phu nu sau sinh khi nao co the mang thai
Các món ăn lạ miệng cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
16/08/2013, 10:46
... đỏ, hạt sen, đậu ngự thứ 90g, nước bát con, rượu gạo thìa , đường trắng thìa to Chế biến: Đậu xanh đậu đỏ đãi cho vào nước hầm nhừ Hạt sen rửa , hầm nhừ Gạo sau vo nấu thành cháo Đổ đậu xanh , ... Chế biến: Dạ dày sau rửa kĩ chần qua nước nóng già vớt dày thái miếng vừa phải , gừng thái Đun sôi bát nước Cho dày ... bò vào chần qua cho hết máu Cho nước sâm sấp bò, cho hành, gừng vào đun sôi chuyển nhỏ lửa ninh Khi nhừ, trước bắc ra, cho muối, đun thêm vài phút ...
- 5
- 909
- 1
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... Chế độ dinh dưỡng mang bầu Bác sĩ Peter Chew thuộc Trung tâm y tế Gleneagles Singapore có lời khuyên chế độ ăn uống dành cho thai phụ đăng báo The Straits Times Theo bác sĩ Chew, thai phụ nên có ... nhiều thủy ngân gây hại cho hệ thần kinh thai nhi * Dùng lượng nhỏ cà phê thức uống khác trà, soda nước uống có sô-cô-la không gây hại cho thai nhi * Thai phụ nên có chế độ nghỉ ngơi làm việc ... a-xít folic, vitamin C) khoáng chất (chất sắt) cho thai nhi * phần sản phẩm từ sữa ngày (khoảng ly sữa sữa chua) Can-xi giúp tạo xương cho thai nhi * phần protein (3 miếng thịt gà, thịt cừu lát...
- 6
- 516
- 0
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
19/10/2013, 04:15
... lại từ - 10 ngày sau sinh, để chắn bạn bạn hồi phục sau sinh phát biến chứng có Đây dịp bạn hỏi bác sĩ nữ hộ sinh điều bạn băn khoăn Những dấu hiệu nguy hiểm Khi thấy dấu hiệu sau bạn cần phải ... khỏe Sau sinh vài ngày, bạn lại, vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông, giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc Tuy nhiên, bạn không nên vận động mạnh hay làm nhiều việc nặng nhọc… Nếu sinh bình thường, sinh ... chế đồ lạnh, hải sản lạnh tuần đầu sau sinh Để có đủ sữa, việc tích cực cho bú, bà mẹ nên uống đủ lít nước ngày Nên chọn loại canh, ăn có lợi cho việc sinh sữa theo kinh nghiệm dân gian Nên tranh...
- 3
- 835
- 2
Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh?
Ngày tải lên :
20/10/2013, 08:15
... mang thai - Trong thời gian thai kỳ, âm huyết tập trung để nu i dưỡng thai nên đại tràng nu i dưỡng gây khô táo ruột mà sinh táo bón, người mà triệu chứng táo bón xuất từ tháng cuối thai kỳ sau ... sau sinh xong táo bón có nguy nặng - Phụ nữ sau sinh thường huyết, sản dịch nên thể hư hao tân dịch, máu chưa kịp xuống nu i đại tràng Như đề cập thời kỳ thai lớn đại tràng nu i dưỡng đến sinh ... nhân chủ yếu gây táo bón phụ nữ sau sinh xếp nguyên nhân gây táo bón khí huyết hư tổn, thể suy nhược phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng” Những phụ nữ trước sinh chưa thai nghén mà thường xuyên bị...
- 5
- 515
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 17:15
... thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quan niệm sai lầm chế độ ăn bổ sung sau sinh Sau sinh, nhiều phụ nữ gặp phải tượng thừa chất béo lại thiếu chất dinh ... Sau sinh thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất mẹ nhiều lượng, máu nước trình mang thai vượt cạn Nếu không bổ sung đầy đủ dưỡng chất chế độ ... uống sữa dành cho bà mẹ mang thai cho bú để đảm bảo đủ chất mà không bị tăng cân, chọn loại sữa có bổ sung FOS (chất xơ) tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng khả hấp thụ mẹ, sau sinh nở, hệ tiêu hóa người...
- 5
- 612
- 2
Phụ nữ sau sinh - "10 không" cần nhớ
Ngày tải lên :
03/01/2014, 16:05
... khỏe sau Quá lo lắng vóc dáng Ai sinh có thay đổi vẻ ngoài, không nhiều Nhưng giai đoạn ban đầu, chịu khó tập luyện, bạn hoàn toàn lấy lại thể săn Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau sinh ... nên tắm nắng trước 8h, không nên tắm nắng 30 phút Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, thể người phụ nữ sau sinh yếu, sức đề kháng bình thường Do người phụ nữ không nên hoạt động mạnh cần ý giữ ấm bình ... Tuyệt đối không nên đốt than phòng khí than gây ngạt thở ngộ độc não Không nằm phòng kín Sản phụ sau sinh nằm phòng kín mặc thật nhiều quần áo gây bất lợi cho mẹ bé Trước hết vấn đề không khí lưu...
- 3
- 359
- 0
Tài liệu Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... thực thiếu sống ngày, loại ngũ cốc nu i dưỡng người Đây cháo vừng thật đơn giản dễ dàng chế biến, ăn ngon lại bổ dưỡng, giúp thể chóng phục hồi sau ốm, sau sinh, sau phẫu thuật Nâng cao sức đề kháng ... nhược thể, bổ ngũ tạng, tăng cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai Ngoài ra, vừng có tác dụng lợi sữa tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng - Thịt nạc thăn ... thiện tình trạng Khi thể mệt mỏi áp dụng cháo vừng: Vừng đen rang giã nhỏ thìa cà phê, gạo tẻ 100g, thịt nạc thăn 50g Thịt thái miếng xay nhỏ ninh với 100g gạo tẻ thành cháo Khi chín cháo cho...
- 3
- 555
- 0
Tài liệu Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh doc
Ngày tải lên :
24/01/2014, 21:20
... hợp với giai đoạn bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau tăng dần lên Với sản phụ sinh mổ nên bắt đầu tập sau sinh tháng, nhẹ nhàng thể dục tay không, bộ… Có người lười tập luyện ... giản mà hiệu phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng Động tác 2: đứng chân phải, chân trái gập sau cho gót chân chạm ... xoay người sang phải, sau đổi bên Động tác 8: gập người, đầu gối hai tay chạm đất, giữ nguyên chân phải tay phải, tay trái đưa thẳng trước, chân trái duỗi thẳng phía sau, sau đổi bên Ngồi thẳng...
- 3
- 301
- 0
Tài liệu Loại trừ táo bón, không lo mất sữa cho phụ nữ sau sinh docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
... thai - Trong thời gian thai kỳ, âm huyết tập trung để nu i dưỡng thai nên đại tràng nu i dưỡng gây khô táo ruột mà sinh táo bón, người mà triệu chứng táo bón xuất từ tháng cuối thai kỳ sau sinh ... Hiện tượng táo bón thường gặp phụ nữ giai đoạn cuối thai kỳ lúc sinh Nguyên nhân gây táo bón phụ nữ sau sinh? Nguyên nhân sinh hoạt: - Sau sinh, sản phụ thường hạn chế lại, nằm nghỉ giường nhiều ... nhược phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng” Những phụ nữ trước sinh chưa thai nghén mà thường xuyên bị táo bón nguyên nhân thực chứng thể thực nhiệt, đại tràng dài, nguy bị táo bón sau sinh tăng lên...
- 7
- 489
- 0
Khi nào có thể cho bé ăn hải sản? doc
Ngày tải lên :
18/06/2014, 13:20
... trùng ký sinh trùng Đó nguyên nhân không trường hợp nhiễm trùng đường ruột ăn hải sản Ngày nay, môi trường ngày ô nhiễm nguy phải kể đến ăn nhiều hải sản khả nhiễm kim loại nặng thủy ngân Khi trẻ ... Trẻ từ tuổi trở lên: ăn - bữa hải sản/ngày, bữa ăn 50 - 60g thịt hải sản, ăn ghẹ ăn 1/2 con/bữa, tôm to ăn - con/bữa (100g vỏ) Với lợi ích dinh dưỡng chối cãi loại hải sản bà mẹ nên cho bé ăn hàng ... cho trẻ ăn gỏi, nấu chưa chín kỹ Lượng hải sản ăn đủ? Ngày bạn cho bé ăn - bữa từ hải sản, tùy theo tháng tuổi mà lượng ăn bữa khác nhau: Trẻ - 12 tháng: bữa ăn 20 - 30g thịt cá, tôm (đã bỏ xương,...
- 5
- 354
- 0
Món ăn - bài thuốc tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... tắn Hoa chuối hột Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn ngày tuần sau sinh, tuần sau tuần ăn lần với liều 200-250g Bài 2: Lõi thông thảo 10-20g bào mỏng thành sợi, chân ... hoài sơn 20g, đương qui 20g, thái nhỏ với muối Ninh cho thật nhừ Ăn lẫn nước ngày Bài 5: Cá giếc con, hoàng kỳ, khởi tử vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm đường, lượng vừa đủ, ... Dao Cành khế rừng tuốt bỏ lá, rửa (cành nhỏ để nguyên, cành to dùng vỏ) thái mỏng, phơi khô, vàng Khi dùng, lấy 20-40g dược liệu giã nhỏ, hãm với nước sôi, uống ngày thay nước chè vài tuần Bài 4:...
- 5
- 575
- 0
Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh doc
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... thái miếng - Đủ đủ, lạc, táo tầu cho vào nồi hầm bát nước, đợi sau sôi để lửa liu riu hầm 2h Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau sinh Canh giúp tăng lượng sữa cho bú Canh gà mái già Nguyên liệu: ... sôi lửa to, sau hầm lửa nhỏ 3h, vớt dầu mặt sau nêm muối vừa ăn Sơn trà nấu cháo Nguyên liệu: 15g sơn trà, 60g gạo nếp, 10g đường đỏ Cách làm: Sơn trà thêm nước đun lấy nước đặc, sau cho vào ... thành cháo, cho đường đỏ vào Mỗi ngày ăn lần, ích ích bổ huyết, thcíh hợp cho người máu nhiều sau sinh, đau đầu hoa mắt, môi tái, mặt tái hay người bị rụng tóc Canh đu đủ, lạc, táo tầu Nguyên...
- 5
- 368
- 0
10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 23:20
... luyện sau cảm thấy sức khỏe phục hồi Điều bạn cần làm tập trung vào việc ăn uống khỏe mạnh đề kế hoạch tập luyện hợp lý Cho phép thể bạn trở lại với bình thường Khi thể bạn phục hồi sau sinh bạn ... nhanh trước bạn kịp nhận Khi bạn nu i sữa mẹ, điều giúp bạn giảm cân Đây trình nu i sữa mẹ làm tiết nhiều hormon khác thể, điều giúp trở lại kích cỡ hình dạng trước sinh Ăn uống khỏe mạnh bạn ... tiên, bắt đầu theo chương trình giảm cân bạn lập kế hoạch rõ ràng 8 Bạn trở lại cân nặng bình thường khoảng nửa năm Nếu bạn tăng không 15kg bạn bạn trở lại cân nặng bình thường sau tám tháng...
- 6
- 380
- 2
10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... lại cho sức khoẻ Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau sinh cần bổ sung hàm lượng vitamin C cho thể nhiều mang thai Cam loại trái khác thuộc họ cam quýt loại trái có chứa hàm lượng ... lượng lớn vitamin khoáng chất giúp cho da tươi sáng giúp tăng cường sinh lực cho thể Gạo cẩm Thay ăn gạo trắng thông thường, sau sinh bạn nên thay bổ sung gạo cẩm vào chế độ ăn uống Gạo cẩm giúp ... tưởng Phụ nữ sau sinh nên ăn từ -2 trái trứng vào bữa sáng Cần lưu ý bạn không nên ăn trứng chưa chín kỹ hay trần qua, bạn dễ bị loại vi khuẩn sẵn có trứng "tấn công" Rau xanh sẫm Khi ăn rau,...
- 7
- 443
- 0
Khi nào có thể cho bé ăn hải sản docx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... trùng ký sinh trùng Đó nguyên nhân không trường hợp nhiễm trùng đường ruột ăn hải sản Ngày nay, môi trường ngày ô nhiễm nguy phải kể đến ăn nhiều hải sản khả nhiễm kim loại nặng thủy ngân Khi trẻ ... Trẻ từ tuổi trở lên: ăn - bữa hải sản/ngày, bữa ăn 50 60g thịt hải sản, ăn ghẹ ăn 1/2 con/bữa, tôm to ăn - con/bữa (100g vỏ) Với lợi ích dinh dưỡng chối cãi loại hải sản bà mẹ nên cho bé ăn hàng ... cho trẻ ăn gỏi, nấu chưa chín kỹ Lượng hải sản ăn đủ? Ngày bạn cho bé ăn - bữa từ hải sản, tùy theo tháng tuổi mà lượng ăn bữa khác nhau: Trẻ - 12 tháng: bữa ăn 20 - 30g thịt cá, tôm (đã bỏ xương,...
- 5
- 375
- 0
