nên uống nước ngay cả khi không khát

... sĩ Nguyễn Thị Lâm khuyên, nên uống nước ngay cả khi không có cảm giác khát. Nếu khi khát mới uống, thì cơ thể chỉ bù đắp được khoảng 1/3-1/4 lượng nước đã mất đi. Nước là nhu cầu thiết yếu ... Nên uống nước ngay cả khi không khát Các bạn trẻ đừng quên, cơ thể ta có tới gần 2/3 là nước. Nước rất cần cho sức khỏe, nhất là khi các bạn bước vào mùa thi Nước chiếm 50-60% ... biệt, với bà mẹ mang thai, uống nước giúp giảm nguy cơ thiểu ối. Tỷ lệ mổ sinh vì thai suy, chèn ép rốn ở nhóm uống đủ nước chiếm 12%. Trong khi đó, nhóm chỉ uống nước theo thói quen, tỷ lệ này...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... Không nên uống trà ngay sau khi ăn Trong dạ dày có chứa sẵn các men tiêu hoá và axit giúp quá trình tiêu hoá thức ăn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, uống trà ngay ... nên hạn chế uống trà trước bữa ăn. Nếu có chỉ là trà hoa cúc nhạt. Loại trà này sẽ không ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá. 1 cốc nước lọc sau khi ăn sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bạn chỉ nên ... uống trà ngay sau khi ăn cũng sẽ “làm loãng” các men tiêu hoá này, từ đó hạn chế khả năng tiêu hoá của dạ dày. Các thực nghiệm cũng chỉ ra rằng dù chỉ là 15ml nước trà ngay sau bữa ăn cũng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai. Khi nào bà bầu nên uống nước dừa? Những ai không nên uống nước dừa? Bà bầu mới mang thai không nên uống nước ... nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối. Dưới đây là những lợi ích của nó: Vào mùa hè nóng bức, khi bạn muốn thỏa cơn khát thì không gì tốt bằng nước dừa. Nó hoàn ... nó không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu. Nước dừa - đồ uống “vàng” cho bà bầu: Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống...

Ngày tải lên: 03/01/2014, 16:05

... , bạn có thể không còn gì trong USB sau khi rút ra.Bạn không thích điều này chút nào? Cách 2 và 3 an toàn hơn , nhưng mất thời gian .Chả ai muốn mất mấy phút để gỡ bỏ cái USB cả. Và máy tính ... is denied  .There has been a sharing violation. Cách rút USB an toàn ngay cả khi máy tính nói không thể ... USB ra khỏi ổ cắm sau khi sao chép dữ liệu xong mà không chọn chế độ Safely Remove. Điều này có thể gây ra một số hư hỏng cho dữ liệu của bạn thậm chí treo máy tính sau khi rút ra. Chọn chế...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 09:20

... thực sự, bạn tự tin vào khả năng của mình nhưng cũng không nên xem nhẹ tâm trạng của sếp. Bạn cần khôn khéo, vừa làm Để không mất việc ngay cả khi “chiến tranh” với sếp Lên tiếng Theo chuyên ... đổi sao cho không làm sếp tức giận. “Hãy nhớ, bạn phải là người thay đổi, là người chiều lòng sếp, đó là thực tế dù không muốn nhưng đừng bao giờ mạo hiểm đi ... Chính vì vậy điều đầu tiên bạn nên làm là thực hiện cuộc đối thoại với sếp. Biện pháp này cũng giúp bạn trưởng thành hơn. Tìm vị trí đàm thoại mới Nếu bạn không đồng tình với quyết định...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... Uống nước dưa hấu khi bị say nắng Ngoài giá trị dinh dưỡng và giải khát, dưa hấu còn là một vị thuốc hay, chữa được nhiều bệnh. ... ngon, một thứ giải khát quý, vị ngọt mát, mùi thơm nhẹ, ăn xong thấy đỡ khát và khoẻ người. Trong các sách thuốc cổ, dưa hấu được dùng làm thuốc chữa cảm nắng, say nắng, giải khát, tiêu phiền, ... dưa hấu được dùng làm thuốc chữa cảm nắng, say nắng, giải khát, tiêu phiền, chữa lỵ, tiêu chảy, cảm sốt, nhức đầu Trong dân gian, thịt quả và vỏ dưa hấu đều được dùng làm thuốc. Dưới đây là...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... một cách toàn diện, bạn nên uống một cốc nước chanh nóng vào mỗi buổi sáng như một thói quen. Đặc biệt, một cốc nước chanh nóng vào buổi sáng sau khi bạn mới bước chân xuống giường luôn được ... trong chanh giúp giảm nếp nhăn và các nhược điểm cơ thể. Một cốc nước chanh nóng vào buổi sáng sau khi bạn mới bước chân xuống giường luôn được khuyến khích vì chúng được coi như một biện ... sẽ làm giảm chứng ợ nóng và táo bón. Điều này cũng khi n cơ thể bạn khỏe mạnh và làn da sáng hơn. 5. Là một loại thuốc lợi tiểu: Uống nước chanh làm tăng số lần đi tiểu trong cơ thể, từ...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 23:20

... khỏi thư viện nếu trẻ không ngừng việc chạy nhảy linh tinh thì hãy chuẩn bị rời khỏi ngay khi trẻ vẫn tiếp tục chạy. Đừng tiết kiệm những lời khen Tôn trọng con ngay cả khi bé mắc lỗi Dành ... hư hỏng. Không xúc phạm khi mắng con Nhiều bà mẹ, ông bố thường quá lời khi mắng con. Những từ ngữ chua ngoa, sỉ nhục hoặc làm trầm trọng hóa khuyết điểm của con khi n đứa trẻ cảm thấy mình ... được những điều không nên làm. Là cha mẹ, bạn phải cụ thể, kịp thời trong việc hướng con cái làm những điều đúng đắn. Điều quan trọng là bạn nên tập trung vào các hành động, chứ không phải đứa...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... Dũng, nếu đợi đến khi cảm thấy khát mới uống nước thì cơ thể đã ở - Trong lúc luyện tập, trung bình 10-20 phút nên uống nước một lần, mỗi lần khoảng 200 ml. Không được uống quá nhiều vì bao ... cấp nước cho các mô. - Nước uống lý tưởng nhất là ở nhiệt độ từ 10-15°C (nước mát). Tránh uống nước quá lạnh (nước đá), có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó chịu. Uống nước ... lỏng/giờ. - Cần phải uống nước ngay khi kết thúc buổi tập và uống nhiều lần trong suốt 2 tiếng đồng hồ sau đó (số lần tùy theo cường độ, thời gian tập luyện) để bù lại lượng nước mất đi. Điều...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 18:20

... hay gặp ở người đứng tuổi nên nhiều người không muốn đánh răng. Khi ăn các loại quả chua như xoài, mận, cam, quýt sẽ cảm thấy răng ê buốt, khó chịu, sau đó không ăn được cơm, nghiến ... nghiến 2 hàm răng vào nhau có thể nghe tiếng "kít kít". Phụ nữ trung tuổi nên uống nước ấm phòng chứng ê răng ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... menu ngữ cảnh. Một khi toàn bộ các tập tin đã được xử lý, bạn sẽ nhận được một tin nhắn báo cho chúng ta biết chúng sẽ có sẵn khi offline. Thông báo này sẽ tự biến mất ngay cả khi không ấn ... trên mạng ngay cả khi Offline Offline Files là một tính năng của Windows, cho phép bạn truy cập vào các file được lưu trên mạng của mình trong cả những thời điểm mạng hoặc các file không có ... chúng trở lại khi bạn có kết nối với cùng mạng đó. Theo cách đó Offline Files sẽ cung cấp cho bạn thêm khả năng di động và các ưu điểm khác như: sự bảo vệ khi mất mạng và nâng hiệu quả khi làm việc...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 04:20

... Người cao tuổi nên uống nước củ cải đường Qua những cuộc kiểm nghiệm, sau khi uống nước ép củ cải đường thì cơ thể cần ít năng lượng hơn để thực hiện ... nhiều hơn mà bình thường không thể làm được, các nhà nghiên cứu cho biết. Theo nghiên cứu mới đây của các nhà Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Exeter, nước ép củ cải đường có thể giúp ... những người cao tuổi có một cuộc sống năng động hơn cũng như tiết kiệm năng lượng khi tập thể dục. Nước ép củ cải đường giúp lưu thông các mạch máu, tốt cho hệ tim mạch và giảm lượng oxy cần...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... thơm tho cả khi không tắm Những bạn hay đổ mồ hôi sẽ rất cần các bí kíp này đó! Giữ cơ thể luôn khô thoáng Đôi khi, do quá bận rộn, chúng ta phải làm việc cả ngày mà không kịp ... có thể sử dụng nước xả vải khi giặt để quần áo được thơm tho cả ngày. Đặc biệt, cần tránh mặc những bộ đồ bó sát vì nó rất dễ khi n cơ thể bị “bốc mùi”. Bên cạnh đó, chúng ta nên lưu ý tới ... (baking soda) với nước ấm và dùng khăn thấm lau c ơ thể. Nó sẽ giúp chúng ta sạch sẽ hơn và hạn chế mùi hôi nữa đó! 2  Chú ý trong cách lựa chọn trang phục Các bạn nên lựa chọn những...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 04:20

... Chữa cảm nắng, say nắng, lưỡi khô, phiền khát hoặc tinh thần mê sảng, nói lảm nhảm: Chọn loại dưa hấu ngon, to quả, bổ ra ép lấy nước cho người bệnh uống từ từ ít một. Chữa ... dưa hấu, vỏ bí xanh, mỗi thứ 30g, sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống 3 lần như trên. Nghiên cứu về thành phần hoá học, trong 100g dưa hấu có 95,5% nước, 1,2% protit, 2,5% gluxit, 0,5% xenluloza, ... quá trình tạo máu. Chỉ cần ăn 200g dưa hấu là đủ nhu cầu axit folic trong ngày. Uống nước dưa hấu khi bị say nắng ...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20

... Hãy Uống Nước Quả Mọng Khi Mới Tập Thể Dục Uống nước black currant (một loại quả mọng có màu tím sẫm như trái sim) có thể ... sinh hóa để đánh giá hiệu quả của việc uống chiết xuất loại quả này trước và sau khi tập. Những người đã uống viên chiết xuất blackcurrant trước và sau khi tập các bài tập vừa phải có ít dấu ... tại New Zealand chỉ rõ. Trong thử nghiệm, những tình nguyện viên được uống thuốc viên chứa siêu quả này trước và sau khi tập luyện ít bị tổn thương và viêm cơ bắp hơn. Các nhà nghiên cứu...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20