món ăn làm giảm mỡ bụng
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất,đảm bảo hiệu quả
Ngày tải lên :
10/03/2014, 23:56
... thể giảm mỡ bụng, béo bụng hiệu quả được. Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng
cho nam giới các bạn tham khảo nhé
Massage vùng bụng
Massage vùng bụng có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng ... vùng bụng hàng ngày, bên
cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi,
làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.
Chế độ ăn kiêng cho người muốn giảm mỡ bụng
inShare
Bạn ... việc giảm mỡ ở bụng.
Đánh tan mỡ nhờ gừng
Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng
bằng việc:
Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ chanh
Ngoài tác dụng làm...
- 16
- 594
- 3
Món ăn giúp giảm tiết mồ hôi. doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 11:21
... nên dùng những món ăn sau:
- Canh lươn: lươn 150-200g. Lươn làm sạch, bỏ nội tạng, cắt miếng nhỏ, chiên cho
vàng thơm. Cho thêm lượng nước vừa đủ vào nấu canh. Ngày ăn một lần, ăn liên
tục ba ...
Món ăn giúp giảm tiết mồ hôi
- Cá chạch nấu hoàng kỳ, đảng sâm: cá chạch năm con, gừng tươi năm lát, hoàng
kỳ 25g, đảng sâm 25g, hoài sơn 50g, táo đỏ năm quả. Cá chạch làm sạch, ... đã cắt ngắn vào, hầm chín, ăn trong các bữa cơm.
Có thể dùng ngao nấu canh với rau hẹ ăn hằng ngày để trị chứng ra mồ hôi trộm
thể âm hư do lao phổi.
Một số món ăn có thể dùng cho cả tự hãn...
- 4
- 344
- 0
Món ăn giúp giảm tiết mồ hôi potx
Ngày tải lên :
03/04/2014, 14:20
... nên dùng những món ăn sau:
- Canh lươn: lươn 150-200g. Lươn làm sạch, bỏ nội tạng, cắt miếng nhỏ, chiên cho vàng
thơm. Cho thêm lượng nước vừa đủ vào nấu canh. Ngày ăn một lần, ăn liên tục ba ... đã cắt ngắn vào, hầm chín, ăn trong các bữa cơm.
Có thể dùng ngao nấu canh với rau hẹ ăn hằng ngày để trị chứng ra mồ hôi trộm thể âm
hư do lao phổi.
Một số món ăn có thể dùng cho cả tự hãn ... đi tiểu đêm nhiều
lần, ra nhiều mồ hôi trong ngày…
Người mắc chứng tự hãn nên dùng những món ăn sau:
- Tim heo nấu hoàng kỳ: tim heo một quả, hoàng kỳ 15g. Tim heo bổ đôi, cho hoàng kỳ
vào...
- 4
- 363
- 0
Những kinh nghiệm giảm mỡ bụng bằng thực phẩm; những bí quyết ăn uống, luyện tập và thủ thuật giúp giảm mỡ bụng để có vòng eo lí tưởng
Ngày tải lên :
14/06/2014, 10:47
... những
loại quả này còn chứa một số chất có khả năng làm tan mỡ
bụng.
Theo giáo sư Mich Seymourm trường Đại học Michigan, Mỹ,
các mô mỡ ở bụng dễ làm tan hơn mô mỡ ở các bộ phận khác
trên cơ thể. Những ... hóa học giúp tăng
tiêu thụ năng lượng, tăng việc giải phóng chất béo ra khỏi tế
táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa
hoặc cơm chiều cũng rất tốt.
Những món ăn
cho vòng ... nhưng hiệu quả
giảm béo sẽ giảm đi.
Ăn nhiều thịt để
giảm cân.
7 tháng trước khi biết tôi đang muốn giảm
thêm được 5kg nữa thì đứa bạn tôi nói rằng nếu
muốn giảm cân, tôi phải ngừng ăn thịt???...
- 56
- 829
- 0
Tài liệu 9 món ăn làm đẹp tóc pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... pho mát làm từ sữa
gạn kem còn cung cấp cho bạn lượng canxi đáng kể,
giúp xương khỏe. Bạn có thể ăn pho mát với bánh mỳ
hay ăn kèm với trái cây.
Thịt lợn xông khói
9 món ăn làm đẹp ...
độ ăn kiêng hay giảm cân, bởi nó chứa chất béo và
calo lớn.
Hàu
Con hàu xưa nay vẫn được biết đến như một loại
thực phẩm tốt cho chuyện chăn gối. Tuy nhiên,
những người thường ăn hàu ... nếu bạn ăn gạo cẩm thay thế các loại ngũ cốc
thông thường, bởi gạo cẩm chứa nhiều vitamin B và
chất xơ hơn.
Pho mát làm từ sữa đã gạn kem
Tốt nhất bạn nên lựa chọn loại pho mát làm từ...
- 5
- 387
- 0
6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng siêu nhanh
Ngày tải lên :
14/01/2014, 22:14
... động tác như vò, xả, vắt, nhờ đó cánh tay bạn được săn
chắc, mỡ tay cũng được giảm.
Bạn cũng có thể tận dụng việc giặt đồ để giảm béo đùi, giảm béo cho đôi chân, giúp đôi chân thon gọn hơn với ... động ở cánh tay, và các cơ bụng do đứng lên ngồi xuống liên tục. Những động
tác này sẽ tích cực đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.
Bạn quỳ gối, đặt khăn lau nhà xuống sàn để lau ... Nấu ăn là cách giúp ban tiêu hao lượng mỡ thừa rất tốt.
Xếp gọn chăn gối
Đáng ngạc nhiên nhất chính là công việc xếp chăn, gối hàng ngày khi thức dậy. Bởi vì...
- 5
- 448
- 0
Tài liệu Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp doc
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... ngày ăn 1 lần.
Cà tím xào tỏi: Tỏi 30 g, cà tím 200 g, hành 10 g, muối 5 g, xì dầu lượng thích
hợp. Tỏi bỏ vỏ. Cà rửa sạch, cắt miếng, dùng lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ
Món Ăm Làm Giảm ... chín; sau đó lấy ra bỏ
Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt,
đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh ... thiện thì mới
dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
Sau đây là những món ăn có tác dụng giảm huyết áp:
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g,...
- 5
- 363
- 0
Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... Thực phẩm giúp giảm
mỡ bụng
Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu
khiến vòng eo của bạn to ra.
Làm thế nào để tiêu hao mỡ bụng là mối quan tâm của nhiều ...
ép
Mặt khác, ngoài chế độ ăn, cách đơn giản nhất để giảm mỡ bụng là bạn nên
massage vùng bụng vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Giảm cortisol trong cơ thể: Đây ... chất
có khả năng làm giảm cơn đói nhanh chóng và giúp ổn định lượng glyxemin,
ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh, do vậy giúp giảm cân hiệu
quả.
Dầu ô liu: Thay vì dùng mỡ động vật,...
- 5
- 412
- 0
5 bài tập giảm mỡ bụng cho eo thon đẹp pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 02:20
... tập thể dục
bạn nên thực hiện.
Tập sức bền và giảm mỡ bụng
Thực hiện các bài tập sức bền khoảng 30 phút mỗi ngày là
cách tốt nhất để đốt mỡ bụng. Bạn có thể đốt cháy từ 100 đến
500 calorie ...
5 bài tập giảm mỡ bụng
cho eo thon đẹp
Để có bụng rắn chắc và thon đẹp, bạn không chỉ phải
kiểm soát lượng thực phẩm dùng ... thắt chân không
Bài tập này đòi hỏi bạn ép bụng mà không cần nín thở trong
30 giây. Bạn nên bắt đầu bằng việc ép bụng trong khoảng 5-
10 giây và tăng thời lượng từ từ. Hãy thực hiện bài tập...
- 4
- 429
- 0
Bài thuốc giúp làm giảm mỡ máu doc
Ngày tải lên :
28/03/2014, 14:20
... những thảo dược trên làm thành bột nhỏ,
đun sôi nước uống thay trà. Tác dụng: Tỉnh tỳ hóa thấp, giảm béo, dùng với
bệnh máu nhiễm mỡ nhức đầu chóng mặt ngực khó thở, mạch căng.
Hà thủ ô, hòe ... nhừ, nước đặc như hồ là được. Mỗi
ngày 1 hoặc 2 lần, mỗi lần 1 bát nhỏ, làm món điểm tâm hoặc ăn trước khi đi
ngủ, 2 ngày ăn hết.
Mộc nhĩ trắng
Trà lá sen: Lá sen tươi 30g, rửa sạch, ... cách làm như trên, uống thay trà. Tác dụng: Hạ cholesterol, dùng với
bệnh máu nhiễm mỡ.
Cháo vừng đen, dâu: Vừng đen 60g, dâu 50g, gạo 50g, đường trắng 50g, để
Bài thuốc giúp làm giảm...
- 5
- 451
- 1
Những động tác giúp tiêu giảm mỡ bụng docx
Ngày tải lên :
29/03/2014, 19:20
... phần bụng, bắp đùi và hông của bạn đang được tiêu thụ lượng calo đáng kể.
Động tác 3: Hình chữ U
Bạn đang loay hoay với vòng 2 quá cỡ và không biết bài tập thể dục nào hiệu
quả để tiêu giảm mỡ ... bụng.
Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp, thực hiện 3 – 4 ngày/ tuần, bạn sắp xếp
nghỉ ngơi 45 – 60 giây ngắn giữa các động tác khác nhau. Bài tập cần bổ sung một
chiếc thảm hoặc khăn ... khu vực bụng, phần thân giữa và
kết nối xuống đến xương chậu, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng bài tập này tập trung
vận động cơ bắp và đặc biệt giúp bạn cải thiện tối đa số đo vòng bụng.
Động...
- 6
- 582
- 3
Món ăn - thuốc trị đau bụng kinh pot
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... khô vào nồi thêm 200ml nước
đun nhỏ lửa cho sôi kỹ. Khi táo nhừ chắt lấy
Món ăn - thuốc trị đau bụng
kinh
Đau bụng kinh là một bệnh lý phụ khoa
thường gặp. Nguyên nhân gây bệnh là do
cảm ... Đậu tương ngâm nước nóng
khoảng 2 giờ sau khi giã dập. Tất cả đem
xào bằng dầu thực vật, ăn ngày 1 lần. Ăn
liền 5 ngày trước kỳ kinh từ 5 - 7 ngày.
Nước gừng: gừng tươi 15g, đường đỏ 30g.
Gừng ... quấy đều đem xào bằng dầu thực vật. Ăn
ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày trước kỳ kinh.
Đậu tương xào thịt lợn nạc: đậu tương 50g,
ích mẫu 100g,...
- 4
- 318
- 1
5 món ăn làm đẹp tóc ppt
Ngày tải lên :
18/06/2014, 15:20
... Thịt lợn xông khói: Mặc dù không phải một món lý tưởng nếu bạn đang cố
gắng giảm cân, nhưng một khẩu phần có thịt lợn xông khói cung cấp khá
nhiều vitamin...
- 2
- 344
- 0