phát bóng cao tay trước mặt

Giáo trình bóng chuyền

... phía lưới Bóng rời khỏi tay, bước vào sân Phát bóng cao tay Phát bóng cao tay bóng phát tầm cao đầu Có hai cách: Phát bóng cao tay trước mặt (chính diện) (hình 9) - 19 - Giáo trình bóng chuyền ... đến cách tung bóng cho thật xác Muốn kiểm tra điều cần cho người tập tung bóng lên cao, chếch phía trước mặt tung bóng 3.4 Phát bóng cao tay trước mặt: Tập phát bóng cao tay trước mặt có tác dụng ... từ phía trước mặt tới chuyền phía trước Đỡ bóng từ cao xuống đỡ phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay chuyền bóng phía sau đầu Hai tay gần song song với mặt đất, mặt ngửa lên theo hướng bóng -...

Ngày tải lên: 13/04/2014, 17:54

Những Điều Cơ Bản Về Môn Bóng Chuyền

... phía lưới Bóng rời khỏi tay, bước vào sân Phát bóng cao tay Phát bóng cao tay bóng phát tầm cao đầu Có hai cách: Phát bóng cao tay trước mặt (chính diện) (hình 9) - 19 - Giáo trình bóng chuyền ... đến cách tung bóng cho thật xác Muốn kiểm tra điều cần cho người tập tung bóng lên cao, chếch phía trước mặt tung bóng 3.4 Phát bóng cao tay trước mặt: Tập phát bóng cao tay trước mặt có tác dụng ... từ phía trước mặt tới chuyền phía trước Đỡ bóng từ cao xuống đỡ phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay chuyền bóng phía sau đầu Hai tay gần song song với mặt đất, mặt ngửa lên theo hướng bóng -...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 21:19