những loại quả không nên ăn khi đói
Những loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân potx
... loại hoa quả, nó chứa tới 60-65%. Vì thế nó được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng – giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ loại ... đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa. Một quả bơ có thể cung cấp cho bạn khoảng 370 calo! Vì vậy, nó là loại quả bạn nên ăn ... là loại quả chứa đầy chất béo và giàu calo. Vì thế trong khi không thể phủ nhận được giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của loại trái cây này thì đồng thời nó cũng sẽ “hào phóng” khi n cơ thể tăng...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20
Tài liệu Những thực phẩm không nên ăn khi đói pdf
... Những thực phẩm không nên ăn khi đói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng ... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15
7 loại quả không nên ăn khi mang thai potx
... 5. Quả ổi 7 loại quả không nên ăn khi mang thai Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại ... quả nào mẹ bầu cũng nên ăn. Sau đây là một số loại quả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý. Nhãn có tính nóng nên phụ nữ mang bầu không nên ăn nhiều. Ảnh: internet 1. Quả nhãn Nhãn là loại ... huyết. Không chỉ có vậy, lông của quả đào dễ gây tác động vào họng, khi n mẹ bầu dễ bị dị ứng, rát họng. Vậy nên, mẹ bầu chú ý không nên ăn quá nhiều đào, tốt nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20
8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân docx
... loại hoa quả, nó chứa tới 60-65%. Vì thế nó được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng - giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ loại ... nhiên điều đó không có nghĩa là trái cây không có calo và bạn có thể ăn thỏa sức mà không sợ tăng cân. Với một số loại trái cây, chúng có chứa lượng đường và calo rất lớn, cho nên khi bạn tiêu ... đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa. Một quả bơ có thể cung cấp cho bạn khoảng 370 calo! Vì vậy, nó là loại quả bạn nên ăn...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 22:20
Gián án Ba loại nước không nên uống khi thức dậy
... cũng không nên dùng nước hoa quả, sữa hay càphê làm cốc nước đầu tiên, những loại nước này không có khả năng cung cấp thành phần nước mà cơ thể đang cần sau khi thức dậy, ngược lại các loại ... khi thức dậy, ngược lại các loại nước đó sẽ khi n cho dạ dày và ruột là công tác hô hấp và tiêu hóa trong trạng thái cơ thể thiếu nước. Điều này không có lợi cho sức khỏe./. ...
Ngày tải lên: 27/11/2013, 17:11
Tài liệu Những thứ nên và không nên ăn khi đang cho con bú doc
... qua những nhóm chất sau: Những thứ nên và không nên ăn khi đang cho con bú Những lưu ý về dinh dưỡng khi cho con bú dưới đây sẽ giúp mẹ khỏe, con thông minh và phát triển toàn diện. 1. Những ... thịt, quả óc chó, các loại hạt… Các mẹ cũng nên nên lưu ý tránh ăn các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa và trans- fat. Vì bản thân các chất béo không lành mạnh này có thể tác động ngăn chặn ... Khi đang trong thời kỳ cho con bú, tốt nhất là các bà mẹ không nên ăn quá nhiều đồ ăn có chứa bột ngọt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ có thể sẽ bị chậm tăng trưởng hoặc chịu hậu quả...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 04:20
4 loại nước không nên uống khi ngủ dậy
... 4 loại nước không nên uống khi ngủ dậy Một ngày uống đủ 7-8 ly nước sẽ giúp khỏe hơn, da dẻ mịn màng hơn. Tuy nhiên vào buổi sáng sau khi thức dậy, có những loại nước bạn không nên uống. ... nhất không nên để quá 24 giờ. Ngoài ra, nước đóng chai, nước tinh khi t, nước khoáng sau khi mở 3 ngày cũng không nên uống. Nước có ga, có tính kích thích Buổi sáng sau khi thức dậy, không nên ... chuyển thành nitrite. Ngoài ra, khi để lâu không tránh khỏi sự xâm nhập vi khuẩn ô nhiễm, càng đẩy nhanh tiến độ phân hủy các chất hữu cơ có chứa nitơ, nitrit. Sau khi uống nước này, nitrite và...
Ngày tải lên: 25/10/2013, 14:11
Bài soạn Ba loại nước không nên uống khi thức dậy
... để lâu ngày xuất hiện những biến đổi do đó chúng ta không nên sử dụng những loại nước đó. Theo lời khuyên của chuyên gia, chúng ta chỉ nên uống nước đun sôi một lần và không để quá 24 tiếng ... Ngoài ra, một số loại nước ngọt có tác dụng trong việc tiết niệu, buổi sáng sử dụng những loại nước này không những không bổ sung được lượng nước đã mất mà còn phản ứng ngược tăng nhu cầu về nước ... Ngoài ra, đối với các loại nước lọc, nước khoáng đóng chai, đóng bình cũng không nên để quá lâu, thông thường không nên để quá 3 ngày. Nước muối Có người cho rằng buổi sáng khi thức dậy uống một...
Ngày tải lên: 27/11/2013, 02:11
Tài liệu Những loại người không nên đắc tội doc
... bạn sẽ không cánh mà bay, đến lúc này bạn mới hiểu ra tầm quan trọng của sự việc thì đã quá muộn. Những loại người không nên đắc tội Trong công việc, bạn phải tiếp xúc với rất nhiều loại người ... Cảnh cáo: Khi cạnh bạn có quả bom hẹn giờ như vậy, hãy đeo kính râm hàng ngày và bảo quản chặt chẽ những giấy tờ quan trọng. 6. Phụ trách tạp vụ Mức độ nguy hiểm: Vẻ bề ngoài có thể bạn không mấy ... nghiệp vụ khác chắc chắn sẽ khi n bạn không khỏi ngạc nhiên và với những người sếp bó chặt trong tài chính cũng phải lắng nghe họ. 2. Tai mắt của sếp Mức độ nguy hiểm: Khi bạn chân ướt chân ráo...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15
Tài liệu Những hoa quả không nên giữ lạnh pdf
... nhau. Giữ đúng nhiệt độ bảo quản cho từng loại quả. Nếu cho hoa quả vào hộp bảo quản, nhớ đóng nắp cẩn thận. Những hoa quả không nên để trong tủ lạnh - Quả dưa vàng: Khi để trong tủ lạnh sẽ ... trải một chiếc khăn sạch trong đĩa sâu lòng, rải đều dâu tây lên và trùm khăn lại. Những hoa quả không nên giữ lạnh Nguyên tắc cơ bản là hãy bảo quản hoa quả trong khăn sạch và ấm, đừng ... chua: Không nên để lạnh, chỉ nên giữ mát trên 12oC - Đào và mơ: Là những thứ quả rất nhanh hỏng, cần ăn nhanh. Người bán hàng khuyên người tiêu dùng nên mua hoa quả ở cửa hàng bán hoa quả...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20
Nên và không nên ăn khi viêm họng pptx
... họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn. Viêm ... Chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát. Chuẩn bị bữa ăn Khi bị đau họng, không ... Nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những thức uống có acid như nước ép cà chua, bưởi, chanh, cam vì sẽ gây rát cổ. Uống nước canh thịt hoặc loại...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20