những thức ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

... Những thực phẩm tốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thực phẩm tốt ... phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai 1. Nước: Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát triển của xương, răng và ... khuyên: ngoài bắp cải trắng thông thường, bạn hãy ăn thêm bắp cải tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin). Bắp cải là thực phẩm rất tốt cho bà bầu Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:55

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... chứa trong các loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh tiểu đường cho bé. Một số thức ăn không tốt cho bà bầu ... đi qua cuống nhau, ảnh hưởng đến thai nhi. 5. Đồ ăn ngọt Đồ ăn ngọt như: bánh, kẹo… là những thứ có chứa nhiều đường, dễ gây hiện tượng tăng cân quá nhanh. Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn ... cần thiết, tốt nhất là bạn hãy đun nóng lại thức ăn trước khi sử dụng 4. Nước ngọt có ga Mỗi lần uống nước này, thai phụ có thể bị hưng phấn trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở,...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

... Sainsbury's cho biết. “Loại vi khuẩn này chỉ xuất hiện trong một số loại thức ăn không an toàn. Nhưng không có nghĩa là cứ bạn ăn những loại Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu? ... các thức ăn kể trên. Còn có một số loại thức ăn khác bạn cũng cần nên tránh trong suốt thời kì mang thai, vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề rắc rối cho bạn. Gan Tránh ăn gan và những thức ... Những thức ăn nên tránh Không nên ăn thịt gà sống hoặc chưa chín tới Không nên ăn trứng sống hoặc trứng còn quá lỏng, hoặc những món ăn được làm từ trứng sống Một số thức ăn khác mà...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 22:15

... ăn. 1/4 thìa cà phê tiêu. Đầu hành lá. Thực hiện Thịt bò băm nhuyễn Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, xắt sợi. Rau diếp thái nhuyễn. Bắc chảo, phi thơm đầu hành lá, cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Cho ... ăn, hành ngò. Thực hiện Trứng gà đập ra chén, đánh tơi. Cà chua xắt hạt lựu. Mướp xanh bỏ vỏ cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo đều, nêm ít nước mắm. Cho ... nước ngập giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ. Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước mắm, tiêu, đường vừa ăn. Tắt bếp, nhắc xuống. Múc ra tô, dọn dùng nóng...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21

... những loại quả rất tốt cho bà bầu vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa nên làm tăng khả năng miễn dịch cho phụ nữ mang thai. - Cũng giống như cà tím, cherry còn có khả năng duy trì lượng đường ... nó có thể làm tăng nhịp tim ở người mẹ. 2. Dưa chuột Được đánh giá là loại quả rất tốt cho bà bầu không muốn béo phì vì nó chứa lượng calo rất thấp nên khiến mẹ bầu không bị tăng cân nhanh. ... sách những loại quả rất tốt cho bà bầu vì nó còn có nhiều lợi ích khác: - Trong cà chua có một chất được gọi tên là axit nicotinic giúp giảm cholesterol trong máu, vì vậy nó có tác dụng ngăn...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Ăn chuối có tốt cho bà bầu không? Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh ... mà bà bầu nên dung nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc ninh chín chuối (ninh cả vỏ), có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tượng đi ngoài ra máu. Ăn ... thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh và khoáng tố cần thiết cho sức khoẻ con người. Bình ổn huyết áp:...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/05/2014, 22:11

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... Hình aûnh minh hoaï THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT CHO RĂNG VÀ NƯỚU BS TRẦN THỊ LÀI MỤC TIÊU 1. Phân loại bốn nhóm thức ăn 2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu 3. Cách sử dụng phù hợp chất đường ... đường  Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ cốc khác…  Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày  Cung cấp năng lượng cao Thức ăn tốt cho răng và nướu  Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển ... bề mặt răng tan rã dần cơ cấu men ngà gây sâu răng. Mở đầu  Thức ăn cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể  Chúng ta phải ăn đầy đủ các chất  Chúng ta phải ăn đủ số...

Ngày tải lên: 11/11/2013, 13:11

... Mát xa an toàn cho bà bầu Mát xa là cách thư giãn hiệu quả khi phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên, việc mát xa khi mang thai cần được tiến hành đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. - ... thai cơ thể phụ nữ thường bị dồn máu xuống phần chân cho nên luôn phải chịu đựng cảm giác phù nề. Mát xa chân cũng như gan bàn chân, giúp bà bầu đạt được cảm giác thoái mái do máu được lưu thông ... phải thừa nhận hữu ích của việc mát xa là giúp cho bà bầu cảm thấy được thoải mái, thư giãn và giảm stress khi mang thai. Đây cũng là một trong những cách giúp máu trong cơ thể dễ dàng lưu thông....

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các mảng bựa răng bám vào răng gây sâu. Các quả ... những dưỡng chất chủ yếu như canxi và các chất khác đến với các màng tế bào, các màng này có nhiệm vụ tăng cường sự khỏe mạnh cho răng và lợi. Nếu bạn không có điều kiện chải răng sau khi ăn, ... ích cho răng và lợi. Táo giúp ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhiều vitamin C và khoáng tố boron. Ngoài hai yếu tố này, các quả táo cũng là nguồn chất xơ rất lớn, rất tốt trong việc làm cho...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những ... giúp bạn ngăn ngừa tăng cân hoặc thậm chí thúc đẩy giảm cân mà không cần ăn kiêng. Theo đánh giá của các chuyên gia sức khỏe thì phụ nữ ăn nhiều chất xơ sẽ giảm cân nhanh hơn so với những chị ... phần cho bạn một làn da đẹp. 2. Cá hồi Các axit béo omega -3 trong cá hồi có thể tăng cường bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại do tia UV gây ra. Trong một nghiên cứu được công bố hồi đầu...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20