những món ăn tốt cho giảm cân
10 món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những
tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc
bắt mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những người thường xuyên ăn loại thịt rất giầu protein ... giảm cân hiệu quả.
4. Cam
Cam rất ngon và mát. Hơn thế nữa mỗi quả cam trung bình
chỉ cung cấp cho bạn 65 calo. Vậy bạn có thể ăn nhiều cam
mà không sợ tăng cân.
10 món ăn tốt cho tim ... nhiều canxi rất tốt cho
xương và răng.
Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào
sữa chua…
2. Dầu ô lưu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các
thành...
- 8
- 349
- 0
Mười món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
08/11/2013, 01:15
... mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Sử
dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những tốt
cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc bắt
mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những người ... bữa ăn chính còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4. Cam
Cam rất ngon và mát. Hơn thế nữa mỗi quả cam trung bình
chỉ cung cấp cho bạn 65 calo. Vậy bạn có thể ăn nhiều cam
mà không sợ tăng cân. ... Mười món ăn tốt cho tim
Tim là bộ phận vô cùng
quan trọng trong cơ thể
chúng ta. Tim không
khoẻ là một trong
những nguyên nhân gây
nhiều bệnh cho cơ thể.
Hãy ưu tiên những thực...
- 6
- 300
- 1
Tài liệu Các món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành
dạng súp cho ăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp
tiểu đường.
Các món ăn tốt cho người
bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, ... nhằm cung cấp đủ calo
cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp
người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Các món cháo, cơm
Cháo bột ... gia vị, cho ăn nóng sáng và
chiều. Chỉ định cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.
Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu
cháo với kê. Ăn bữa...
- 6
- 1K
- 0
Tài liệu Mười món ăn tốt cho tim pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 19:20
... nhiệt.
5. Quả seri
chế biến món ăn không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn
có mầu sắc bắt mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những người thường xuyên ăn loại thịt rất giầu protein này ... người trưởng thành là 320mg). Món
chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ
dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé.
Mười món ăn
tốt cho tim
Quả seri rất ... cao. Những chất này có
rất nhiều trong sữa chua tự nhiên. Hãy ăn sữa chua hằng ngày vào các bữa
ăn sáng hoặc tráng miệng. Ăn sữa chua thay vì bánh ga tô, mứt… sau bữa ăn
chính còn giúp bạn giảm...
- 6
- 300
- 0
Tài liệu 10 món ăn tốt cho tim pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu trong máu và
phòng chống bệnh xơ vữa động mạch. Để tận dụng hết
được tác dụng của loại gia vị này, các nhà khoa học khuyên
10 món ăn tốt cho tim
...
Đậu đen tốt cho tim
chúng ta hãy ăn nhiều tỏi mỗi ngày (ăn cả nhánh hoặc nước
ép tỏi).
Người Việt Nam ta chế biến nhiều món ăn với tỏi vì tỏi có
mùi thơm và ... một trong những
nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu
tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa
ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh.
1. Hạnh đào
Đối với người lớn, ăn khoảng...
- 8
- 337
- 1
Tài liệu Món ăn tốt cho phổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... 12g, cùng tỏi, hành,
nước tương, gia vị.
Món ăn tốt cho phổi
Những món ăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp tăng sức
đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g, giấm ăn
250 ml.
- Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ vỏ, băm
nhuyễn. Củ hành tím ... xắt
đoạn, gừng xắt lát. Đông trùng hạ thảo sau khi rửa sạch cho vào bụng chim cút, khâu lại,
rồi cùng các gia vị, gừng, hành, nước cho vào thố cùng chưng cách thủy đến chín mềm.
- Cách làm:...
- 4
- 333
- 0
Những môn thể thao để giảm cân pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 02:20
... hiệu tuyệt vời cho công
cuộc giảm cân của bạn
1. Bi-a
Đừng nghĩ môn thể thao nào chỉ dành cho phái mạnh. Những
động tác bạn phải thực hiện khi đánh bi-a sẽ nhanh chóng
làm giảm lượng mỡ ... tranh thủ giảm cân mọi lúc mọi nơi. Ngoài ra,
những bài tập aerobic rất an toàn, bạn sẽ không lo sợ chấn
thương. Aerobic cũng giúp bạn có tư thể đẹp, tăng cường
chức năng tim phổi, làm săn chắc ... phá những môn thể thao nhẹ nhàng
nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm cân
của bạn
(NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà
vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những...
- 7
- 476
- 4
Món ăn tốt cho phòng viêm da potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 11:21
... 12g, bách hợp 30g, gạo 100g.
Món ăn tốt cho phổi
Những món ăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp
tăng sức đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g,
giấm ăn 250 ml.
- Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ
vỏ, băm nhuyễn. Củ hành tím ... - Cách làm: Gà làm sạch, chặt miếng, cho vào nồi cùng nước, nấu lấy nước rồi vớt
gà ra, cho gạo vào nấu cho chín mềm, nêm nếm gia vị. Tác dụng: nhuận phổi.
Canh mộc...
- 4
- 327
- 0
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc pdf
Ngày tải lên :
19/06/2014, 08:20
... đập trứng gà, cho tô vào nồi hấp to lửa
đến khi chín là được.
Ăn hết trong bữa, tuần ăn 1-2 lần.
Trong 3 món trên có thể chọn 1 để phù hợp với
từng người.
3 món ăn tốt cho người lao
động ...
Vịt sâm táo, canh thịt gà-kỳ-địa, bánh thịt
linh chi là những món ăn bài thuốc có tác
dụng bồi bổ, dưỡng tâm, an thần.
Nhiều nghiên cứu cho thấy sự rèn luyện trí não
sẽ làm chậm quá trình lão ... bất túc. Việc
bồi bổ là cần thiết để dưỡng tâm, an thần, bổ
trung ích khí.
Vịt sâm táo
Món vịt hầm sân táo
Vịt trắng 500 g, nhân sâm 3 g, đại táo 50 g, bạch
quả 25 g, hạt sen 10 g,...
- 4
- 495
- 1
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc ppt
Ngày tải lên :
19/06/2014, 08:20
... trộn đều nhồi vào trong
chính rồi đập trứng gà, cho tô vào nồi hấp to lửa
đến khi chín là được.
Ăn hết trong bữa, tuần ăn 1-2 lần.
Trong 3 món trên có thể chọn 1 để phù hợp với
từng người. ... xát đều khắp con vịt, sau đó cho vào bát to
để trong nồi hấp. Để lửa to 3 giờ đến khi vịt
chín nhừ là được, lấy ra ăn hết trong ngày. Có
điều kiện cứ mỗi tuần ăn 1 lần hoặc tháng 1-2
lần. ... gia
vị vừa đủ. Các vị hoàng kỳ, thục địa cho vào túi
vải thưa buộc lại. Thịt gà rửa sạch thái miếng.
Sau đó cho thịt gà cùng túi thuốc đổ nước nấu,
cho lửa to đun sôi, sôi rồi hạ lửa nhỏ riu...
- 4
- 541
- 0
Những Món Ăn Dành Cho Người Dũng Cảm ppt
Ngày tải lên :
22/06/2014, 13:20
... cừu hấp
Ở những trang trại khu vực Bắc Âu, món cà cừu hấp vẫn được coi là thức ăn
“thập toàn đại bổ” dành cho đàn ông.
Đây là món ăn có tác dụng “bổ thận tráng dương, tăng cường sinh ... Quốc cho rằng đây là món
ăn có tác dụng “bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực” đối với đàn ông
và làm đẹp da cho phụ nữ.
Ngoài dế, người ta còn rán cả cào cào và châu chấu vì những ... thượng khách mới được mời món ăn quý hiếm
này, vì theo họ, bọ cạp chứa rất nhiều protein và những axit-amin có lợi cho
sức đề kháng của con người.
Bọ cạp có lợi cho sức đề kháng của con...
- 13
- 385
- 0
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 08:39
... đường nên dùng
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, bên
cạnh chế độ thuốc men,
chữa bệnh tiểu đường
bằng ăn uống rất quan
trọng, đó là thực hiện chế
độ ăn uống theo ... nấu cháo với kê. Ăn bữa sáng. Dùng cho bệnh
khoảng 1 giờ, cho thêm hành thái lát, rau tươi tuỳ ý, đun
sôi, thêm nước dùng, gia vị, cho ăn khi còn nóng. Dùng cho
các trường hợp tiểu đường.
... gia vị, cho ăn nóng sáng và chiều. Chỉ định cho
các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.
Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt
vỏ thái lát nấu cháo với kê. Ăn bữa...
- 7
- 543
- 3
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường pps
Ngày tải lên :
05/07/2014, 06:20
... Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ
thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng
ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện
chế độ ăn uống theo yêu ... lòng ruột, làm sạch, hầm lấy nước, để nguội, cho
uống khi khát. Dùng cho các trường hợp tiểu đường suy kiệt.
Cá trạch nấu lá sen là món ăn tốt cho người
tiểu đường khát, uống nhiều.
... gia vị, cho ăn nóng sáng và chiều. Chỉ định cho các
trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.
Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu cháo với kê. Ăn
bữa...
- 3
- 367
- 0
Món ăn tốt cho sức khỏe của thai nhi potx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 19:20
... phụ, tôm, cá hồi
Khoảng 30g gan bò cho bạn 418mg choline, trong khi hai quả trứng cung cấp khoảng
280mg choline.
Cuối cùng phải nhấn mạnh rằng: ăn uống cân bằng, đầy đủ các loại hoa quả, rau ... hoa quả, rau xanh,
thịt cá, ngũ cốc sẽ giúp người mẹ khỏe mạnh và cung cấp nền tảng vững chắc cho bào
thai phát triển.
...
- 2
- 391
- 0
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
11/07/2014, 11:20
... hẹ, hẹ xào: Hẹ tươi 90 -150g, hàng ngày nấu canh hay xào
không cho muối. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường khát nhiều.
Món ăn tốt cho người bệnh
tiểu đường
Canh thịt dê, đậu hũ: Phổi ...
hầm nhừ dạng canh súp. Dùng cho các trường hợp tiểu đường, tăng huyết
áp.
Canh trai, rau hẹ: Trai 150g, rau hẹ 60 - 120g, thêm nước, gia vị nấu
canh ăn. Dùng cho các trường hợp tiểu đường. ... khô khát nước; người bệnh tiểu đường có thể ăn nhưng phải
tuân thủ định lượng theo thực đơn quy định.
Cháo ý dĩ: Ý dĩ nấu cháo cho ăn hằng ngày. Dùng cho các bệnh nhân
tiểu đường khát nhiều,...
- 6
- 395
- 0
