Hàm lượng cholesterol toàn phần trong máu tăng là một trong các nguyên nhân gây ra các bệnh lý tim mạch. Có thể ... chỉnh hành vi: bỏ hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát stress. Hút thuốc có thể làm giảm lượng HDL (cholesterol có ích) tới 15%. Nếu các biện pháp trên không giúp giảm đáng kể hàm lượng ... phẩm như: Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan đều có lợi cho sức khỏe tim mạch. Sử dụng hằng ngày những thứ này có thể giảm huyết áp, hạn chế quá trình xơ vữa động mạch, giảm...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 02:21

... hóa chất) là điều kiện tối thuận cho cơ thể khỏe mạnh, làm việc hiệu quả, mau bình phục sức khỏe. Ánh nắng mặt trời (Sun) cần cho mọi sinh vật sống trên hành tinh này. Con người cũng vậy. ... do các bác sĩ chỉ định bởi nếu quá liều sẽ gây tích lũy canxi trong cơ thể. Vận động (Exercise) là nhân tố không thể thiếu của một cơ thể sống. Đúng như quan niệm của người Trung Hoa xưa: ... với tuổi tác và tình trạng sức khỏe. Thực tế cho thấy những người lao động chân tay, năng tập luyện, hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa nhịp nhàng, sức khỏe dồi dào, ít bệnh tật, tuổi...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:31

... giúp ích cả đời. Nhưng bài học rút ra thì sẽ giúp ích cả đời. Hãy giải trí nhiều hơn. Hãy giải trí nhiều hơn. H H ãy nhận ra rằng chẳng có điều gì là trễ cả. ãy nhận ra rằng chẳng có điều ... khác. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Hãy luôn có ước mơ và hy vọng trong cuộc sống. Hãy luôn có ước mơ và hy vọng trong cuộc sống. Hãy năng thăm hỏi những người thân trong gia đình. Hãy ... Hãy biết rằng nếu bạn có Hãy biết rằng nếu bạn có hàng tá câu hỏi, hàng tá câu hỏi, thì trong chính bạn cũng có hàng tá câu trả lời. thì trong chính bạn cũng có hàng tá câu trả lời. Đời...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 02:10

Ngày tải lên: 29/09/2013, 21:10

... đấu để đạt ba nội dung trên sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui, sống có ích. bắp, nên tham gia câu lạc bộ ngoài trời. Người đã kiếm sống bằng lao động chân tay, khi được nghỉ nên thưởng ... hát để làm giầu cuộc sống, hưởng những điều mới lạ. Người cao tuổi không cần ngủ nhiều giờ mà cần những giấc ngủ sâu. Chú ý tránh những thức kích thích như cà phê, chè đặc có ảnh hưởng tới giấc ... tuổi nào khi gia đình lục đục, có con cháu mắc tệ nạn xã hội đều không thể vui. Người cao tuổi có thời gian lại hay cả nghĩ, gia đình bất ổn, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Là con cháu không được...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 23:15

... Cùng con sống vui khỏe Trẻ em ngày nay đang phải đối mặt với những áp lực tâm lý như thành tích học tập, học thêm nhiều để trở thành “thần đồng” ... lý để có hướng điều trị đúng đắn cho trẻ. Dạy trẻ làm việc có tổ chức: Hãy nói cho trẻ hiểu rằng, thế giới đang không ngừng vận động và mỗi cá nhân phải tự vận động để theo kịp nhịp sống hiện ... rằng “con khéo lo”. Bạn nên trân trọng những nỗi buồn phiền của bé và khuyến khích bé chia sẻ cùng cha mẹ để có những giải pháp tốt nhất. Chân thành lắng nghe: Một cái ôm vỗ về, một ánh mắt...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... trong cuộc sống, luôn lạc quan và yêu đời. Đó là liều thuốc tinh thần quan trọng nhất giúp bạn sống khỏe mạnh. Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người. Duy trì được một cơ thể khỏe mạnh ... chúng ta. Điều mong ước này càng trở lên có ý nghĩa hơn khi bạn đã có tuổi – đây là lúc mà sức khỏe bị giảm sút nhanh nhất do nhiều yếu tố tác động. Cuộc sống càng trở lên hiện đại và tiện nghi ... khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Hãy thay thế các loại chất kích thích này bằng nước hoa quả. Sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn.  5 Kiểm tra sức khỏe định kỳ Ở lứa tuổi này, nhiều người không...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... ông bà vui chơi thoải mái. Láng giềng, bạn đồng nghiệp, luôn đến trò chuyện, thăm hỏi thăm hỏi nhau. Như thế là sẽ đạt được ba nội dung nhằm giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui, sống có NCT ... làm giàu cuộc sống, hưởng những điều mới lạ là một việc mà NCT cần nên làm trong cuộc sống hàng ngày. Những lưu ý cần tránh ích. Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe ... ăn, nước uống có nhiều chất kích thích như trà đặc, cà phê vì nó có ảnh hưởng tới giấc ngủ, ngoài ra không cần phải ngủ nhiều giờ mà rất cần những giấc ngủ sâu. Trong gia đình có NCT cần tránh...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... giàu cuộc sống, hưởng những điều mới lạ là một việc mà NCT cần nên làm trong cuộc sống hàng ngày. Những lưu ý cần tránh NCT chú ý tránh những thức ăn, nước uống có nhiều chất kích thích như ... Ảnh minh họa Kiểm tra sức khỏe định kỳ Ngày nay với những trang thiết bị kỹ thuật, chúng ta có thể kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm một số bệnh có thể chữa khỏi mà ít tốn kém. ... trùng do vậy cần thực hiện việc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:22

... - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên. Muốn có sức khỏe để sống khỏe và sống có tuổi thọ; con người ... tật và quên đi hận thù. Đồng thời phải tạo được 4 có là có nhà để ở, có bạn đời để chăm sóc lẫn nhau, có bạn tri âm để tâm sự nhiều điều, có sổ tiết kiệm để chủ động phòng khi trái gió trở ... suy dinh dưỡng; uống từ một đến hai lít nước mỗi ngày. Triết lý của cuộc sống là phải lấy sức khỏe làm trung tâm. Cần có 2 tý chút: là một tý thoải mái, một tý hồ đồ. Phải tạo được cho bản thân...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... 7 bí quyết để sống vui khỏe Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ... bất hạnh theo hướng tích cực nên từ đó sức khỏe sẽ ít bị tổn hại hơn. Và, người sống lạc quan có huyết áp thấp hơn người bi quan. di-bo-nhieu1 Đi bộ nhiều có lợi cho sức khỏe. 2. Đừng ngủ ... bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe. 1. Sống lạc quan ít phiền muộn Tất cả những yếu tố tâm lý bất ổn như thất vọng, tinh thần...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 20:20