phụ nữ sau khi sinh nên và không nên ăn gì

... giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái. Cơ thể người phụ nữ sau sinh không có ... lít/ngày) để tăng tiết sữa. - Nên ăn nóng, uống sôi để tốt cho sức khỏe của mẹ, ăn uống không hợp vệ sinh có thể gây tiêu chảy, mất nước. - Ngoài 3 bữa ăn chính, sản phụ nên ăn thêm nhiều bữa phụ để ... thai phụ. Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên đưa ốc vào thực đơn để cải thiện bữa ăn, tăng thêm chất dinh dưỡng cho bà bầu Tác dụng thần kỳ của muối đối với phụ nữ sau sinh...

Ngày tải lên: 07/02/2014, 13:59

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn ... và cân đối. Chế độ ăn cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu là đủ phụ thuộc vào sự ngon miệng, do đó nên ăn theo khẩu vị. Những loại thực phẩm sau ... âm đạo. Ngày rửa 2 lần là đủ, kể cả khi có vết khâu tầng sinh môn. Tắm ở nơi ấm áp, kín gió không chống chỉ định sau đẻ. Nên kiêng những gì? - Không có căn cứ khoa học nào để kiêng tôm, cua,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn ... Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng và cân đối. Chế độ ăn cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu là đủ phụ thuộc vào ... khớp, vú và sàn chậu được nước nâng đỡ. Vệ sinh: Sau 3 ngày kể từ khi đẻ, sản dịch chỉ còn màu hồng, sau 10 ngày chỉ còn dịch vàng. Chỉ cần rửa ngoài bằng nước và xà phòng, không rửa sâu vào ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 07:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 03/08/2012, 21:45

... nhẹ nhàng. Không nên làm: Không nên để cơ thể ngả về phía sau vì sẽ khi n sản phụ có cảm giác đau đớn hơn. Không nên nín thở vì như thế sẽ làm tăng cảm giác đau, thậm chí sản phụ cảm thấy ... rặn đẻ. Không nên cố gắng dùng sức khi cơn đau đến vì như thế sẽ khi n sản phụ mất sức rất nhanh, hơn nữa còn có thể khi n đầu đứa trẻ đang hạ xuống vị vặn trở lại do sức ép của mông; khi cơn ... nhi; khi đau tốt nhất nên hít thở thật sâu và đều. Nếu cố chịu đau sẽ khi n cơ thể trở nên cứng nhắc, không linh hoạt và sẽ có cảm giác đau hơn. Hít sâu và thở ra sẽ giúp sản phụ có cảm giác bớt...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:03

Ngày tải lên: 28/10/2013, 07:15

... Và những điều không nên - Hút thuốc lá. Nên và không nên khi mang bầu Mang thai là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và giúp thai nhi ... thăm" trong thời kỳ bầu bí sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến tính cách của trẻ về sau, và thậm chí có thể gây sinh non. - Bệnh mụn giộp. Khi mang thai nếu người mẹ mắc phải chứng ... mì, gạo và các thực phẩm khác như: măng tây, chuối, bông cải xanh, rau bina và các loại rau có lá màu xanh sẫm, cam và nước cam, gan (trong 300g gan gà chứa tới 176mg axit folic) và các bộ...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 21:15

... nhanh Khi ôn luyện, bạn không nên tạo cho mình thói quen tua lại băng bởi vì trong khi thi thật bạn không thể tự mình điều khi n được tốc độ chạy của băng. Thậm chí giữa các câu hỏi bạn cũng không ... tập và củng cố lại kiến thức chứ không phải là lúc bạn nhồi vào đầu mình những kiến thức mới. Hãy ngủ đủ giấc vào đêm trước ngày thi. Vào ngày thi, bạn nên tận hưởng một bữa ăn ngon miệng và ... bạn còn tăng hơn nữa. Không nên: 1. Dịch sang tiếng Việt Việc dịch ra tiếng Việt tốn rất nhiều thời gian. Rất hiếm khi thí sinh được thêm giờ trong các bài thi TOEIC. Nếu bạn không biết...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 02:15

Ngày tải lên: 13/12/2013, 12:18

... nước lạnh vào trong thau. Những điều nên và không nên làm khi trẻ bị sốt - Không nên nặn chanh vào miệng và mắt trẻ. - Không nên dùng nước đá lạnh để lau máu hạ sốt cho trẻ. - Không giật ... + Nhúng 5 khăn vào thau nước và vắt hơi ráo. + Đặt 2 khăn ở hõm nách, 2 khăn ở bẹn và 1 khăn lau khắp người. + Không đắp lên trán vì ít có tác dụng hạ sốt. Không đắp lên ngực vì tăng nguy cơ ... dưới 38,5oC. + Lau khô và mặc quần áo mỏng cho trẻ. Những điều không nên làm: - Không nên ủ ấm, mặc nhiều lớp quần áo cho trẻ khi trẻ đang sốt. ...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... Những điều nên và không nên khi thiết kế web Đôi khi có những webmaster muốn người xem chú ý đến một trang đặc biệt nào đó nên đã đặt đoạn mã tái định hướng mỗi khi ai click vào một trang ... luật in trên giấy đã xuất hiện từ rất sớm và ai cũng phải công nhận rằng căn lề trái là cách dễ đọc nhất. Vậy trước khi bạn nên làm gì, hãy nhớ đến những gì ngành in ấn đang làm. 8. Đừng dùng ... gì mình nghĩ cho người dùng, nên cho họ sự lựa chọn. 6. Nên giữ dung lượng của trang chủ không vượt quá 60Kb Trang web có thể bao gồm chữ, hình ảnh và những định dạng khác như Flash và...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... trên công cụ tìm kiếm, tất cả những gì bạn cần làm là đặt các từ khóa vào các vị trí “đất mặt tiền” trong nội dung và mã nguồn Những điều nên và không nên làm khi tối ưu hóa công cụ tìm kiếm ... những gì nên và không nên làm để tối ưu hóa trang web của mình, hãy để chúng tôi giới thiệu thêm những công cụ và nguồn thông tin thiết yếu bạn cần dùng đến nhằm tối ưu hóa trang web và duy ... Những điều không nên làm Giờ chúng ta đã đề cập đến những điều nên làm, sau đây đến lượt những điều không nên làm. Mặc dầu những chiến thuật này trước đây...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 15:20

... Tìm việc khi đang có việc: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? KHÔNG NÊN bỏ qua các cơ hội bên trong. Trước khi viết CV để chuẩn bị xin việc ở công ty khác, bạn ... bạn sẽ có điều kiện tích lũy nhiều kỹ năng và kinh nghiệm để chuẩn bị cho việc thăng tiến. NÊN thận trọng. Muốn giữ bí mật, tốt hơn hết là bạn không nên nói với ai về ý định tìm việc của ... hơn. Khi bày tỏ với sếp những mong muốn này, chắc chắn sẽ không có lý do gì mà sếp không tạo điều kiện giúp đỡ bạn, chẳng hạn, chuyển bạn sang một bộ phận khác, cho bạn đảm nhiệm vai trò và...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 17:20

... chọn những chiếc lược gỗ răng thưa, hạn chế thiết bị sấy tóc với nhiệt độ cao và tránh các kiểu mũ lông cừu là cách khắc phục bạn nên chú ý. Nên và không nên khi chăm sóc tóc mùa đông ... trở nên khô ráp. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý đến dầu gội của mình, đầu tư vào một loại dầu gội không chứa chất sulfate (sulfate – free) với độ ẩm cao. Nên nuôi dưỡng tóc từ bên trong Bạn nên ... tóc như keratin và dầu argan để mái tóc thực sự khỏe, đẹp từ bên trong. Không nên gội đầu với nước nóng Nước nóng giúp bạn thỏa mái hơn trong mùa đông lạnh giá nhưng lại không mang đến mái...

Ngày tải lên: 16/02/2014, 16:20