những thực phẩm mát cho mùa hè

Ngày tải lên: 12/06/2014, 21:42

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... Những thực phẩm tốt cho mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống ... sự hình thành đục thủy tinh thể. Các loại thực phẩm như cà chua và chanh có chứa một hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vitamin ... trứng Tiền vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Rong biển cũng là một loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 07:20

... lắm rùi! Bước 3: - Thái dưa chuột thành những sợi mỏng dài rùi cuộn tròn lại và cho cơm vào bên trong nhá! Bước 4: - Cuối cùng là cho phần cá ngừ đã trộn lên trên thui. ...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... Công thức làm salad cho mùa hè năm nay Sự kết hợp "ngoạn mục" giữa hoa quả và rau xanh! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Củ đậu - Cam - Quả ... Bước 2: - Với cam thì chỉ tách lấy múi thôi. Và nhớ dùng luôn nước cam thay cho dấm để tạo vị chua cho salad nha! Các bạn có thể xem lại cách tách múi cam tại đây. Còn đây...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:15

... thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh vật có ích, giúp chống lại ... phương thuốc trên đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý. 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp ... cũng giúp bạn khỏe trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông: Quả thuộc họ cam quýt: Đây là những trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid, những chất giúp chúng ta chống chọi với cái lạnh...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của răng và lợi. Và cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm. Nước Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất ... 2000 cho thấy trong wasabi có chứa một chất làm loại gia vị này có vị nóng, có tên isothiocyanate, chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Sữa và các thực phẩm ... dương…đều rất giàu canxi, vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... sắt cần thiết. 4. Sữa, phô mai và sữa chua Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Trẻ tuổi mẫu giáo ... với trẻ. Không cho trẻ uống nước hoa quả tươi trong bữa ăn vì axit trong nước quả sẽ làm tổn hại răng. Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: 1. ... 8 cốc nước nhỏ/ngày, được chia vào các bữa chính và phụ. Trẻ mẫu giáo lớn cần nhiều Các thực phẩm này cần có mặt trong 1 - 2 bữa ăn trong ngày. Chúng gồm thịt, cá, trứng, các loại hạt vỏ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những ... Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm này giàu ... 5. Cà chua Ăn nhiều vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là một trong các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, đó là kết luận của nghiên cứu đăng...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... Những thực phẩm tốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thực phẩm ... những thực phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai 1. Nước: Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát triển của ... Hơn nữa, thịt chứa nhiều chất sắt rất cần thiết cho việc tạo máu cho cơ thể. Ngoài ra, thịt nạc còn là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin B6 giúp cho mô và sự phát triển trí não của em bé đồng...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... các loại ung thư nhất định. 3. Quả việt quất Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... mình. Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm ... tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm khác chứa nhiều...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực ... uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát- xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thực phẩm nào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống ... vào giấc ngủ. Những sản phẩm từ lúa mạch Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Những thực phẩm này chứa một nguồn vitamin B khổng lồ – một loại vitamin giúp bé loại bỏ những căng thẳng, bất an,...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 05:20

... iced tea cho trẻ uống. Những thực phẩm tốt cho bé Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau: Hoa quả Ai cũng đều biết ... béo trans thì những chất béo khác sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm. Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Các loại thực phẩm chứa các ... loại hạt bí, hướng dương… Những thực phẩm này cũng rất giàu axit béo omega-3. Sinh tố bơ, hay bơ cắt lát trộn nước quả; xôi gấc trộn hạt bí….là những món ăn ngon cho bé Trà xanh Vâng,...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... nhiều người. Vậy bạn đã biết những thực phẩm nào tốt cho hàm răng của bạn chưa? Sau đây chúng tôi xin đưa ra một vài thực phẩm để các bạn tham khảo, sẽ giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng ... Những thực phẩm giúp cho hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh Trong cam và quýt chứa nhiều vitamin C. Vitamin ... Các chế phẩm từ sữa Protein trong sữa chua chống lại các axit có hại gây sâu răng. Trong phô mai tuy có hàm lượng carbohydrate thấp nhưng lại giàu canxi và phosphate là những chất tốt cho răng....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... Phòng khách mát cho mùa hè Các gam màu trầm là lựa chọn tối ưu cho phòng khách mùa hè. Ảnh: Housetohome. Nội thất đơn giản cũng giúp ... căn nhà bạn. Ngoài ra, những chiếc gối ôm giúp bạn nghỉ ngơi thư thái. Để giúp căn phòng khách giảm nhiệt vào mùa hè, bạn có thể đổi nội thất hoặc lựa chọn màu sơn mát mắt. Một vài thay đổi ... với màu gỗ, trắng cùng sơn tường màu xanh giúp căn phòng này trông nhẹ nhàng, mát mẻ. Màu xanh lá cây đem lại sự mát mẻ. ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... phòng ăn xanh mát cho mùa hè Mùa hè đã đến với cái nắng gay gắt và tiết trời ngột ngạt, bạn hãy đầu tư làm mới không gian để chốn đi về thực sự là nơi thư giãn tuyệt vời nhất cho cả nhà. Làm ... bạn nên mua những kiểu giấy nền trắng có họa tiết không quá lớn và chỉ dán 2/3 mảng tường trên để đảm bảo độ thoáng, sáng cho không gian. Việc còn lại là bổ sung sắc xanh dịu mát cho từng góc ... ngoài trời bởi không gian thật tươi mát và tràn ngập sắc màu thiên nhiên. Để làm duyên cho không gian sinh hoạt chung, bạn cũng nên trang trí công phu cho mảng tường chính. Trưng một bộ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:22

... Cấp cứu trúng phong: dùng độc vị kinh giới tuệ tán mịn hoà với rượu uống. Những bài thuốc hay cho mùa hè ... Mùa hè đến, do thời tiết nắng nóng nhiều nên nhiệt độ môi trường tăng làm ảnh hưởng đến sức khoẻ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20