... pháp phòng
chống bệnhởngườicao tuổi
(TTVN Online) - Theo các nhà nghiên cứu y học TDTT, các
bệnh về đường hô hấp, trí não, xương khớp…là những căn
bệnh thường hay gặp ởngườicao tuổi. Để phòng ... cũng giảm sút theo.
Ở ngườicao tuổi, các bệnh về đường hô hấp có thể nhận biết rõ nhất
vào lúc trời lạnh giá. Ngườicaotuổi vào mùa đông thường dễ bị
mắc hoặc tái phát các bệnh cảm cúm, viêm ... cao tuổi. Để phòng chống các
căn bệnh này, đồng thời góp phần rèn luyện sức khoẻ, người
caotuổi cần phải tích cực, chủ động rèn luyện TDTT.
Phòng chống các bệnh về đường hô hấp
Khi về già,...
... năng ở mỗi người thường không giống nhau. Nhưng có
một điều thường giống nhau ởngườicaotuổi (NCT) là tuổi càng cao thì
càng dễ mắc bệnh và bệnh mạn tính cũng thường hay bị tái phát. Bởi vì
trong ... các loại bệnh cũng theo đó mà phát sinh.
Bệnh thường gặp ở NCT
Bệnh về hệ thống tuần hoàn: trong số các bệnh về tim mạch ở NCT thì bệnh
xơ vữa động mạch, bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng ... một số trường hợp, các loại bệnh này thường thấy
ở những người béo phì, nghiện bia, rượu chiếm tỷ lệ cao hơn những người
không nghiện bia rượu.
Bệnh về hệ hô hấp: bệnh viêm họng, viêm phế quản...
... ngườicaotuổi
1- Hướng dẫn, khích lệ ngườicaotuổi mang tâm bệnh.
Cần đặt trọng tâm vào việc nhận diện, tìm tới những ngườicaotuổi mang tâm bệnh để
giúp họ có thêm hiểu biết về bệnh, về ... về tâm bệnh và sự hóa già
Có ba đối tượng cần tập trung hướng dẫn: ngườituổi cao, thân nhân của họ và quần
chúng nói chung.
a- Đối với ngườicaotuổi
Kinh nghiệm cho hay, ngườituổicao thường ... chăm sóc người già mang tâm bệnh.
-Tự động phân cách người già mang tâm bệnh.
-Không có chính sách quốc gia đối với người già mang tâm bệnh.
Sự đối xử cách biệt và kỳ thị với ngườicaotuổi mang...
... giữ giấc ngủ yên trong đêm vì việc thường
xuyên mất ngủ (thường gặp ởngườicao tuổi) sẽ làm giảm
Phòngbệnh cho ngườicao
tuổi lúc giao mùa
... mùa, cơ thể ngườicaotuổi dễ bị
nhiễm bệnh do hệ miễn dịch đã suy giảm. Việc dùng
thuốc có thể gây nhiều tác dụng phụ; vì vậy, cách tốt
nhất để bảo vệ sức khỏe lúc này là phòngbệnh và áp ... tăng. Không dùng cho
những người bị bệnh nặng ở gan, thận, cao huyết áp, tăng
nhãn áp, bí tiểu tiện, bệnh tim bẩm sinh vì thuốc làm giảm
hiệu lực dược phẩm trị cao huyết áp, tăng hiệu lực...
... PHÒNGBỆNH TÁO BÓN ỞNGƯỜICAOTUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống đường tiêu hóa. Bệnh
táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ngườicaotuổi ... môn
Ảnh minh họa
Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: do yêu cầu trong điều trị một bệnh
nào đó nhưng ngườibệnh lại kiêng khem quá mức; ăn ít hoặc chán không muốn ăn
nên chất cặn bã ít, phân ... mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
Nguyên nhân gây táo bón ở NCT
Thức ăn, nước uống sau khi vào đường tiêu hóa đa phần sẽ được hấp thu ở
ruột non, phần còn lại và các chất cặn bã sẽ dồn xuống...
... nguyên nhân hay gặp ở những ngườituổi cao. Tuổi
càng cao thì hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh, trong đó có khớp xương. Có
nhiều yếu tố thuận lợi gặp ởngườicaotuổi bị THK xương như: ... những cụ tuổi đã cao, sức yếu thì không nên lên xuống cầu
thang vì dễ bị sảy chân rất nguy hiểm). Đi bộ là một hình thức tập luyện rất được nhiều
PHÒNGBỆNH THOÁI HÓA KHỚP ỞNGƯỜICAOTUỔI
Nguồn: ... chuyền…). N goài ra, người ta cũng nhắc đến nguyên nhân
tự miễn cũng có vai trò nào đó trong THK ởngườicao tuổi. N gười ta cho rằng, người
trên 40 tuổi hay gặp THK có lẽ ở chừng mực nào đó...
...
Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống
đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi
lứa tuổi nhưng ngườicaotuổi (NCT) bị táo bón
chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có
thể ... ngột, rất nguy hiểm
đến tính mạng.
X-quang đại tràng bệnh nhân táo bón.
Phòng bệnh táo bón với NCT
Để đề phòng táo bón hoặc giảm dần bệnh táo bón
nên ăn nhiều rau trong mỗi bữa ăn. Các ... thời gian lâu ở đại
tràng, trực tràng, cơ thể hấp thu cùng với nước gây
độc hại cho cơ thể làm cho ngườibệnh lúc nào cũng
thấy mệt mỏi, lười ăn, chán ăn, thậm chí bỏ bữa.
Bệnh hay gặp nhất...
... cho sức khỏe.
Không nên kiêng khem quá mức
Phòng ngừa bệnh tim bằng ăn
uống ởngườicaotuổi
Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả.
Cơ thể con người cần được cung cấp đầy đủ về mặt calo, dưỡng ... phát sinh bệnh tật. Giới ẩm thực khuyến cáo mọi người không nên
quá kiêng khem, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn vừa đủ, ở mức
có lợi vì vậy có lúc người ta phải tự thưởng cho mình ... lợi thế của việc ăn nhạt, giảm muối là hạn chế nguy cơ
mắc bệnhcao huyết áp, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. AHA khuyến cáo
người lớn khỏe mạnh không nên ăn quá 2,3g muối/ngày (khoảng 1...
... mao mạch hắc mạc - màng bruch và biểu
mô sắc tố. THHĐ gặp ởngườicaotuổi là nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh mù
loà ởngười trên 60 tuổi.
... tế bào nội mạc có thể được xác định dưới dạng những chấm tăng huỳnh
Phòng và chữa bệnh thoái hóa hoàng
điểm ởngườicaotuổi
Tổn thương thoái hóa hoàng điểm (x).
Thoái hóa hoàng điểm (THHĐ) ...
thấy được, nói đúng hơn là những tân mạch bị che lấp bởi máu, xuất tiết và lớp
biểu mô sắc tố.
Phòng và chữa bệnh
Phương pháp phòngbệnh là: đeo kính râm bảo vệ mắt chống tia cực tím;
ngừng...
... trường ít nóng bức. Ởngườicaotuổi
cần kiểm tra đường máu thường xuyên, nếu đường máu tăng cần chữa trị và theo
dõi liên tục, cần lưu ý đến những vết thương trầy xước nhỏ. Bệnh nặng hơn phải ... tay. Da ngườibệnh căng lên, khô, nhiều đường nứt ngang dọc, có
vảy trắng mỏng, bong ở rìa, ngứa rát khó chịu. Nếu gãi nhiều sẽ gây bội nhiễm.
Khi có những triệu chứng trên, ngườibệnh không ... nước lã bình thường ngày 2 lần, không dùng xà phòng.
Vảy nến
Người bệnh thấy xuất hiện các đám mảng đỏ kích thước khác nhau, giới
hạn rõ, hơi gồ cao, nền cứng cộm. Có khi vảy trắng choáng gần...
... khớp ở
người caotuổi
Các bệnh xương khớp cũng rất phổ biến trong nhân dân. Có tới 6% người từ
16 tuổi trở lên mắc bệnh xương khớp. Tuy nhiên ở những người trên 60 tuổi, tỷ lệ
mắc bệnh ...
Các biện pháp phòng tránh bệnh lý xương khớp ởngườicao tuổi.
Hiện nay có rất nhiều các biện pháp điều trị và dự phòng có hiệu quả các bệnh
xương khớp ởngườicao tuổi. Đầu tiên đó là một chế ...
thần cho ngườicao tuổi. Các biện pháp điều trị không dùng thuốc như khí công, thái cực
quyền thường có hiệu quả lớn ở những ngườicao tuổi.
PGS.TS. Nguyễn Vĩnh Ngọc
Cách phòng ngừa bệnh xương...
... khả năng mắc bệnh, tiên lượng được mức độ nặng nhẹ của bệnh.
Loãng xương là bệnh lý thường gặp ởngườicao tuổi.
Các biện pháp phòng tránh bệnh lý xương khớp ởngườicao tuổi.
Hiện nay ... dự phòng có hiệu quả các bệnh
xương khớp ởngườicao tuổi. Đầu tiên đó là một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh,
kết hợp với chế độ thuốc men phù hợp với đặc điểm bệnh lý của ngườicao tuổi. ... khỏe ngườicaotuổi góp phần củng cố sức khỏe thể chất và tinh
thần cho ngườicao tuổi. Các biện pháp điều trị không dùng thuốc như khí công, thái cực
quyền thường có hiệu quả lớn ở những người...
... đạo).
Người lớn tuổi cần uống đủ nước để phòng ngừa viêm đường
tiết niệu
Nguyên nhân nội sinh gây nhiễm trùng đường tiểu ở NCT
như sỏi đường tiết niệu, một số trường hợp do cản trở dòng ... như một số bệnh của tiền liệt
tuyến, bệnh đái tháo đường, chấn thương cột sống, nằm lâu
do bại liệt hoặc do bất động bởi cố định xương bị gãy (gãy
xương đùi hoặc xương chậu hay gặp ở NCT). Một ... có thể làm ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiết niệu nhất là
ảnh hưởng đến thận.
Nguyên nhân
NCT do sức đề kháng ngày một giảm, thường mắc chứng sa
sút trí tuệ (ảnh hưởng rất lớn đến sự...