ngồi trước máy tính

... còn với Mac OS X thì không phải ai cũng biết, và sau đây là những bước cơ bản nhất để bảo vệ máy tính khi bạn có việc phải đi ra ngoài. Sử dụng chức năng Keychain Access Một trong những ... và đánh dấu vào ô Show status in Menu Bar: Bạn có thể kiểm tra lại bằng cách thiết lập máy tính vào trạng thái Sleep. Nhưng đôi khi quá trình này không phải là lựa chọn tốt nhất, vì có...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 21:21

... khỏe mạnh. 2. Động tác leo núi (với dây) (A) Hãy ngồi với hai chân duỗi dài trước mặt, hai bàn chân cách nhau tạo thành chữ V, ngón chân chỉ về phía trước. Cột sống hơi cong để phần thân trên tạo ... tác gập đầu gối (A) Ngồi cao, bàn tay đặt trên sàn, đầu gối uốn cong, ép một quả bóng vào giữa 2 chân. (B) Nâng đầu gối lên để cẳng chân song song với sàn nhà, giang tay trước ngực. Kéo đầu ... ngả về phía sau. Làm 20 nhịp với mỗi cánh tay. (B) Tay trái đưa ra sau đầu, tay phải duỗi ra phía trước mặt, xoay người sang trái một chút, lưng thẳng để ngón tay phải chạm được vào ngón chân phải....

Ngày tải lên: 02/01/2014, 16:12

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... Vậy là bạn đã vào trong máy tính ở nhà của bạn rồi đó, có thể điều khiển, có thể hòa mạng, chat coi phim, xem hình, cái gi cũng được, giống hệt như mình đang ngồi ở cái máy đó. ********* hbinhlove2003.vnn.bz ... và pass của bạn vào. Nó sẽ chuyển đến phần trong box của bạn như hình sau: Trong đó, nếu máy tính của bạn có mở (enable), thì cái hình sẽ sáng rất rõ. Bạn click vào Computer Settings để ... đến 1 cửa sổ khác, và đưa bạn vào trong mục đi ều khiển. Thường thì, mình muốn điều khiển máy tính của mình, chỉ cần click vào remote control => Go, thế là xong. ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... năng và cách lắp ráp các thiết bị cho máy tính. Các bạn có thể tham khảo thêm các tính năng nổi bật của các dòng main thế hệ mới Như đã nói một hệ thống máy ổn định bao gồm nhiều yếu tố do BMC ... mà bạn có thể dùng một hay hai ổ cứng. Nếu bạn chạy máy Server bạn nên chọn loại SATA/ SCSI thể hiện được tốc độ và sự bền bỉ Nếu bạn chạy máy nhiều dữ liệu quan trọng bạn nên dành riêng một ... dành riêng một ổ cứng có dung lương thấp cho việc cài win và các lưu trữ tạm thời. Nếu máy bạn dùng là máy cá nhân thì tuỳ theo khả năng và công việc mà bạn có thể chọn cho mình một ổ cứng vừa...

Ngày tải lên: 29/09/2013, 11:10

... vì bụi nhiều sẽ làm giảm độ tương phản của màn bình. - Cần chú ý ánh sáng vừa đủ tại nơi đặt máy tính: tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá sáng. Nếu quá tối thì nên dùng thêm đèn bàn có chụp, ... chữ đậm trên nền sáng. - Cần cho mắt có thời gian nghỉ 10-15 phút giữa mỗi giờ làm việc bằng máy tính. Khi nghỉ nên cho mắt nhìn ra xa, mát xa nhẹ nhàng vùng mi mắt và thư giãn. - Chú ý bổ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp ... mức vào màn hình máy tính trong thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20 lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máy tính hoặc trong ... dụng máy tính (Computer Vision Syndrome). Hội chứng này bao gồm các biểu hiện: Mỏi mắt, khô mắt, cộm chói, sợ ánh sáng, chảy nước mắt, nhìn mờ, đau đầu, mỏi vai, cổ… thời gian làm việc bên máy...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... tra 3 thông số CPU (tính bằng GHz), RAM (tính bằng GB) v à Graphics (hãy quan tâm đến cái tên NVIDIA hoặc AMD và ở đây tính bằng GB). Sau khi có được thông tin về máy tính của mình, bây giờ ... sánh cấu hình máy với cấu hình yêu cầu của Game N ếu cảm thấy rườm rà, bạn có thể sử dụng công cụ System Requirements Lab Detection đ ể tiến hành so sánh tự động cấu hình máy tính với cấu hình ... sánh tự động cấu hình máy tính với cấu hình yêu cầu của Game. Trước khi tiến hành, người viết khuyên bạn nên khởi động lại máy tính và không ch ạy bất cứ ứng dụng phụ nào. Sau đó tiến hành...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 05:20

... để giúp máy tính khởi động. Trong thẻ Actions, bạn phải chọn ít nhất một hành động để máy tính thực hiện (kèm theo khi máy tính khởi động). Nếu muốn không làm gì mà chỉ khởi động máy thôi, ... sẵn máy tính theo thời gian định trước có thể sẽ hữu dụng trong một số trường hợp, ví dụ bạn đi làm và có yêu cầu khởi động sẵn máy tính mỗi sáng khi bắt đầu làm việc. - Khởi động từ máy tính ... đã tắt hoàn toàn: Để cài đặt khởi động máy tính sẵn theo thời gian định trước, bạn phải điều chỉnh thông qua BIOS, vì vậy, BIOS của máy tính phải hỗ trợ tính năng này. Còn nếu không, bạn tham...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 10:20

... của bạn. Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50- 60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ... Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc làm việc gần, bàn phím nên đặt cách mắt 30-40 ... chữ đậm trên nền sáng. - Cần cho mắt có thời gian nghỉ 10-15 phút giữa mỗi giờ làm việc bằng máy tính. Khi nghỉ nên cho mắt nhìn ra xa, mát xa nhẹ nhàng vùng mi mắt và thư giãn. - Chú ý bổ...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 16:20

... khi ngồi máy tính Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng bàn phím”, ngồi bên máy tính có lẽ là công việc chính mỗi ngày. Tuy nhiên chúng ta đều biết rằng ngồi ... thang thay vì dùng thang máy. Hít thở không khí trong lành cũng giúp đầu óc thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. 4. Thư giãn mắt Sau 30 phút làm việc bên máy vi tính, bạn nên rời mắt khỏi ... Bạn nên ngồi thẳng lưng, vai duỗi về phía sau và mắt ngang hàng với màn hình máy tính. Nếu lưng ghế của bạn có thể điều chỉnh được, hãy xoay...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 04:22

Ngày tải lên: 04/04/2014, 03:20

Ngày tải lên: 17/06/2014, 21:25

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:00