... da
nếu đi ra nắng.
Mộc nhĩ khô là thựcphẩm đã qua phơi nắng,
các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những chất độc này hoàn toàn biến mất ... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt.
Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn
và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ...
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh
dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1
ngày. Tốt nhất bạn nênănchúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng...
...
4. Thứcăn làm đầy bụng
Một số loạithựcphẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như :
các loại đậu, ... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng
đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều ... cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều dầu
Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt
động nhiều hơn, kích thích...
... Nhữngthựcphẩmkhôngnênăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử
dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này,
các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy
cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá ...
Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang “ập đến”? Bạn sẽ
“măm” tất cả những gì có thể? Tuy nhiên, bạn
cũng cần biết, không phải thựcphẩm nào cũng
tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này.
...
... Nếu không, bạn chỉ nênănchúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Nhữngthựcphẩmkhôngnên
ăn khi còn tươi
Những thựcphẩm này khôngnênăn khi còn tươi vì ... amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung
thư.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ
nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi
ngâm. Nếu không, ...
phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp mạnh
vào thịt.
...
... olate không hòa tan. Nó không chỉ khiến khó tiêu hóa mà
còn gây tiêu chảy.
- Dưa chuột và cà chua: 2 loạithựcphẩm này rất nhiều người thường ăn
chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... khó tin vì bạn thích ăn socola chung với sữa. Nhưng bạn
không nên làm thế.
Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit
oxalic. Khi ănchung với nhau, canxi ... chuột chứa một loại men phân giải vitamin C. Nếu ănchung 2 thực
phẩm này, bạn sẽ chẳng nhân được chút vitamin C nào cả
Chất kết tủa này có xu hướng như những hòn sỏi không thể tan....
... NhữngThựcPhẩmKhôngNên Dùng
Chung
Với nhiều người, một bữa ăn lớn với đủ loại
hương vị rất khoái khẩu. Nhưng một số thức
ăn không kèm được với các loại khác, do vậy
khi dùng chung ... oxalate không tan.
Sữa và chocolate
Bạn có thể không tin điều này, nhưng sữa và chocolate không hợp nhau.
Trong khi sữa giàu protein và canxi, thì chocolate chứa axit oxalic. Khi ăn
chung ... một mình nó sẽ rất giàu dinh
dưỡng. Nhưng nếu ănchung với sữa, nó thể tạo ra phản ứng khiến cơ thể
không hấp thụ được protein. Dĩ nhiên, trứng ăn một mình cũng rất bổ.
Củ cải trắng và cà...
... ăn để
không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình.
Hãy loại bỏ 7 loạithựcphẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để
vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng ... khiến bạn khó ngủ và dư thừa năng lượng.
Bạn nên nói không với bánh gato, bánh quy hay kẹo Thay vào đó, bạn nênăn
một quả táo để có một bữa ăn khuya lành mạnh.
3. Đồ ăn cay
Gia vị cay cũng có ... việc quá sức để tiêu
hóa.
Hãy tránh xa nhữngloại đồ ăn như thứcăn nhanh, thứcăn nhiều bơ… ngay trước
khi bạn đi ngủ.
2. Đồ ăn nhiều đường
Bạn nên hạn chế uống cà phê, nhất là vào đêm....
... triển răng của trẻ, làm cho răng không bóng, mặt
răng xuất hiện những nốt đen, hoa văn, răng chuyển màu vàng, gây nên
bệnh răng đen vàng. Một khi đã hình thành nên răng đốm vàng flour thì
không ... pháp: Nên ít cho trẻ ăn uống đồ lạnh, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi càng
cần phải hạn chế, nước có gas tuyệt đối nên tránh, kem cũng chỉ thỉnh
thoảng được ăn vài miếng và khôngnênăn trước bữa ăn, ... pháp: Có thể làm đồ ăn vặt ở giữa hai bữa ăn, tuyệt đối khôngnên
làm thứcăn “kháng chiến trường kỳ” cho trẻ.
Đồ lạnh và bệnh lồng ruột
Mỗi khi hè đến, tiết trời nóng bức, không ít trẻ em nằng...
... thuốc. Một số bệnh viêm khác như viêm đường hô
6 thựcphẩmkhôngnênăn với trứng
Trứng khôngnên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với
đường, chưa chắc bạn đã biết. ... Hồng
Ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ
dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.
Nếu lỡ ăn hồng sau khi ăn ... phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể.
4. Thịt ngỗng, thịt thỏ
Trứng khôngnênăn cùng thịt thỏ, thịt ngỗng. Bởi cả hai loại thịt này có vị ngọt tính lạnh,
mà protein trong trứng cũng tính...
... cả hai hợp chất trên tác dụng với nhau gây ngộ
độc.
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Ăn quá nhiều sushi cá ngừ có thể tăng lượng thủy ngân hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng
thủy ngân ... thai và trẻ con, theo Cơ quan Bảo vệ môi trường và Cục Quản lý Thuốc và Thực
phẩm Mỹ (FDA).
Khế
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Trái khế phổ biến ở vùng Đông Nam Á và Nam Mỹ. Ngộ độc ... người có tiền sử bệnh thận nên tránh nước ép khế,
đặc biệt lúc bụng đói.
Nước
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Tuyệt vời nhất là uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng nếu uống quá liều có...
... Nhữngloạithựcphẩmkhông thể thiếu
của cơ thể khoẻ mạnh
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, cơ th
ể chúng ta rất dễ
xuất hiện các triệu chứng như m
ệt mỏi, ăn uống không ngon ... ngủ mê mệt, giấc ngủ không sâu.
Vì vậy, trong ngày hè nóng n
ực, tạo một thói quen ăn uống hợp
lý sẽ giúp chúng ta giảm bớt được những triệu chứng nêu trên.
Bí quyết ăn uống để bảo vệ sức ... sức khỏe:
1. Dầu Ôliu
Bí quyết ăn uống để bảo vệ sức khoẻ
Bốn mươi năm trước, theo báo cáo nghiên c
ứu của 7 quốc gia
thì dầu Ôliu chỉ là chất đơn không bão hòa. Trong d
ầu Ôliu chứa
...
... 8 thựcphẩmkhôngnênăn khi đói
Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là nhữngthựcphẩm
tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do
khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo khôngnên ... khuyến cáo khôngnên
dùng các loạithựcphẩm này khi đói.
Những thựcphẩmkhôngnênăn khi đói.
Chuối
Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ăn khi đói
bạn sẽ có cảm giác ... thứcăn có trong dạ dày cũng sẽ bị
"tê liệt", không còn khả năng hoạt động. Chính vì vậy khi
đói bụng khôngnên uống nước lạnh, đặc biệt là những
người bị viêm dạ dày mãn tính, nên...
...
Các loại khoai đã mọc mầm
Những củ khoai tây, khoai lang đã mọc mầm rất độc. Chúng chứa chất độc có tên là
alpha-solanin ... alpha-chaconine gây hại cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
Những củ khoai tây có một phần trên thân củ màu xanh đều phải loại bỏ, các chị em đừng
suy nghĩ rằng chỉ cần cắt bỏ chỗ xanh là ... hoàn toàn
nên làm.
Cafein
Một ly cà phê cơ thể mẹ hấp thụ mỗi sáng sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu giữa cơ
thể mẹ và cơ thể bé. Một ly cà phê hàng ngày có rất nhiều độc tố không có...