... lên, mà ngược lại loại thựcphẩm không giầu chất béo Ví dụ hầu: 2g lipit/100g hầu.3g lipit/100g vẹm Đừng từ chối cá nhiều mỡ Chất béo có hầu hết thực phẩm, cá Tuy nhiên mỡ có cá tốt cho sức khỏe ... sôcôla Bạn có biết sôcôla nặng 30g có tới 9g lipit Hơn nữa, mỡ mỡ bão hòa, có hại cho sức khỏe Nó làm tăng tỷ lệ cholesterol xấu máu Nếu muốn không tăng cân, bạn không nên ăn 100g sôcôla/tuần Tránh ... lipit Hạn chế ăn lườn bò Thịt bò loại thịt nhiều mỡ Trung bình có khoảng 12g lipit có 100g thịt bò Tuy nhiên vài phận bò, thịt lại có nhiều mỡ ví dụ lườn bò Thận trọng với ô liu Mặc dù loại quả,...
... phổi bị nóng gây Ăn nhiều thựcphẩm béo, ngọt, mặn khi n thể bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng Nếu bị ho nhẹ không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay thựcphẩmcó hàm lượng muối cao khác ... bệnh phổi gây Đồ ăn cay kích thích cổ họng khi n triệu chứng ho tăng lên Lúc ăn uống thựcphẩm lạnh dễ gây tắc khí phổi, khi n triệu chứng nặng thêm Nếu muốn ăn đồ lưu trữ tủ lạnh, bạn nên bỏ chúng ... Những ho khó chịu kéo dài khi n bạn khổ sở, bạn uống thuốc Tuy nhiên, mải ý đến viên thuốc mà đôi lúc bạn lại quên thủ phạm lại chế độ ăn uống Bạn có biết số thựcphẩm không ăn...
... đào, bóng quần ớt chuông ThựcphẩmcầntránhNhững người bị viêm loét dày tá tràng nên tránhthực phẩm, đồ uống có tính axit gây kích thíchNhững thựcphẩm bao gồm loại thựcphẩm nhiều gia vị ớt bột, ... tỏi có chứa flavonoid nhiên tỏi dẫn tới chứng ợ nóng ăn cần ý tới phản ứng thể Tránhthức ăn có tính axít Các loại thựcphẩmcó tính axit gây kích ứng dày bạn bạn có vết loét Hạn chế loại thựcphẩm ... bệnh dày đường ruột gặp khó khăn tiêu hóa kem Ngoài dễ bị đau bụng Những thựcphẩmcầntránh bị viêm loét dày Thựcphẩmcầntránh hi bị viêm loét dày Viêm loét niêm mạc dày gây đau, ợ nóng buồn...
... thựcphẩmkhi n bạn bị khó tiêu 5 Thựcphẩm giàu chất béo Kem, thịt, phô mai mềm loại giàu chất béo, bạn không nên ăn bị đau bụng Chúng khi n bạn bị khó tiêu, cảm giác nặng bụng Những loại thực ... nặng bụng Những loại thựcphẩm giàu chất béo loại hạt khi n bạn cảm thấy bị đầy bụng Điều tốt ban muốn giảm cân 6 Thựcphẩm giàu axít Trái họ cam quýt với sản phẩmcó nguồn gốc từ cà chua (cà ... sản phẩm từ sữa sữa phô mai đứng hàng đầu danh sách thựcphẩm bạn không nên ăn bạn đau bụng Hơn nửa dân số giới không dung nạp lactose, nghĩa họ thiếu loại enzyme cần thiết để tiêu hóa sản phẩm...
... loại bánh mỳ giàu xơ Những loại thựcphẩmkhi n bé no bụng nhanh, khi n bé chán khác làm giảm hấp thu số chất dinh dưỡng quan trọng canxi sắt Không nên cho bé tuổi ăn thựcphẩm nhiều chất xơ Một ... phát triển nhanh cần cung cấp nhiều calo chất dinh dưỡng từ lượng nhỏ thựcphẩm hàng ngày Các loại đồ ăn giàu xơ hoa rau xanh tốt cho em bé Tuy nhiên, bé cầntránh loại đồ ăn có hàm lượng xơ cao ... = 28.35g) Khi bé lớn chút cho bé uống ounce/ngày Nước hoa cần ép từ thựcphẩm tươi ngon, Không nên cho trẻ uống nước hoa công nghiệp sô đa chẳng hạn Hải sản có vỏ Các loại hải sản có vỏ tôm,...
... dùng thựcphẩm làm từ bắp, có lẽ bạn cần phải kiêng Các loại hải sản có vỏ cứng Theo chuyên gia, người gia đình có tiền sử dị ứng với loại thựcphẩm đó, khả trẻ sơ sinh dị ứng với thựcphẩm cao ... phẩmcó lúa mì khỏi phần ăn từ 2-3 tuần Nếu triệu chứng bé có cải thiện hoàn toàn biến mất, cần phải tránh tiêu thụ thựcphẩm từ lúa mì Nếu triệu chứng bé không cải thiện, thử loại trừ thựcphẩm ... loại thựcphẩmcó chứa caffeine, không nhiều cà phê hay soda bạn cầncẩn trọng thấy bé khóc quấy nhiều sau Trường hợp bạn cần tạm ngưng dùng vài ngày, thấy triệu chứng bé tiến triển tốt có lẽ...
... hưởng có tác dụng tiêu cực tất người nhìn chung loại thựcphẩm gây đầy hơi, chuột rút nóng ruột Bạn tránh ăn có gulten 1-2 tuần trước đám cưới để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe Gulten có nhiều ... natri, ăn khi n thể bạn giữ nước tăng khả tăng cân nhanh chóng Vì vậy, tốt tránh ăn mặn ngày trước diễn đám cưới Nước giải khát có ga Soda, sâm banh loại đồ uống có ga khác thức uống bạn nên tránh ... 2 Đồ ăn nhanh Thực kế hoạch đám cưới khi n bạn stress bạn muốn ăn Và bánh pizza, khoai tây chiên , bánh rán, đồ ăn nhanh khác bạn lựa chọn mà không cần đắn Nhưng bạn có biết rằng, ăn làm...
... ruột già trực tràng Thựcphẩm thói quen ăn uống không tác nhân gây bệnh, khi n bệnh trở nặng Sau số loại thựcphẩm mà bệnh nhân viêm loét đại tràng nên thận trọng dùng Đậu Do có hàm lượng chất ... nhiều chất xơ cải, bắp cải cần tây không dễ tiêu hóa mà gây đầy chuột rút Người bệnh viêm loét đại tràng dung nạp thựcphẩm chúng nấu chín cắt thành miếng nhỏ Bắp nấm Có thể gây kích thích đường ... đại tràng bệnh đường ruột gây viêm loét niêm mạc ruột già trực tràng Thựcphẩm thói quen ăn uống không tác nhân gây bệnh, khi n bệnh trở nặng Người bị viêm loét đại tràng nên hạn chế dùng cà...
... bác sĩ đại học Mayo, thựcphẩm giàu chất béo nguyên nhân chủ yếu làm phức tạp thêm bệnh ốm nghén vậy, bà bầu nên tránh loại thựcphẩm suốt ba tháng đầu mang thai Loại thựcphẩm nhiều thời gian ... buồn nôn phụ nữ mang thai, theo nghiên cứu hai tiến sĩ Paula Ford-Martin Elisabeth A Aron – tác giả sách những điều cần biết mang thai Hạt tiêu sử dụng nhiều loại thựcphẩm ăn sẵn bao gồm nước ... bạn làm bạn có cảm giác khó chịu Bà bầu nên tránh loại thựcphẩm giàu chất béo bánh bơ đậu phộng, váng sữa, sữa nguyên mát… để giảm bớt triệu chứng ốm nghén Bạn bổ sung thêm dạng thựcphẩm giàu...
... tuổi Riêng loại thựcphẩm chế biến cung cấp khoảng 75% mức cần thiết muối cho thể Khi dùng thựcphẩm chế biến, đóng hộp cần đọc kỹ nhãn mác 2.Thức uống Một số loại thức uống nước có gas, loại nước ... đậu nành Cho đến chế phẩm từ đậu nành đậu phụ, sữa đậu nành, vấn đề tranh cãi, có ý kiến cho nguồn protein hữu ích cho thể có ý kiến trái ngược cho đậu nành có chứa hợp chất thực vật làm ngăn cản ... đọng đáy cốc nên phải lắc Nhữngcó thói quen ăn nhiều đậu nành ngày cần bổ sung thêm khoảng 100mg can-xi đủ Dựa vào nghiên cứu khoa học kinh nghiệm thực tế, chuyên gia ẩm thực dinh dưỡng Mỹ cho...
... bảo sức khỏe cho gia đình Đường Các thựcphẩmthức uống có đường thường chứa nhiều chất nên hay làm sâu răng trẻ mọc Chỉ nên thêm đường vào thựcphẩmthựccần thiết Trẻ tuổi tốt không cho dùng ... calo nhiều chất xơ Nếu chọn thựcphẩm cho trẻ sơ sinh ý kiến hay Trẻ nhỏ phát triển nhanh cần cung cấp nhiều calo chất dinh dưỡng từ lượng nhỏ thựcphẩm hàng ngày, thựcphẩm giàu chất xơ cho người ... mật ong có chứa loại vi khuẩn gây độc tố cho đường ruột bé Điều dẫn đến tình trạng nghiêm trọng ngộ độc trẻ sơ sinh Mật ong dạng đường, có nghĩa ảnh hưởng không tốt cho gây sâu Thựcphẩm béo,...
... nước có tính chất hạn chế phận xuất da, mạch máu niêm mạc da bị giãn tăng tính thẩm thấu Vì vậy, việc kiêng kỵ ăn uống có tác dụng quan trọng phát bệnh đề phòng diễn biến xấu sau Nhữngthựcphẩm ... phẩmcần kiêng kỵ Trước hết người bệnh phải biết thựcphẩm gây nhạy cảm bệnh Các loại protein động vật, dễ nhạy cảm cá, tôm, cua, sữa bò, bơ đồ chế biến bơ, trứng loại, đến thức ăn có tính chất thực ... loại gia vị thơm Ngoài ra, số thựcphẩmcó tính nhạy cảm số người rượu, sôcôla, aldehyt chưa no (là chất sinh tiêu hóa chất béo ăn thức ăn rán dầu mỡ) phụ gia thựcphẩm thuốc tạo màu, gia vị, thuốc...
... hũ sản phẩm chế biến từ đậu nành Caffeine Không nên sử dụng loại đồ uống có chứa caffeine trà, cà phê… trước mang thai làm giảm khả mang thai, caffein ảnh hưởng xấu đến thai nhi bạn Thực phẩm ... chất béo, chất nhân tạo loại thuốc chưa có định bác sĩ Dưới thựcphẩm cụ thể bạn nên tránh trình ăn uống thụ thai: Rượu Nếu bạn cố gắng có thai, từ loại bỏ rượu khỏi danh sách chế độ ăn uống ngày ... triển thai nhi Theo lời khuyên chuyên gia dinh dưỡng, thời gian lên kế hoạch mang thai (3 tháng trước có bầu) bạn nên hạn chế loại thựcphẩm nhiều đường, chất béo, chất nhân tạo loại thuốc chưa có...
... lịch thường có quán ăn phục vụ du khách Các bậc cha mẹ cầncố gắng trì ngày nên có bữa ăn với đầy đủ canh, mặn, rau xanh (luộc xào) Ngoài ra, nên đặt thực đơn với nhiều loại thựcphẩm Vì tác ... chuyến du lịch gia đình Đây nhóm thựcphẩm tốt cho ngày Tết chứa nhiều nước, chất xơ, giàu vitamin C, lớp vỏ dày giúp bảo quản lâu thuận tiện Bên cạnh đó, nhóm thựcphẩmcó tác dụng làm giảm nguy gây ... nhiều loại thựcphẩm Vì tác dụng đa dạng hóa thựcphẩmkhi n bé ăn ngon, chúng bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho thể trẻ Bên cạnh đó, phụ huynh cần lưu ý, trẻ béo phì tuyệt đối không cho ăn...
... nhiều đường không tốt cho việc giảm cân - Ảnh: Shutterstock Các loại thịt qua chế biến Thựcphẩm thường có nhiều chất béo muối Chúng làm chậm trình tiêu hóa Thay chọn thịt xông khói, xúc xích, ... nhiều đường khi n bạn tăng đường huyết làm vỡ kế hoạch giảm câncủa bạn Trứng chiên Trứng xem ăn tuyệt vời sau tập luyện chúng chứa nhiều protein choline tốt cho tim Tuy nhiên, bạn nên tránh trứng ... tập luyện chúng chứa nhiều protein choline tốt cho tim Tuy nhiên, bạn nên tránh trứng chiên chúng có nhiều chất béo ...
... thời gian dùng thuốc người bệnh cầntránh ăn số thựcphẩm mang tính đối lập với chiều hướng thuốc Các thuốc nhiệt, giải độc: Dùng điều trị chứng dị ứng, ban chẩn nên tránh ăn loại hải sản cua, cá ... chưa kể có tương tác bất lợi Hành giã nát trộn với mật ong dùng trị bệnh viêm da có mủ Những thuốc phế trừ đàm: Khi dùng không nên ăn chuối tiêu dễ gây rối loạn tiêu hóa Các thuốc bổ dưỡng: Khi ... dày, kiện tỳ, tiêu thực đặc biệt thuốc chữa bệnh cam trẻ em, kiêng ăn thứccó dầu mỡ khó tiêu Nhữngthức ăn gây nê trệ, làm cho hấp thu hệ tràng vị vốn lại khó khăn Thuốc có mật ong không nên...
... hợp với thựcphẩm khác tuyệt Bên cạnh giá thành rẻ vốn có nó, chuối giàu chất xơ kali, mang tới cho bạn cân bằng, khỏe mạnh hấp thụ hàng tá hoa bổ dưỡng khác Mỳ sợi, mỳ ống Đây loại thựcphẩm ngon ... mà chị em nội trợ mong muốn Không ăn ngon miệng, hợp túi tiền, mỳ chứa nhiều protein nguồn vitamin B có lợi cho sức khỏe Ngoài ra, bạn sáng tạo nhiều ăn khác loại thựcphẩm Củ cải đường Ngoài...
... Có nhiều bánh, kẹo Khi nói đến carbohydrate tinh chế nghĩa kẹo, bánh loại thựcphẩm thiếu chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn vitamin B, chất xơ, sắt Nhữngthựcphẩm giàu đường ... Các sản phẩm từ sữa Sữa chế phẩm từ sữa dùng nhiều không tốt cho da bạn Nhiều nghiên cứu cho thấy thực tế sản phẩm sữa tiêu cực ảnh hưởng đến da bạn Ngoại trừ sữa chua, chứng minh tất sản phẩm sữa, ... soda Một chất bảo quản sử dụng nước sô-đa gọi sodium benzoate khi n da bạn bị phát ban Rượu Bạn nên hạn chế uống rượu muốncó da đẹp Những ly cocktail cách tốt để thúc đẩy tâm trạng bạn thật vui...
... nhân khi n cho trẻ hình thành thói quen xấu đẩy trẻ vào lối sống sai trái Thế nên, muốn nuôi dạy nên người, bên cạnh việc tích lũy kinh nghiệm giáo dục, bạn cần biết tới điều cầntránhmuốn dạy ... định cho việc mua đồ cho bé, để bé có nhìn nhận thực tế cách chúng có điều muốn giá trị đồng tiền việc chăm lao động Bé phải tự tiết kiệm tiền muốn mua thêm Muốn dạy ngoan không nên thiếu kỉ luật ... hát bé bé cãi làm việc nhà Có nhiều phương pháp để đưa bé vào quy củ khi n bé phải làm theo Bé rút học kinh nghiệm cho để tránh tái phạm bé thật không muốn bị mẹ phạt Muốn dạy ngoan không nên a...
... trứng Nếu không muốn bị nôn mửa đừng dùng hồng làm đồ ăn tráng miệng sau ăn trứng Ăn hồng sau ăn trứng nguyên nhân gây ngộ độc thựcphẩm viêm ruột cấp tính, dẫn tới nôn mửa Khicần uống dung dịch ... không nôn được, cần phải uống nhiều lần để thúc đẩy nôn mửa Sau đó, phải dùng thuốc nhuận tràng để loại bỏ chất độc hại thể Không ăn trứng kèm sữa đậu nành Buổi sáng, người thường có thói quen ăn ... tích trữ chất có hại cho thể VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Thịt ngỗng, thịt thỏ không nên ăn trứng Trứng không nên ăn thịt thỏ, thịt ngỗng Bởi hai loại thịt có vị tính lạnh,...