phiếu thăm hỏi sức khỏe gia đình

... chuyên gia khuyến cáo, người tiêu dùng không nên chiên rán thức ăn nhiệt độ cao, dầu ăn dễ bị oxi hóa biến chất dùng dầu chiên chiên lại nhiều lần không tốt cho sức khỏe Tuy nhiên, nhiều chuyên gia ... vật khiến người tiêu dùng phải phân vân nên lựa chọn sản phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa tiết kiệm chi phí Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người tiêu dùng nên chọn loại dầu ăn chứa nhiều axít ... chuyên gia dinh dưỡng khuyên, người tiêu dùng nên chọn loại dầu ăn chứa nhiều axít béo khơng no dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu mè không nên chiên rán thức ăn nhiệt độ cao… để bảo vệ sức khỏe Người...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... cảm truyền thống hiệu Các gia vò nóng, đặc biệt hạt tiêu, có hiệu tương tự – 15 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Chế độ ăn uống tốt không giúp đẩy lùi bệnh, giúp thể đủ sức khỏe để chòu đựng đề kháng ... dễ đọc dễ hiểu dễ thực hành Hy vọng tập sách mang nhiều niềm vui đến cho gia đình, sức khỏe yếu tố cần đến để có gia đình hạnh phúc SOẠN GIẢ Nguyễn Minh Tiến –5– Cảm lạnh cảm cúm CẢM LẠNH VÀ ... thông thường mà tốt bạn nên chấp nhận chòu đựng thời gian bệnh Đừng cố dùng loại thuốc nhằm dứt bỏ triệu chứng – 11 – Cẩm nang sức khỏe gia đình này, thực tế cố gắng vô ích Tốt chuẩn bò khăn tay...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 02:20

... thích sinh  trưởng, loại thuốc thú y chǎn nuôi thuốc bảo vệ thực vật Sử dụng chất bảo quản, phụ gia thực phẩm không cho phép  liều lượng quy  định  Dùng dụng cụ sành sứ, sắt tráng men, nhựa...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

... cảm truyền thống hiệu Các gia vò nóng, đặc biệt hạt tiêu, có hiệu tương tự – 15 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Chế độ ăn uống tốt không giúp đẩy lùi bệnh, giúp thể đủ sức khỏe để chòu đựng đề kháng ... dễ đọc dễ hiểu dễ thực hành Hy vọng tập sách mang nhiều niềm vui đến cho gia đình, sức khỏe yếu tố cần đến để có gia đình hạnh phúc SOẠN GIẢ Nguyễn Minh Tiến –5– Cảm lạnh cảm cúm CẢM LẠNH VÀ ... thông thường mà tốt bạn nên chấp nhận chòu đựng thời gian bệnh Đừng cố dùng loại thuốc nhằm dứt bỏ triệu chứng – 11 – Cẩm nang sức khỏe gia đình này, thực tế cố gắng vô ích Tốt chuẩn bò khăn tay...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... Cẩm nang sức khỏe gia đình đầu xuống, có vòng đai bao quanh đầu liên tục siết chặt lại Cơn đau đầu loại xuất kéo ... sau hốc mắt, đường ngang qua trán bên lông mày, ngang qua mũi bên platelet – 19 – Cẩm nang sức khỏe gia đình mắt Có người chí có cảm giác đầy nghẹt hai lỗ tai Loại đau đầu đặc biệt đau kòch liệt ... xa nguyên nhân gây căng thẳng Thật không may thực tế lời khuyên thực Trong – 21 – Cẩm nang sức khỏe gia đình trường hợp đó, nên áp dụng số biện pháp làm giảm căng thẳng như:  Hít thở sâu đếm từ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... ngày, chuyển sang ca đêm khiến cho nhòp độ sinh học thể không – 31 – Cẩm nang sức khỏe gia đình thể bình ổn Kết có thời gian để ngủ họ không ngủ Thậm chí ca làm việc ổn đònh đặn rơi vào ban đêm, ... cơm trưa Ngoài ra, giấc ngủ thất thường vào thời điểm khác ngày có hại Đặc – 33 – Cẩm nang sức khỏe gia đình biệt giấc ngủ chiều giấc ngủ đêm bình thường bạn trở nên khó khăn – Điều độ yếu tố tốt ... âm đều, đơn điệu Ngoài ra, âm chọn lọc giúp bạn loại trừ tác động loại âm – 35 – Cẩm nang sức khỏe gia đình khác gây khó ngủ, tiếng xe cộ, tiếng người cười nói, tiếng máy móc hoạt động – Nếu...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... chứng huyết p cao số vấn đề sức khỏe khác nên giảm thấp lượng muối nữa, chừng muỗng muối cho ngày mà – Tập thể dục đặn tham gia hoạt động rèn luyện thể lực vừa với sức khỏe biện pháp tích cực giảm ... quay cuồng, ngất xỉu – 53 – Cẩm nang sức khỏe gia đình  Có cảm giác chết, căng thẳng sợ sệt Có nhiều người nhận triệu chứng trên, bỏ qua chờ đợi cho bệnh nhân khỏe lại Phủ nhận tính nghiêm trọng ... Từ lâu biết chương trình rèn luyện sức khỏe áp dụng thường xuyên triệt để giúp bạn tránh xa nguy mắc bệnh tim Tuy nhiên, bạn không đủ sức khỏe để khởi tham gia chương trình thế, bạn tìm phương...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... xoang – 73 – Cẩm nang sức khỏe gia đình 10 MỤN TRÊN DA MẶT a Kiến thức chung Những mụn da mặt tượng gần xuất người Không lứa tuổi dậy thì, mụn có người trưởng thành, chí kéo dài giai đoạn trung niên ... da, bạn cần đến ý kiến can thiệp chuyên gia da liễu Dùng thuốc theo đònh để bảo vệ da giúp bạn tránh vết sẹo để lại bề mặt da – 79 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – 80 – ... Cẩm nang sức khỏe gia đình cho thấy lan rộng đến mức có chừng đến 10% số người trưởng thành Hoa Kỳ mắc bệnh Khoảng...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... trọng lượng thể, cân nhắc kỹ cách làm Nên kéo dài thời gian giảm cân tốt phải có ý kiến hướng dẫn y bác só – 83 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Dùng vitamin E vitamin D ngày – theo liều lượng ... vào phương thuốc gọi gia truyền” để xử lý vết bỏng Nếu bạn đắp loại thuốc lạ lên vết bỏng, có nguy bò nhiễm trùng Những vết bỏng loại nhạy cảm – 87 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Không dùng loại ... sinh dục – 89 – Cẩm nang sức khỏe gia đình dưỡng, đặc biệt thức ăn chứa chất sắt bạn có nguy thiếu máu – Không uống loại rượu, bia – Làm việc vừa phải, tránh cố gắng sức – Giữ vệ sinh da Tắm...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... lại hai chậu nước lạnh nóng nhiều lần Cách làm giúp gia tăng lượng máu chảy qua bàn chân, nhờ giảm đau nhức – 101 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Nếu có nhiều vết chai bàn chân, ngâm chân nước ... giày làm nguyên liệu thô, cứng Dùng loại – 105 – Cẩm nang sức khỏe gia đình vớ dệt liền mối nối mềm mại, hút ẩm tốt Tuy nhiên, hạn chế thời gian mang giày tốt Giữ chân sạch, thường xuyên rửa chân ... liên tục bò giết chết điều kiện tiếp xúc không bình thường Vùng da chai ngón – 97 – Cẩm nang sức khỏe gia đình thường có dạng nhỏ hạt bắp lớn đôi chút, vùng da chai lòng bàn chân thường lớn nhiều...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... trọng nhiều Hoặc cảm giác đau lưng bạn chẳng hạn Nó báo cho biết sức chòu đựng thể bạn đế n giới hạn – 115 – Cẩm nang sức khỏe gia đình cần nghỉ ngơi Tương tự, đau thể có ý nghóa quan trọng thông ... thoải mái nghe nhạc Có thể loại nhạc bạn thích phải giai điệu êm nhẹ, dòu dàng Nếu bạn quen nghe nhạc thính phòng lợi – 117 – Cẩm nang sức khỏe gia đình bạn Những khúc nhạc cổ điển lừng danh Beethoven ... không dùng đường đắp lên vết thương cũ, thời gian khỏi, ngược lại, đường làm cho vết thương kéo dài thời gian khỏi hẳn – Đừng áp dụng phương thuốc gia truyền” mà bạn chưa đủ tin cậy vào nó, phải...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... nghiên cứu khích lệ lớn cho nỗ lực tự thân bệnh nhân Hầu hết – 125 – Cẩm nang sức khỏe gia đình người tham gia sau thấy sức khỏe tốt nhiều có khả xa trước Tất nhiên, khó khăn cho bệnh nhân loại bước ... Cẩm nang sức khỏe gia đình 24 NHỮNG VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG a Kiến thức chung Bộ xương khỏe mạnh gắn liền với việc cung ứng đầy đủ lượng calcium vitamin D thể Nhiều người nghó điều quan trọng giai đoạn ... đớn mà bạn phải chòu đựng, thời gian kéo dài phải hạn chế cử động thật vô bất tiện khó khăn – 131 – Cẩm nang sức khỏe gia đình Nếu bạn không muốn kéo dài thời gian phải chờ đợi cho vết xương...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... khích Nhiều người theo chế độ ăn chay không lý tín – 141 – Cẩm nang sức khỏe gia đình ngưỡng trước đây, mà thực quan tâm đến sức khỏe Chế độ ăn chay loại trừ nhiều nguy cho thể bạn, cần lưu ý số ... tránh bụi bẩn vào Lúc băng vừa để làm kín vết thương, không nên siết chặt – 137 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Trong trường hợp nào, vết thương sau có dấu hiệu nhiễm trùng sưng đỏ, đau nhức, cần ... thụ tích lũy chất béo lại dạng mỡ dạng lượng dành cho hoạt động bắp thòt – 139 – Cẩm nang sức khỏe gia đình quan Bạn tưởng tượng giống có nhiều dạng nhiên liệu khác bạn cho vào xe gắn máy bạn:...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... 34% Những người dùng cimetidine có độ gia tăng đáng kinh ngạc: 92% Trong đó, nhóm sử dụng loại thuốc thứ ba thay đổi đáng kể – 155 – Cẩm nang sức khỏe gia đình Như vậy, ranitidine cimetidine có ... Cẩm nang sức khỏe gia đình Tiến só David Bailey trường đại học Western Ontoria tiến hành thử nghiệm với bệnh nhân ... quản nhờ đến loại thuốc để giúp dễ thở Cơ chế hoạt động củ a loại thuốc – 157 – Cẩm nang sức khỏe gia đình thuộc nhóm kích thích hệ thần kinh Vì thế, dùng thuốc bạn cần phải tránh không dùng...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... dùng thời gian lâu, bạn phải tính thời gian tồn trữ – Khi mua trứng, không mua trứng rạn vỡ, chúng rẻ nhiều Bạn đảm bảo điều kiện vô trùng lúc sử dụng chúng – 175 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – ... tuân thủ mức – 173 – Cẩm nang sức khỏe gia đình Điều phức tạp vi khuẩn Listeria người có triệu chứng nhiễm bệnh ăn thức ăn có loại vi khuẩn Thực tế, đa số người khỏe mạnh không nhiễm bệnh chí ... lại trước ăn – Những thức ăn lạnh không nên lấy khỏi tủ lạnh trước bữa ăn hai Chỉ nên lấy trước ăn gần đến bữa ăn – 177 – Cẩm nang sức khỏe gia đình 33 NHIỄM ĐỘC KIM LOẠI a Kiến thức chung Nhiễm...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... áo rộng, thoải mái để mặc thời gian chuyến bay – 189 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Sau chuyến bay, cần xếp trước thời gian nghỉ ngơi 24 giờ, để giú p thể có thời gian điều chỉnh thích hợp với ... để phân tự nhiên Có thể bạn cần phải kiên – 199 – Cẩm nang sức khỏe gia đình nhẫn để làm điều đó, phải biế t với bệnh tró việc bạn cố sức rặn để đưa phân làm cho vấn đề trở nên tệ hại mà – Uống ... theo như: biếng ăn, sụt cân nhanh, có máu phân, thể mỏi mệt, suy nhược đau – 191 – Cẩm nang sức khỏe gia đình thường xuyên bụng Nếu bạn nhận số triệu chứng kem với táo bón, cần khám bác só Nếu không...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... miếng nhỏ vừa phải nhai thật kỹ – Dành thời gian riêng cho bữa ăn Tránh vừa ăn vừa làm việc đọc sách, chơi cờ hay lái xe – 203 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Đừng ăn no Khi bạn nhồi nhét vào dày ... mạnh không khí khỏi phổi Giữ nguyên tư lúc, sau buông thư giãn – Nhắm mắt lại dùng ngón tay chà xát lên hai mi mắt Cũng ấn mạnh vào giữ nguyên lát – 207 – Cẩm nang sức khỏe gia đình 42 HEN SUYỄN ... – 204 – chua Trong trường hợp đó, chần chờ thường đònh thiếu khôn ngoan – 205 – Cẩm nang sức khỏe gia đình 41 NẤC CỤT a Kiến thức chung Có lẽ không cần mô tả nấc cụt Vấn đề thật quan trọng Nhưng...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... tục lâu thời gian làm việc nắng – Nếu bạn lần bắt đầu công việc trời, cần có thời gian để thể bạn kòp thích nghi với điều – 233 – Cẩm nang sức khỏe gia đình kiện làm việc Tăng thời gian làm việc, ... Hơn nữa, sau thời gian nín tiểu, bạn thường đưa tiểu bàng quang Lượng nước tiểu lưu lại môi trường thuận lợi cho vi khuẩn giữ lại sinh trưởng – 229 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Uống nhiều nước ... qua Bạn cần có thời gian cho hồi phục, vấn đề nguyên nhân nghiêm trọng – Khi xảy liệt dương, cần nghỉ ngơi mức giảm bớt công việc nặng nhọc – 223 – Cẩm nang sức khỏe gia đình – Không hút thuốc,...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... gắng sức thái Điều mang lại niềm vui sống hoàn thiện sức – 249 – Cẩm nang sức khỏe gia đình khỏe cho bạn nhiều, việc nằm yên chờ thời gian nặng nề trôi qua Do mục tiêu làm việc lúc trì sức khỏe ... so với người bình thường Hơn nữa, trọng lượng thể gia tăng theo cách thường làm cho bạn yếu đi, thay khỏe mạnh – 245 – Cẩm nang sức khỏe gia đình Điều may mắn là, béo phì hoàn toàn khống chế ... đủ thời gian, phải dành lần tập – 243 – Cẩm nang sức khỏe gia đình tuần, với lần chừng 30 phút Tuy nhiên, luyện tập đặn hàng ngày vào buổi sáng sớm tốt – Nếu bạn tăng cân nhiều thời gian gần...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21

... gây nhiều bệnh nguy hiểm, đồng thời kẻ thù chung sức khỏe người – 261 – Cẩm nang sức khỏe gia đình 58 CHĂM SÓC TRẺ EM BỆNH a Kiến thức chung Trẻ em giai đoạn phát triển, thể lực chưa đầy đủ Vì vậy, ... bệnh, nghóa dùng phải tuân thủ yếu tố liều lượng, thời gian dùng thuốc, chống đònh thuốc Nhiều người cho dùng – 255 – Cẩm nang sức khỏe gia đình thuốc thảo mộc nguy hiểm Điều không Một số vò thuốc ... không nhiễm trùng, nguyên nhân thường xuất phát từ tác động xấu Chỉ cần bạn – 257 – Cẩm nang sức khỏe gia đình hiểu chận đứng nguyên nhân, thể vượt qua bệnh Phần lớn bệnh loại thường phát sinh điều...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:21