những loại rau có hại cho bà bầu
Tài liệu Những thói quen có hại cho thận ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 16:16
... mỳ có chứa chất kali brom
Trong bánh mỳ và bánh ga tô có một loại chất phụ gia
thực phẩm gọi là “kali bromi”, nó mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm
cho ...
Trong trà có chất kiềm trà có thể nhanh chóng ảnh
hưởng đến thận và phát huy tác dụng lợi tiểu, lúc này
chất cồn trong rượu vẫn chưa kịp phân giải, phải bài
trừ qua thận, làm cho thận chịu ... thận.
4. Uống nhiều nước có ga
Uống quá nhiều nước có ga sẽ gián tiếp ảnh hưởng
đến thận. Độ kiềm trong cơ thể khoảng 7,2 trong khi
nước ngọt có ga lại có tính axit cao. Sau khi uống,...
- 5
- 453
- 1
Tài liệu Những thói quen có hại cho răng pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 05:20
... bóng, không sâu
răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống
gây hại cho răng đã nêu ở trên, loại bỏ những thói
quen không tốt có hại cho răng miệng. Việc giữ vệ
Ảnh: Inmagine
- ... thuốc lá là một trong
những biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh những thói quen có hại cho răng
- Thói quen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp ... dùng răng cắn mạnh vào
vật cứng, ra sức xé thức ăn quá dai là những thói
Những thói quen có hại cho răng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý
muốn. Một cái miệng đẹp, một nụ cười duyên...
- 6
- 456
- 0
Tài liệu Những bài tập thể dục cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
...
tay sao cho tay phải chạm vào gối trái và ngược lại.
3. Bước lên trước 2 bước và vỗ tay khi tới bước thứ 3. Lặp lại như vậy nhưng bước lùi ra
sau.
Những bài tập thể dục cho bà bầu
Việc ... hoặc tập một số bài tập thể dục nhẹ
nhàng sau:
Nâng cao đùi
Bài tập cho bàn chân và mắt cá
Bài tập này giúp bạn giảm phù nề và giúp lưu thông tốt hơn.
1. Xoay tròn bàn chân 5 lần theo ... vai xuống.
Bài tập dành cho sàn xương chậu
Bài tập này giúp làm khỏe các cơ quanh bàng quang và âm đạo, ngăn chặn và kiểm soát
tình trạng tiểu không tự chủ trước và sau sinh. Nếu có thể hãy...
- 15
- 1K
- 8
Tài liệu Những bài tập tốt nhất cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 01:20
... thai ( chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn
ở bài viết tiếp theo).
Các bài tập tốt cho tim mạch:
Đi bộ: Đây là một trong những bài tập tốt nhất cho tim
mạch của bà bầu. Đi bộ nhẹ nhàng, không ... bộ cũng rất dễ tập
không cần có bất kỳ dụng cụ nào ngoài một đôi giầy mềm
Những bài tập tốt nhất
cho bà bầu
mại phù hợp với kích cỡ đôi chân. Bạn có thể tập ở mọi lúc
mọi nơi, ... chuyên gia thể
chất cho rằng bơi lội là bài tập tốt nhất, an toàn nhất cho phụ
nữ có thai.Bơi giúp bạn vận động toàn thân đặc biệt là cơ
chân, cơ tay;tốt cho tim mạch và khiến bà bầu cảm thấy mình...
- 6
- 637
- 1
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... đổi để có được bảng dinh dưỡng cân bằng. Cá, thịt
nạc, rong biển, tảo biển, nội tạng, rau tươi, trái cây là những thực phẩm có lợi cho
sức khỏe trẻ em.
Những sai lầm khi chế biến thức ăn cho ... dinh dưỡng trong rau củ sẽ
mất đi và thức ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều ... làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho
hệ tiêu hóa....
- 4
- 526
- 0
Ăn chuối có tốt cho bà bầu không? potx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... Ăn chuối có tốt cho bà
bầu không?
Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ
nữ mang thai có nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào, ... fluor và
chất xơ nên có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón mà bà bầu nên dung
nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc
ninh chín chuối (ninh cả vỏ), có tác dụng nhuận ... giảm stress.chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh và khoáng tố cần
thiết cho sức khoẻ con người.
Bình ổn huyết áp: Cũng do chuối giàu kali và có lượng muối thấp nên là
loại quả tốt nhất giúp...
- 4
- 795
- 0
9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... người mẹ và thai nhi. 9 loại thảo dược sau là những bài thuốc an thai tốt
nhất dành cho các mẹ bầu.
1. Thục địa
Thục địa là phần rễ của cây Địa Hoàng, được chế biến có màu đen, mềm. Đây là ... phải có chỉ định
rõ ràng của thầy thuốc tại các phòng khám Đông y. Nếu không có điều kiện, thời
gian để sắc thuốc và mang theo tại nơi làm việc, các bà bầu có thể tham khảo sử
dụng các loại ... hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe và hệ
miễn dịch của thai phụ, giúp hết cảm giác mệt mỏi, đau lưng khi mang thai.
2. Hoài sơn
9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu
...
- 7
- 342
- 0
Cháo cá chép rất có lợi cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... cà chua
Cháo cá chép rất có lợi
cho bà bầu
Cháo cá chép với đầy đủ dưỡng chất rất có lợi cho bà bầu.
- Cá chép bỏ ruột, đánh vẩy và rửa sạch. Dùng dao khía những đường
dọc thân cá, ... rồi thả rau ngải vào cho lá ngải chín thì có thể ăn được.
Cách 2: Đối với các bà mẹ đang nghén (nghén thì hay sợ mùi tanh): 2 củ
hành khô bằm nhỏ, cho dầu ăn vào chảo đợi cho sôi phi thơm hành ... khoảng 2cm. Cho ra tô, ướp với một
chút gia vị trong khoảng 20phút.
- Cho dầu ăn vào chảo sâu lòng. Đun dầu nóng già, cho cá vào chiên
vàng. Để ra giấy thấm bớt dầu. Cho ra đĩa.
- Cho 1 ít dầu...
- 6
- 571
- 0
Những loại quả có lợi cho tóc docx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 21:20
... Những loại quả có lợi cho tóc
Trong các loại hoa quả bổ dưỡng hằng ngày có rất nhiều loại có tác dụng tốt
cho mái tóc của bạn. Lựa chọn những loại quả này vừa có lợi cho sức khoẻ
vừa có ... các loại quả. Trong
khế có loại đường của quả, đường của nho, đường của mía, đồng thời có
chất axít của táo tàu, axít của cam, vitamin B, vitaminC, protein tăng khả
năng đàn hồi, giữ ẩm cho ... protein tăng khả
năng đàn hồi, giữ ẩm cho tóc, Làm cho tóc bị tổn hại phục hồi lại trạng thái
ban đầu. Tăng khả năng tiêu hoá, duy trì sức khoẻ cho cơ thể.
Kiwi: Phòng ngừa tóc khô, cải thiện...
- 2
- 486
- 0
Hướng dẫn những động tác thể dục cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... dẫn những động tác
thể dục cho bà bầu
Việc tập thể dục giúp cho bà mẹ nhận được nhiều
oxy, các hiện tượng trên sẽ bớt đi, và đặc biệt sẽ
giúp giảm hiện tượng táo bón, trĩ hậu môn, làm cho ... chuẩn bị cho "duyệt
binh", dậm chân tại chỗ trái – phải sao cho
thật oai vệ.
2
Chữa đau gáy và đau lưng:
Người mẹ ngồi hoặc đứng sao cho thoải mái,
tay duỗi thẳng, bàn tay đan ... mái,
tay duỗi thẳng, bàn tay đan chéo nhau từ từ
nâng 2 cánh tay lên đỉnh đầu mắt nhìn theo
mu bàn tay và từ từ hạ tay xuống về vị trí ban
đầu.
3
Chữa chuột rút:
...
- 2
- 734
- 0
Những thói quen có hại cho xương khớp potx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 00:20
... trứng; những chị em trong gia đình có người
xương giòn, xương loãng; những người ốm và có khung xương nhỏ. Một
khảo sát của Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM) trước đây trên 1.530 phụ nữ (từ
24-94 tuổi) cho ... tiêu; có khi nặng ở ngực làm khó thở Tuy nhiên, vì là căn bệnh
diễn tiến âm thầm, nên một khi đã có biểu hiện lâm sàng thì cơ thể đã mất
khoảng 30% khối lượng xương, và thường lúc này đã có những ... vậy,
chứng loãng xương chủ yếu là do thận hư yếu (cả thận âm lẫn thận dương).
Những thói quen có hại
cho xương khớp
...
- 4
- 297
- 1
Yoga có lợi cho bà bầu? docx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... cho rằng, yoga là một hình thức tập luyện có lợi cho phụ nữ mang thai. Điều quan trọng
cần được lưu ý trong trường hợp này là mỗi cơ thể mang bầu đều khác nhau, và việc ... và
thông báo cho họ tình trạng sức khỏe trong suốt quá trình tập luyện.
"Yoga là một bài tập thư giãn tuyệt vời. Nó có tính linh hoạt cao, giúp con người giảm
đáng kể những mệt mỏi ... hoạt cao, giúp con người giảm
đáng kể những mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày. Khi mang bầu, bào thai trong bụng có
ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của người phụ nữ, đặc biệt là sức khỏe vùng xương...
- 2
- 262
- 0
Những kiểu ngủ có hại cho sức khỏe pot
Ngày tải lên :
08/07/2014, 19:20
... để cơ thể thực sự nghỉ ngơi
Tập thể dục nhiều trước khi ngủ
Những hoạt động hao tốn nhiều sức trước khi đi ngủ làm cho các tế bào thần kinh não
kích thích rất mạnh, đầu óc phấn khích, gây ... hoạt động nhẹ như đi bộ.
Ngủ ngồi
Một số người có thể ngủ ở ghế sofa hay ngồi xem Tivi rồi ngủ lúc nào không biết.
Nhưng
ngủ ngồi cũng rất hại cho sức khỏe, do khi ngủ ngồi mạch máu mở rộng, ... trước khi ngủ
Trước khi đi ngủ mà cơn tức giận vẫn chưa hết làm cho nhịp tim tăng nhanh, gây thở dốc
,
suy nghĩ miên man, làm cho khó ngủ.
Ăn no và uống trà trước khi ngủ
Trước khi đi ngủ...
- 2
- 380
- 0
Những thói quen có hại cho mắt doc
Ngày tải lên :
08/07/2014, 19:20
... khác về mắt.
Hút thuốc
Thống kê cho thấy trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% những người hút
thuốc lá nặng. Thực tế, hút thuốc lá có thể gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ ... mắt. Họ cho rằng bàn tay xoa mắt lúc này s
ẽ giúp mắt khỏi cảm giác khó chịu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chứng minh những hoạt động như dụi mắt, hay
ngủ úp mặt xuống giường có thể ... Những thói quen có hại cho mắt
Đôi mắt được xem là phần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ...
- 2
- 289
- 0
