mỡ trong máu nên ăn gì
Tài liệu Ăn gì để giảm mỡ trong máu docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 22:20
... yoga…
Ăn gì để giảm mỡ trong máu
Mỡ trong cơ thể được tạo ra từ hai nguồn: nguồn bên trong chủ yếu là sự
tổng hợp của gan; nguồn bên ngoài là sự hấp thụ từ thức ăn. Chứng mỡ trong máu
xuất ... như dầu ô-liu, đậu nành, mè, đậu phụng,
hướng dương, không nên dùng dầu cọ, dừa, mỡ động vật.
* Các chất khoáng: nên ăn các thức ăn giàu kalium như chuối, khoai tây,
đậu hòa lan, cam vắt, ... omega-3 có trong các loại cá có dầu như cá thu, cá hồi, cá tra,
cá ba sa, cá hú… giúp làm lỏng máu, giảm khả năng máu đóng cục, rất tốt cho
việc phòng ngừa huyết khối gây đột quỵ.
Nên uống rượu...
- 5
- 399
- 0
Tài liệu Trẻ nên ăn gì trong những ngày đầu đi học docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 08:15
... tính độc lập, tinh thần trách nhiệm và khả năng chăm sóc bản
thân.
Trẻ nên ăn gì trong những ngày
đầu đi học
Lần đầu đi học đa số trẻ đều căng thẳng, hoảng sợ vì bị ép vào khuôn phép ... trạng ăn chậm. Với những trường hợp này, ngoài việc
nhắc nhở, bạn nên cho trẻ mang theo những thức ăn nhẹ như sữa, bánh mỳ mềm, bánh
flan, phô mai Mẹ có thể khuyến khích cháu tập ăn những món ăn ... choline và các vitamin có nhiều trong cá, rau
xanh, và sữa. Chất béo từ cá, dầu cá, sữa sẽ tốt cho hoạt động trí não là mỡ động vật.
Các bà mẹ không nên cho bé ăn não lợn hàng ngày.
giữ thói...
- 5
- 404
- 0
Sử dụng đề "Mở" trong kiểm tra đánh giá môn Ngữ văn
Ngày tải lên :
17/10/2013, 15:11
... học sinh trong kiểm tra đánh giá môn Ngữ
của học sinh trong kiểm tra đánh giá môn Ngữ
văn
văn
.
.
(Võ Anh Minh – Tổ Văn)
(Võ Anh Minh – Tổ Văn)
3. Một số yêu cầu khi sử dụng đề mở trong
3. ... dùng kiến thức văn học để luận giải các vấn đề đặt ra của đề bài
+ Đề văn mở nên xuất phát từ văn học để "mở" ra cho thí sinh một
+ Đề văn mở nên xuất phát từ văn học để "mở" ... sử dụng đề mở trong
kiểm tra đánh giá HS môn Ngữ văn
kiểm tra đánh giá HS môn Ngữ văn
3.1. Cần có một quan niệm đúng đắn về đề văn mở:
3.1. Cần có một quan niệm đúng đắn về đề văn mở:
+ Mở...
- 8
- 695
- 2
Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì?
Ngày tải lên :
07/11/2013, 09:15
... calo/kg cân nặng/ngày. Nguồn
năng lượng nên lấy từ rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mì,
bún, miến…
Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì?
Đột quỵ, còn gọi là tai
biến mạch máu não
hoặc xuất huyết não, ...
rượu, chè, cà phê…
– Năng lượng trong khẩu phần nên giảm bớt để
tránh tăng cân, giảm nhẹ hoạt động cho bộ máy tiêu
hoá và tuần hoàn. Mức năng lượng đưa vào cơ thể
nên dừng ở 30 – 35 calo/kg ... tiểu
đường, xơ mỡ động
mạch, bệnh tim, tăng
mỡ (cholesterol) trong máu. Những người thường
xuyên hút thuốc lá, nghiện rượu; bị béo phì, ít vận
Ăn chuối và các loại rau
quả giàu kali có...
- 5
- 424
- 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đang cho con bú? docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:16
... không còn xuất hiện trong sữa mẹ
nữa.
Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn đang cho con bú vì
chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế bằng nước ... Không nên ăn gì khi đang cho con bú?
Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khiến bé yêu khó
chịu.
Một số thực phẩm ... thay thế bằng nước
nụ vối.
Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo no, rán, nướng trong các bữa ăn
phụ. Nên chọn các thực phẩm như sữa chua, bánh mỳ có kèm nhiều rau, hoa quả,
cháo, khoai...
- 5
- 613
- 0
Tài liệu Khi đói, không nên ăn gì? doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 11:15
...
Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh
khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt
“nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ ... quan trong cơ thể luôn ở mức hợp lý. Khi dạ
dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng ... có thể dẫn tới
tình trạng lượng đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng giống như cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu
hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày....
- 5
- 414
- 0
Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 15:16
... uống trong ngày.
Táo: mỗi ngày nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng
50ml.
Lê: mỗi ngày nên ăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nên ... cho thành mạch
máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở
những người CHA và các bệnh lý tim mạch khác.
Người bị cao huyết áp nên ăn gì?
Khi bị cao ... lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nên ăn từ 1- 2 quả hoặc dùng vỏ chuối tiêu tươi 30-
60g sắc uống thay trà.
Dưa chuột: nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp, nhưng
chú ý...
- 5
- 493
- 0
Tài liệu Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 12:17
... đôi mắt sáng - nên ăn gì?
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể
tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.
Dưới đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho ... hướng dương chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có khả năng
chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể và tăng khả năng thị lực.
Tỏi
Trong tỏi có nhiều selenium và các chất dinh dưỡng cần thiết ... quan trọng cho việc tăng
cường thị lực. Ngoài ra trong cá hồi còn có các chất acid Folic, vitamin D, vitamin
B6, vitamin B12, và vitamin A.
Giống như cải bó xôi, cải xoăn cũng có nhiều vitamin...
- 5
- 324
- 0
Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
...
uống trong ngày.
Táo: mỗi ngày nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3
lần, mỗi lần chừng 50ml.
Lê: mỗi ngày nên ăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy
nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nên ... giấm ăn sau 5 ngày thì dùng
được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt.
Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả
3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau.
Người bị cao huyết áp nên ăn gì? ...
nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nên ăn từ 1- 2 quả hoặc dùng
vỏ chuối tiêu tươi 30- 60g sắc uống thay trà.
Dưa chuột: nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế
thành dưa góp, nhưng chú...
- 5
- 540
- 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đói pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... lactic có trong sữa chua sẽ dễ bị phân hủy và tác dụng của nó sẽ mất đi
rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2
trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong ... đến 4-5. Tốt nhất
nên ăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khi ăn cơm.
Đồ uống lạnh
Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng ... không còn khả năng hoạt động.
Chính vì vậy khi đói bụng không nên uống nước lạnh, đặc biệt là những người bị
viêm dạ dày mãn tính, nên ít uống hoặc không uống nước lạnh.
Tỏi
Trong tỏi có...
- 5
- 383
- 0