những loại thực phẩm bổ não
Tài liệu Những loại thực phẩm ngừa nếp nhăn ppt
Ngày tải lên :
13/12/2013, 20:15
... xuất
hiện của thuốc sâu trong đó.
4. Những loại ra có lá xanh đậm
Những loại rau có lá xanh đậm là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bao gồm những
chất cần thiết như vitamin E, acid ... bạn thật sự bắt đầu nghĩ về điều đó, những loại kem kì diều về cơ bản bao gồm
vitamin có thể dễ dàng đạt được từ nguồn thực phẩm. Những loại kem retinol, loại kem
chống nếp nhăn hiệu quả với ... thiết cho việc duy trì những mô kết nối
của da và tránh sự trùng xuống của da. Hơn nữa, loại thực phẩm này cũng làm tăng rào cả
tự nhiên của da để bảo vệ nó. Chọn những loại Acai berries hữu...
- 5
- 360
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... khoa học và hợp lý, bạn đừng
quên bổ sung những thực phẩm chức năng có lợi hàng đầu cho sức khỏe dưới
đây.
Cá ngừ
Cá ngừ là một trong số những loại thực phẩm tốt hàng đầu đối với sức
khỏe ... Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu
Cá ngừ
Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức ...
Trứng gà
Lâu nay trứng luôn được xem là thực phẩm chức năng rất tốt cho sức
khỏe. Trong một quả trứng có chứa 75 đơn vị calo, ngoài ra còn chứa các loại
vitamin A, B6, B12, D, folate, sắt,...
- 5
- 367
- 0
Tài liệu Thực phẩm bổ não mùa thi pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... khả năng lưu trữ thông tin và tạo dựng trí nhớ.
Thực phẩm bổ não mùa thi
Học hành thi cử căng
thẳng, mệt mỏi.
Những lúc như thế
này não của bạn cần
được chú ý chăm sóc
và phục hồi nhiều ... thiệu với các bạn
9 loại thức ăn bổ não
gần gũi hằng ngày mà
có thể bạn chưa biết.
Như bất cứ bộ phận nào khác trong cơ thể, não cần
được ăn đúng và đủ mỗi ngày.
1. Các loại cá nhiều dầu ... phần tư thế giới là nước và 70% não cũng là
nước. Chất lỏng này vô cùng quan trong với trí nhớ.
Trên thực tế, nước đẩy mạnh chức năng của não về
tổng thể. Não sẽ uể oải khi bị mất nước và...
- 6
- 343
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... cân.
các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một
nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các
loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực
phẩm tự nhiên ... đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc
biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ
nữ tuổi mãn kinh.
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ...
cung cấp canxi hiệu quả mặc dù hàm lượng canxi của các
loại rau này cũng không được xếp vào loại cao so với một
vài thực phẩm khác.
Thực phẩm dinh dưỡng
Nếu bạn không hứng thú với việc uống...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu Thực phẩm bổ não cho trẻ docx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... gian thư giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt.
Thực phẩm bổ não cho trẻ
Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm đầu đời
... cá, các loại rau lá xanh như rau dền,
bông ngót và các loại đậu. Iốt có nhiều trong tảo, các loại hải sản.
Cần sử dụng muối iốt trong chế biến thức ăn hàng ngày của gia đình là cách
bổ sung ...
Chất bột đường là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.
Nên hạn chế các loại đường hấp thu nhanh vào máu như nước ngọt, bánh
kẹo, thức uống có đường.
Nên ăn các loại đường hấp...
- 5
- 366
- 0
Tài liệu Top những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 02:20
... Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là top các
loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu nhất.
Trứng
Trứng là loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng ... hiệu quả giảm cân và một trong
những phương pháp ấy là việc bổ sung thêm vào chế độ ăn uống những loại
thực phẩm “chức năng” dưới đây.
Lê
Lê không chỉ là loại trái cây hấp dẫn bạn bởi hương ... trong vòng 12 tuần.
Ngoài ra, bưởi cũng là loại traí cây rất tốt đối với những bệnh nhân mắc
chứng tiểu đường và cao huyết áp.
Top những loại thực phẩm
giúp bạn giảm cân
Có vô vàn kế sách...
- 6
- 428
- 1
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt
Ngày tải lên :
22/01/2014, 02:20
... tây và khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình
ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành
chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an ... do trạng thái tinh thần bất an,
vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực
phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày.
Gà tây
Gà ... trytophan giúp bạn dễ dàng bước vào
giấc ngủ sâu và ngon.
Những loai thực phẩm có tác
dụng an thần
Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ.
Nguyên nhân mất ngủ chính...
- 5
- 491
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm mang lại may mắn đầu năm potx
Ngày tải lên :
22/02/2014, 11:20
... quả lựu, bánh mỳ bắp đều được coi là những thực phẩm đem tới
sức khỏe, tiền tài cho bạn.
Ở nhiều quốc gia trên thế giới, người ta chọn một vài loại thực phẩm mang
lại may mắn, sức khoẻ, phát ... John sau ngày đầu tiên của năm mới với hy
vọng một năm mới thịnh vượng, dư dả.
Những loại thực phẩm
mang lại may mắn đầu
năm
Cá trích ngâm giấm
Ở Đức, Ba Lan và vùng Scandinavia, ... dân thường ăn các loại rau xanh
nhiều lá (bao gồm cải xoăn, cái bắp và loại rau cải giống như cải làn Lạng
Sơn ở ta) vào ngày đầu năm mới bởi màu xanh và hình dáng của những loại
rau này giống...
- 11
- 304
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... đủ,… là những thực phẩm có hàm lượng
vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu,….
Sữa tươi
Sữa tươi và sữa có hàm lượng canxi cao: Nên chọn các loại ... uống 1 ly sữa ấm để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Các loại rau xanh
Các loại rau xanh giúp bổ sung chất xơ, vitamin, nên ăn các loại rau như:
Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ ... vitamin và can xi giúp duy trì sự
dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa
chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý...
- 4
- 587
- 0
Những loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt trẻ ppt
Ngày tải lên :
09/03/2014, 04:20
... Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực
phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực
phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành ... protein thực vật.
Canxi
Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ
mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm ... súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai
tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Những loại thực phẩm giúp bảo vệ
mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào...
- 5
- 403
- 0
Những loại thực phẩm trẻ nên hạn chế ppt
Ngày tải lên :
09/03/2014, 11:20
... ý nên dùng. Chính vì vậy, chủ
đề chocolate dinh dưỡng dần dần “nóng” lên và trở thành một loại thực
phẩm thời thượng. Tuy nhiên, trẻ em nên hạn chế sử dụng chocolate, nếu
không sẽ dễ gây ra ... phê, trà có chứa rất nhiều cafein mà cafein lại gây ra trở ngại cho
phát triển xương cốt của trẻ. Những đứa trẻ thường xuyên uống cà phê,
ăn kẹo bánh làm từ cà phê thì sẽ có nguy cơ bị “lùn”. Các ... biển, không chỉ giàu dinh dưỡng (protein,
canxi, phốt pho) mà còn rất thơm ngon. Tuy nhiên, theo thực nghiệm, hàm
lượng flour trong cá cao gấp 2.400 lần so với thịt bò, thịt dê, thịt lợn và gấp...
- 3
- 300
- 0
Những loại thực phẩm khiến trí nhớ của chúng ta bị giảm sút pot
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... nhớ ngay cả ở những người trẻ tuổi.
Những loại thực phẩm
khiến trí nhớ của chúng
ta bị giảm sút
mạch, những khẩu phần ăn chứa cholesterol có thể hạn chế oxy lên não, lâu
dài ... duy trì trí nhớ lâu dài, chúng ta
cần cẩn thận và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây.
Đồ ăn có vị chua
Ăn quá nhiều thực phẩm có vị chua chức nhiều vitamin C như chanh, dưa
muối…làm ... hại của đường tới các tế bào não.
Thực phẩm nhiễm độc
Thịt cá, rau quả chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật và thuốc trừ sâu quá
mức cho phép cũng là kẻ thù của não bộ.Các chất độc hóa học tích...
- 5
- 420
- 0