phu nu khi mang thai can an kieng nhung gi

... mông khi nằm ngửa. Nên di chuyển Những động tác ngồi hoặc đứng lâu theo tư thế của Yoga có thể làm gi m sự tuần hoàn máu từ cơ thể Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang ... mỏng bên ngoài. Khi đã làm nóng cơ thể, bạn mới nên cởi bỏ chiếc áo này. Bởi vì, khi mang thai, thân nhiệt của bạn sẽ cao hơn bình thường. Do đó, nếu chủ quan (ăn mặc phong phanh), bạn dễ bị ... người mới bắt đầu. Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... chuyên gia về sức khỏe Hoa Kỳ gợi ý, bạn có thể tập khoảng 30 phút mỗi ngày và nên duy trì nó thường xuyên. BS. NGỌC LAN Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang lại ... thai phụ. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện, bạn nên lưu ý những điều dưới đây. Hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên Cho dù bạn đã có thói quen tập luyện đều đặn từ lúc trước khi mang thai ... một cách từ từ Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... tháng cuối, nó gi p gi m đi một số tật co gi t của trẻ sơ sinh. Vitamin D có trong sữa, bơ, dầu thực vật, lòng đỏ trứng hoặc gan cá. Iot Việc mang thai và cho con bú có liên quan chặt chẽ ... trong thời kì mang thai, còn các vitamin và khoáng chất khác vẫn xuất hiện trong các rau quả, thức ăn hàng ngày. 60 mg (khoảng 1 viên) mỗi ngày cho đến khi hết bệnh thiếu máu. Gan dê, lòng ... Khi mang thai cần bổ sung những gì? Chú ý đề phòng quá liều, dư thừa Iot có thể dẫn tới những rối loạn nghiêm trọng về chức năng của tuyến gi p đối với trẻ sơ sinh...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 05/05/2015, 23:10

... bản về gi i phẫu và sinh lý ở cơ quan sinh dục của thai phụ. 3. Mô tả được sự thay đổi về gi i phẫu và sinh lý ở các cơ quan khác của thai phụ. 1. THAY ĐỔI VỀ NỘI TIẾT Trong khi mang thai cơ ... nhớ trong suốt giai đoạn thai nghén và giai đoạn đầu của thời gian sau đẻ, ngoài ra cũng gặp các hiện tượng khó ngủ, thức gi c nhiều lần, gi c ngủ ngắn hơn và gi m hiệu suất của gi c ngủ nói ... thường gi mnhẹ. - Đài bể thận và niệu quản thường gi n và gi m nhu động do bị tử cung mang thai chèn ép và tác động của progesteron. Sự gi n và gi m nhu động này có thể dẫn đến đánh gi sai...

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:31

... phụ nữ mang thai đều thừa nhận là có ham muốn chuyện ấy hơn nhiều so với khi chưa mang thai. Tuy nhiên, trong suốt thời gian 3 tháng đầu, ham muốn của thai phụ thường kém hơn so với giai đoạn ... hoạt tình dục trong giai đoạn người vợ mang thai. Điều này sẽ gi p gi gìn tình cảm vợ chồng và gi cân bằng về mặt tâm sinh lý cho cả hai phía. Bởi vì, theo các chuyên gia, nhu cầu sinh lý ... sản, thời gian cũng không nên kéo dài quá. Mẹ làm đẹp một chút khi mang thai cũng không gây hại đến sức khỏe của trẻ? Đây là một quan niệm sai lầm. Ngược lại, các chuyên gia về tình...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 18/10/2013, 08:50

Ngày tải lên: 18/10/2013, 08:51

... những loại gi y dép thoải mái, có thể hở rộng một chút, đế thấp. Khi có điều kiện nên tháo gi y dép để tạo cho chân cảm gi c thoải mái, máu dễ dàng lưu thông. Phù chân khi mang thai và cách ... người phụ nữ mang thai. Để khắc phục hiện tượng trên, cần: Uống nhiều nước. Không nên đứng quá lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư gi n. Dùng nước ấm để ... chân. Mang gi y hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, chai, sần ngón chân. Chính vì thế, thai phụ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư gi n. - Dùng nước ấm để ngâm chân khoảng 10 - 15 phút cũng là một cách gi p chân thư gi n hữu hiệu, có khả năng làm gi m sưng phù. - ... ngón chân. Chính vì thế, thai phụ nên chọn đi những loại gi y dép thoải mái, có thể hở rộng một chút, đế thấp. Khi có điều kiện nên tháo gi y dép để tạo cho chân cảm gi c thoải mái, máu dễ dàng ... lần, mỗi lần trong 10 phút. Hoặc đơn gi n, bạn chỉ cần nằm dài ra trên đệm hay sàn nhà, từ từ nâng từng chân một lên cao, rồi lại hạ xuống đổi chân. - Mang gi y hay dép quá chật chính là lý...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 14:22

... Khi mang thai, nàng mong ước điều gì Thời kỳ mang thai là giai đoạn khó khăn nhất của người phụ nữ. Đây chính là những lúc ... chồng san sẻ buồn vui, lo lắng về lần mang thai này, hiểu được mọi thay đổi của tình cảm, tâm sinh lý và kịp thời an ủi. 2. Khi thai nghén, phụ nữ luôn thấy khó chịu nên hay tức gi n, vì ... khoan dung và hiểu cho sự thay đổi đó. 3. Ngán ngẩm với các món ăn, vì thế phụ nữ mang thai cực kỳ ngại xuống bếp. Thật đúng ý nàng nếu đức ông chồng chủ động nấu ăn, gi p nàng xoá tan...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:17

... thù gi i tính, phụ nữ luôn e thẹn khi ăn uống cùng cánh mày râu mà chị em ăn ít đi rất nhiều so với khi ăn uống trong cùng một bàn toàn là phái đẹp. Ăn cùng nam gi i cũng gi p chị em gi m ... 4. Uống nước trước khi ăn Có lẽ đã có rất nhiều người biết đến bí quyết này. Uống nước trước khi ăn có thể góp phần gi p bạn gi m cân là bởi vì khi uống nước, bạn sẽ có cảm gi c no, vì vậy, trong ... nhiều. Nhưng khi chuyển thức ăn sang một chiếc đĩa nhỏ hơn thì dường như bạn lại cảm thấy nhanh no và ăn ít hơn hẳn. 2. Sử dụng thìa to Một nghiên cứu của Ý cho rằng có một mối quan hệ gi a kích...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20

... rất nhiều người biết đến bí quyết này. Uống nước trước khi ăn có thể góp phần gi p bạn gi m cân là bởi vì khi uống nước, bạn sẽ có cảm gi c no, vì vậy, trong bữa ăn bạn sẽ không ăn được nhiều. ... đích gi m cân của mình nhỉ? 3. Ăn với nam gi i Theo các nhà tâm lý học, phụ nữ ăn ít hơn nếu xung quanh họ là người đàn ông! Điều này có vẻ là lạ nhưng hoàn toàn đúng. Có thể do đặc thù gi i ... gi i tính, phụ nữ luôn e thẹn khi ăn uống cùng cánh mày râu mà chị em ăn ít đi rất nhiều so với khi ăn uống trong cùng một bàn toàn là phái đẹp. 4. Uống nước trước khi ăn Có lẽ đã có rất nhiều...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... Hút thuốc khi mang thai ảnh hưởng đến tuyến gi p ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... bé có thể sử dụng trong một khoảng thời gian dài mà vẫn phù hợp, ví dụ: Bình sữa nhiều kích cỡ, cũi đa năng, xe đẩy đa năng… Hy vọng em bé của các bạn khi chào đời sẽ được chuẩn bị đầu đủ mọi ... sinh, dụng cụ bấm móng… Trước khi đi đẻ cần mua sắm những gì? 3. Cuối cùng là các vật dụng cho phòng của bé Trước khi đi đẻ cần mua sắm những gì? Trước khi sinh khoảng 1 tháng các mẹ ... cũng gi p bà bầu dễ đẻ hơn Trước khi đi đẻ cần mua sắm những gì? Nên phân loại các vật dụng cần mua sắm để tránh mua thiếu hoặc mua thừa. Dưới đây là những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20