phụ nữ sau sinh nên ăn những gì
Các món ăn lạ miệng cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
16/08/2013, 10:46
... đun sôi lên Gà tần thuốc bắc Nguyên liệu: Gà, long nhãn, táo đỏ, kỳ tử, muối (Bố ăn ké, nên gà nhiều tuỳ khả ăn bố mẹ - không ngấy tí Long nhãn cho nhúm, táo đỏ khoảng 3, quả, kỳ tử nhúm - bán ... đường trắng thìa to Chế biến: Đậu xanh đậu đỏ đãi cho vào nước hầm nhừ Hạt sen rửa , hầm nhừ Gạo sau vo nấu thành cháo Đổ đậu xanh , đậu đỏ hạt sen hầm nhừ vào với cháo Tiếp tục cho long nhãn ... Chế biến: Dạ dày sau rửa kĩ chần qua nước nóng già vớt dày thái miếng vừa phải , gừng thái Đun sôi bát nước Cho dày...
- 5
- 909
- 1
Sau sinh nên ăn gì? potx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... giữ cho lượng thể dồi sản sinh nhiều sữa cho bú Cam Đây loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường lượng cho thể phụ nữ sinh Những người tình trạng phải chăm sóc sau sinh lại cần nhiều vitamin ... tốt cho tim mạch tốt cho sữa mẹ Những loại rau tốt cho sản phụ rau ngót, rau đay, ngó sen, rong biển, giá đỗ… Nước Nước nguồn lượng lớn bị đi, đặc biệt phụ nữ sinh cho bú Đảm bảo thể cung cấp ... chứa nhiều chất sắt giúp tăng cường lượng cho thể Việc thiếu sắt làm giảm nguồn lượng sản phụ khiến họ khó đáp ứng nhu cầu mà em bé sinh cần Nếu sản phụ diện chăm sóc nên bổ sung thêm chất đạm...
- 6
- 438
- 0
Sau sinh nên ăn gì? doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... giữ cho lượng thể dồi sản sinh nhiều sữa cho bú Cam Đây loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường lượng cho thể phụ nữ sinh Những người tình trạng phải chăm sóc sau sinh lại cần nhiều vitamin ... tốt cho tim mạch tốt cho sữa mẹ Những loại rau tốt cho sản phụ rau ngót, rau đay, ngó sen, rong biển, giá đỗ… Nước Nước nguồn lượng lớn bị đi, đặc biệt phụ nữ sinh cho bú Đảm bảo thể cung cấp ... chứa nhiều chất sắt giúp tăng cường lượng cho thể Việc thiếu sắt làm giảm nguồn lượng sản phụ khiến họ khó đáp ứng nhu cầu mà em bé sinh cần Nếu sản phụ diện chăm sóc nên bổ sung thêm chất đạm...
- 6
- 292
- 0
Món ăn - bài thuốc tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... hồng hào, sắc mặt tươi tắn Hoa chuối hột Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn ngày tuần sau sinh, tuần sau tuần ăn lần với liều 200-250g Bài 2: Lõi thông thảo 10-20g ... Ninh cho thật nhừ Ăn lẫn nước ngày Bài 5: Cá giếc con, hoàng kỳ, khởi tử vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm đường, lượng vừa đủ, nấu thành ăn, vị thuốc, ăn cái, uống nước ... thêm gia vị để nguội, ăn ngày Dùng 3-5 ngày Bài 3: Hoa chuối hột: (phần đầu hoa chưa nở hết gọi bắp chuối) rửa sạch, thái nhỏ, luộc chín trộn với muối vừng, lạc làm nộm để ăn Dùng vài ngày Bài...
- 5
- 575
- 0
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... Singapore có lời khuyên chế độ ăn uống dành cho thai phụ đăng báo The Straits Times Theo bác sĩ Chew, thai phụ nên có chế độ ăn uống đầy đủchất * Các phần ngày nên bao gồm 5-7 phần carbohydrate ... cách phòng chống Dường người phụ nữ mắc bệnh viêm bàng quang Biểu mắc bệnh phụ nữ tiểu rắt, có cảm giác buốt nhức tiểu, đau bụng Các bác sĩ đưa lời khuyên “nếu phụ nữ chăm uống nước chống việc ... việc mắc bệnh viêm bàng quang” Các bác sĩ chuyên khoa cho phụ nữ sau kết hôn thường dễ bị mắc bệnh viêm bàng quang Lý phụ nữ thường bị căng thẳng thần kinh tới cực điểm, sức đề kháng xuống thấp...
- 6
- 516
- 0
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
19/10/2013, 04:15
... nên tập thể dục nhẹ nhàng để thể mau chóng hồi phục Đi khám lại từ - 10 ngày sau sinh, để chắn bạn bạn hồi phục sau sinh phát biến chứng có Đây dịp bạn hỏi bác sĩ nữ hộ sinh điều bạn băn khoăn ... đầu sau sinh Để có đủ sữa, việc tích cực cho bú, bà mẹ nên uống đủ lít nước ngày Nên chọn loại canh, ăn có lợi cho việc sinh sữa theo kinh nghiệm dân gian Nên tranh thủ ngủ nhiều tốt bé ngủ để phục ... khỏe Sau sinh vài ngày, bạn lại, vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông, giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc Tuy nhiên, bạn không nên vận động mạnh hay làm nhiều việc nặng nhọc… Nếu sinh bình thường, sinh...
- 3
- 835
- 2
Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh?
Ngày tải lên :
20/10/2013, 08:15
... nguyên nhân chủ yếu gây táo bón phụ nữ sau sinh xếp nguyên nhân gây táo bón khí huyết hư tổn, thể suy nhược phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng” Những phụ nữ trước sinh chưa thai nghén mà thường ... ảnh hưởng đến nguồn sữa cho yêu nỗi băn khoăn, lo lắng với Phụ nữ sau sinh Nguyên nhân sinh hoạt: - Sau sinh, sản phụ thường hạn chế lại, nằm nghỉ giường nhiều nên vận động ruột yếu đi, phân lưu ... khăn Giải pháp lựa chọn Phụ nữ sau sinh bị táo bón cần sớm thiết lập lại phản xạ đại tiện bình thường để tránh hậu không tốt cho quan tiêu hóa sinh sản sau Vì giai đoạn cho bú nên người phụ nữ...
- 5
- 515
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 17:15
... bà mẹ nên ăn đầy đủ cân đối loại dinh dưỡng, tránh tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quan niệm sai lầm chế độ ăn bổ sung sau sinh Sau sinh, ... dưỡng ý điểm sau đây: - Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh Thay vào chọn thức ăn nhiều protein mỡ, nên dùng dầu thực vật chế biến thức ăn - Ăn nhiều rau xanh, trái để tăng cường lượng ... sau sinh thường áp dụng chế độ kiêng khem khắt khe ăn cơm trắng với muối hay ăn thịt heo nạc kho mặn, kiêng ăn rau Phương pháp không tốt không cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ bé Người mẹ sau sinh...
- 5
- 612
- 2
Phụ nữ sau sinh - "10 không" cần nhớ
Ngày tải lên :
03/01/2014, 16:05
... khỏe sau Quá lo lắng vóc dáng Ai sinh có thay đổi vẻ ngoài, không nhiều Nhưng giai đoạn ban đầu, chịu khó tập luyện, bạn hoàn toàn lấy lại thể săn Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau sinh ... ngày để giúp cho thể mẹ phục hồi sức khỏe giúp bé mau phát triển Tốt mẹ bé nên tắm nắng trước 8h, không nên tắm nắng 30 phút Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, thể người phụ nữ sau sinh yếu, sức đề kháng ... chân lên để âm đạo khép lại Tư ngăn sản dịch thoát ngoài, không tốt cho sản phụ Tư nằm duỗi thẳng, hai chân khép sát vào Không tự ý dùng thuốc Sản phụ không nên tự ý sử dụng thuốc, kể thuốc bổ,...
- 3
- 359
- 0
Tài liệu Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... ngũ tạng, tăng cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai Ngoài ra, vừng có tác dụng lợi sữa tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng - Thịt nạc thăn thực phẩm ... dàng chế biến, ăn ngon lại bổ dưỡng, giúp thể chóng phục hồi sau ốm, sau sinh, sau phẫu thuật Nâng cao sức đề kháng kéo dài tuổi thọ Món ăn làm cho da mặt nhẵn, mền mại, nếp nhăn, tươi bóng trẻ ... tẻ 100g, thịt nạc thăn 50g Thịt thái miếng xay nhỏ ninh với 100g gạo tẻ thành cháo Khi chín cháo cho vừng vào quấy ăn vào buổi sáng, ăn vài tháng Theo sách cổ, vừng đen vừa ăn vừa vị thuốc bổ...
- 3
- 555
- 0
Tài liệu Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh doc
Ngày tải lên :
24/01/2014, 21:20
... ngại cho hoạt động chúng Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau tăng dần lên Với sản phụ sinh mổ nên bắt đầu tập sau sinh tháng, nhẹ nhàng ... đơn giản mà hiệu phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng Động tác 2: đứng chân phải, chân trái gập sau cho gót chân ... túc việc tập luyện chị em phụ nữ Cần phải hiểu rằng, tập thể dục chuyện “đỏng đảnh”, mà công việc quan trọng có tác dụng tích cực sức khỏe Cần khuyến khích người phụ nữ tham gia giúp đỡ việc nhà...
- 3
- 301
- 0
Tài liệu Loại trừ táo bón, không lo mất sữa cho phụ nữ sau sinh docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
... bón thường gặp phụ nữ giai đoạn cuối thai kỳ lúc sinh Nguyên nhân gây táo bón phụ nữ sau sinh? Nguyên nhân sinh hoạt: - Sau sinh, sản phụ thường hạn chế lại, nằm nghỉ giường nhiều nên vận động ... nề nên dễ dàng bị táo bón Hiện Đông y cho nguyên nhân chủ yếu gây táo bón phụ nữ sau sinh xếp nguyên nhân gây táo bón khí huyết hư tổn, thể suy nhược phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng” Những phụ ... cung, sa trực tràng sản phụ bình thường Đặc điểm lâm sàng: Sau sinh ăn uống bình thường, không đau bụng, không nôn mửa đại tiện khó khăn Giải pháp lựa chọn Phụ nữ sau sinh bị táo bón cần sớm...
- 7
- 489
- 0