... gây nên chứng ngộ độc với những biểu hiện như: Suy nhược cơ thể, mệt mỏi, bú kém, táo bón, lười ăn, cáu giận, mất vị giác, quấy khóc, khó thở. Nhữngthựcphẩmdễ gây ngộ độc cho trẻ Da ... cảm giác chán ăn, trướng bụng, khó tiêu. Ngoài ra, thành phần đường sữa chủ yếu trong sữa tươi còn đẩy nhanh sự phát triển của trực khuẩn trong ruột già, dễ dẫn đến bệnh đau dạ dày ở trẻ ... các thành phần độc hại vẫn tồn tại trong đậu nành, nếu là sữa đậu nành càng cần đun kỹ nếu không dễ bị ngộ độc. Sữa đậu nành chỉ được đun sôi đến 80 độ C thì saponin trong sữa và các thành...
... trong những chất có hoạt tính giúp chữa lành các vết thương. Nó chứa chất chống viêm, chống mụn và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. 5. Các loại hải sản giúp tăng cường độ ẩm Nhữngthực ... độ ẩm Nhữngthựcphẩmđể có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem ... thành phần như Sulfur, Benzoyle Peroxide 10%… là những phương pháp phổ biến mà bạn đã biết trước đây. Nhưng bạn cũng có thể dùng thêm các loại thựcphẩm công năng tương tự như trứng hoặc tỏi để...
... tây, atisô, khoai tây, ngô, lúa mạch, đậu lăng và đậu Hà Lan Thực phẩm chế biến sẵn Thật khó để chỉ mặt đặt tên cho một loại thựcphẩm nhất định nào nhưng bạn nên nhớ các loại thức ăn gây đầy ... hơi chủ yếu chứa carbohydrate, đường, tinh bột và chất xơ hòa tan. Hầu hết các thựcphẩm chế biến sẵn đều chứa những thành phần trên. Rất nhiều trong số đó được dán nhãn ít béo, ít đường hoặc ... bánh mì vừa phải để không cảm thấy bị đầy hơi. Đồ uống có ga Đồ uống sủi bọt, có ga là một trong những nguyên nhiên dẫn đến đầy hơi, nhất là khi bạn uống bằng ống hút hoặc miệng chai nhỏ do lượng...
... bén. Những thựcphẩm tăng sức đề kháng Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. - Thựcphẩm giàu protein như ... protein như thịt heo, thịt bò, thịt gà, trứng, cá, sữa, đậu hạt, thực phẩm chế biến từ đậu nành. Mỗi ngày dùng ít nhất 3 lần các loại thựcphẩm này sẽ giúp phòng ngừa bệnh cúm. - Các loại rau quả ... vitamin A. Khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A, sẽ giúp hệ hô hấp luôn được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. - Các thựcphẩm giàu vitamin C như sơ ri, cam, quýt,...
... thể đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả. Nhữngthựcphẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... mình. Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm ... “chìa khóa” trong công dụng giúp giảm cân của chúng. Dưới đây là 5 loại thựcphẩm tuyệt vời đó. 1. Đậu xanh Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa...
... gà với da. Nhữngthựcphẩm nên hạn chế ăn để tránh bệnh gout Để tránh các cơn đau do bệnh gout (gút) gây ra hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thựcphẩm sau đây. ... gout. Lượng purine càng Ảnh minh họa Thực tế, có một số loại thựcphẩm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh gút. Chúng bao gồm các loại thựcphẩm ít chất béo sữa, carbohydrate tổng hợp, ... purine cao hơn hẳn các loại thựcphẩm khác, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh chúng để khỏi phải "đối mặt" với những rắc rối từ bệnh gout. Thịt gà và vịt là những lựa chọn an toàn hơn....
... hợp thựcphẩmdễ gây tiêu chảy Việc kết hợp thựcphẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thựcphẩmdễ gây ra tiêu ... sẽ bị ngưng đọng, từ đó ảnh hưởng tới việc tiêuhóa hấp thụ sữa. Ngoài cam, trong một giờ sau khi uống sữa không được lập tức ăn bất cứ một thựcphẩm có tính axit chẳng hạn như hoa quả giàu ... uống sữa xong mà ăn cam sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất. Hơn nữa, ăn cam và uống sữa cùng lúc còn gây trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. Nguyên nhân là do protein trong sữa...
... các loại ung thư nhất định. 3. Quả việt quất Nhữngthựcphẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... mình. Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm ... ra rằng, các chất chống oxy hóa trong quả việt quất như anthocyanin và axit ellagic có tác dụng làm giảm mỡ bụng, làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa việt...
... thẩm thấu qua da”, nhà dinh dưỡng Horn cho biết. Nhữngthựcphẩm giúp dễ ngủ Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín… là nhữngthựcphẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối ... khi giấc ngủ không hề đến dễ dàng, kể cả khi đầu óc thư thả. Nếu bạn không muốn dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ mà muốn chọn cách tự nhiên thì một trong những cách dễ dàng nhất là thay đổi ... nó lại là tác nhân khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Theo nhà dinh dưỡng học Esther B. Horn, các thựcphẩm chứa caffein và nhiều đường có thể vặt kiệt sức nhịp sinh học của bạn. Thời gian để cơ...
... dịch). Ngoài ra, nó cũng là một trong nhữngthựcphẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thựcphẩm giúp cải thiện tâm trạng, tăng ... Bông cải xanh Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy, hóa chất trong bông cải xanh có ... là 6 loại thựcphẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua. 1. Nấm hương Nấm hương còn được coi là “cao lương mỹ vị”, là thựcphẩm giàu...
... Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thựcphẩm dễ gây dị ứng, vì vậy, các bác sĩ đặc biệt khuyên bạn chỉ nên Những loại thựcphẩm ‘đe dọa’ sức khỏe bé cho bé ăn sau năm ... Đây là món ăn dễ làm và dễ ăn nhất. Trứng chứa nguồn protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào. Thế nhưng, theo các bác sĩ nhi khoa, trứng được xếp vào danh sách những món ăn dễ gây dị ứng. ... nhưng bạn nên đợi đến khi bé hơn 1 tuổi hãy cho bé dùng nhé! Dâu Những trái dâu ngọt ngào, giàu vitamin nên được thêm vào thực đơn của gia đình, nhưng không phải của bé. Dâu không chỉ chứa...
... nó có tác dụng thúc đẩy sự tiêu hóa. Bạc hà cũng trợ giúp tiêuhóa tốt vì nó có công dụng làm dịu cơn đau, tống đẩy những khí ứ trong dạ dày làm đầy hơi và xoa dịu những cơn quặn ruột. Với ... nướng cùng nước trà nóng là nhữngthựcphẩm có thể làm dịu cơn đau quặn dạ dày và cung cấp các chất bổ sung để dạ dày hoạt động tốt hơn. Những món ăn nhạt, ít đường hay những món ăn từ tinh bột ... khuẩn sống có lợi sẽ giúp hệ tiêuhóa vận hành tốt hơn. Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, kefir, kem sữa đã tách bơ… là những nguồn có probiotics khá phong phú, dễ tìm và còn rất ngon miệng...