món ăn tốt cho xương khớp
10 món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... nhiều canxi rất tốt cho
xương và răng.
Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào
sữa chua…
2. Dầu ô lưu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các
thành ... nó mang lại cho
chúng ta hiệu quả trên.
Sử dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những
tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc
bắt mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những ... mát. Hơn thế nữa mỗi quả cam trung bình
chỉ cung cấp cho bạn 65 calo. Vậy bạn có thể ăn nhiều cam
mà không sợ tăng cân.
10 món ăn tốt cho tim
Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ...
- 8
- 349
- 0
Mười món ăn tốt cho tim
Ngày tải lên :
08/11/2013, 01:15
... chứa nhiều canxi rất tốt cho xương và răng. Bạn có thể
ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào sữa
2. Dầu ôliu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho
các thành mạch. ... đó nó mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Sử
dụng nhiều cà rốt trong chế biến món ăn không những tốt
cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn có mầu sắc bắt
mắt.
8. Thịt thăn lợn
Những ... cầu hàng ngày của người trưởng thành là
320mg). Món chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa
hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ dưỡng này cho cả nhà ăn vào
mùa hè nhé.
mầu sẫm hoặc mầu da cam như...
- 6
- 300
- 1
Tài liệu Các món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành
dạng súp cho ăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp
tiểu đường.
Các món ăn tốt cho người
bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, ... nhằm cung cấp đủ calo
cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp
người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Các món cháo, cơm
Cháo bột ... gia vị, cho ăn nóng sáng và
chiều. Chỉ định cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.
Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu
cháo với kê. Ăn bữa...
- 6
- 1K
- 0
Tài liệu Mười món ăn tốt cho tim pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 19:20
... người trưởng thành là 320mg). Món
chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ
dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé.
Mười món ăn
tốt cho tim
Quả seri rất giàu ... miếng để ăn tráng miệng sau bữa
ăn. Ngoài ra, vào mùa hè, bạn có thể uống nước cam cả ngày để giải nhiệt.
5. Quả seri
chế biến món ăn không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp món ăn của bạn ... cân và đặc biệt tốt cho tim. Chỉ với 122
calo/30g thịt, đây là một nguồn protein thực vật không béo tuyệt vời cho cơ
thể chúng ta. Thịt thăn dùng chế biến được rất nhiều món ăn hàng ngày, còn...
- 6
- 300
- 0
Tài liệu 10 món ăn tốt cho tim pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... nhiều canxi rất tốt cho
xương và răng.
huyết áp cao. Những chất này có rất nhiều trong sữa chua
tự nhiên.
Hãy ăn sữa chua hằng ngày vào các bữa ăn sáng hoặc tráng
miệng. Ăn sữa chua thay ...
Đậu đen tốt cho tim
chúng ta hãy ăn nhiều tỏi mỗi ngày (ăn cả nhánh hoặc nước
ép tỏi).
Người Việt Nam ta chế biến nhiều món ăn với tỏi vì tỏi có
mùi thơm và ... nó mang lại cho
chúng ta hiệu quả trên.
Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào
sữa chua…
2. Dầu ô liu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các
thành...
- 8
- 337
- 1
Tài liệu Món ăn tốt cho phổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... 12g, cùng tỏi, hành,
nước tương, gia vị.
Món ăn tốt cho phổi
Những món ăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp tăng sức
đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g, giấm ăn
250 ml.
- Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ vỏ, băm
nhuyễn. Củ hành tím ... xắt
đoạn, gừng xắt lát. Đông trùng hạ thảo sau khi rửa sạch cho vào bụng chim cút, khâu lại,
rồi cùng các gia vị, gừng, hành, nước cho vào thố cùng chưng cách thủy đến chín mềm.
- Cách làm:...
- 4
- 333
- 0
Món ăn tốt cho phòng viêm da potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 11:21
... 12g, bách hợp 30g, gạo 100g.
Món ăn tốt cho phổi
Những món ăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp
tăng sức đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g,
giấm ăn 250 ml.
- Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ
vỏ, băm nhuyễn. Củ hành tím ... - Cách làm: Gà làm sạch, chặt miếng, cho vào nồi cùng nước, nấu lấy nước rồi vớt
gà ra, cho gạo vào nấu cho chín mềm, nêm nếm gia vị. Tác dụng: nhuận phổi.
Canh mộc...
- 4
- 327
- 0
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc pdf
Ngày tải lên :
19/06/2014, 08:20
... rồi đập trứng gà, cho tô vào nồi hấp to lửa
đến khi chín là được.
Ăn hết trong bữa, tuần ăn 1-2 lần.
Trong 3 món trên có thể chọn 1 để phù hợp với
từng người.
3 món ăn tốt cho người lao
động ... sâm táo, canh thịt gà-kỳ-địa, bánh thịt
linh chi là những món ăn bài thuốc có tác
dụng bồi bổ, dưỡng tâm, an thần.
Nhiều nghiên cứu cho thấy sự rèn luyện trí não
sẽ làm chậm quá trình lão hóa ... bất túc. Việc
bồi bổ là cần thiết để dưỡng tâm, an thần, bổ
trung ích khí.
Vịt sâm táo
Món vịt hầm sân táo
Vịt trắng 500 g, nhân sâm 3 g, đại táo 50 g, bạch
quả 25 g, hạt sen 10 g,...
- 4
- 495
- 1
Tài liệu Món ăn cho xương, khớp “chắc, khỏe” doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 07:20
...
Các món ăn bài thuốc trên có lợi cho sức khỏe, cho xương khớp, dễ thực hiện.
2.
Đ
ảng sâm:
một vị thuốc bổ có tác dụng quan trọng không kém Nhân sâm, gần 30
tác dụng chữa bệnh, tốt cho ... chữa bệnh, tốt cho người già, người bệnh mạn tính, bệnh lý xương khớp như
viêm khớp, mỏi gối, viêm khớp dạng thấp, lao xương và lao khớp xương.
3. Thục địa: là rễ củ của Sinh địa được chế biến, ... giò, hoặc xương ống heo,
2.Cách làm:
Nấu như nấu canh bình thường, nêm gia vị cho hợp khẩu vị. Canh sinh địa có thể được
dùng thường xuyên trong các bửa ăn hằng ngày, có tác dụng tốt cho thận,...
- 3
- 365
- 2
Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 05:20
... Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp
Theo Ðông y, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý, nguyên nhân do
khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh ... tinh hoạt tinh, răng lung lay Nên dùng các món sau:
Đậu đen hầm thịt dê: thịt dê 150g, đậu đen 120g, địa cốt bì 15g. Tất cả cho vào
nồi, đổ nước vừa đủ hầm cho chín mềm, chia ăn với cơm.
Chân ... lốt rửa sạch thái ngắn. Phi tỏi cho thơm,
thịt bò đã ướp gia vị cho vào xào nhanh tay, cho lá lốt vào xào tiếp trên lửa to, nêm
gia vị xào thêm một lát là được. Ăn nóng cùng với cơm. Dùng 3 -...
- 4
- 470
- 1
Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp docx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 22:20
... Món ăn thuốc cho người đau
nhức xương khớp
Theo Ðông y, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý, nguyên nhân do khí
huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh ... lốt rửa sạch thái ngắn. Phi tỏi cho thơm,
thịt bò đã ướp gia vị cho vào xào nhanh tay, cho lá lốt vào xào tiếp trên lửa to, nêm
gia vị xào thêm một lát là được. Ăn nóng cùng với cơm. Dùng 3 - ... bệnh đau nhức trong xương, chủ yếu hai chi dưới, khi gặp
gió lạnh đau tăng lên. Chân bên đau bị lạnh, đau nhức kéo dài làm người bệnh mệt
mỏi, mất ngủ, cơ thể suy nhược, ăn uống kém, hạn chế...
- 2
- 398
- 0
Tài liệu Ăn nhiều rau tốt cho xương ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... công bố trên tạp chí Loãng
xương quốc tế (Osteoporosis Internationnal) vào
tuần trước khẳng định: Chế độ ăn uống nhiều rau
quả rất tốt cho xương.
Ăn chay, ăn mặn: Xương khỏe như nhau
Công ... mất các chất khoáng. Vì vậy, chế độ ăn nhiều
rau quả sẽ có khả năng chống lại những ảnh hưởng
trên.
Ăn nhiều rau tốt cho xương
Công trình nghiên cứu hợp tác giữa Viện nghiên
cứu y khoa ... của giới y khoa thế giới.
Bởi vì họ ăn ít lượng đạm và canxi so với cộng đồng
người ăn mặn. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu đã chỉ
Ăn nhiều rau rất tốt cho sức khỏe.
Hàm lượng canxi trong...
- 5
- 296
- 0