quan hệ vợ chồng đúng cách để có con
Tắm đúng cách để có làn da đẹp doc
Ngày tải lên :
05/03/2014, 14:20
...
lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da.
Tắm đúng cách để có làn
da đẹp
Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn có làn da đẹp.
Vào những ngày trời lạnh giá thế này, ... bị khô. Các ấy có biết không, kẻ gian gây ra tình trạng đấy lại
chính là việc chúng mình đã tắm quá nhiều khiến da khô và nứt nẻ đấy! Hãy cùng
tìm cách tắm hiệu quả nhất để có một làn da đẹp ... giảm, vi khuẩn dễ
xâm nhập để gây ra các bệnh về da.
Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế
bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định...
- 5
- 440
- 0
Uống nước đúng cách để có sức khỏe tốt doc
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... Vậy làm thế nào để có thói
quen uống nước đúng cách trong mùa nóng.
Uống nước ấm
Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết
rằng, cách uống này không ... Uống nước đúng cách để có
sức khỏe tốt
Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ... Do vậy, bạn càng có cảm giác khát nhiều hơn.
Thứ ba, uống quá vội vàng có thể gây ra nấc cụt hoặc chướng bụng. Cách tốt nhất là hãy
uống từ từ và chia nhỏ lượng nước uống, nó có hiệu quả giảm...
- 4
- 376
- 0
Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 14:20
... rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh
dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người
4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ
Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ... tốt nhất để ăn là sau bữa ăn từ một đến hai giờ. Không
nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không
Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể ... gram).
Không khó để tăng lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời
khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé.
1. Ăn trái cây đúng cách
Trái cây...
- 5
- 423
- 2
Massage đúng cách để có làn da đẹp doc
Ngày tải lên :
30/03/2014, 01:21
... lên mặt, mà cần phải
thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực
hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.
Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành ... hợp. Sau đó bạn có thể kết hợp với việc massage bằng các thao tác
vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da trẻ trung, khoẻ
khoắn.
Massage đúng cách để có
làn da đẹp ... sẽ
có những tác dụng tích cực tới làn da và hệ tuần hoàn máu.
Đối với hệ tuần hoàn máu, massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt
không bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có...
- 5
- 370
- 0
Ăn đúng cách để có mái tóc khỏe pptx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 12:20
... Ăn đúng cách để có mái tóc khỏe
Những dưỡng chất từ thực phẩm không những đem lại một cơ thể khỏe
mạnh ... thêm. Do đó, mỗi ngày cần thiết uống 8 – 10 ly nước
để có mái tóc suôn mượt và óng ả nhất.
2. Protein
Protein hay các dưỡng chất rất có lợi cho mái tóc, do đó, cần cung cấp đủ
lượng potein ... toàn bộ cơ
thể. Vì thế, cơ thể cần không ngừng bổ sung đủ lượng nước để dưỡng ẩm và
nuôi dưỡng cho tóc khỏe. Điều này có nghĩa là không nên đợi đến thật khát
mới tìm nước uống. Lúc này, cơ...
- 3
- 298
- 0
Dùng dầu xả đúng cách để có mái tóc khỏe docx
Ngày tải lên :
22/06/2014, 20:20
... và có quá nhiều dưỡng chất, mái
tóc sẽ dễ bết dính và càng lộ ra nhược điểm tóc mềm và mỏng.
- Mái tóc bông xù: Bạn có thể sử dụng dầu xả nhiều dưỡng chất nhưng chỉ
nên thoa ở chân tóc để ... phù hợp nhất vì
nó có thể dùng mọi loại dầu. Nếu dùng hàng ngày, bạn nên chọn loại dầu xả
cho tóc mềm và mỏng để tránh tóc bị bết dính.
- Tóc khô và chẻ: Bạn dùng dầu xả có thật nhiều dưỡng ... mùa đông. Bạn sẽ nhận thấy mái tóc của mình dần được cải thiện và đủ
khỏe để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết.
Cách thoa dầu xả
Bạn không nên thoa dầu xả lên cả mái tóc mà chỉ nên thoa...
- 4
- 292
- 0
