những đồ ăn bà bầu nên kiêng

Những món ăn bà bầu nên tránh pps

... ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng chưa kỹ có thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán lá. Thai phụ không nên ăn nhiều lẩu Những món ăn bà ... cao, lại có công hiệu tiêu hóa thức ăn và khai vị. Nó vừa chua vừa ngọt, rất "vừa miệng" đối với bà bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Có tài liệu đã ... nhiều lẩu Những món ăn bà bầu nên tránh Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên hạn chế các thực phẩm...

10 đồ ăn bà bầu nên cân nhắc doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Những hoa quả bà bầu nên ăn pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu. Can-xi là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ sơ sinh. Nếu người mẹ ăn ... tượng tì vị suy nhược sau sinh. Táo đỏ có hương vị thơm ngọt, nhiều cách ăn, có thể ăn sống hoặc ninh cháo ăn nóng. 5. Long nhãn Long nhãn là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Theo Trung ... cấp chất can-xi cho trẻ, như vậy không chỉ thúc đẩy quá trình tăng trưởng hệ thống xương và răng của trẻ, mà còn có thể ngăn ngừa bệnh còi xương cho bé. Ngoài ra, hạt quýt, sơ quýt còn có...

Những thói quen bà bầu nên tránh doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầu Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư ... bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với nước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm ... hiểm cho bà bầu Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình mang thai, nếu bà bầu gặp phải những...

Những món ăn bệnh gan nên kiêng ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... bệnh tình trở nên xấu đi ở mức độ khác nhau, thường gặp nhất là xuất hiện chứng “gan nhiễm mỡ”. Vì vậy, người viêm gan nên kiêng ăn thịt mỡ. Thịt dê Người bị viêm gan phải kiêng ăn thịt dê. ... nóng, ăn quá nhiều có thể làm cho một số vùng nhiễm bệnh trong cơ thể làm cho một số vùng nhiễm bệnh trong cơ thể phát triển, bệnh tình nặng thêm. Y học Những món ăn bệnh gan nên kiêng Viêm ... nặng thêm. Thịt dê là thực phẩm giàu chất protein và mỡ, vì vậy người bị viêm gan nên ăn ít hoặc không nên ăn ...

Cẩm nang Những loại quả tốt bà bầu nên ăn

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào

Danh mục: Tư liệu khác

... Tuy nhiên, nên tránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với ... ăn hằng ngày của bạn. Nước dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ngày của bạn. Sinh tố xoài sữa cũng là một lựa chọn lý tưởng. Các loại quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng nên ... tiên khi bạn bầu bí vào mùa hè. Vào mùa đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn. Một cốc nước ép cà rốt, củ cải đường, bạc hà, cà chua, rau mùi cũng là một trong những lựa chọn...

Tài liệu Những biểu hiện bà bầu không nên bỏ qua doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... dữ dội và kéo dài hơn 2 – 3 giờ đồng hồ, kèm theo đó là rối loạn thị giác và phù tay, mắt và mặt thì hẳn huyết áp bạn đang tăng rất cao. Lên cân nhanh dù không ăn nhiều Nếu bạn bị đau bụng dưới, ... ngay. Đau buốt khi đi tiểu Đau buốt khi đi tiểu thường kèm theo thân nhiệt tăng, run rẩy và đau lưng. Đây là những biểu hiện của tình trạng viêm đường tiết niệu và cần được điều trị bằng ... nôn ở giai đoạn sau 3 tháng hoặc nôn có kèm đau hay thân nhiệt tăng. Choáng ngất hay chóng mặt Đây là dấu hiệu cho thấy bạn chưa ăn đủ nhu cầu của cơ thể nhưng nó cũng có nghĩa rằng huyết áp...

Tài liệu Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? Mang thai, khẩu vị của bạn đôi khi thay đổi hoàn toàn, thấy ghét cả những loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn ... Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn bao nhiêu rau quả? Các chuyên gia khuyến nghị bà bầu nên ăn 5 loại rau quả mỗi ngày (tốt ... con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với xoài, nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn,...

Lý do bà bầu nên tập thể dục docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... hơn so với những người lười tập luyện. 20. Bạn giảm cân nhanh hơn: Những bà bầu tập thể dục liên tục sẽ có mức cholesterol thấp hơn so với các bà mẹ lười vận động. Cơ thể của các bà bầu này cũng ... nhức: Nếu bà bầu chọn môn bơi lội, bạn sẽ thấy đây là cách rất nhẹ nhàng để giảm các cơn đau nhức cơ thể. 16. Hạn chế phù chân: Cơ thể bà bầu thường có xu hướng lưu trữ chất lỏng, đồng thời ... vào đó, dù có tăng cân nhưng cơ thể bạn vẫn săn chắc và khỏe mạnh trong thời gian bầu bì. 26. Em bé sẽ thông minh: Nghiên cứu cho thấy các em bé có mẹ chăm tập thể thao khi mang bầu sẽ có trí...

Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và Không Nên pdf

Danh mục: Ẩm thực

... đoạn khăn nhất trong đời người phụ nữ và việc ăn uống cũng là một phần của khó khăn ấy. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên dùng để các bà mẹ tương lai biết cách ăn uống, ... Món ăn (uống) quá ngọt: không dùng nhiều để tránh nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi. Không dùng nhiều nước giải khát có ga. Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và Không Nên ... có thể dẫn đến sảy thai. Do đó, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh. Cua, ghẹ, ba ba: Nên kiêng món này trong 3 tháng đầu của thai kì. Ngoài ra không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm...

Người Cao Tuổi Nên Bổ Sung Những Đồ Ăn Vặt Nào pdf

Danh mục: Ẩm thực

... bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các đồ ăn vặt. Đồ ăn vặt của người cao tuổi có thể chọn các loại hoa quả tươi hàm lượng vitamin cao: táo, chuối, cam, quả kiwi, mỗi lần ăn một quả là tốt. Nên ... 3 – 4 h ) nên ăn tiếp bữa nữa, buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng ăn thêm một bữa. Ngươi cao tuổi thường gặp tình trạng dinh dưỡng không đủ, hệ bài tiết tiêu hóa giảm, do ... dưa, hạt lạc cũng không nên ăn quá nhiều. Các loại sữa và các chế phẩm từ đậu nành là sự lựa chọn tốt nhất, nhưng không nên hấp thụ quá nhiều, đặc biệt là sữa không nên uống 2 túi một lúc....

Bà bầu nên ăn táo ppsx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Bà bầu nên ăn táo Trưởng khoa dị ứng và miễn dịch bệnh viện Michigan Beaumont ... chất flavonoid và các chất chống oxy hóa khác có khả năng tăng sức đề kháng ở trẻ. Ngoài ra, trong thời gian mang thai, người mẹ nên ăn ít các loại thực phẩm: quả hạch, đậu phộng, sò các...

Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... những loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn ... Với xoài, nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh. Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? ... nhiên, nên tránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với...

Những điều bà bầu nên chú ý ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Những điều bà bầu nên chú ý Về việc mùa nào nên mang bầu thì có rất nhiều cách nói khác nhau, có người nói mùa xuân là ... mọi người ai cũng muốn ăn đồ lạnh, ngay cả đến thức ăn để trong tủ lạnh cũng không muốn nấu lại vì sợ nóng. Nếu với những người bụng dạ tốt thì không sao nhưng với bà bầu thì đây quả là một ... ra một em bé khỏe mạnh. Vậy, bà bầu cần chú ý những điều gì? 1.Thời tiết oi bức càng phải chú ý đến điều chỉnh tâm lý Thời tiết mùa hè nóng nực dễ khiến bà bầu cảm thấy bực mình khó chịu,...

Bà bầu nên thèm gì ăn nấy potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... dưỡng kéo dài. Bà bầu nên thèm gì ăn nấy Các chuyên gia cho rằng thai phụ thèm thức ăn gì thì nên ăn thức nấy, không nên kiêng, bởi sự thiếu hụt dinh dưỡng từ trong bào thai sẽ ảnh hưởng ... trở thành những vị thành niên còi cọc. Nữ vị thành niên còi cọc sẽ có nguy có phát triển thành người thấp bé, nhẹ cân và hậu quả là lại sinh ra những trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai. Những trẻ ... Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, các bà mẹ thiếu năng lượng sẽ sinh ra những đứa con nhẹ cân (dưới 2,5 kg), suy dinh dưỡng bào thai, ít sữa khiến đứa trẻ sinh ra cũng dễ bị suy...

Những việc bà bầu nên làm trong suốt thai kỳ pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... trong vòng 15-20 phút giúp bà bầu khôi phục năng lượng. Tuân thủ chế độ ăn dành cho bà bầu Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, bà bầu nên ăn nhiều những thực phẩm sau: rau củ ... cơ Bà bầu nên thường xuyên luyện tập cơ. Động tác căng cơ sẽ khiến cho cơ bắp của bà bầu thả lỏng hơn, tạo cảm giác thoải mái và giúp bà bầu linh hoạt hơn trong mọi cử động. Bà bầu nên ... bị sẵn nhiều đồ ăn vặt Những món ăn nhẹ không thể thiếu với bà bầu, do đó các bà bầu hãy chuẩn bị trước thật nhiều món ăn vặt tốt cho sức khỏe để sẵn trong tủ lạnh, trong ngăn kéo bàn làm việc,...