... Lựa chọn nhữngthựcphẩm
có lợi chosứckhỏe
Không phải cứ ăn thật nhiều thựcphẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sứckhỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta không chỉ ăn đủ ... và thị lực cho trẻ em.
Từ thời xa xưa, người ta đã biết dùng thựcphẩm để tăng cường sứckhỏe
với 4 chức năng: đáp ứng nhu cầu ăn uống, tăng sức lực, kiêng cữ phòng và trị
bệnh. Những năm gần ... lợi thì
sẽ gây bệnh cho cơ thể. Vi khuẩn có lợi chính ở hệ vi khuẩn ruột là Lactobacilli và
Bifidobacteria. Các vi khuẩn có lợi chosứckhỏe có chức năng cạnh tranh không
cho vi khuẩn gây bệnh...
... thường cho vào một số chất bảo
quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối
với sứckhỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ khôngtốt
cho sức khỏe. ... loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máu cho
phụ nữ có thai. Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưngkhông nhiều mà chủ yếu
là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không đội ... nặng thì sẽ làm cho thai nhi mang dị tật
bẩm sinh. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn
vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt nhất.
7....
...
Những thựcphẩm có hại chosứckhỏe của bé
Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì
vậy, việc biết được các thực phẩm, nhóm thựcphẩmkhông nên cho trẻ ... bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thựcphẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi chosứckhỏe của trẻ. Trong những loại thực ... thức ăn càng được
tăng lên.
Mặt khác, nhữngthựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, khôngtốt
cho trẻ.
Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng,...
... nguồn thựcphẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các
mẹ phải thận trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có
những loại thựcphẩm sẽ khôngtốtchosứckhỏe ... đối khôngcho con sử dụng mật ong
trong độ tuổi dưới 1 tuổi.
Bơ lạc
Các kết cấu của bơ lạc (đậu phộng) thường rất khó khăn trong việc nuốt. Trẻ
Những thựcphẩmkhông
tốt cho ... là danh
sách các loại thựcphẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong
độ tuổi này.
Mật ong
có thể bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thựcphẩm này. Do đó
đối với...
... tuyến. Chinh vì vậy, khi mua sản
phẩm cá Fugu bạn phải hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có.
>> Để biết thêm nhữngthựcphẩmkhôngtốtchosứckhoẻ mời bạn bấm vào
đây
24H.COM.VN ... có hàm lượng kẽm cao không cần thiết chosức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền
liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có
tác dụng khôngtốt khi ăn kèm với các ... lại nói cá Fugu là một trong những loại hải sản không tốt? Đó là vì
trong cá Fugu có chứa loại độc tố nguy hiểm chết người. Nếu bạn sơ chế và chế biến
không đúng, không sạch sẽ đảm bảo vệ sinh...
... không được xếp là thức ăn, song đây là một thành
phần rất quan trọng chosức khỏe. Một loạt các nghiên cứu
mới đây đã cho thấy nước toàn vẹn có những lợi ích rất tốt
cho sức khỏe.
biết, những ... Hảo Tháp dinh dưỡng
thiết kế riêng cho người trên 70 tuổi cũng khuyên nên uống
8 ly nước mỗi ngày.
7. Kem và Sô-cô-la
Những đặc tính có tác dụng tốtchosứckhỏe tâm thần của
kem và sô-cô-la ... 7 loại thựcphẩm cần thiết chosứckhỏe
Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây
đã báo động bệnh đái...
... phòng khách.
10. Cây huệ bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sứckhỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng khôngnhững mang lại vẻ đẹp chokhông
gian gia đình mà chúng cũng nhả ... hỏa. Cây sống được trong bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một
lần, vì thế là lựa chọn tốtchonhững người không có thời gian. Vì hấp thụ
được nhiều hóa chất, nên nó có thể đặt ở bất cứ đâu trong ... thế, hoa đỗ quyên là lựa chọn tốtcho gian bếp.
4. Nha đam
nhựa, sơn. Loài hoa này cần ánh mặt trời, vì thế hãy đặt chúng gần cửa sổ.
Cũng vì là cây có hoa, nên nó không thể sống quanh năm như...
... của
bé.
Không những thế, cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo, nư
ớc ngọt
sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng.
3. Thựcphẩm quá mặn
Những loại thựcphẩm chứa quá ... hóa hoặc kém phát triển.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh
5. Thựcphẩm chứa nhôm
Thường xuyên cho trẻ ăn các thựcphẩm có hàm lư
ợng nhôm cao sẽ ... như cha mẹ cứ mặc trẻ
thích gì ăn nấy.
Dưới đây là 5 thựcphẩmkhôngtốtcho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên bi
ết
để tránh.
1. Thựcphẩm chứa chất béo oxi hóa
Nếu như ăn quá lượng chất...
... Ăn đồ ăn nhanh hàng
ngày khôngtốtchosức
khỏe
Các món ăn nhanh như gà rán, bánh kẹp thịt… đang rất phát triển ở
các thành phố ... tục các thức ăn nhanh mà không
tự bồi dưỡng thêm rau củ trái cây tươi thì có hại gì chosức khỏe?
Nếu quá lạm dụng (ăn liên tục các thức ăn nhanh này hàng ngày) và không
tự bồi dưỡng thêm ... thiết cho cơ thể, đặc biệt ở
trẻ em đang tuổi phát triển. Do vậy, nếu tần suất sử dụng những món ăn
nhanh này không quá thường xuyên (khoảng 1-2 lần/ tuần) và ở những đối
tượng hiện không...
... bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốtchosứckhỏe
khi để trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng khôngnhững mang lại vẻ đẹp chokhông gian gia đình
mà chúng cũng ... hỏa. Cây sống được trong
bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một lần, vì thế là lựa chọn tốtchonhững người
không có thời gian. Vì hấp thụ được nhiều hóa chất, nên nó có thể đặt ở bất cứ đâu trong ...
Cây không cần nhiều ánh sáng mặt trời, mà lá vẫn có thể xanh ngay cả khi bạn đặt trong
bóng râm. Vì thế, cây phù hợp để đặt ở phòng không có nhiều ánh sáng. Nó hấp thụ
formaldehyde rất tốt. ...
...
nào tốtchosứckhỏe và ngược lại là điều không đơn giản. Tapchinnhabep
sẽ chỉ cho các bạn một số thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đặt hoa,cây cảnh và thú cưng trong phòng ngủ
Cây cảnh thực ... cần thiết phục vụ quá trình trao
đổi chất cơ thể.
Những thói quen khôngtốtchosứckhỏe sinh sản của đàn ông
Ăn nhiều thịt mỡ làm cho mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại,
khiến ... uống
nước khi khát cũng là một thói quen khôngtốtchosức khỏe. Không nên đợi
đến lúc khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể.
Không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng đến...
... cafein trong sôcôla,
tạo nên những kích thích khôngtốtcho não của trẻ, khiến trẻ bị hưng
phấn quá gây mất ngủ. Vì vây không nên cho trẻ ăn nhiều sôcôla, lại
càng không nên chi sôcôla vài sữa, ... nhiều gia đình không tiếc tiền
tẩm bổ cho con mà không biết rằng: Tẩm bổ phải căn cứ vào tuổi tác
và thể chất con người chứ không nên tẩm bổ bừa bãi, nếu không chỉ
có hại mà không có lợi.
Đứng ... thường hay tiện tay bón cho các
cháu vài miếng, cũng có khi còn để hẳn cho các cháu một suất.
Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ hiểu, nhưng thói quen như vậy
thực sự khôngtốtcho trẻ. Có gia đình...
... dinh dưỡng đa dạng các
thực phẩm, chú ý dùng nhiều thựcphẩm giàu canxi như tôm,
tép, ốc, cua, trứng… các loại rau, đậu để cơ thể hấp thụ canxi
một cách tự nhiên. Không nên lạm dụng thuốc ... trong cơ thể nên cần phải bổ sung đủ nhu cầu
canxi hàng ngày.
Thiếu, thừa canxi đều
không tốtchosứckhỏe
... chữ bát có thể trở thành vĩnh viễn nếu không được điều trị
kịp thời
Canxi rất cần thiết cho cơ thể nhưng thiếu hoặc thừa canxi
cũng làm ảnh hưởng đến sứckhỏe của bé. Có nhiều bà mẹ vì
muốn...