những thức ăn dành cho phụ nữ sau khi sinh

... xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây: Chú ý khi dùng kem dưỡng da Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ... giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn. Dành thời gian cho thể dục Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều ... kính râm khi ra ngoài. Với những vết nám “cứng đầu”, tốt nhất bạn nên nhờ cậy các bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ có uy tín. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên điều trị nám sau khi cai...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

... khoanh và chà xát vào dưới vùng nách. Đợi cho đên khi khô thì rửa sạch. 17. Đổ 10 giọt tinh dầu vào 30 mm nước và dùng khăn mềm thấm lên vùng nách. Sau đó rửa lại với nước sạch. ...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... còn bởi những ích lợi của nó đem lại cho sức khoẻ. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau khi sinh con cần được bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể nhiều hơn khi đang ... chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để đảm bảo một chế độ ăn uống khoa học, ... với phụ nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:20

... nghĩa là phần thêm so với nhu cầu của người phụ nữ ở lứa tuổi tương ứng 1.3.5. Một số lời khuyên cho phụ nữ sau khi sinh Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh ... sản phụ về ăn uống sau sinh càng th ận trọng hơn. Cho nên trong quyển báo cáo này tôi xin trình bày một thực đơn được xây dựng cho phụ nữ sau khi sinh con tại bệnh viện huyện, áp dụng cho bà ... lao động tạo của cải phục vụ con người. Bên cạnh đó, ăn uống còn là phương thuốc kỳ diệu giúp phục hồi sức khỏe sau khi đau bệnh hoặc sau khi phụ nữ sinh con… Vì thế ăn uống không phải chỉ...

Ngày tải lên: 23/04/2014, 06:58

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:20

... phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn thức ... Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang ... đối. Chế độ ăn cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Ăn bao nhiêu là đủ phụ thuộc vào sự ngon miệng, do đó nên ăn theo khẩu vị. Những loại thực phẩm sau đây có...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn thức ... Muốn được như vậy, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vệ sinh sau đẻ, nghỉ ngơi, vận động và ăn uống. Khi đã hết nguy cơ chảy máu, sản phụ có thể vận động nhẹ nhàng giúp cho sự lưu thông sản ... quan sinh sản, tránh biến chứng viêm tắc tĩnh mạch sâu. Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... giò, cho đu đủ vào đun chín, cho gia vị vào rồi bắc ra. Ăn ngay khi còn nóng hoặc dùng làm canh ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn này có tác dụng thông sữa, rất tốt cho những sản phụ ... vì dẫn làm cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược vì thiếu chất dinh dưỡng. Nhiều người còn có quan niệm buộc sản phụ sau khi sinh phải kiêng đồ ăn tanh như tôm cá… Thực tế sau sinh sản phụ cần phải ... nên ăn 1 lần, ăn liên tục trong 10 ngày. Món ăn có tác dụng bổ huyết, dùng cho những sản phụ mới sinh mất máu, người nhợt nhạt, thiếu sữa. Cháo mè đen (vừng đen): Mè đen 50g, giã nát, cho vào...

Ngày tải lên: 07/02/2014, 13:59

... từ nguồn thức ăn hàng ngày là không đủ, mà sản phụ cần bổ sung những vi chất này thường xuyên, bằng cách dùng thuốc từ giai đoạn mang thai cho đến nhiều tháng sau khi sinh. Những sản phụ nuôi ... sinh nở. Ví dụ như việc như không nên ngồi nhiều để cho con bú trong tư thế ngồi. Vậy phụ nữ sau khi sinh nên làm những gì nữa? Dưới đây là những điều mà các chị em phải thực hiện theo: 1. Không ... đến sức khỏe sau này. 9. Quá lo lắng về vóc dáng mình Phụ Nữ Sau Khi Sinh Nên Làm Gì? Có những việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại thường bị chị em quên trong thời gian sau sinh nở. Ví...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 07:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

... thai. Phụ nữ mang thai không dùng quá 300mg caffeine mỗi ngày trong suốt thai kỳ. Bạn nên uống thật nhiều nước lọc, nước trái cây và sữa để thay thế. Những Thực Phẩm Không Dành Cho Phụ Nữ ... và những loại đồ uống có cồn khác càng sớm càng tốt khi đã có thai. Việc tiêu thụ lượng cồn quá nhiều khi đang mang thai có thể gây đẻ non, làm cho trẻ chậm phát triển về thần kinh, gây ra những ... Nữ Mang Thai Chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ dưỡng chất là một trong những yêu cầu quan trọng nhất đối với phụ nữ đang mang thai nhằm giúp thai nhi có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:46

... năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp. Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể suy. Sự nhận thức về kiến thức ... bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ nữ sau khi kết hôn thường dễ bị mắc căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụ nữ thường bị căng thẳng thần kinh tới cực điểm, sức đề kháng xuống ... khớp Chế độ dinh dưỡng khi mang bầu Bác sĩ Peter Chew thuộc Trung tâm y tế Gleneagles ở Singapore đã có những lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho thai phụ và được đăng trên báo The Straits...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... nên không có thắc mắc gì khi Jimmy Choo được phụ nữ ưa chuộng trên toàn thế giới. 26. Trong một nghiên cứu mới, 1 trong 9 phụ nữ trẻ đã sử dụng thuốc tránh thai sau khi quan hệ tình dục vào ... không chỉ dừng lại sau khi bạn đã tốt nghiệp đại học. Người phụ nữ hiện đại ngày nay cần phải cập nhật những thông tin mới nhất về sex và những việc nên làm để đảm bảo an toàn cho bản thân. 1. ... sắc hơn phụ nữ sau khi chia tay. 4. Giữa đàn ông và phụ nữ không thể chỉ có mối quan hệ bạn bè đơn thuần. 5. Tinh trùng có thể được coi là một liệu pháp chống lão hóa vì nó có tác dụng căng da. 6....

Ngày tải lên: 11/11/2013, 14:38

... Hoa chuối hột. Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn hằng ngày trong tuần đầu tiên sau khi sinh, các tuần sau cứ mỗi tuần ăn 2 lần với liều 200-250g. Bài 2: ... Ninh cho thật nhừ. Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày. Bài 5: Cá giếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử mỗi vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, ... giò hoặc móng đem chặt nhỏ, nấu thật nhừ rồi cho thông thảo và gạo nếp vào. Tiếp tục nấu trong một giờ đến khi nhừ nhuyễn, thêm gia vị để nguội, ăn trong ngày. Dùng 3-5 ngày. Bài 3: Hoa chuối...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

... sau đó cho vào nấu cháo cùng gạo nếp và đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau khi sinh. Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho ... Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh - Nếu sau khi sinh bạn bị đau bụng, ăn không ngon, hay thiếu sữa cho con bú thì bạn sẽ làm thế nào? Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ... liệu: 15 g mộc nhĩ, 15 trái táo đỏ, 50-100g gạo nếp Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau khi sinh. Canh này giúp tăng lượng sữa cho con bú. Canh gà mái già Nguyên liệu: 1 con gà mái...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 07:20